En ucuz protein kaynağı- dana akciğeri

[En ucuz protein kaynağı- dana akciğeri]

Meeter, Bir saat önce yazdı:

Altı üstü bir yemek tarifi, hapislik ne durum olabilir ? 😀 

Konu başlığı "en ucuz protein kaynağı" olunca ülkemizin ekonomisinden ötürü siyasi şeyler söylemek istemiyor yani😄

Ben bu kavurmayı yılda 1-2 kere kuzu etinden komple takım iç organlarla eşime yaptırıyorum. İç yağı koyanda çok ben kuyruk yağı tercih ediyorum. Hem daha lezzetli oluyor hemde uzmanlar kuyruk yağı daha faydalı diyor. Kıyıldığı için sindirimi de kolay oluyor. Sakatat sevenler kesinlikle denemeli çok lezzetli olur.

Eskiden kuzu sakatat gerçekten para etmezdi. Şuanda özellikle güneydoğuda akdenizde inanılmaz rağbet var etle yarışıyor fiyatı. 

[En ucuz protein kaynağı- dana akciğeri]

Meeter, 36 dakika önce yazdı:

Arkadaşlar malum protein ihtiyacını karşılamak şu dönemde çoğu kişiyi zorluyor, ben çok bilinmeyen Antep yöresine ait bir tarif paylaşmak istedim, internetten daha detaylı tarif bulabilirsiniz.

(Umarim konuyu doğru yere acmisimdir)

Yemek dana akcigerden yapılıyor kırmızı et' e oranla protein degeri çok daha yüksek, heryerde bulunmuyor ama biraz arastirirsaniz dana akciğeri bazi kasaplarda bulabilirsiniz, adet olarak satılıyor ben tüm akciğeri 60 TL ye alıyorum ve 5-6 kg geliyor

Gelelim tarife;

Önce akciğeri kusbasindan az daha irice dogruyorum, sonrasında yaklaşık 20-30 dk hasliyorum, haslanan ciğerleri sudan çıkartıp biraz soğumasını bekliyorum, soğuduktan sonra iri kıyma büyüklüğüne gelene kadar rondoda çekiyorum, çekti ciğerleri geniş bir tencerede biraz yağ ile kavuruyorum, Antepte yağ olarak iç yağ kullanıyorlar. Kavrulurken içine ince kıyılmış kurusogan ve biber ekleyerek kavurmaya devam ediyorum, sonrasında isteğe göre içine kimyon, toz biber ve karabiber ekleyebilirsiniz 10-15 dk kavurduktan sonra işlem tamamdır, yöresinde dürum olarak tüketiyorlar ama siz isteğinize göre tuketebilirsiniz. Ben tek seferde bütün akciğeri bu şekilde hazırlayıp saklama kabına koyuyorum ve istediğim zaman porsiyon olarak ısıtıp tüketiyorum, 100 gr da 25 gr civarı protein  içeriyor, sakadat olmasından dolayı sağlık açısından bir sakıncası varmidir bilmiyorum ama ben bir zararını görmedim, afiyet olsun.

Dostum ben Antepliyim çok lezzetli olur 😁 Malesef sağlık açısından riskli özellikle bu zamanda enfeksiyon hastalık ihtimali çok yüksek. Bundan yaklaşık 20-25 önce bile büyüklerimiz akciğer yemenin riskli olduğunu söylerdi. En azından bilmediğin hayvanın akciğerini yemeni önermem. 

[Kürüme trenbolone eklemeyi düşünüyorum - ne tür sorunlarla karşılaşma ihtimalim var?]

Halo0619, 4 dakika önce yazdı:

Hocam antidepresan kullanmıyorum. Sadece Prolaktini arttırdıgını okumuştum bir yerde. Günlük hayatımızda kürden bağımsız olarak prolaktin yükseldiğinde Dostenix kullanabilirmiyim diye sordum. 
masteron propionat kürüne gireli 1 ay oldu malesef kan tahlili yaptırmadan direkt olarak girdim. Treni minimum dozlarda eklediğimiz zaman yine bu anlattıgınız büyük yan etkileri görürmüyüm bunu öerak ediyorum. Eğer bana derseniz. Az veya çok dozaj fark etmez. Anksiyete ve paranoya yaşarsınız hiçbir şekilde kullanmayacam. Ama min dozajlarda bu problemler olmazsa deneyeceğim sevgiler saygılar

