holyland

max kilo max tekrar çalışan biri olarak gerçekler acıttı

2. ayı biraz geçti sanırım gayet memnunum şuan ama şuan spordan sonra acayip bir açlık var 1 haftadır tavuğu resmen elimle paramparça edip yiyorum 24 hafta yapicam kürü

küre başlayalı 9.5 kg aldım

belli zaten

bence az (çok yağlı değilsen >18%) bolde testo küründe 200 yulaf 200 pirinç 2 lavaş yiyorum fazla da yaglandirmiyor

benim senden kısa oluyor kullanalı ama yan etki olarak deri den çok yağ salınımı hafif kıllanma güneş fln vurmadikca belli olmayacak kadar(tüm vucut) ve çok yüksek iştah form atarmisin önce sonra merak ettim

abi bende mmo cuyum telefon da lost vault var gladiatus gibi text based pc de online değil ama enter the gungeon ve hollow knight sarıyor

valla sabah kardiyosu yalan oldu sabah vuruyorum yatarken vuruyorum 😋 sabah 5 tam yumurta çok ağır geliyordu 3 tam 3 beyaza düşürdüm sarılarını biriktirip makarna yaptım 8 sarı var bu hamur da 3 öğün olarak yiyicem tadı normal makarnadan daha güzel gerçi ekmek gibi oldu tam kesemedim ama kaşık yemek kaşığı t shirt sweatshirt alırken spor yapanlar nasıl alıyor bir tek ben mi sorun yaşıyorum omuza göre aldığım zaman kalcami kapatıyor uzunluğu uzunluğa göre alınca kollarımı omzumu sıkıştırıyor tam boy alınca içine bile giremiyorum bilmediğim bir model çeşidimi var ? bir de benim gibi makarna yapacak varsa yapmasın tansiyonumu çıkardı çok agir geldi çöpe atın daha iyi sarıları

yani barfixi bilemem de bench için çok ağır kilo dan kastin vucut ağırlığının 1.2 katından fazlaysa sınav cekememe sebebin psikolojiktir

valla calisiyor hehralde ne beklemem lazım bilmiyorum başka marka ilac da kullanmadım zaten karşılaştıramam yani güç arttı daha dolu duruyor kaslarım danabol den öncede, killanma var hafif, ve bu aralar çok açlık çekiyorum

yağlanmaya baslayinca sendemi sabah kardiyosu ekledin

4mg 600tl

bende sorun yapmamıştı 1ml bolde 1ml testo gerçi öyle 1 kere vurdum

kalf büyük olduğu için nasıl kötü durabilir ki ne kadar büyük olması lazım sol bacak fotoğrafı atabilirmisin lütfen abi

bende sudocream kullanıyorum sivilcelere iyi geliyor yüzüme

omuz kaç atıyon abi dumbbeller le

hızlı edince oluyor diye gördüm ben hep sende hızlı edince olmuyorsa hızlı et

xl 38tl 😭

6 aylık 2iu başına 7000tl 😭

abi çok kaliteli duruyorlar kaç aylık var

350tl 2500mg test e ucuzmu oluyor ?

abi valla saat 3 de yazinca öyle oldu düzeltemedim kb

12.gün meraba 12. gunde form böyle şuan mutluyum danabol alınca geçer olarak hayatimi yaşıyorum saolsun danabol herşeye takiyorum içince kendimi bok gibi hissediyorum yok ayakkabinin bağcığı kötü yok şu yolda gecenin arabasi var fln saçma salak şeylere takıyorum sporda vucudum daha iyi hissediyor ama keyfim olmuyor aa pr yaptim bitsin gideyim artik seklinde içiyom ama işte 6 hafta daynirim o kadar para verdim vudumda tüyler cikti testodan sanirim yani kötü değil 1 solaryum yesem belli bile olmaz bir de benim kanım alt sinira cok yakindi normalde uyurken hep ayaklarım fln üşür ellerim buz gibi gezerdim şuan normal insan seviyesine yaklaştım baya ama avuda kalkmıyorum artik morardım resmen yemiyo daha yemek şuan 300 gr pirinc bulgur yulaf karisik yiyorum keyfime gore off gunse param varsa 1 paket mavi yulafi tarçınla gomuyorum kuru kuru ama sulu bulgur ve baldodan daha lezzetli ;( tavuk 800 pişmemiş anca yiyom kusturuyor fazlası 4 yumurta 1 greyfurt büyüklugunde kirmizi soğan her kahvalti vitamin olarak d magnezyum zinc calcium c alıyorum milk thistle vardı hocam içme ilacı daha az etkili yapar dedi icmiyom hala arka omuz ve trapezler yok bide enjeksiyon yapmadan önce fazla isitmayin steroidi çok akiskan olunca atiyor vicut su gibi olmasin biraz daha yogun olsun 30 sn de fln anca vuruluyor ama ziyan olmuyo enazindan steroid edit: gotume kadar kanatlarim var gelebek gibiyim

ben de yumurta yiyemiyorum sade, içine bolca ıspanak atarsan daha güzel oluyor tadı ve burnundan nefes almadan yersen tadı iyice gidiyor en azından kötü tadı tatsız yapıyor

tavuk yerine hindi ye havuç brokoli ye düşürüyor diye hatırlıyorum