Salonlar kapandı

[Salonlar kapandı]

 @Asaletim iyi büyümüşsün tebriği hak ediyorsun, azmin sayesinde çok daha iyi olacaksın belli ki, başarılar dilerim

[Testosteronsuz kür olmaz diyorlar? bal gibi olur! ama diye devam ediyor.]

Testosteron biz erkekler için gerçekten çok önemli, hatta erkek ve kadınlar için hormon dengesi çok çok önemli. Çoğu insanın anlık öfke patlaması, öfke kontrolü sağlayamaması,  şiddete başvurması vb. durumlar araştırılsa psikolojik nedenler/stress ile meydana gelen hormon bozukluğundan kaynaklandığına yemin edebilirim ama ispatlayamam

 

[Ventolin]

MenPowers, Bir saat önce yazdı:

Diyet ve antrenman sağlamsa gayet iyi sonuç verir el titremesi yaşamayan bir allahın kulu yoktur sanırım ama bende baya bi baş ağrısı da yapıyor, baş ağrısı kısmını saymazsak efektif diyebilirim.

O bir Alllah'ın kulu olan numune benim herhalde

Günde 120 mcg (3 tablet) kullanıyorum, bir gün on bir gün off . Henüz çarpıntı, el titremesi, baş ağrısı vb. hiç bir yan etkiyi yaşamadım. Umarım yaşamam da.

İlacı b*** hocadan temin ettim orjinal Balkan. Yanında yohimbine de kullanıyorum belki ikisi bir araya gelince daha efektif çalışıyorlardır bilemem

 

[2. kür: sustanon - enhantat]

rastlantisal, 54 dakika önce yazdı:

Yağlı cilt sorunu yaşıyorum. Sabunla hallediyorum şimdilik. Sustanonun 10. haftasına başlıyorum pazartesi. Yani kalıyor 6 enjeksiyon sustanon. Asıl sonrasını merak ediyorum. Sonrası çok çoook uzun enhantate. Bakalım arada nasıl bir fark var. 

Östrojen cinsel istek düşürüyor diye biliyorum. Yani yükseldiyse şuan isteğin düşmesi gerekiyor.

Sayabileceğim yan etkiler:

- Omuz başlarında tek tük sivilce

- Yağlı cilt.

Keşke şeker ölçüm cihazı gibi hormonları da ölçebileceğimiz bir cihaz olsaydı  Yüksek olanı düşürsek düşük olanı yükseltsek.

[2. kür: sustanon - enhantat]

Östrojen önemliymiş evet   ben de vücuttan suyu attıkça hiç ağırlık kaldırasım gelmiyor, 18 kg ile dumbell press yaparken 12 kiloya kadar düştüm. Dirseklerde ağrı başladı,. Sustanon bana yaramadı hiç, cildimi çok yağlandırdı, humarım sende aynı problemi yaşamazsın hocam.

 

 

[Sahte ürün / gerçek ürün nedir? ne değildir?]

rastlantisal, Bir saat önce yazdı:

Sindirim sisteminizden geçen bir şey ile doğrudan kasların içine enjekte olup kana karışan şeyi aynı kefeye koymamanızı öneririm. Gölden su içersin bir şey olmaz ama açık yara varken girersin enfeksiyondan ölürsün. Su aynı sudur ama zerk ettiği yer başkadır.

Dediğim gibi bu konu üzerinde daha fazla konuşmak istemiyorum. Tercih, bakış açısı, göze aldığınız riskler vs diye sıralanır. Herkes uygun gördüğü, doğru bulduğu şeye inansın.

Sindirim sistemimizden yani bağırsaklardan yine kana karışıyor her şey, ayrıca antikorlar kan hücreleriyle taşınıyor. Vücuda giren şeylere karşı savunma mekanizmamız aynı. Vücuda giren şeyin oral yolla veya enjeksiyon yoluyla alınması pek bir anlam ifade etmiyor aslında. Tabiki konunun uzmanı değilim, benimki de farklı bir bakış açısı diyelim.

