Hacim kürü maceram

[Hacim kürü maceram]

Eyvallah canım saol

[Hacim kürü maceram]

nano3570, 02.09.2021 - 20:32 yazdı:

Merhaba,

40 yaşındayım,7 yıllık bir salon geçmişim var(Ev dahil)

Ağustos'un ilk haftası itibariyle haftalık Boldenon 350x2, Testosteron Enanthant 250x2 kürüne başladım.

Boy 1.68,kilo 85.

Müsait bir zamanımda resimlerle gelişimimi güncelleyeceğim.

Herkese selamlar.

 

İlacın kutusuna şöyle bir baktım(atmıştım evin bir köşesine), bolde 300mg imiş.

Bu arada 5.ay bittiğinde boldeyi kesip primo eklemeyi düşünüyorum.

[Psikolojik pskiyatrik ilaçlar ve anabolizanlar]

Gayet iyi durumdasınız.,kilo yine alınır malumunuz.5-6 kilo fark ta kısa zamanda kapatılır.

Antrenmanları en azından 3 güne çıkarsanız bir sıkıntı olmaz diye düşünüyorum?

[Psikolojik pskiyatrik ilaçlar ve anabolizanlar]

Çok sevindim iyi olduğunuza.Antrenmanlara tekrar başlamanız harika bir haber.

Sağlıklı ve mutlu bir ömür dilerim.

Bir ara form durumunla alakalı bir resim paylaş forumda ki bizim de motivasyonumuz artmış olur.

 

Selamlar

[Psikolojik pskiyatrik ilaçlar ve anabolizanlar]

alpseyyah, 25.10.2021 - 09:57 yazdı:

Psikiyatri ilaçlarının kurdeki en büyük sorunu neredeyse %90 inin iştah kapatması. Ben uzun süre kullandım iştah sorunundan başka bir sorun yaşamadım ve birde antrenmanlar keyifsiz geçiyor sehpaya oturup 15 dk etrafı boş boş izlemek gibi.

@alpseyyah merhaba.

Durumunuz nasıl oldu?

Umarım tekrar iyileşip antrenmanlara başlamışsınızdır.

(Ve umarım o bahsettiğiniz kalp krizi değildir.)

[Bir efsaneyi daha kaybettik.]

R. Grimes insta'dan bir yıldır takibimde.Bir de şu meşhur pumping iron'ın yeni belgeselinden tanıyorum.Maaşallah 10 numara pr yaptı.Vücudu mükemmel kurulukta ama quadriceps size ı olarak brandon curry'nin gerisinde giibi.

Hunter Lebrada'yı duymadım.(Lee'yi biliriz biz,demek ki yaşlandım kafa biraz kaldı ) Sen söylüyorsan mutlaka potansiyeli vardır tabi.Ama jüri hazretlerinin bu segmentin önünü açmasını isterim bir bb fan'ı olarak.

Artık mr.olympia'ların powerlifter görünümlü adamlardan bir farkı olması gerektiğini düşünüyorum.

[Bir efsaneyi daha kaybettik.]

3 yıl önce tahta çıktığı zaman ümitlendik zane ekolü geri döndü diye.Zira artık hacim görmekten gına gelmişti.Tabi,maalesef bu sene big ramy işin suyunu çıkardı,artık iyice olympia jürisi gözümden düştü.Bu adam gibi shape vücudu 3-4 yılda bir görürüz artık.

Bu arada şöyle bir baktım adam hakkında cinsel istismar ile ilgili ciddi suçlamalar var.Özel hayatı bu kadar hareketliyse intihar bilgileri yanlış olmasa gerek.

 

[Bir efsaneyi daha kaybettik.]

Shawn Rhoden, 6 Kasım itibariyle kalp krizi nedeniyle vefat etmiş.

Adam, henüz 46 yaşında.Aklım almıyor.Vefatını malum olasılıklara bağlamak istemiyorum.Ama insan yine de "acaba" diyor.

Işıklar içinde uyusun.

Sizin düşünceleriniz nedir? 

[Bulk küründe antrenman önerileriniz]

Teşekkür ederim.

Bakalım bir süre böyle devam edeceğim.Güncel bilgilerimi bir süre sonra tekrar foruma ekleyip görüşlerinizi tekrar rica edeceğim.

