Askerlik ve vücut geliştirme

[Askerlik ve vücut geliştirme]

Asker olursan hayatın spor olcak zaten, ekstra VG ye ihtiyaç duyacağını sanmıyorum

[Blace labs kullananlar yorum yapabilir mi?]

Vural2, Bir saat önce yazdı:

Kanka yaptık bir hata.Bu kür işine ilk kez girenler çoğunlukla sahte ilaç vb. ile karşı karşıya kalıyor.Bizde buna kurban gittik.

Kürden önce size burda herkes söyledi, o ilacı kullanma çöpe at diye. Bile bile lades oldunuz.

[Peptitturkiye discord kanalı]

Bir discord kalanı olsa güzel olurdu diye düşünüyorum. 

[Winstrol - anavar kullanımı sonrası pct gereklimi]

1. Testosuz kür olmaz.

2. 4 haftalik kür olmaz.

[Burak hoca ile ilk kür]

Asaletim, 9 dakika önce yazdı:

Amaç yarışma ise ilk kür only testo mu olmalı hocam anlamadım

İlk kür her durumda only testo olmalı diye düşünüyorum.

[Burak hoca ile ilk kür]

Madem yarışma düşüncen var o halde ilk kür için neden deca. yarışmalara katılacaksan uzun yıllar ilaç kullanacaksın. Sondan başlamanın ne yararı olabilir

[Levotiron ventolin kullanımı]

T3 kullanacaksanız neden clenbuterol değil de ventolin ?

[Ilk kür başlangıcı]

Maşallah, insanlıktan çıkmışsın iyice, başarılar 😀

[Definasyon kahvaltı tavsiyesi]

Asaletim, 4 dakika önce yazdı:

Balık ile ceviz farklı kaynaklar , bir farkı olmuyor mu hocam 

Bro ikisi arasında bir kıyas yapamam fakat OMEGA 3 u sen balıktan değil kapsülden alıyorsun. Emilimi ne kadar oluyor meçhul. Bu durumda kapsül yerine cevizden almak daha mantıklı.

Ama OMEGA tüketimi tavsiyeleri tek çeşitli değil tabi. Haftalık diyet içinde balık,ceviz,keten tohumu,soya gibi çeşitli gıdalar olması her açıdan avantajlı olur.

[Definasyon kahvaltı tavsiyesi]

Asaletim, 1 saat önce yazdı:

Kahvaltıdan sonra antrenman yapmıyorsan carb almana gerek yok .

6 yumurta (2sarı) , 4 tane omega3 , maydonoz limon zencefil salatalıkli detox suyu , yeşil elma

Bro 4 tane OMEGA 3 alacağına , 10-12 tane kabuklu ceviz kır, Ceviz içinde OMEGA nin bütün formları var. Ben direkt üreticiden yıllık 40-50kg ceviz alıyorum,her kahvaltıda en az10 ceviz tuketirim.

 

[Daha önce kullananlar buraya]

https://youtu.be/JkcQmbZPSF0

 

[Uçtum yağ yakım dönemi]

Bro kalp krizi geçireceksin, sakin ol.

"Protein tozu öldürüyor" başlıklı akşam haberlerinde seni görmek istemeyiz.

[Pct klomen tamox]

metinav, 11 dakika önce yazdı:

Kürde veya pct de e2 seviyesi, kişinin genetiğiyle alakalı.Müdahale edilmesi gereken nokta, zarar verdiği veya başka sorunlara yol açtığı seviyedir.Bu da kişiseldir...

Hocam başka sorunlara yol açtığını nasıl tespit edeceğiz. Hissiyat ile mi ? Eğer hissiyat ile zarar vermeye başladığını tespit edeceksek, tahlil yaptırmak biraz anlamsız kaçmıyor mu. 

[Pct ile ilgili. meali nedir?]

http://www.anabolicsteroidforums.com/threads/7813-Post-Cycle-Therapy

Güzel özet geçmiş. Bi bak istersen.

[Pct klomen tamox]

metinav, 4 dakika önce yazdı:

1 hafta sonra pct ye başla...

Asgari 30 gün üzerinden plan yapılmalı.1-3 gün 150 mg klomen, 40 mg tamoksifen.4-15 gün 50 mg klomen, 20 mg tamoksifen.16-30 gün 25 mg klomen, 10 mg tamoksifen.

Son haftaya doğru kendi durum değerlendirmeni yaparak bir 10 gün daha uzatabilirsin...Bu dönemde çinko magnezyum, vitamin d,c,b,e kullanman faydalı olur.Günlük bir yemek kaşığı hindistan cevizi yağı yada 8-10 ceviz tüket ve bir avuç siyah üzüm...

Hocam kür sonu E2 değeri tahmini olarak Max. Kaça kadar çıkar? Örneğin bu arkadaşın 39, bu değere beklediğimiz gibi diyebilirmiyiz, veya E2 150 ye çıksaydı beklediğimiz bir deger mi yoksa acil müdahale edilmesi gerekirken bir durum mu olurdu ? Şimdiden teşekkürler..

[Büyüme sorunu]

 

 

NamasteGodDamnİt, 9 saat önce yazdı:

Merhaba sustanonun çok kuvvetli yağ yakıcı özelliğine bir kaynak sunabilir misiniz ? Okumak istiyorum.

Merhaba, biyerlere okumuştum ama şimdi o kaynağı bulamadım, üzgünüm.