 

[Sahte ürün / gerçek ürün nedir? ne değildir?]

rastlantisal, 42 dakika önce yazdı:

Havada uçan toz partiküllerini hava sterilize cihazları ile arıtamazsınız. Fabrika ortamındaki üretim kalitesinin yakınına yaklaşamazsınız. Siz yaklaştığınızı sanırsınız sadece. Milyarlık fabrikalarda bile belli bir miktar partikül altı kabul görüyor düşünün. Orda bile sıfır toz yapamıyorlar. 

Velhasılı Sayın Burak hocam kendi fikirlerini paylaşmış tecrübelerine dayandırarak. Kimseye de bununla ilgili dayatması yok. İnanmak inanmamak okuyanların taktirinde. Konuyu daha da uzatıp asıl başlığı gölgelemek istemiyorum.

Bazı şeyleri çok abartmamak lazım bence. Değişik kimyasalları azami dikkatle kullanarak evde steril ortam yaratabiliyorum ki bira mayalayabiliyorum, en ufak hatanızda birada öyle bir bakteri/küf oluşur ki kovayı bir daha kullanamazsınız bile. 

Veya steril ortam yaratamıyorsak evde yoğurt bile mayalayamazdık demek de yanlış olmaz. Evet sağlık çok önemli ama, vücudun tolere edebildiği şeyler olmasa, değil vücuda steroid sokmak, fırından ekmek bile alıp evimize sokamazdık. 

Eğer dozaj, veya yanlış hammadde kullanımı ile ilgili tereddütleri konuşacaksak konuşalım, ama hijyen denilen şey, çok zor şartlarda sağlanabilecek çok da pahalı olan bir şey değil.

[Sahte ürün / gerçek ürün nedir? ne değildir?]

forbit, 20.05.2021 - 14:00 yazdı:

o beyaz perde ekranlarında öyle hocam  alın size gerçeği.

Yazdıklarımda  tam da bundan bahsettim  zaten  hocam

[Sahte ürün / gerçek ürün nedir? ne değildir?]

Evet lab denilince görseldeki resim geliyor akla hepimizin. 

Lakin lab ürünü resimdeki  vb. malzemeleri  ve hammaddeleri toplayıp ayağında parmak arası terlikle ağzında sigarayla bir yandan çayını içerken evinde üretebileceği gibi, belirli prosesleri sağlamış ve bunun devamlılığını sağlayan / bu prosesleri kendi iç mekanizmasınd  denetlendiği lablarda resmi olarak izin verilmeyen ürünler de  üretilebilir.

Örneğin elektronik sigara ülkemizde yasak ama, likit üretiminde öyle tesisler var ki, adamlar müşterilerinin güvenirliliğini kazanmak için 7/24 online kamera ile üretim yerlerini kamera ile izleme olanağı sunuyorlar. Görseniz atomu parçalıyor sanabilirsiniz ama altı üstü hijyenik şartlarda elektronik sigara likiti üretim dolumunu yapıyorlar.

Velhasıl güven kazanmak zordur, o güveni kaybetmek günümüz iletişim çağında 1 dakika bile sürmez.

[Tren agrasifliği için öneri]

Tren gelir hoş gelir diye türküsü de var halbuki

Yarışmacı arkadaşlara başarılar, umarım tüm emeğinizin karşılığını alırsınız.

Pasiflora belki işe yarayabilir. Ülkemizde cenazelerde ölenin yakınlarına çaktırmadan verilmek gibi bir kullanım şekli vardır, iyi sakinleştiricidir. Rahmetli babam öldüğünde deneyimlemiştim bilmeden, duvar yumruklama evresinden süt dökmüş kedi evresine sokuyor.

