rastlantisal

Bana da 30u geçince düzelir demişlerdi. Yalan o düzelme işi Naçizane tavsiyem sporla beraber her zaman kan şekerini yüksek tutman. Benim açlık kan şekeri 71-74 arası. İnsüline oynamak yağlanma dahil kilo aldırıyor. İnsülini daha verimli kullanmanı sağlayan ilaçları kullanabilirsin veya saat başı bir parça karbonhitrat tüketebilirsin. Kesinlikle faydası var. Yahu insan karnında yağ var diye sevinir mi? Yaşamayan bunu anlayamaz. Seviniyorsun işte

Çalıştığım firma ağır sanayi olarak göründüğü için senede 2 kere tam kan testi, karaciğer testi, akciğer filmi vs vs gibi şeyler düzenli yapılıyor. Orada eskisine göre biraz yüksek ama yine de iyi idi. Ha bu demek değil sen haksızsın. PCT bitiminden sonra bu testlerin hepsini yeniden yaptıracağım. Oradaki duruma göre aksiyon alacağım. 1 Şubat yeni kür olayı sadece hedef. PCT'nin amacı benim için sadece hormon döngüsünü yoluna koymak değil. Tüm değerleri yoluna koymak. Bunlardan biri bile bozuksa düzeltmeden yeni kür olmaz. Değerli Feng üstat. Sanıyorum PCT hiç etkilemedi desek de yine de etkiliyor. Afedersin. Eski evrakları bulabilir miyim bilmiyorum. Lakin yeniden yaptığım anda seve seve paylaşırım. Ayrıca tıp bizi klinik vaka olarak görmüyor. Metabolizması çok hızlı olarak görüyor. Hormon ilaçları ile bunu yavaşlatmak mümkün ama sağlıklı bir bireyken öbür boyu hormon ilacı almak zorunda olmak çok makul gelmedi. Mesela omuz sivilcelerimi gösterdiğim fotoda arkadaşı genç kardeşim 45 kilo. Cidden antrenmanını yapıyor ve cidden günde 5 öğün yemek yiyor. Sonuç? akranlarına göre çok çok çok yavaş kilo alıyor. Tabi ki ailesi defaen doktora da götürmüş. Söylenen her şey bana söylenenin aynısı. Tekrardan kusura bakma.

Nereye varmak istediğini çok merak etmeye başladım.

Bu arada, antrenman öncesi kaslı sivilcelerimin fotosunu çektim. Bu sağ omuz. Sol omuzun durumu çok daha iyi. Yeni sivilce oluşumu yok.

Ben saymıyorum. Ben tartıyorum Bunu ben defaen duydum ama o yüzden şaşırmıyorum. Çoğunuz sporu bırakınca beslenmeyi azaltmazsanız deli gibi kilo alırsınız. İşte ben deli gibi kilo veriyorum. Sevgili dostum @Rdmöğlen yemeklerimin fotosunu görüyor bazen. Aslında çok alışığım. Tüm hayatım böyle idi. 50 kilo iken de deli gibi yemek yerdim. Aynı yemekle spora başlayınca 60 üstüne çıktım. Yani burada spor, besinlerin bir şekilde dokulara taşınmasını sağlıyor. Ayrıca neslimin lakabı kuru Neden? Genel olarak yüksek testosteron, düşük östrojen, düşük insülin, yüksek tiroid hormonları vs. Rahmetli Prof. Dr. Ahmet Hoca ile bu durumu çok konuştuk. Kendisi Türkiye de ki hatrı sayılır hormon uzmanlarındandır. Keza beslenme konusundaki bilgileri de çok derindir. Dediği tek şey var. Senin gibilere şunu ye bunu yeme demiyorum. Her şeyi ye :))

İhsan hocam anladım zaten ve ona istinaden yazdım. Ne senin yazdığında ne benim yazdığımda yanlış ve ters anlaşılacak bir şey yok. Yani diyorum ki denedim bana fazla geldi. Muhtemelen yaştan mütevellit.