[Bulk küründe antrenman önerileriniz]

 

Askabar, 5 saat önce yazdı:

antreman sistemi kişiden kişiye değişir ben 45-50 dk yapıyorum dediğin bölgeleri aynı şekilde giriyorum. full drop set giriyorum. ve çok fazla dinlenmiyorum. set arası ve hareket aralarından max 1-2 dk 

Süre olarak -kardiyo hariç- hemen hemen aynıyız.O zaman sanırım deneyip tecrübe ederek göreceğim.

[Bulk küründe antrenman önerileriniz]

Arkadaşlar tekrar merhaba.

Malumunuz Kürün üçüncü ayına girdim.Kullandığım ilaçların olumlu etkilerini tam olarak hissetmeye başladım.Bilmiyorum ya da ben öyle hissediyorum.

Şöyleki daha az yoruluyorum.Bir sonraki antrenmana kadar vücudum çabuk toparlanyor.Antrenmanda zaten pump doruklarda.Antrenman yapmadığım günlerde de adalelerimde doluluk hissediyorum.

Haftada 4 gün antrenman yapıyorum.Sırasıyla Göğüs,Omuz,Sırt,Biceps-Triceps.Hepsinin sonuna 20 dk Kardiyo.Bacağı bir aylığına kestim göbeği kontrol altında tutmak için.Alıp başını gidecek yoksa 😊

Her bölgeye dört hareket(Biceps,Triceps hariç) giriyorum.

Sormak istediğim set sayıları nasıl olmalı?

Ben tüm hareketler için beşer set giriyorum.(Press,Curl,Row ayırt etmeksizin).Piramit şeklinde.

Ne önerirsiniz?

(Ne kullandıklarımı zaten bildiğiniz için yazmadım.)

Saygılarımla.

[Primobolan yardım]

Ben de sık wc'ye gittğimi hatırlıyorum kullandığım dönemde.Gayet normal.

[Fazla dozaj]

rastlantisal, Bir saat önce yazdı:

Bu konuda iki ana görüş var.

1. görüş: Kısa kürler yapmak üzerine. Bir noktadan sonra bedenin ilaca verdiği tepki azalıyor diye bu yola başvuruyorlar.

2. görüş: Uzun kürler yapmak üzerine. Bir noktadan sonra bedenin ilaca verdiği tepki azalsa da doğal olarak ilerlemekten çok daha gelişime yönelik olduğu için bu yolu tercih ediyorlar. 

1. gruptakiler kısa ve sert kürleri tercih edebiliyorlar. 2. gruptakiler ise sadece testo temeli üzerine oturtup uzun kür boyunca araya farklı ilaçlarda ekleyebiliyorlar.

Ben şahsen 2. gruba dahilim. 

Videodaki arkadaş power lifter. Powerliftingde çok yüksek dozlarda kullanım olabiliyor. Hatta küre en çok başvurulan spor dallarından biridir. Onun fazladan anladığı ile bizim anladığımız kavram arasında uçurum olma olasılığı çok yüksek. Şahsi düşüncem ise şöyle:

Mesela düşük dozda 100 üzerinden 60 fayda sağlıyoruz diyelim. Kesin etki olarak doğal döngümüz kapansın. Ufak tefek farklı yan etkilerde görüyor olalım. Normal dozda 100 üzerinden 80 fayda sağlıyor olalım. Kesin olarak yine doğal döngü kapandı. Bir miktar daha fazla yan etkiye maruz kalıyor olalım. Yüksek dozda 100 üzerinden 90 fayda sağlıyor olsun. Ama şiddetli yan etkilere maruz kalıyor olalım. 

Burada optimum değer olan "normal doz" benim tercihim olurdu. Yan etkilerini testlerle kontrol altında tutup yoluma devam ederdim. Benim normal değerime örnek olarak 500 testosteron 300-400mg anabolizan olarak adlandırabilirim. Şu an için üstüne ihtiyaç duyacağımı düşünmüyorum. Bu şekilde zaten yavaş yavaş gelişiyorum. Önemli olan su topu olarak şişmekten ziyade dolu oluşturmak olduğu için hep buna oynuyorum. 

