Hormon düzeyi sizce antremanı geçer mi?

[YoungWolf 66]

Selam arkadaşlar. Bu konuyla ilgili görüşlerinizi merak ediyorum.

İkiz kardeşler oldugunu düşünelim(genetik yapısı aynı olması açısından) ama nasıl olduysa birinin serbest testosteron miktarı diğerinin 2 katı seviyede diyelim ( imkansız ama) ikiside aynı şekilde besleniyor herangi bir kalori eksiklikleri yok ayni kalori ve protein duzeyindeler.

Yuksek testoya sahip olan haftada volume olarak digerine gore daha az calisyor kas basina biri haftada 10 set calisiyorsa digeri 25 set calisiyor diyelim. Testosu yuksek olan rpe 7-8 seviyesinde  calisiyor( yani her sette bosta  ortalama 2-3 tekrar bırakiyor) yani çok fazla kasmıyor. Diğer düşük testolu olan haftalık recovery olabilcegi seviyede en optimal sekilde kaslarina uyariyi veriyor. Optimal calisma hacminde calisyor. Son setlerde tukenise gidiyor kimi haraketleri surekli tukenise giderek yapiyor. Sizce kim kazanır ? @metinav

Bu konuyu doğal hormon duzeylerinin bu sporda ne kadar onemli ne kadar degil anlamak icin actim. Merak ettim açıkcası.

[Rota 227]

YoungWolf, 6 dakika önce yazdı:

Selam arkadaşlar. Bu konuyla ilgili görüşlerinizi merak ediyorum.

İkiz kardeşler oldugunu düşünelim(genetik yapısı aynı olması açısından) ama nasıl olduysa birinin serbest testosteron miktarı diğerinin 2 katı seviyede diyelim ( imkansız ama) ikiside aynı şekilde besleniyor herangi bir kalori eksiklikleri yok ayni kalori ve protein duzeyindeler.

Yuksek testoya sahip olan haftada volume olarak digerine gore daha az calisyor kas basina biri haftada 10 set calisiyorsa digeri 25 set calisiyor diyelim. Testosu yuksek olan rpe 7-8 seviyesinde  calisiyor( yani her sette bosta  ortalama 2-3 tekrar bırakiyor) yani çok fazla kasmıyor. Diğer düşük testolu olan haftalık recovery olabilcegi seviyede en optimal sekilde kaslarina uyariyi veriyor. Optimal calisma hacminde calisyor. Son setlerde tukenise gidiyor kimi haraketleri surekli tukenise giderek yapiyor. Sizce kim kazanır ? @metinav

Bu konuyu doğal hormon duzeylerinin bu sporda ne kadar onemli ne kadar degil anlamak icin actim. Merak ettim açıkcası.

Yapılan araştırmalara göre ilaçlı bir kişi (testo) bir bölgeyi haftada bir kez çalıştırsada doğal olarak 2 kez çalıştırandan kat be kat daha fazla gelişiyor.

[YoungWolf 66]

Rota, 14 dakika önce yazdı:

Yapılan araştırmalara göre ilaçlı bir kişi (testo) bir bölgeyi haftada bir kez çalıştırsada doğal olarak 2 kez çalıştırandan kat be kat daha fazla gelişiyor.

Tabiki o konuda şüphe yok tabiki. Benimki daha çok dışardan normal üretimin 10 larca katı hormon alıp kür şeklinde uygulama değilde. Daha çok kendi referans araliklarimizdaki farklar nekadar rol oynar. örneğin birinin serbest testosteronu 15 pg/ml ise diğerinin 30 pg/ml seviyesinde gibi.

[Rota 227]

YoungWolf, 2 dakika önce yazdı:

Tabiki o konuda şüphe yok tabiki. Benimki daha çok dışardan normal üretimin 10 larca katı hormon alıp kür şeklinde uygulama değilde. Daha çok kendi referans araliklarimizdaki farklar nekadar rol oynar. örneğin birinin serbest testosteronu 15 pg/ml ise diğerinin 30 pg/ml seviyesinde gibi.