[Amca kürü :)]

Emrahtkty, 34 dakika önce yazdı:

Bir ekleme yapayım HIIT kardiyolar yağ depolarınızdan enerji kullanmazlar glikojen depolarınızı kullanırlar yağ yakımı için volümeyi düşük tutup süreyi uzun tutarak kardiyo yapmak daha faydalı 👍🏻

Doğrudur fakat, metabolizmayı hızlandırmak gibi bir etkisi olduğundan da bahsediliyor. 30 dakika yürümek yerine 10 dakika hit kardiyo yaparak aynı kaloriyi yakmak amaç. Çünkü vakit ve imkan yok Hayat normale dönse saatlerce yürüyeceğim ama, akşam 7'de işten çık, eve git yemek ye, 1.5 saat bekle ki sindirim bitsin, ağırlık çalış, kardiyo yap derken saat 12 oluyor. 1.5 saat evde bekleyeceğime yürürdüm ne güzel kısıtlama olmasa mesela.

Sen göbeği erittin kafan rahat, bizim yaşlara geldiğinde en büyük derdin o olacak eğer salarsan kendini ona göre  

[Amca kürü :)]

Ağırlık, sonrasında Hit kardiyo yapıyorum, üzerine evin içinde koşuyorum  

Youtube'da bir çok hit kardiyo videosu var, benim favorim growingannanas isimli bir kanal var, kanalın sahibi sarışın güleryüzlü fit bir abla var, karşılıklı yapıyoruz sporumuzu. Birbirimizden memnunuz oldukça

Ölçümlerimi sabah yapıyorum evet, 20 yaşından beridir motosiklet kullanırım, yağmur çamur demeden işe motosikletle gider gelirim, bir haftadır sabah sporu yerine 3 km evden işe yürüyorum, dönerken de aynı şekilde işten eve 3 km yürüyorum. Bu göbek erimemek için çok direniyor ama başaracağım  Tavsiye ve iyi dileklerin için teşekkür ederim @rastlantisal hocam.

[Amca kürü :)]

@rastlantisal Eğer A101'in  hes kodu sorgularken ateş ölçtükleri cihaz sağlam ise 36.8 cikti ateşim. Normalinde ölçmüyordu ama zorla ölçtürdüm, her gittiğimde de senin için ölçtüreceğim

 

Bu arada Xiaomi tartı siparişi vermiştim dün, bugün geldi Amazon kargo konusunda çok iyi gece verdiğim sipariş sabah 10'da ofise geldi. Xiaomi Amazfit GTR saatimde var ikisi çok güzel uyumlu oldular. Xiaomi reklamı gibi oldu ama gerçekten kullancı dostu ucuz ama orta kalite ürünleri var. Biz spor yapanlar için bulunmaz nimet ürünleri ve ürünlerinin eşleştirme/yazılım uyumu.

Neyse tartıldım ve 74.3 kilogram geldim, ben şok

78/79 kiloydum spor salonunda en son ölçtüğümde. Kaslar yerinde duruyor, mezura ile ölçmedim ama kol göğüs bacak ölçüleri hala aynı gibi, göbekten 2 cm incelmişim ki bir tek göbeği ölçüyorum yaptığım kardiyonun / çektiğim açlık işkencesinin   işe yarayıp yaramadığını anlamak için. Sanırım vücut baya su attı ve aynı zamanda yağ da yakıyorum, kalıp olarak fazla küçülmeden 3.5/4 kg vermişim çünkü. 

 

Bu arada normal sabun tavsiyesi için teşekkürler, baya işe yarıyor gibi.

Gelişmeler böyle şimdilik.

İyi ve sağlıklı günler dilerim.

[Amca kürü :)]

rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Merhabalar.

Sustanon bende de hafif sivilcelenme yaptı. Daha çok yağlı cilt yaptı. Eski usül sabunlarla günü birlik duş alınca sorun kalmıyor. Sadece gün içi terlediğimde kel kafam çok parlıyor

Isırgan otundan deva bulursan bende denemek isterim. 