Sizin zaten uygulamakta olduğunuz 2. görüşü ben de uygulamayı tercih edeceğim.Tabi,bunun için belirli dönemlerde test yaptırarak metabolizmamın normal dozunu keşfetmem gerekecek.Çok teşekkürler.

[Fazla dozaj]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Yalnız bu videoda bahsedilen "düşük doz" ile bizim anladığımız düşük doz birbirinden çok başka şeyler olabilir

 

Bu, "hepsinden biraz kullan."  diyor gerçi ama ben bu abimizin rahatlığından ve ilaçlara bakış açısındaki iyimserliğinden ilham alıp işime geldiği gibi anladım.😊

Yani bununla ilgili olarak Wh00'ın bize anlattığı protokol ülkemizdeki (bana anlatılan) rutinlerden daha mantıklı geliyor.

Abicim,ben niye kısa kürler yapıp pct dönemi ve sonrasındaki o boş dönemde minimal kas kayıpları ve demoralize durumları yaşayayım ki.Böyle yapacağıma daha uzun vadeli daha düşük doz kullanım ideal geldi bana.

 

 

[Fazla dozaj]

Mickey, 5 saat önce yazdı:

Blastta 750ye çıkıyorum ara dönemde 500e çekiyorum. Gayet yeterli hatta ara dönemde bile büyümem ufak da olsa devam ediyor. Antrenmanlar gayet pumplı ve sert geçiyor. Düşük doz (tabi aslında bu da göreceli normali bu zaten:) gerçekten çok çok daha verimli. Baş ağrısı baş dönmesi yüksek tansiyon yok. Ruhsal değişimler minimize. Aslında hep ama hep dozları düşük tutacak şekilde programlama yapmak lazım. Biz de yeni yeni öğreniyoruz. Bir kanada usa vatandaşı değiliz maalesef. Bilgiler, olanaklar çok kısıtlı ve binlerce yanlış içinden ayrıştırıp bulmamız gerekiyor.

5:36'daki kardeşimiz de aynen sizin gibi düşünüyor.Demek ki uzun vadeli düşük doz kullanım literatürde var diyebilir miyiz?

[Hacim kürü maceram]

Sabredemeyip azimle dolaştım ,bugün aspir yağını bulup satın aldım.İlk dozu bugün kullandım.

Leepriest35, 8 saat önce yazdı:

Aynı işi görür aspir yağını ben kapsül olarak almıştım çok uygundu maliyeti 22 lira gibi bir fiyatı 

Çok teşekkür ederim Leepriest35

Ayrıca kalori işini sıkı tutmaya başlıyorum bugünden itibaren.

[Hacim kürü maceram]

Leepriest35, Bir saat önce yazdı:

Kür içi zerdeçal baharatını ekliyebilirsin günlük aspirinden daha fazla kanı sulandirdigi bile araştırma konusu düşük mg aspirinden tabikide.

E vit + aspir yağı+ OMEGA 3 kesinlikle kullanılması gerekiyor bence boledenon kurlerinde ki tansiyon kalp vs sorunları minimalize etmek için. 

Beslenmeye gelicek olursak kesinlikle gün sonu kalorisinde yaktiginizdan az yiyerek - ye dusmenizi öneriyorum hem vücudu biraz temizleyip hemde pası silersiniz daha sonra kaloriyi artırarak daha doğrusu temiz büyüyerek yola devam edilebilir.

 Başarılar abi

Çok teşekkür ederim,yalnız ben aspir yağını birkaç aktar dolaştım,bulamadım.zerdeçal evde var;aynı işi görür mü?(e vitamini ve omega 3 ü halihazırda kullanıyorum,ayrıca hergün maydonoz tüketiyorum.)

[Hacim kürü maceram]

Rdm, 1 saat önce yazdı:

Boldenon'un genel özelliklerinden biri sürekli aç hissettirmesidir.

Beni yanlış anlamayacağınızı düşünerek belirtiyorum ki,  aslında yanlış küre girmişsiniz. Önceliğiniz biraz yağ oranını azaltmak olmalıydı. Şimdi boldenon ile yağ yakıp hacim kazanmaya çalışacaksınız ki, bu gerçekten en zor olanı. İyi bir beslenme ve antrenman programını takip edip sürekli kontrol ile bu programlara ekleme çıkarma yaparak ilerlemeniz gerekli. Ama boldenon'un yarattığı açlık hissi ile bu çok zorlayıcı olabilir.

