Tren sonrası değişim

[BLACAXELOT 40]

Hocalarım gelişme gördüm kendimde sizlerin yorumlarını alayım nere eksik neresi fazla trenbolonu 10 hafta yapacağım baya etki verdi

   

[Tr3n 306]

Knk hiç beslenmedin mi form kötü geldi gözüme

[Jacop 62]

BLACAXELOT, 02.12.2022 - 11:32 yazdı:

Hocalarım gelişme gördüm kendimde sizlerin yorumlarını alayım nere eksik neresi fazla trenbolonu 10 hafta yapacağım baya etki verdi

Kaçıncı haftadasın ve  hangi marka ilaç kullanıyorsun dostum

[gokhangrsys 38]

ben çok bir değişim göremedim kusura bakma ama direkt trene girmen pek doğru değil bence herkes kaldıramaz ve yarışmaya katılmayacak kişiler için tren en uç nokta bence

[Can35 34]

Kaç haftadır hangi ilaçları kullanmaktasın? 
Trenin markası nedir? 

[BLACAXELOT 40]

gokhangrsys, 02.12.2022 - 12:01 yazdı:

ben çok bir değişim göremedim kusura bakma ama direkt trene girmen pek doğru değil bence herkes kaldıramaz ve yarışmaya katılmayacak kişiler için tren en uç nokta bence

Hocam bu fotoraflar sonrası öncesi diğer konumda

Can35, 02.12.2022 - 12:02 yazdı:

Kaç haftadır hangi ilaçları kullanmaktasın? 
Trenin markası nedir? 

Normatech ve basil 

[Ozgur511 38]

BLACAXELOT, 02.12.2022 - 11:32 yazdı:

Hocalarım gelişme gördüm kendimde sizlerin yorumlarını alayım nere eksik neresi fazla trenbolonu 10 hafta yapacağım baya etki verdi

İlk küründemi kullandın tren kürden sonra ne kadar kaybettin 

[BLACAXELOT 40]

Ozgur511, 59 dakika önce yazdı:

İlk küründemi kullandın tren kürden sonra ne kadar kaybettin 

10 haftadan sonra bıraktım dinlendim tekrar başladım bu fotoğraflar eski şuanda değişim çok belli ama daha yağ var 75 e düşünce paylaşıcam değişimi ilk cyclın sonunda 100 küsür kilo idim şuan 85 e düştüm temiz ilerliyorum artık bilgilenmeye başladık sadece ilaçla olmuyor adam gibi beslenseydim  bu düşüş olmazdı

24 Ocak, 2023 tarihinde BLACAXELOT tarafından düzenlendi

[lemayx 4]

BLACAXELOT, 8 dakika önce yazdı:

10 haftadan sonra bıraktım dinlendim tekrar başladım bu fotoğraflar eski şuanda değişim çok belli ama daha yağ var 75 e düşünce paylaşıcam değişimi ilk cyclın sonunda 100 küsür kilo idim şuan 85 e düştüm temiz ilerliyorum artık bilgilenmeye başladık sadece ilaçla olmuyor adam gibi beslenseydim  bu düşüş olmazdı

hocam güncel formun fotoğraflarını atar mısın

[BLACAXELOT 40]

lemayx, Bir saat önce yazdı:

hocam güncel formun fotoğraflarını atar mısın

Hocam 2 hafta sonra atıcağım bi 5 kilo daha verince vücut kendini gösterir

[Can4212 31]

BLACAXELOT, 02.12.2022 - 11:32 yazdı:

Hocalarım gelişme gördüm kendimde sizlerin yorumlarını alayım nere eksik neresi fazla trenbolonu 10 hafta yapacağım baya etki verdi

   

Böyle bir formun varken neden tren girersin ki

[Ozgur511 38]

Can4212, 1 dakika önce yazdı:

Böyle bir formun varken neden tren girersin ki

Kardeş adamın boyu uzun muhtemelen eğer 2 metreye yakın boyu varsa vücut ideal ben merak ettim boyunu adamın 

[BLACAXELOT 40]

 

Can4212, 38 dakika önce yazdı:

Böyle bir formun varken neden tren girersin ki

vallaha hocam şuanki formum kat kat iyide  zaten başta form falan  yok baya hacim koydum ama yalan yok yağlı onu eritiyim sizlerle paylaşıcam

bugünki beslenmem böyle sadece yağ yakımına odaklandım artık . hayaller dünyasındaymışım resmen nekadar yersem okadar büyücem sandım bu doğru  ama  çöp bidonu gibi de değil . böyle gidersem kas kaybını minimuma indirerek yağ yakarım . carb düşük olması güçten düşürüyor ama hallediyorum bir şekil . 1  saat kardiom var günde 2 saat antreman sabırla ilerliyorum 15 kilo verdim bi 10 kilo daha verince zaten istediğimi almış olucam  demek istediğim yağlar gitsin başardığımı kanıtlıyacağım hocalarım 20 kilo fazlam varken paylaşsam  hoş olmazdı şimdide olmaz.

24 Ocak, 2023 tarihinde BLACAXELOT tarafından düzenlendi

[Alaz 135]

BLACAXELOT, 6 dakika önce yazdı:

bugünki beslenmem böyle sadece yağ yakımına odaklandım artık . hayaller dünyasındaymışım resmen nekadar yersem okadar büyücem sandım bu doğru  ama  çöp bidonu gibi de değil . böyle gidersem kas kaybını minimuma indirerek yağ yakarım . carb düşük olması güçten düşürüyor ama hallediyorum bir şekil . 1  saat kardiom var günde 2 saat antreman sabırla ilerliyorum 15 kilo verdim bi 10 kilo daha verince zaten istediğimi almış olucam  demek.

Bırak güçten düşürsün, onu hiç düşünme. 

Bu arada carb düşük olduğu için kramp fazla olabilir. Bu define sürecinde magnezyumu hiç eksik etme. 

Herşey bir deneyim, ben de çok yeme ve büyüme kafasındaydım eskiden. Fakat asıl olayın buz dağının görünmeyen kısmında yattığını görünce işler değişti. 👌

[Can4212 31]

BLACAXELOT, 2 saat önce yazdı:

vallaha hocam şuanki formum kat kat iyide  zaten başta form falan  yok baya hacim koydum ama yalan yok yağlı onu eritiyim sizlerle paylaşıcam

bugünki beslenmem böyle sadece yağ yakımına odaklandım artık . hayaller dünyasındaymışım resmen nekadar yersem okadar büyücem sandım bu doğru  ama  çöp bidonu gibi de değil . böyle gidersem kas kaybını minimuma indirerek yağ yakarım . carb düşük olması güçten düşürüyor ama hallediyorum bir şekil . 1  saat kardiom var günde 2 saat antreman sabırla ilerliyorum 15 kilo verdim bi 10 kilo daha verince zaten istediğimi almış olucam  demek istediğim yağlar gitsin başardığımı kanıtlıyacağım hocalarım 20 kilo fazlam varken paylaşsam  hoş olmazdı şimdide olmaz.

Kral definisyon yapacaksan doğal yap 12-13 yağ oranında küre girersin trene bu formda girmen kendine yapacağın çok büyük kötülüktür.

[BLACAXELOT 40]

Can4212, 8 dakika önce yazdı:

Kral definisyon yapacaksan doğal yap 12-13 yağ oranında küre girersin trene bu formda girmen kendine yapacağın çok büyük kötülüktür.

Hocam orda 95 kiloydum doğru  hatırlıyorsam 85 kiloyum şuanda yani %25 yağ desek orda ki yoktur şimdi 15 lerde ama dahada ineceğim