Yohimbine ve Clen en çok merak ettiğim ikililerden. Tecrübeni çok güzel aktarmışsın. Anlattıklarım dışında merak ettiğim vücut ısısı. Onda durum nedir?

 

Teşekkürler sabunu  da deneyeceğim.

Vücut ısımı hiç ölçmedim, ama zaten genelde de metabolizmam hızlı çalıştığı için hep sıcak oldum hayatım boyunca. Fakat şöyle bir şey var ki otururken bile kulaklarımdan ateş fışkırıyor bazen, yohimbe clen ikilisinden mi , yoksa boldenon kullanmayı bitirdiğim için yükselen E2'den dolayı mı henüz bilemiyorum. 

Kardiyo sırasında muazzam terletiyor lakin.

[Amca kürü :)]

Merhabalar, artık hafta saymayı bıraktım,  Haziran'ın sonunda 24 hafta olacak onu biliyorum ama. Sonrasına bakacağız...

Only sustanondan only Cypionat'a geçiyorum bu hafta. Clen ve Yohimbe devam tabiki kür bitene kadar. Omuzlarımda ve kollarımda iyi sivilce çıktı, sustanon kullanmaya başlayınca oldu ne olduysa, gerçi suçlu onu ilan etsem de uzun süre steroide maruz kalmaktan dolayı olduğunu hepimiz biliyoruz. Ama yinede Cypionat'a geçince belki azalır diye ümit ediyorum.

Akne ile ilgili araştırma yaparken Metin hocanın (Hala merakla  iyi haberler bekliyoruz kendisinden) bir konuda akne için Isırgan tohumu yağı kapsülü kullandığı ve aknelerinin geçtiğini belirtmiş. Bende sipariş verdim hemen. Tabi deve dikeni , enginar ekstresi kullanmaya devam. Bir de sağolsun arada Hanım pazardan enginar alıp tavuklu portakallı değişik bir enginar yapıyor da ailecek yiyebiliyoruz Allahtan. Yoksa enginar ben ve bizim sıpa  aynı sofrada bir araya gelebilecek tipler değiliz  Ama cidden sivilceler rahatsızlık vermeye başladı psikolojik olarak, kür sonunda pct veya TRT için sivilceler karar verecek sanırım

Gelelim Yohimbine ve Clenbuterol ikilisine. Tek tek deneyimlemedim ama ikisi güzel arkadaşlık ediyorlar diyebilirim. Yohimbe  enerji, libido sağlarken clenbuterol da o enerjiyi harcarken "sen yorulma abi, açtım ben ciğerleri bol bol nefes al kalbi de ayarladım pompalıyor kanı durmadan rahat rahat yap sporunu kardiyonu" diyor. Fakat beslenmeden dolayı kardiyolar takviyeler sayesinde iyi geçse de ağırlık kısmı pek keyifli geçmiyor açıkcası düşük karbonhitrattan dolayı.

15 dakikalık hit kardiyo sonrası normalde nefes nefese kalıp oturduğum yerde kalmak gerekirken üzerine evin içinde 20 dakika koşuyorum. Velhasıl nefes kapasitenizi 2 katına çıkarıyor diyebilirim rahatlıkla. Yanlız clenbuterol sağlam irade ve psikoloji istiyor, çünkü kalp atışınız bazen çok güçlü hissediliyor bu esnada panik yaparsanız heyecanlanır heyecanlanırsanız da kalp atış hızınız da artar ki bu pek iyi birşey değil.

Normal yürürken 80-85 civarı olan kalp atışı clenbuterol ile 100-120 civarlarında geziyor. Hit kardiyo esnasında 130-160 arası gidip geliyor. Bir kez 170 gördüm ama frene bastık hemen

Clen ile ilgili yan etki konusunda tereddütlerim vardı ama, şimdilik herşey yolunda. Clen sabah 40 mcg öğlen 40 mcg saat 15-16 civarı 40 mcg 1 gün kullan 1 gün kullanma, yohimbe sabah kalkınca 1 adet öğlen yemekten önce 1 adet 15-16 civarı 1 adet olarak kullanıyorum ki Burak hocanın tavsiye ettiği kullanım bu şekilde.