Ezbere prolaktin kullanmıyoruz dostum. Ereksiyonda yada ruhsal olarak sıkıntılar çekmeye başladığında kan tahlili verip dostinex kullan diyebiliriz. Düşük prolaktin ereksiyon sorunu yaşatır. Burda kimse kesin olarak psikolojik sorun yaşarsın yaşayamazsın diyemez. Anksiyete ve paranoya yatkın bir bünyen varsa düşük dozda olsa yaşatma ihtimali yüksek diyebilirim. Sorunsuzda geçebilir yaşayıp göreceksin. Normalde hiçbir sorunu olmayan melek gibi insanı çekilmez birisi haline getirebiliyor. Propionat masteron küründeymişsin treni acetat kullan sorun yaşarsan bıraktığında daha hızlı kandan çıkar. 

[Kürüme trenbolone eklemeyi düşünüyorum - ne tür sorunlarla karşılaşma ihtimalim var?]

Halo0619, 22 dakika önce yazdı:

Hocam sanırım antidepresan ilaçlarda prolaktini arttırıyor. Tren kürüne girmeden dostinex kullanabilir miyim yarım 

Kan tahlili vermeden küre girme. Kan tahlili vermeden ezbere ilaç kullanma. Antidepresan kullanıyorsan küre girmeni önermem bırak treni. Burda hemen hemen herkes sana özellikle tren kullanma diyor sen inatla kaşınıyorsun 😄 Çok zorlar seni sen farkında olmasan bile çevreni çok üzersin en ufak olayda jet yakıtı gibi parlarsın iş işten geçer. İlla kullanacaksan 200 mg geçme yukarda shinsonun dediği gibi çok ilaç çok geliştirir anlamına gelmez daha çok yan etki yaşatır. 

[Kürüme trenbolone eklemeyi düşünüyorum - ne tür sorunlarla karşılaşma ihtimalim var?]

Halo0619, 23 dakika önce yazdı:

Hocam prolaktini kontrol altına almak için ne yapmak lazım 

Kan tahlili yaptırıp bakıyoruz yüksek ise Dostinex kullanıyoruz. Zamanla yükseldiğini anlıyorsun.

[Kürüme trenbolone eklemeyi düşünüyorum - ne tür sorunlarla karşılaşma ihtimalim var?]

Halo0619, 2 dakika önce yazdı:

Bu arkadaş uyduruyor. Bende her yerde araştırdım okudum libidoyla ilgili birşey bulamadım. Aksine libidoyu coşturuyor diyorlar. Deca ile karıştırıyor heralde

Trendick diye araştırırsan sorun yaşayanları görebilirsin az da olsa var. Prolaktini kontrol altında tutmazsan cinsel sorun yaşatır. Sorun bu değil ki arkadaş tren cinselliği kafadan çıkarmak demek diyor 😄 Sağlam hoca ile çalışırsan deca ile de sorun yaşama ihtimalin düşer. 

[Kürüme trenbolone eklemeyi düşünüyorum - ne tür sorunlarla karşılaşma ihtimalim var?]

Emir32, Bir saat önce yazdı:

tren cinselliği kafadan çıkarmak demek libido sıfırlanıyor..

Tren cinsel sorunlar oluşturabilir riskli desen anlayacağım trendick diye bir gerçek var ...

• Neye göre libidoyu sıfırlıyor?
• Sen hiç kullandın mı?
• Kaç kişide libidoyu sıfırladığını gördün de böyle kesin bir dille konuşuyorsun?

Tren libido konusunda belki de en güçlü etki veren ilaçlardan birisi ergenlik döneminde gibi yapar adamı...

Kullanmayı bilmiyorsan herhangi bir ilaçta bile libido sorunu yapabilir...

[Kür içinde ishal ve mide bulantısı - ne yapmalıyım?]

Sarm konusunda @SPECTRE katılıyorum.

İshal için ev yapımı yoğurt ve maden suyu ile ayran yapıp içebilirsin. Geçmezse bir tatlı Türk kahvesi üstüne limon damlat macun kıvamında yut kerpiç gibi yapar 😁. Bol su iç geçmiş olsun. 

[Kür sonrası test ve pct]

luthenze, 4 dakika önce yazdı:

Hocam macun derken. Ben de almak istiyorum ne dicez aktara.

Bitkisel kürler başlığında ki listeyi aktara veriyorsun sana macun yapıyor.

