Ilk bulk kürü için uygun muyum ?

[gokhangrsys 38]

Merhaba arkadaşlar hocalar 20 yaşında bir gencim 1 yıl aktif spor yaptık 1 yıl içinde 11 kilo aldım ve 70 kiloya ulaştım beslenme olarak günlük 500 gr tavuk göğüs 3 yumurta 7 zeytin 400 gr pirinç tüketiyorum ve artık gelişimin durduğunu hissediyorum sizce bulk için daha çok mu erken yoksa başlanır mı ? sizce yeterli bir fizik mi kür için

  

[slymnplt 18]

Gelişim 1 yılda durmaz abi küre girmek için kendine sebep arama yani. Yarışmayı düşünmüyorsan küre girmeni tavsiye etmem daha kaslı gözükmek için ömrünü harcama, yine de girmek istersen de 25 yaşını beklemeni tavsiye ediyorum beyin gelişimin durmadı hormon dengenle oynamak için erken. Squat bench deadlift overhead press bilgilerini de verirsen daha iyi anlaşılır. Testosteron 20 22 gibi max değere ulaşıyor gelişimin durması mümkün değil sadece yeni başlayanların hızlıca kas kazandığı aralıkta değilsin normal hızda kazanıyorsun.

 

[galicik 763]

gokhangrsys, 06.10.2022 - 00:53 yazdı:

Merhaba arkadaşlar hocalar 20 yaşında bir gencim 1 yıl aktif spor yaptık 1 yıl içinde 11 kilo aldım ve 70 kiloya ulaştım beslenme olarak günlük 500 gr tavuk göğüs 3 yumurta 7 zeytin 400 gr pirinç tüketiyorum ve artık gelişimin durduğunu hissediyorum sizce bulk için daha çok mu erken yoksa başlanır mı ? sizce yeterli bir fizik mi kür için

Bunun kararını sen vereceksin tahlillerini yaptıracaksın, piyasayı araştıracaksın kür için ilaçlar için yeterli bütçen var mı küre girdikten sonra beslenmeye ve idmanlara ayıracak vaktin ve bütçen var mı ? Benim tavsiyem ne olur eğer bu işten para kazanacaksan besyo okuyorsan veya yarışma yapıp (bunu tr de elinden tutsan elinde kalacak tonlarca adam deniyor instaya bot basıp underground ürünleri pazarlamaya çalışıyorlar.)  influencer olmak istiyorsan 20 yaşında bir şeyleri kaybetme riskine girebilirsin onun dışında sırf ayna da iyi görünmek için 20 yaşında hormonlarını bozmaya değmez tavsiyem 24 25 inde mesleğini eline aldıktan sonra kendi ayakların üzerinde durmaya başladığın zaman bu konuyu tekrar gündeme getirmen olacaktır. 19 20 21 li yaşlar cidden çok mantıklı düşünebildiğimiz yaşlar değil..  Belli bir noktadan sonra hayatın düzene girince cidden görüntü bir noktadan sonra sağlık ile yer değiştiriyor. Bir diğer tavsiyem gireceksen burak hocamız ile çalışman ve cebinde cash 1000$ yoksa hiç bulaşma pazar hesabıyla bu iş yürümüyor haftalık 200 testoya gitse 100 eczaneye gitse gibi hesaplarla olmuyor her zaman kötü durumlara göre hazırlık yapmalısın. Bu ilaçlar son 1 yılda bu youtuberlar da sağolsun o kadar gündeme geldi ki erişmek cidden çok kolay 17 18 yaşındaki çocuklar bir kutu bcaa parasına 2 ürünle 5 hafta kür yapıyorlar (yaptıklarını zannediyorlar da.. ) . O yüzden çevreni bu noktada fazla dinleme çok detaylı bir araştırma yap bu iş oral olarak aldığın toz sup lara benzemez aklının bir köşesinde dursun.