Ben bunun, benim metabolizmama fazla geldiğini düşünüyorum. Önemli olan bir haftada bir bölgeye kaç set antrenman yaptığın. Bunu ister günlere yay, istersen 3 günde yap. Sonuç değişmiyor. Benim için ise her sabah 5:45 de kalk, işe git, 17:00da işten çık, eve gel, antrenman yap, yemek ye, kendine zaman ayır, uyu (saat 01:00) X 6 çok fazla Onun yerine 4 gün aynı sayıda set yapıp kalan 3 gün antrenman saatinde hızlı şarj diye adlandırdığım tipte uykuyu tercih ediyorum. Daha verimli oluyor. Peki 6 gün spor yapınca ne oluyor? 5000 kalori ile kilo veriyorum

PCT'den selamlar canlar. Klomen ile beraber göğüs ucu hassasiyeti ve belirginliği olmuştu. Tamoksifenle ehil duruma yanaşsa da tam istediğim gibi değildi. Bir kaç gündür kendinden eser yok. Günde 1 adet klomen ve 1 adet tamoksifen ile PCT devam ediyor. Cinsel istek ise tam olarak "yok" :)). Sanki hayatımdan o faslı kaldırmışlar gibi. Uzun küre girince her an sex isteğini hayatın olağan parçası olarak benimsiyorsunuz. Oysa bu yanlış. Erkek metabolizması böyle bir şey değil :). Sabah ereksiyonlarında herhangi bir sorun yok. Etkileşim halinde ereksiyonda ve sexte herhangi bir sorun yok. Mod düşüklüğü yok ancak testosteron etkisindeki "bıçkın delikanlı"nın yerine "dingin adam" geliverdi. Bu da normal. Sanıyorum 3-4 gündür testislerde hissedilir sancı var. Bu da beklenen bir hal. Her şey doğru gidiyor gibi görünüyor. Buraya kadar yazdıklarım PCT'ye başlayıp cinsel istekten yana sıkıntı yaşayan arkadaşlara referans olsun. PCT'de bu haller normal. Geçen hafta grip olduğum için (ki normalde olmam) sporu aksattım. Salona gidip insanlara grip yaymak istemedim. Yatmak da iyi geldi. Normalde haftada 4 antrenman yapıyordum. Geçen hafta 2 antrenman yaptım. Sivilce konusunda ise antibiyotik tedavisinin son günü yarın. Sonrasında before after durumuna bakarız. Yeni sivilce oluşumu olmadı. Saygılarımla.

Daha yeni başladığın için şuan sıkıntı var mı yok mu, testis boyu iyi mi küçük mü bir şey söylemek doğru olmaz. PCT bitsin, üstünden 7-10 gün geçsin. Bir teste girersin üzerinden konuşuruz.

PCT'ye devam et. Cinsel isteksizlik normal. PCTde kendine zaman tanıman lazım. 1 ay bu şekilde gidebilir.

Kürün üzerinden 1 sene mi geçti?

Hangi anabolizanlara, ne sürede ve ne dozda girdiniz? Pregnly veya ovitrelle vurduktan sonra bir süre cinsel istek devam eder veya artar. Ama sonrasında klomen cinsel isteği düşürür. Ereksiyon problem olabilir veya olmayabilir. O kişiye göre değişiyor. Bu dönemde cialis gibi haplardan destek almanı öneririm.

Bende girdim. Deli gibi kaşındı. Hatta göğüs uçları dikleşti. Elle sık sık kontrol ettim. Doku oluşumu emaresi olmayınca kullanmadım. Şu önümüzdeki kürün ilk etabı da deca olacak. Yine aynı yöntemle çok çok mecbur kalmadıkça kullanmayı düşünmüyorum.

Evet Emrah, çok çok gerekmedikçe antiatomataza karşı. Keza bana da bu düşünceyi kabul ettirdi. İyi de yaptı.

Metin hocam erken yaşlarda futbol oynadınız mı?

10 ay kür 2 ay PCT. Kalan ömrümü sağlığım müsaade ettiği sürece bu şekilde gitmeyi planlıyorum. PCT bitince, yeni küre başlamadan karaciğer enzim testi, böbreklerle ilgili kontroller, tam kan testi ve alışık olduğumuz hormon testlerini yapıp duruma bakacağım. Eğer her şey yolunda ise beklemenin hiç gereği yok. Zaten beni iyi kötü anladınız. Yüksek dozla kısa kürler yerine daha düşük dozlarla uzun kürler tercih ediyorum.