[Test sonuçlarım - referans dışı alanlar için önerilerinize ihtiyacım var]

Eyzel2, 43 dakika önce yazdı:

Hocam son bir haftadır çok ihmalkârlıklar yapıyorum bende farkındayım haklısınız, acele ile geçiştirme sonucu bir enjeksiyon yaptım. birazcık problem oldu  bunları birazcık zamanla aşacağımı düşünüyorum asıl konum şu ki bu tiroid baskılanması için 50 mcg t4 levitron eklemeli miyim ? Yoksa hepsini kesip toparlanmasını mı beklemeliyim, bu yönde bilginiz var mı acaba ? Ve markalar da Pro-v3 testesteron ve masteron kullanıyorum Black dragon trenbolon kullanıyorum ve tavsiye ettiğiniz takviyeleri şu an kullanmaktayım hocam 

@rastlantisal hocam ne diyorsa uygula. Böyle hatalar yapacaksan disiplinli devam edemeyeceksen hepsini bırak. Yok dikkat edicem diyorsan  only testo dışında bir şey kullanma şuan Crp neden yüksek bunu çözmelisin. Bir de doktora git tek enjeksiyon ile olacak bir enfeksiyon değil bu. 

[Test sonuçlarım - referans dışı alanlar için önerilerinize ihtiyacım var]

Eyzel2, 2 saat önce yazdı:

Bacaktan yaptım maalesef ki dağılmadı ilaç 

Karaciğer değerlerin kötü. Kolesterolden kötü beslediğin anlaşılıyor. Temiz ve bol yeşillik tüketirsen karaciğere ve kolesterole iyi gelecektir. Balık yağı, Liv52 nac 600 tavsiye ederim.

Crp çok yüksek ya ilacın steril değil yada sen steril şekilde enjeksiyon yapmıyorsun. Her enjeksiyonda ağrı oluyor mu? Hangi markayı kullanıyorsun? Steril yapıyorsan marka değiştirmeli ve doktora gidip durumu anlatıp destek almalısın.

[Mr sonucu ve omuz sakatlığı yaşıyorum - ne tavsiye ederrsiniz?]

Geçmiş olsun. Bpc-157 alıp kullanabilirsin Burak hocadan temin etmeni öneririm. Yada tip 2 kolajen ve glukozamin takviyesi alıp bir ay dinlenip only testo kürüne başlar 4 hafta sonra küre deca eklersin. Benimde omzum sakattı deca çok iyi geldi. Ne kullanırsan kullan yada kullanma iyileşme süresi tamamen kişiye göre değişir.

[Muscle and strength ürün alınır mı ?]

ekinK, 19 dakika önce yazdı:

hocam geldi mi ürün ?

Yok bekliyorum hala. Önümüzdeki hafta gelir büyük ihtimalle.

[Pct'ye gerek var mı sizce ?]

Witcher, 2 dakika önce yazdı:

Eskisine göre bir tık daha aşağıda 

@SERKO hocamın paylaşımlarından bir tanesini uygulayabilirsin.

[Pct'ye gerek var mı sizce ?]

Ereksiyonda sertleşmede sorun yaşıyor musun? Yoksa bile yerinde olsam tedbir olarak bitkisel kürlerden birini uygularım.

[Pct için tahlil sonuçlarıma göre ne yapmalıyım?]

Mhmt38, 55 dakika önce yazdı:

Aile hekimi hormon testi yapabiliyor mu? 

Yok dostum yapamaz.

[Efedrin + kafein ve aspirin yağ yakımında faydalı mı?]

TheExecutioner, 10 dakika önce yazdı:

Eca denemek lazım definasyon döneminde her tuşa basmak istiyor insan  

Broksinde eca da kullandım nabzı çok yükseltti bende ciddi odaklanma yapıyor antrenman bitiyor enerji bitmiyor. Çok fena terletiyor. Akşam üzeri aldığımda uyku sorunu yapıyor. Bir zaman vücut alışıyor doz artırmak gerekiyor. Artırınca kalbi çok yorduğunu hissettim. İşte yorulduğumda yada canım antrenman yapmak istemediği zaman pre-workout niyetine kullanıyorum. Bence En ekonomik hali broksin+kafein kapsül+100mg aspirin. İnstagramda fenomen bir koçun sattığı eca aldım broksinden etkili değildi açıkcası 😄

[Normatech - ilaç sahte mi ?]

Fkehlibar, 14 dakika önce yazdı:

Teşekkür ediyorum hocam.Gainer çok tercih etmem ama vitargo olabilir belki.Paramı yiyeceklerden yana kullanmayı tercih edeceğim gibi

En doğrusu yiyecekler tabi eksik kalınırsa bunları tercih edebilirsiniz. 

