Antrenmanda delirtecek şeyler

[Antiokae 2]

biraz garip bir konu başlığı oldu ama cidden antrenman içinde sinirden kudurabilceğim birşey var mı önerebilceğiniz pre workout vs istemiyorum 

[Alaz 135]

Kardeşim kaç setin kaldı? (Soruyu sorarken önündeki ağırlıkları alıyorum) 

Gel de şimdi delirme...

 

[Geleceğin Olympia'sı 130]

Antiokae, 18 dakika önce yazdı:

biraz garip bir konu başlığı oldu ama cidden antrenman içinde sinirden kudurabilceğim birşey var mı önerebilceğiniz pre workout vs istemiyorum 

Metal dinle 🤘🏻

[galicik 763]

Alaz, 10 dakika önce yazdı:

Kardeşim kaç setin kaldı? (Soruyu sorarken önündeki ağırlıkları alıyorum) 

Gel de şimdi delirme...

 

8x8 100 kg bench atıyorum şuanda tek press yapıyorum eleman geldi yanımda inchline bench yapıyor 5kg yu çıkardı benim bir tarafa taktı hani görmesem farkına varmasam o adrenalin ile elimde kalacak, zamanın da sakatlandım ben bu yüzden 130kg bench yaparken birisi geldi bara çarptı yaşı küçüktü kendime hakim oldum sadece uyardım ama bu elemanın yaşıda vardı dostum benden sana tavsiye spor salonunda sinirlenme kurulursun insanlara bu spor artık çok popüler oldu instadan reels izleyen tiktok kullanıp 2 dumbbel gören adam salona kayıt oluyor ne yaptığını kendi bile bilmiyor spor salonları şuanda maymun dolu çok sakin bir insanımdır normalde artık benim bile sinir katsayım artıyor laf söylememek için bazen kendimi çok zor tutuyorum sakin ol eğ başını öne müzik ile kendini ateşle. 

[swezy 191]

Antiokae, 25 dakika önce yazdı:

biraz garip bir konu başlığı oldu ama cidden antrenman içinde sinirden kudurabilceğim birşey var mı önerebilceğiniz pre workout vs istemiyorum 

herhangi birisine söv kanka sinir ederler muhtemelen

[holyland 321]

viagra iç git❤

[Ghostmane 21]

agfitness, 1 dakika önce yazdı:

Ya lütfen yanlış anlama kardeşim ama bu nasıl bir başlık ve konu ya cidden şaşırtıcı şeyler oluyor bu platformda. 
Sado mazo musun neden sinirden kudurmak derdindesin anlamıyorum ki? Prework-out kimyevi olarak olumlu yönde enerji verir pump desteği sağlar ama öfke sinir zaten bizim bırak sporu normal hayatta asla istemediğimiz vücuda kortizol salınımını arttırarak katabolik duruma sokan illet bir şey. Sen ise onunla kendini motive edip dünyaları yakıp yıkıp iyi yerlere geleceğine falan inanıyorsan çok yanlış yoldasın. 
2012 senesinde Avrupaya ilk geldiğim zamanlar yabancı bir kız arkadaşa sinirlenip gecenin neredeyse 3'ünde spor salonuna gittim bir hışımla. Salonda bir resepsiyoncu kız bir de ben vardım. İki katlı devasa Olimpiyat Spor salonu. Çıktım üst kata yattım bench'in altına ağırlığı da yükledim. Ne kadar cahilce bir durum ısınma yok bir şey yok aldım ağırlığı birinciyi kaldırdım ikinci de yemedi göğsümde kaldı. Ulan ses etsem gelecek adam yok, kız kalkıp koşup gelse ne yazar artı öyle bir rezillik ki daha salona falan da gelemezsin tam magazin malzemesi. Dua ede ede gücümü topladım sonra ıkına pıkına kaldırıp koydum çengele tekrar kalktım bana ders oldu üstümü giyindim kıza önemli işim çıktı deyip çıkıp gittim. Allah korusun bir yerleri yırtıp koparta da bilirdim.

Yani afedersiniz ama mallığın lüzumu yok. Her zaman mekanik düşünmek lazım bir robot bir sistem gibi. Öyle haldır huldur harala gürele bir hışımla bilmem neyle iş yapmaya gelmez bizim spor.

Ayrıca yok illa ki söyledikleriniz beni alakadar etmez ben illa ki sinirden kuduracam diye ısrar ediyorsan da kafanda öyle seneryolar kurarsın ki neler bulursun neler sinir olacak. Örneğin aniden karar değiştirip eve gelip kız arkadaşını çatır çutur inleme sesleri gelerek birisiyle seviştiğini duymak gibi ya da eski sevgilisine gidip gidip senin adını da söyleyip senin iyi sevişemediğinin dalgasını geçip sen daha iyisin diye onunla azgın tay gibi seviştiğini aklına getirirsen sanırım kudurursun eğer istediğin buysa?

Ama şunu da unutma ki bir kudurursun iki kudurursun sinirden bu sonra sende hem psikolojik hem de fiziki olarak büyük problemlere yol açmaya başlar kafayı sıyırırsın bu da bir abi tavsiyesi olarak burada yazılı kalsın. Daha başka da yorum yapamayacağım şahsen çünkü bu konuyu hiç uygun bulmadım.


Sağlıklı sporlar...

Ayin yapıyor hocam bunlar kedi kesip yiyorlar.

[swezy 191]

Ghostmane, 1 dakika önce yazdı:

Ayin yapıyor hocam bunlar kedi kesip yiyorlar.

tarikata denk geldik abi

[Antiokae 2]

agfitness, 1 saat önce yazdı:

Ya lütfen yanlış anlama kardeşim ama bu nasıl bir başlık ve konu ya cidden şaşırtıcı şeyler oluyor bu platformda. 
Sado mazo musun neden sinirden kudurmak derdindesin anlamıyorum ki? Prework-out kimyevi olarak olumlu yönde enerji verir pump desteği sağlar ama öfke sinir zaten bizim bırak sporu normal hayatta asla istemediğimiz vücuda kortizol salınımını arttırarak katabolik duruma sokan illet bir şey. Sen ise onunla kendini motive edip dünyaları yakıp yıkıp iyi yerlere geleceğine falan inanıyorsan çok yanlış yoldasın. 

Ama şunu da unutma ki bir kudurursun iki kudurursun sinirden bu sonra sende hem psikolojik hem de fiziki olarak büyük problemlere yol açmaya başlar kafayı sıyırırsın bu da bir abi tavsiyesi olarak burada yazılı kalsın. Daha başka da yorum yapamayacağım şahsen çünkü bu konuyu hiç uygun bulmadım.


Sağlıklı sporlar...

ben galiba kendimi açıklayamadım muhtemelen ama kimseye bir zararım olucak yok sert idman atmak istediğim için diyorum herşey böyle sert anlamınıza gerek yok hayırlı akşamlar

[Jacop 62]

Antiokae, 2 saat önce yazdı:

ben galiba kendimi açıklayamadım muhtemelen ama kimseye bir zararım olucak yok sert idman atmak istediğim için diyorum herşey böyle sert anlamınıza gerek yok hayırlı akşamlar

Ne kullanırsan kullan mentaliten değişmediği sürece sert idman atamazsın dostum.İlla denemek istiyorsan efedrin kafein kombosu denenebilir.Bu tarz ürünlerin hepsi kalp ritmini kötü yönde etkiler bunu riske ederek kullanacaksan kullan