Döngü açılmış. Bana sorarsan 30 günlük klomen PCT yeterli gelir. Karaciğerde de öyle korkulacak bir şey yok.

Merhabalar. PCT devam ediyor. Klomenin 13. gününde olmam lazım. Yani özetle 17 gün civarı daha kaldı PCT bitmesine. Beraberinde kullandığım tamoksifene bağlı olarak yüzümde bir kaç sivilce çıktı ki normal. Mod düşüklüğü, güç düşmesi, enerjisizlik gibi negatif şeyleri yaşamıyorum. Kürden kalan omuz sivilceleri bir türlü azalmayınca boldenon ile peydahlanan yeni tüy ve kılların köklerinde bakteriyel bir problem olabileceğini düşünerek antibiyotik tedavisine başladım. Tedavinin 3. günü bugün. Sivilcelerde gerileme başladı. Antibiyotik tercihi olarak alerjik yükü olmayan klindamisin etken maddeli olanını tercih ettim. Bunu 7 gün daha devam ettireceğim. 10 günün sonunda hatrı sayılır bir düzelme olursa bir daha başıma geldiğinde antibiyotikli pomat deneyeceğim. Antibiyotik öncesi sağ ve sol omuzdan foto çektim. Antibiyotik sonrası da çekerim ve beraber kıyaslarız işe yarayıp yaramadığını. Saygılarımla.

Deca da iken göğüs uçlarım çılgınca kaşınıyordu. Elle doku kontrolü yapıp hiç bir müdahale de bulunmadım. Lakin bu herkeste böyle olmaz. Hiç belirti olmadan da jinekomasti olanlar var. Muhakkak biraz etkileyecektir bulk kürünü.

Ben çok arimidex yanlısı biri değilim. Arimidex alacağına tamoxifen kullanmayı yeğlerim. Lakin genel olarak senin durumunda haftada 2 kere yarım tablet arimidex kullanıyorlar.

O iş psikolojik olmaz. Hocan zaman kazanmış sadece. Yazdıklarının içinde 2 hafta gibi kısa sürede östrojeni o denli hızlı yükseltecek danabol var. @Testocuustanın dediği gibi danabolü çıkarabilirsin küründen.

Ayrıca unutmadan eklemekte fayda var. Klomenin yarılanma ömrü 5 gün. Sen en azından 7-10 gün sonra teste git. Testin 2-3 gün öncesinden cilsel perhize girip, uykunu iyice alıp, aç karnına sabah erkenden gidip test vermelisin. En doğru sonucu o zman görürürz.

İşte herkeste bu işler farklı işliyor. Benim için çok kolay. Hatta hayret edersin ki kan şekerim alt sınıra yakın olmasına rağmen kolay. En iyi antrenmanlarımı da en aç olduğum zamanlarda çıkarıyorum. Anlattığından yola çıkarak sen kaloriyi güne yayarak al. -500 kalori hatta -700 kaloriye kadar çıkarabilirsin kalori açığını. En önemli şey gerekli proteinin fazlasını almak. Son yapılan araştırmalara göre kg başına X 4gr alınan protein kas kaybını engelliyor.

Cut döneminde katabolik etkiyi durduracak anabolizanlarla çok rahat uygulanabilecek bir yöntemdir Fasılalı açlık yada bilindik adı ile IF diyeti. İlaveten vücut uzun süre aç kaldığında 7 kata kadar dada çok GH salgılıyor. Kendince faydaları var. Zaten Cut sezonunda sanmıyorum ki kas kazanmak gibi bir gayemiz olsun. Mevcutu koruyarak çabucak yağ yakmak amaç.

Aslında tam sorun bu. Aramanın gücüne inanmıyoruz. Ben bir çok konuyu şu şekilde google üzerinden aratıyorum: "merak ettiğim konu" peptidforum. Google muhakkak bir şeyler buluyor. Yoksa bu kadar kısa zamanda bu kadar çok bilgiyi nasıl elde edecektim? Metin Hoca, Burak Hoca ve nicelerinin makalelerine, sorunlara yazdıkları yorumlara ulaşıp okudum ve bilgi edindim.