Herkese sağlıklı günler dilerim...

 

[2. kür: sustanon - enhantat]

Senin konuyu baltalamayalım hocam , her horoz kendi çöplüğünde ötsün ben konuma döneyim

Yanlız yohimbe ve clen ikilisi efsane, aklında bulunsun büyümekten sıkılıp definasyona geçeceğin zaman   Detayları benim konuya yazacağım. 

 

[2. kür: sustanon - enhantat]

Dediğim gibi biz unu eledik eleğimizi astık, ve hep dediğim gibi bu saatten sonra kaybedeceğimiz tek şey yağ olur. Ama yinede uzun vadede düşünüyor insan, hormonal denge evet çok önemli, yüksek testosteron oranı da çok güzel ama.

Ama diyerek kalıyoruz bir noktada. Neyse daha benimde kür bitmedi, kaç hafta oldu kaç haftam kaldı onu bile saymayı bırakmışken, sanırım düşük karbonhidratlı beslenmeden dolayı beynim sulandı, açım aç

[2. kür: sustanon - enhantat]

Selamlar hocam, kürünüzü 10 aya uzatacağınızı ilan ettiniz. Şimdi biliyorsunuz bende sizinle gaza geliyorum hep

Kür de olmak da güzel hormonlar, özgüven tavan çünkü ama, tamam bizden geçti çoluk çocuk sahibiyiz zaten de,

Peki testisleri ne yapacağız ? Göz göre göre küçüldükçe daha ne kadar küçülür ki bunlar acaba diye  tereddütte kalıyoruz yinede içten içe

 Kalp damar sağlığı için nasıl önlemler alacağız ? Yoksa alıştık her hafta  pazartesi perşembe iğneyi kendimize saplamaya. 

Sanırım gaza gelmeye ihtiyacım var, TRT mi  yoksa durmak yok yola devam mı arasında kararsızım.

[Pct ne sıklıkta yapılmalı? pct mantığı nasıl kurgulanmalı?]

Pct tamam cepte diyelim, peki uzun süre kürde kalmanın riskleri nelerdir sağlık açısından? Örneğin kalp damar sağlığı, testisler, böbrekler, karaciğer ?

Bunlar içinde içimizi rahatlatacak bir şeyler karalayabilir misin @Loving Burak hocam ? 

[Amca kürü :)]

rastlantisal, Bir saat önce yazdı:

Başladığın yere ve spor geçmişinin olmamasına göre çok iyi yol aldın. 

Bence sporu böyle devam ettirirsen 2. kürde vücut iyiden patlar. Şu yaptığın şeyi bende yapmayı planlıyorum. Artık son 2 ay kaldığında bulktan kata geçmeyi. Peki neden Testo - C?

Elimde fazladan olduğu için en önemli nedeni o  Bir de sen yazmıştım sustanondan sonra Testo Enantat devam etmeli diyor Metin hoca  4-5 hafta diye. 

Ayrıca ilacı aldığım kişi enantat yerine cypionat önermişti ısrarla, su ile şişip kürden sonra kaybedeceğine, Cypionat daha az su tutar yanında Boldenon ve Turinabol ile az da büyüsen de öz büyürsün demişti. 

 

[Amca kürü :)]

Merhabalar tekrar,

17 hafta, perşembe son sustanonu vurup sonra Cypionata 5-6 hafta daha devam edeceğim. 

Cypionat clenbuterol ve yohimbe  üçlüsü ile göbekten kurtulmayı deneyeceğiz bakalım.