[Normatech - ilaç sahte mi ?]

Fkehlibar, 24 dakika önce yazdı:

Yemek yemeği seviyorum hocam ama günlük 4000-5000 kaloriye çıktım temiz olarak almaya çalışıyorum kalorileri ama artık yemek yemekten sıkılır hale geldim.Zaten şu an 600 pirinç yiyorum güne yayarak.Araya da muz atıyorum.Midenin boş olduğu zaman dilimi olmuyor yani 😂 o yüzden daha nasıl ve ne ekleyebilirim bilemedim ☺️

Mideni genişletene kadar pirinç yoruyor gerçekten. Dekstrose, maltodekstrin, pirinç unu ve gainer ekleyebilirsin. Ben gainer tercih ediyorum suyla güzel akıyor 😄 

[Kür bitti pct zamanı - ne yapmalıyım?]

Vezuchiy, 21 dakika önce yazdı:

şimdi kardeşim propionat hızlı bir şekilde etki gösterdiği için fsh ve lh'ı enanthate'e göre daha hızlı baskılayan bir ilaç. Ereksiyon problemi yaşama ihtimalin düşük doz kullandığın için daha düşük ama yinede kimse yaşamayacağının garantisini veremez ama geçici olacağını için büyük bir problem olmayabilir. Döngün açıldıktan sonra sentetik testestoron almazsan döngün %90-95 ihtimalle kapanmayacaktır. bazı vakalarda tekrar açmak gerekebiliyor yine sende olacağını zannetmiyorum. Östrojenik yan etki hissetmezsin Propionat aromatize olan bir ilaç değil çünkü 2 gün kanında duruyor zaten. Speman forte tek başına yeterli olmaz ama güzel bir pct desteği olur sana.

Uygun doz alınmadığı zaman Propionat aromatize olur östrojenik etki de hissedilir. Yarılanma ömrü 2 gün. Kanda kalma süresi değil. 

[Ramazan öncesi tüm rakamlar değiştiriliyor acele edin. (beslenme)]

Kasabada daha kötü kuzu eti 750 tl 😱 Buranın (Bandırma-Biga) kuzusu meşhur bu arada 😅 

İnternetten alışveriş yaparım diyenler için Ankarada ozelkasap.com.tr var uzun zamandır alışveriş yapıyorum özellikle dry age dinlendirilmiş etleri piyasaya göre hem ucuz hemde lezzetli. Bulunduğum yere göre ucuz en azından.Benim favorim özel seri güngörmez 😁 Daha iyi önerisi olan varsa memnun olurum 😅 

[13 mm enjektör ile kalçadan sustanon vurulur mu?]

Tr3n, Şimdi yazdı:

Yağ oranım var kanka nerede tarak tarak kalça bende kendime yapicam enjeksiyon cesaret ettim bugün

Başka iğne yoksa bununla bacaktan vur dostum. 

[13 mm enjektör ile kalçadan sustanon vurulur mu?]

Tr3n, 45 dakika önce yazdı:

13 mm enjektör ile kalçadan sustanon vurulur mu yoksa daha büyük iğne ucu mu almalıyım 250 mg 1 ampül vuracağım

Yağ oranına bağlı dostum kalçanda kas liflerin gözüküyorsa tabiri caizse tarak taraksa bu iğne kurtarır 😄

[Ereksiyon olunca baş dönmesi oluyor neden]

Türkaygırı99, 43 dakika önce yazdı:

Ereksiyon olunca başım dönüyor bayılacak gibi oluyorum internette tam bu konu hakkında bilgi bulamadım doktora sordum pek ilgilenmedi bilen birisi açıklarsa sevinirim 

Penisi ciddi oranda büyük birisi aynı sorunla haberlere çıkmıştı ereksiyon olurken ciddi oranda kan pompalandığı için tansiyonu düşüyordu.

Senin sorununda tansiyonla alakası olabilir dostum.

[Evet deca serüveni başladı + resimler]

Kesinlikle sınıf atlamışsın başka bir boyut kazanmışsın tebrik ederim 😁 Kg sabit iken ölçülerin arttıysa sorun yok demektir. İlaç çalışmış ödem sorunu yaşadın mı? Bir de ricam lütfen nokta koy cümle nerde başlıyor nerde bitiyor anlayamıyorum 😅