Oynar. Ciddi farklar olur 16 yaşında bu spora başlayan biri 20 yaşına kadar doğal bir şekilde hakkını verirse sonuçlar mükemmel olucaktır. Kalkıp 30 yaşında ki bir insanın 34 yaşına kadar ki gelişiminden çok daha fazlası olucaktır. Ancak bunun referans aralıklarıyla bir alakası yok. Sen onu max seviyede tutarak sadece gelişimini "optimum" noktada tutabilirsin.

20 Aralık, 2022 tarihinde Rota tarafından düzenlendi

[Güz 33]

Etkili olduğunu düşünüyorum ama şöyle bir gözlemim var:

Biri 550 ng/dL, biri 300 ng/dL, biri 400 ng/dL, bir diğeri de 900 ng/dL naturel total testosteron seviyesi olan bir çevrem var. Biri, diğerlerinden 2-3 kat üstün ancak gelişim açısındaki fark aynı oranda değil. Hatta yok bile diyebilirim.

20 Aralık, 2022 tarihinde Güz tarafından düzenlendi

[YoungWolf 66]

Güz, 16 dakika önce yazdı:

Etkili olduğunu düşünüyorum ama şöyle bir gözlemim var:

Biri 550 ng/dL, biri 300 ng/dL, biri 400 ng/dL, bir diğeri de 900 ng/dL total testosteron seviyesi olan bir çevrem var. Biri, diğerlerinden 2-3 kat üstün ancak gelişim açısındaki fark aynı oranda değil. Hatta yok bile diyebilirim.

Benim örnek biraz absurt bi ornek oldu calisma hacmi ve yoğunluğu olarak farkli sadece Bendeki ornekte genetik yapilarindan beslenmesine kadar hersey birebir ayni. Simdi bu arkadaslarin total testosteronlari farkli olanibilir ama daha birsuru faktör var. Hepsi bikere genetik olarak farkı. Beslenme sekilleri farkli. Antremanlari farkli. Bide total testosteronda farklar var ama asıl önemli olan birde serbst testestoron miktarlarinda ciddi farkliliklar varmi oda önemli tabi.

Yani bence herşeyden önce genetik yapısı kas lifi yapısı kaslardaki reseptör yoğunluğu kaslardaki reseptör hassasiyeti gibi faktörler herseyden ön planda. Çünkü baktığımiz zaman dünya kadar ilaç girip birsey olamayanda var. Naturel haliyle ilaçlı gibi gorunen adamlarda var. Bendeki ornek hersey ayni sadece serbest testosteron farkı.

[Rota 227]

YoungWolf, 10 dakika önce yazdı:

Benim örnek biraz absurt bi ornek oldu calisma hacmi ve yoğunluğu olarak farkli sadece Bendeki ornekte genetik yapilarindan beslenmesine kadar hersey birebir ayni. Simdi bu arkadaslarin total testosteronlari farkli olanibilir ama daha birsuru faktör var. Hepsi bikere genetik olarak farkı. Beslenme sekilleri farkli. Antremanlari farkli. Bide total testosteronda farklar var ama asıl önemli olan birde serbst testestoron miktarlarinda ciddi farkliliklar varmi oda önemli tabi.

Çok mantıksız zor bir soru aslında  Milyar olasılık. Bi de 200 testoyla 800 den çok daha iyi ereksiyon olup libidosu fazla olan insanlar var... Tek bir koşulla tüm değişkenler atanamaz

YoungWolf, 3 dakika önce yazdı:

Yani bence herşeyden önce genetik yapısı kas lifi yapısı kaslardaki reseptör yoğunluğu kaslardaki reseptör hassasiyeti gibi faktörler herseyden ön planda. Çünkü baktığımiz zaman dünya kadar ilaç girip birsey olamayanda var. Naturel haliyle ilaçlı gibi gorunen adamlarda var. Bendeki ornek hersey ayni sadece serbest testosteron farkı.

