Genel Araştırma

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Yohimbini iherb üzerinden aldım, ilk 3 gün 10mg kullandım herhangi bir etki görmedim. Şu programa geçtiğimde ise en iyi etkiyi aldım. Yohimbinin çalışması için 14-16 saat aç kalmanız, kan şekerinizin düşük olması, ilk öğünde karbonhidrat almamanız gerekiyor. Yemeklerle birlikte berberin kullanıyorum . 08:00 15 mg yohimbine 09:00 15 mg yohimbine 09:30 1 saat koşu 11:00 15 mg yohimbine 11:30 fitness antrenman 14:00 ilk öğün, protein ağırlıklı 16:00 150gr karb, protein 18:00 150gr karb, protein 4 aydır diyet yapıyorum, plateu dönemindeydim 1 aydır 1 gram kilo veremiyordum yani verdiğim kilolar ödem vs değil. Ketojenik beslenseydim daha fazla kilo verirdim fakat kas kaybı olurdu. 1 ay sonunda: Kilo 102>>>94 Yağ oranı 20>>>14 Efedrin, clen, pre workoutların çoğunu denemiş biri olarak yohimbin>> hepsi. Uyarmam gereken konular var, kalp sorununuz varsa kullanmayın. İnternette yohimbine yarılanma ömrü 3-4 saat yazıyor ama sabah 8'de aldığım doz gece bile etkisini gösteriyor, nabız dinlenirken 110-120 arası.

Herkese merhaba, Şu an haftada 400 mg propionat 300 mg masteron ve günde 50 mg oxan alıyorum Elime yohimbine geçti kullanıp kullanmamak konusunda kararsızım. İsteğim damarlanabilmek. Hacim alayım vs bir niyetim yok şu anlık. Oruç tutuyorum günde çift idman yapıyorum. Biri tamamen kardiyo. İftardan 1 saat önce yarım saat bisiklet ya da 4 km hızda eğimli bir şekilde yarım saat kadar yürüyorum. Diğer idman da iftardan sonra tek bölge ağırlık idmanı oluyor. Şeker almıyorum. Ramazan'a 80 kilo girdim şu an 71 kiloyum. Dediğim gibi şu an istediğim damarlanabilmek sadece. Aranızdan daha önce yohimbine kullanmış olan varsa yorumlarını bekliyorum.