Merhaba değerli büyüklerim,
Yaş : 17
Boyum : 1.65cm
Epifiz plaklarım açık ve yaklaşık 1 aydır genotropin kullanıyorum. 3. kalem bitmek üzere günde 4iu kullanıyorum ve tahminen 6-12 ay kullanmayı düşünüyorum. Sabahları esneme hareketleri yapmak istiyorum ama hangileri tam olarak işe yarar bilmiyorum.
Sorularım ise şöyle :
Genotropini kullanırken yanında vitamin veya başka bir takviye olarak neler kullanabilirim boy uzatmasına yönelik etkisini arttırmasını için?
Kullanmamı önerdiğiniz vitamin ve takviyelerin dozajı ne kadar olmalı ve ne kadar süre kullanmalıyım?
Bildiğiniz etkili esneme hareketleri varsa nelerdir?
@metinav @Hikmett @rastlantisal