Vücuduna dışardan min 250 mg testo almadan o tahmin ettiğin sorguladığın şey mümkün değil. En az 250 mg ile kayda değer değişimler zamanla başlar. Bu kadarlık testo alımı 1500 üstüne taşır seni...

[YoungWolf 66]

Evet mantıksız gibi. Milaylarca faktör var tabiki ama iste milarlarca faktoru tek faktore indirdigimizi varsayarak soylemistim . Yani son mesajinda demek istedigini anladim. Yavaş yavaş o farkları anlamak için bir tıkta olsa doz olarak suprfizyolajik bir noktaya cikmamiz lazim. Normal doğal seviyeler icinde dramatik farklar gormek zor demek istediniz sanirim. En azindan birazda olsa doğal sinirlarin ustune cikmamiz lazim.

[Markus Rühl 142]

En önemli etkeni unutuyorsunuz myostatin.

[rastlantisal 3.653]

Kendi başına yüksek testosteron bir mana ifade etmez. Varsayımızın yaşayan örneğiyim. 

PCT sonrası doğal testom 702 idi. Bu ne demek 2 ay sonra daha da yukarı çıkacak demek. Yaşım malumunuz. Ama baktığınızda hep sert kaslara sahip, kütlesine göre güçlü, dayanıklı lakin 50 küsür kilo adamdım. 

Size lazım olan orta - yüksek düzey free testosteron + Yüksek E2 + Çok verimli insülin altyapısı + normal düzey tiroid hormonları.

Bakın bu yüzlerce nedenden bazısı sadece. Taşıyıcı hormonlar yüksek olmadan, normal düzey metabolik hız olmadan kendi başına bir mana ifade etmiyor. 

 

[metinav 4.852]

YoungWolf, 20.12.2022 - 22:34 yazdı:

Selam arkadaşlar. Bu konuyla ilgili görüşlerinizi merak ediyorum.

İkiz kardeşler oldugunu düşünelim(genetik yapısı aynı olması açısından) ama nasıl olduysa birinin serbest testosteron miktarı diğerinin 2 katı seviyede diyelim ( imkansız ama) ikiside aynı şekilde besleniyor herangi bir kalori eksiklikleri yok ayni kalori ve protein duzeyindeler.

Yuksek testoya sahip olan haftada volume olarak digerine gore daha az calisyor kas basina biri haftada 10 set calisiyorsa digeri 25 set calisiyor diyelim. Testosu yuksek olan rpe 7-8 seviyesinde  calisiyor( yani her sette bosta  ortalama 2-3 tekrar bırakiyor) yani çok fazla kasmıyor. Diğer düşük testolu olan haftalık recovery olabilcegi seviyede en optimal sekilde kaslarina uyariyi veriyor. Optimal calisma hacminde calisyor. Son setlerde tukenise gidiyor kimi haraketleri surekli tukenise giderek yapiyor. Sizce kim kazanır ? @metinav

Bu konuyu doğal hormon duzeylerinin bu sporda ne kadar onemli ne kadar degil anlamak icin actim. Merak ettim açıkcası.

Genetik açıdan hangisi daha iyiyse o önde olur.Daha sonra da çalışma ve beslenme dinlenme faktörleri belirler gidişatı...Çevrende hiç hormon kullanmamış ve vucudu sanki yıllardır body building yapmış gibi gelişmiş insanlar vardır.Bunları bu hale getiren şey, vucutlarının ürettiği doğal hormon seviyelerinin genetik olarak verimliliğidir.Yoksa bir fark yok...Kriter, neyi nasıl kullandığımız ve ne kadar verimli olduğudur.Bu noktada kadere boyun eğip durumu kabullenmemiz ve kendimizi olduğumuz gibi sevmemiz gerekiyor.Önemli olan, emeklerimizle yapabildiğimizin en iyisini yapmak ve sağlıklı fiziksel-ruhsal bir yapıyla iyi şekilde yaşamak olmalı bence...