muratilhaan10

bu ilaçların sahteleri varmı suan piyasada bir bilgin varmı zphc spectrum için soruyorum

bende ondan aldım kanka fiyatı da Androchem hakkında bilgin vamı

kanka zphc deca test.e dbol 2400 lira birde boş çıkarsa diye çekiniyorum

Zp HC Spectrum,Androchem lab ,Finex tecrübesi olan paylaşabilir mi acaba?

Çok uğraştım bu serisini bulmak için bende çok sağol yorumların için

Herkese tekrardan merhabalar Burak hocayla aynı şekilde devam ediyorum spor salonu kapanmadan önceki formum salondaki olan resimde birde eski bir fotoğrafımı buldum cumartesi yazan sporu evde yapmaya devam ediyorum beslenmeye salonlar kapandığından beri burak hocanın verdiği tavsiyelerle devam ediyorum normalde çok fazla ön yargım vardı spor salonu olmadan olmaz ürünlerin etkileri boşa gidecek diye fakat burak hocanın dediği şekilde değiştirdim beslenmemi hiçbirşeyi kesmeden devam ettim önyargım taaa ki dönüp eski fotoğraflara bakana kadardı. kür bitiminde tekrardan fotoğraf atacağım inşallah spor salonlarıda açılmış olur. (kür başlangıç fotoğrafları konunun yukarı kısmında var.)

böyle daha iyi olacak anlaşılması bu arada dediğim gibi bazı öğünlerin yanında vitagro dahi alıyorum

tabiki sizin görüşünüz bunlar ayrıca burak hocanın tavsiye ettiği ayrıca şeyleri saymıyorum bile ki benm burak hocanın verdiği tüyolarla 5000 kaloriyi geçiyor gün içinde aldığım miktar**** alttaki konuda 4 haftada katettiğim yol bu beslenmenin bence işe yaradığını gösteriyor 12 kg %3 yağ oranı aldım gayette memnunum. hertürlü görüşe saygım var tabi ama benim verim aldığım şekil bu oldu.

Ya mantıklı düşündüğünüzde sadece bunları yemiyorum makro olarak bunlar bu öğünlerden ziyade vitagro dahi aldığım oluyor *makro olarak besinlerim böyle * bunun kuruyemişi fıstık ezmesi osu busu derken bu değer burda kalmıyor yani bu arada yulafı severek yiyorum cheat meal gibi geliyor aşırı sevdiğim için yulafı pirincin yanında fazladan yediğim dahi oluyor

hocam 1 öğün kaçtığında ucu kaçıyor o yüzden ayrı ayrı hepsinin alarmı kurulu alarm çaldığı gibi spor yapar gibi yemek yiyorum çok zorlanıyorum ama elimden geleni yapıyorum diyafram konusundada yazdığın kafama daha çok yattı aynı şekilde bende karın çalışmıyorum aynı durumdan teşekkürler yorumun için

yani bu önüne geçilebilecek bişey değil pek öyle gözüküyor kişiden kişiye değişkenlik gösterebilir anladığım kadarıyla

hocam korseyi tanıdığım bi kişi çok uzun süreler denedi ama hiçbir faydası olmadığını söyledi

bulk dönemindeyim çok fazla etki görüyorum ama diyaframda çok fazla büyüme oldu bu görüntüyü nasıl engelleyebilirim. Şuanda günlük 200 gram yulaf-400 gram pirinç-200 gram patates 400 gram tavuk-150 gram köfte-5 yumurta yiyorum makro olarak besinlerim böyle Ve aynen aşağıdaki resimdeki adamda olduğu gibi diyafram kısmı göğüslerin önüne ha geçti ha geçecek şekilde günde 9 öğün yiyorum. bunu nasıl engelleyebilirim

çok sağolun hocam teşekkürler

Çok sağolun hocam bundan önce sahte ilaçlarla uğraştıktan sonra Burak hocayı bulmam aşırı iyi oldu benm için 4 haftada 74.9 kg => şuan güncel 86-87 arasındayım hocam