[Jacop 62]

gokhangrsys, 06.10.2022 - 00:53 yazdı:

Merhaba arkadaşlar hocalar 20 yaşında bir gencim 1 yıl aktif spor yaptık 1 yıl içinde 11 kilo aldım ve 70 kiloya ulaştım beslenme olarak günlük 500 gr tavuk göğüs 3 yumurta 7 zeytin 400 gr pirinç tüketiyorum ve artık gelişimin durduğunu hissediyorum sizce bulk için daha çok mu erken yoksa başlanır mı ? sizce yeterli bir fizik mi kür için

Çoğu kişinin aksine ilaçları bu sporun temel bir parçası olarak görüyorum.Yarışma düşünmüyorsan kullanma demek karşı tarafta olumsuz bir etkiden başka bir şey bırakmıyor.

1 senede güzel yol almışsın kür için yeterli olduğunu söyleyebilirim.Kendini bilgi birikimi açısından yeterli görüyorsan only testo tavsiye edebilirim tecrübe sahibi olmadan geri dönüşü olmayan ilaçlar kullanman hayatının hatası olabilir.12 haftalık only testo veya testo rimo yaparsan hem deneyim hem fikir sahibi olursun.

 

[gokhangrsys 38]

galicik, 10.10.2022 - 15:07 yazdı:

Bunun kararını sen vereceksin tahlillerini yaptıracaksın, piyasayı araştıracaksın kür için ilaçlar için yeterli bütçen var mı küre girdikten sonra beslenmeye ve idmanlara ayıracak vaktin ve bütçen var mı ? Benim tavsiyem ne olur eğer bu işten para kazanacaksan besyo okuyorsan veya yarışma yapıp (bunu tr de elinden tutsan elinde kalacak tonlarca adam deniyor instaya bot basıp underground ürünleri pazarlamaya çalışıyorlar.)  influencer olmak istiyorsan 20 yaşında bir şeyleri kaybetme riskine girebilirsin onun dışında sırf ayna da iyi görünmek için 20 yaşında hormonlarını bozmaya değmez tavsiyem 24 25 inde mesleğini eline aldıktan sonra kendi ayakların üzerinde durmaya başladığın zaman bu konuyu tekrar gündeme getirmen olacaktır. 19 20 21 li yaşlar cidden çok mantıklı düşünebildiğimiz yaşlar değil..  Belli bir noktadan sonra hayatın düzene girince cidden görüntü bir noktadan sonra sağlık ile yer değiştiriyor. Bir diğer tavsiyem gireceksen burak hocamız ile çalışman ve cebinde cash 1000$ yoksa hiç bulaşma pazar hesabıyla bu iş yürümüyor haftalık 200 testoya gitse 100 eczaneye gitse gibi hesaplarla olmuyor her zaman kötü durumlara göre hazırlık yapmalısın. Bu ilaçlar son 1 yılda bu youtuberlar da sağolsun o kadar gündeme geldi ki erişmek cidden çok kolay 17 18 yaşındaki çocuklar bir kutu bcaa parasına 2 ürünle 5 hafta kür yapıyorlar (yaptıklarını zannediyorlar da.. ) . O yüzden çevreni bu noktada fazla dinleme çok detaylı bir araştırma yap bu iş oral olarak aldığın toz sup lara benzemez aklının bir köşesinde dursun.

biraz düşündüm de daha 70 kiloyum 80 90 kilo olmayı planlıyorum naturel sonra yaşım 21 22 olunca ilk kürüme girmeye karar verdim dediğin gibi daha erken teşekkür ederim

[gokhangrsys 38]

slymnplt, 10.10.2022 - 14:46 yazdı:

Gelişim 1 yılda durmaz abi küre girmek için kendine sebep arama yani. Yarışmayı düşünmüyorsan küre girmeni tavsiye etmem daha kaslı gözükmek için ömrünü harcama, yine de girmek istersen de 25 yaşını beklemeni tavsiye ediyorum beyin gelişimin durmadı hormon dengenle oynamak için erken. Squat bench deadlift overhead press bilgilerini de verirsen daha iyi anlaşılır. Testosteron 20 22 gibi max değere ulaşıyor gelişimin durması mümkün değil sadece yeni başlayanların hızlıca kas kazandığı aralıkta değilsin normal hızda kazanıyorsun.

 

çalıştığım kilolar genel de düşük oluyor çok tekrar yapma peşindeyim squad yapmıyorum leg pres machine kullanıyorum onada 200 300 kilo takmaktansa 100 kilo takıp çok tekrar ve olabilidiğince negatiflere yöneliyorum overhead press 40 kilo ile yapıyorum bench 60 kilo