Ben boldenon kürünü bitireli ne kadar oldu hatırlamıyorum bile ama hala açlığımı kontrol edemiyorum. Bunu sizi demorilize etmek için değil, başınıza gelebileceklerle baş edebilmeniz için psikolojinizi hazırlamanız için söylediğimi lütfen unutmayın.

Tansiyon vb. sorunlar yaşayabilirsiniz boldenon kaynaklı, kür içerisinde pek tavsiye edilmese de genel sağlığınız ve kalp damar sağlığınız için haftada 2 kes aspirin kullanın. 

Yoo,demoralize olmadım,aksine önerileriniz için teşekkür ederim.

Bilmiyorum,biraz "Nasıl olsa define kürüne başladığım zaman bunları veririm." rahatlığıyla başladım,tabi zaman ilerleyince ne kadar kardiyo ekleseniz de vücut alıp başını gidiyor kalori dengesini korumadığınız zaman.Evet aspirin ekleyeceğim,haklısınız.

[Hacim kürü maceram]

Tekrar merhaba arkadaşlar,

İki ay 5 gün geçti,yani 9. haftamdayım.

Son günlerde sürekli bir acıkma hisleri yaşamaya başlıyorum.Önemli değil,bu zaten beklediğim bir şeydi.Önlem alıyor muyum;pek sayılmaz.Protein alımı rutin(kilonun 2 katı kadar) seviyelerde.Sadece bazen şekerin ölçüsünü fazla kaçırıyorum.Biraz da beslenme anlamında rahatıma düşkün bir insanım.Geçen kürde yine hacim küründe olmama rağmen sıkı bir diyetle kiloyu güzel bir değerde sabitlemiştim.

Ama bu kez "Bir de böyle deneyelim,çok ta şekerden,kısmayalım." dedim.

Medeni cesaretimi sizlerle paylaşıyorum.

 

   

[Kalp krizi geçirdim herkes dikkatli olsun diye tecrübelerimi paylaşmak istedim]

metinav, 41 dakika önce yazdı:

@nano3570

Steroidlerin masumu yok ama daha az zararlısı ve çok zararlısı var.Organlara en fazla yük bindiren ve zorlayan steroidler zararı fazla-ağır olarak nitelendiriliyor.

Boldenon hafif veya daha az zararlı diye bilinmesi bu açıdan.Fakat bazı bünyelerde tansiyon problemi yaratabiliyor.Basit hafif denilen bir steroidden etkilenip büyük rahatsızlıklar geçirebilen insanlar olabilir.Bir tansiyon sorunu kısa vadede kişiye, herşeyden fazla zarar verebilir.Bunun ölçüsü olarak, tehlikeli durumlara ne oranda yol açıp açmaması kişisel olarak değerlendirilmeli.

Kan hacminde miktarındaki artış dışında hct değeri de göz önüne alınmalı.Talihsiz durumu yaşayan arkadaş, gerekli bilgiyi vermiş bizlerde yorumluyoruz.Viagranın ağızda çözünmesiyle mi oldu, yoksa boldenon kaynaklı bir sorun vardı da o an mı ortaya çıktı bunu bilmek bizim için zor.Bizim ki aklamak veya karalamak değil, sadece uyarı ve tedbirli olmayı önermekten ibaret.

Herkesin bünyesi vucudu farklı.Damar yapısı ve çalışma sistemi toleransları, nominal değerleri yine çok çeşitli.Birinde olan diğer herkeste de olmak zorunda değil.Spor yapan ve sağlıklı dolaşım sistemine sahip olan insanlarda tansiyonun anlık yükselmesi veya düşmesi hastalık olarak algılanmaz.Mesela yaşı ilerleyen insanlarda büyük tansiyon 17 lerde olsa bile normal olarak görülebiliyor doktorlar tarafından.Tamamen kişinin fizyolojisine yaşına ve hayat şartlarına göre değişebilen değerlerdir.