[Büyüme sorunu]

Yağlanmadan kilo alıyor olabilirmisiniz. Bence durum bu. Sustanon çok kuvvetli yag yakıcı özelliği gösterir. Beraberinde güzel kas kazanımı sağlar. Kilo almak diyince yağlı bir görüntü gözümüze canlanıyor hep ama istediğiniz şeye ulaşmamanızın sebebi bence ilaç dozajı değil beslenmeniz, günlük diyetinizi yazarsanız daha net görülecektir.

[Sigara]

İlk sigara bırakma deneyimim champix ile oldu. 2 sene fln içmedim, sonra tekrar başladım. Tekrar bıraktım, yaklaşık 4-5 kez bırakıp başladım. Bırakmalarımın arasında 4-6 ay , 1 yıl fln içmediğim zamanlar oldu.

Şuan sigarayı bırakalı 3 ayı geçti, umarım tekrar başlamam. Sigarayı bıraktığımın ilk haftasında canım acaip sigara istiyor fakat o 1 haftayı devirince rahatlamaya başlıyorum. Bu süreci tekrar tekrar yaşadığım için; birdaha yaşamamak adına tekrar sigaraya başlamayacağım

 

[Antrenman tavsiyesi istiyorum ?]

Keles, 43 dakika önce yazdı:

Hocam ben günde 1 kilo et 500-600 gr da pirinç yiyorum yani bunların yanında haşlanmış patates,havuç,barbunya da yiyordum pirinci 300 gr düşürsem sebzeyi arttırsam proteini zaten fazlasıyla aldığımı düşünüyorum olur mu birde haşlanmış patatesi barbunyayı kessem 

Bu diyet ilaçlı sporcular içindir. Başlangıç için bu şekilde yüklemenize gerek yok kas yapayım derken daha fazla yaglanirsiniz. Antremanlarınız kardiyo agirlikli, beslenmeniz de kas kütlenizin kg başına 0.8-1gr protein almanızı tavsiye ederim. Mümkünse diyetisyen eşliğinde beslenmenizi düzenleyin. Zira doğru bildiğiniz birçok yanliş var.

 

[Virüs spor psikoloji para]

Muslumbabba, 21 dakika önce yazdı:

Gamma diye bir marka gösterdi ne dir ne değildir orj olup olmadığını nereden bilecem

Bilemezsin, bende bilemem. Adamın ürününü neden kötüleyeyim, belki ürün doludur. Çalışıyordur. Belki tamamen ödem yapacak boş ilaçlardır. Kullanmadan bilemezsin.

Burda dikkat etmeniz nokta bu değil.Only testo başlayıp, testo etkisi azaldıkça ilaç çeşitliliğine ve dozaj arttırımına gitmeniz. Acele etmemeniz. 

İlk kürde 3-4 farklı ilaç girip bilmediğiniz, tanımadığınız ilaçlar üzerine kumar oynamak istiyorsanız hayat sizin. Başarılar 🤗

[Virüs spor psikoloji para]

Muslumbabba, 3 saat önce yazdı:

Evet arkadaşlar haklısınız su konuda hakkını yememek lazım arkadaşım çok direndi bana kullanma diye bir diğer konu ise bin TL değilmiş totalde 2150 TL 10 haftalık kür testo deca danabol boldenon  

Sacmasapan ilaçlardan vazgeçmelisiniz.

Ya eczaneden sustanon alıp haftalık 250 sustanon başlayın. Yada bu site üzerinden only testo enant başlayın. Baktınız 250 yetmiyor o zaman 500 e çıkarsınız. Bir süre sonra baktınız 500 testo da yetersiz gelmeye başladı, o zaman yanına bolde,deca,dianabol fln düşünürsünüz. Zaten ilk kürünüz olacak, 250 only testo sizi uçuşa geçirir.

Öylede böylede yapacam diyorsanız usulüne uygun yapın. Ne bu acele, ne bu tantana 🤗

[Virüs spor psikoloji para]

aydnfath, 20 dakika önce yazdı:

Muslumbabba, 14 dakika önce yazdı:

Hocam para değilde dün gece kâbus gördüm rüyalarıma girdi ama pişman oluyordum vallahi sabah kalktım kendime gelemedim korkudan Allah'ın hikmeti 

Parya kıyıp ilaçları alirsiniz fakat bununla kalmayacak. Beslenme için ekstra bütçeniz olmalı. Kür öncesi ve kür sonrası tahliller için ekstra bir bütçe gerekli çünkü devlet hastanesi bütün tahlilleri yapamıyor. Kür sonrasi pct için ekstra harcamalar yapacaksınız. Bunlara haricen pct işe yaramaz ise iyi bir ürolog bulup ona da ek harcamalar yapmanız ihtimal dahilinde. Öyle 2-3 bin TL ilaca verip enjeksyon yapayım kaslanayım diyorsanız yanlış yoldasınız.

[Supplement]

Ben kullanıyorum, daha önce çok farklı markalardan bcaa,kreatin kullandım. Bu ürünleri kullaninca midemi biraz rahatsız ediyor.

Haftalık diyetisyen ölçümlerimde kreatin kullandığım hafta vücudumda su tutumu artmış olarak göründü. Buda demektir ki ürün etkili.

 

 

[Testo tren boldenone (burak hoca ile)]

Beslenme, günlük düzen,antreman sistemini paylaşırsanız çok faydalı olur, kürünüzde basarilar ✋

[Sadece sustanon kuru yardim lutfen]

emreaslantas, 4 saat önce yazdı:

ben sade susta kuru yapacam sonra bunu nasil.korucam yazarsaniz sevinirim

Forumdaki bütün konuları okumadan küre girmeyi düşünme. Okuduktan sonra zaten bu tarz sorular sormayacaksın. Farklı şekilde yardım isteyeceksin, o zaman da elinden geldiğince herkes yardımcı olur zaten.