Mesela benim bildim bileli tansiyonum düşüktür ve metabolizmam yavaştır.Metabolizmayı hızlandıran ilaçlar vb. kullandığımda tansiyonum da yükseliyor.Büyük tansiyonum 14 olduğu bir dönemde çok rahatsızlıklar yaşamıştım.Sürekli baş ağrıları ve göz kararmaları ışık çakmaları yaşardım.Bunu söylemekteki amacım herkesin kendi vucuduna göre ayarlanmış bir değer skalası var.Kıyaslama yapmak çok mantıklı değil.Yan etkilerinden bahsetmek daha akıllıca olur.

Dolaşım sistemi için sağlıklı yağlar, kanın yoğunluğunu azaltıcı-akışkanlığını arttırıcı maddeler ve sağlıklı seviyelerde şekil bozukluğu olmayan alyuvarlar için b12-folat-demir gibi maddelerin yeterli seviyelerde bulunmasını sağlamak gerekiyor.

Boldenon, trenbolon veya winstrol gibi organlara kalıcı ağır hasarlar verme riskine, toksisiteye sahip değil.O açıdan masumiyeti geçerli.Steroidler vitamin değildir ve kullanan kişilerin zararlarını ve karşılasacakları sorunları bilerek bu işe girmeleri gerekir.Bazı hataların geri dönüşü olmaz, insanın her zaman ikinci bir şansı da olmaz.

Sağlık dolu günler.

Sayın Metin Hocam,

Yaptığınız yorum ve verdiğiniz mühim bilgilerle mevcut duruma daha geniş yelpazeden bakmamızı sağladınız ve bizi aydınlattınız.Gerçekten çok teşekkür ederim.

Saygılarımla.

[Kalp krizi geçirdim herkes dikkatli olsun diye tecrübelerimi paylaşmak istedim]

Sayın Hocam,

Elbette steroidlerden bahsediyoruz;dolayısıyla böyle bir durumda tabi ki hayatımıza da özen göstermek ve dikkatli davranmak gerekiyor.

O zaman bu arkadaşımızın yaşadığı üzücü durumu söz konusu tabletin yanlışlıkla suyu içene kadar büyük bir kısmının ağızda eriyip kana hızlı karışması ve boldenon'dan dolayı zaten kırmızı kan hücresinin fazla olan vücutta kalp krizine neden olması diyebilir miyiz?

Benim merak ettiğim ve tecrübenize dayanaraktan da sormak istediğim, boldenon bize her platform ve kullanmış olan çevremde "görece daha masum steroid" olarak anlatıldı ki bu konu forumda da çok tartışıldı.Kaldı ki aynı grupta olmamasına rağmen deca 'da kırmızı kan hücrelerini arttırıyor diye biliyorum.

Ancak bu şeyi, 1,5 gr'a kadar yükselten kardeşlerimiz de var.

O zaman ben de merak ediyorum kullanan ve kullanmayan sporcu arasındaki tansiyon vb. problemlerin ne derecede olduğunu?Yani sanırım bu forumdaki bir arkadaşımız büyük tansiyonun en fazla 14 olduğunu söylemişti.Biz bu değerlere,herhalde sert bir iki bardak kahve içince de yaklaşırız.

Bir şeyi aklama gibi bir derdim yok sadece görüşlerinizi ve tecrübelerinizi merak ediyorum.

Saygılarımla.

[Kalp krizi geçirdim herkes dikkatli olsun diye tecrübelerimi paylaşmak istedim]

Geçmiş olsun gerçekten çok üzüldüm.Rabbim acil şifalar versin.

[Enjeksiyon sonrası nefes darlığı]

Camiada bu kadar adam yerine konulmayan bir ilacın ateş,titreme neyse de nefes darlığı yapmasının tamamen psikolojik olduğuna inanıyorum.Ki ben primo. 'da 800.lere çıkmıştım.

Tabi siz,beni örnek almayın,bir sorun olduysa ölçüsü mukabilinde kullanın.

Saygılarımla.

[Enjeksiyon sonrası nefes darlığı]

Kusura bakmayın,entry'ların üzerinden oldukça zaman geçmiş ama ben de primabolan kullandığımda böyle bir yan etki olmamıştı.

İnsan vücudu çok enteresan.Her metabolizma farklı tepkiler veriyor demek ki.

[Pandemi ve yasaklar]

Ülkenin başındakinden başka bunu kimse bilemez.