Kaloriyi düşürmeye çalışıyorum, boldenon hala kandayken zorlasa da , clenbuterol iştah kontrolünde biraz yardımcı oluyor gibi. Dolayısıyla kilo artışım durdu, gerçi evde baskül yok,  o kadar amatör ruhum

Clen ilk gün 1 tablet alarak etkilerini test ettim, herhangi bir olumsuzluk, yan etki vb. yaşamadım. İkinci gün 1 tablet clen 1 tablet yohimbe ile denedim, yine yan etki yaşamadım. Dün yani 3. gün 2 tablet yohimbe 3 tablet clen kullandım. Kalp atış hızım normalde 60-65 iken, steroid kullanmaya başlayınca 85'e kadar çıkmış sonra tekrar 65 seviyelerine düşmüştü. Şimdi yine 85 seviyelerine çıktı ama en ufak bir hareket halinde 100 civarına çıkıyor. Temposuz yürüyüşlerde dahi 120 civarı seyrediyor. Ki bu yaşıma göre yüksek bir değer. Siz gençler gibi 160 civarına çıkmak istemem açıkcası

Burak hocanın tavsiyesi clen için 1 gün 3 tablet 1 gün  off şeklinde. Yohimde hergün 3 tablet. Tüm denemelerimi yaptım ve Burak hocanın belirtmiş olduğu şekilde kullanmaya devam edeceğim.

Sağ testis biraz ufaldı, forumda denek olarak @rastlantisal @Semih Erarslan ve bir kaç kişi daha çılgınlar gibi soğan yiyorduk  Testis küçülmesinden dolayı olan hafif ağrılar durmuştu, meni miktarı ciddi derecede artmıştı gerçekten. Ama 3-4 gün soğan yemeyi bırakınca sol testiste hafiften ağrımaya başladı ki küçülüyorum ben sinyali veriyor demektir.

Bu arada lütfen beni örnek almayın,sağlam hocalarda, bilinçli bir şekilde yavaş yavaş ilerlemeye çalışın. Ben 40 yaşında 1 evlat sahibi, daha da çocuk düşünmeyen, evli barklı, zamanında kürle body ile ilgisi olmadığı halde yüksek prolaktin yüzünden ereksiyon sorunları yaşamış sizin pct dediğiniz şeyi ben doktor kontrolünde yapmış biriyim. Dolayısıyla kaybedecek tek şeyim göbek yağlarım

Saygılar sevgiler...

 

 

O kadar poz vermeyi bilmiyorum ki göğüs çalıştığım gün kolları patlatmışım

 

 

 

 

[Pct yapmam gerekiyor mu ?]

Onu diğer arkadaşlar daha sağlıklı cevap verirler,

tamoksifen ve klomen ile başlayacaksın, testislerde küçülme yoksa ikisi yeterli. İkisini de eczaneden temin edebilirsin, piyasada satanlara boşuna fazla para verme.

[Pct yapmam gerekiyor mu ?]

İlaçların çalışmış, 

Hala vücudunda testosteron var, ortlama  1 hafta  sonra pct'ye başlaman gerekli, ama prolaktini düşürmek için  haftalık casaber veya dostinex yarım tablet şimdiden içmeye başlayabilirsin.

[2. kür: sustanon - enhantat]

Manzara güzel, benim manzara karşı apartmanda ne yaptığıma meraklı gözlerle bakan mülteci komşuların çocukları

[Ilk kür başlangıcı]

Leepriest35, 1 saat önce yazdı:

Cardiolar azaldı eskiye göre normalde günde 40 dkyidi spor salonları kapanınca eski düzeni oturamadim cardio konusunda şimdi biraz daha carbi azaltacagim az kaldı sabrediyoruz son 9 gün yasaklar uzaması hakkında bir bilgisi olan varmı.

Yasaklar uzamayacak, ama her sektörü de hemen açmayacaklar. Lokantaların açık alanları müşteriye hizmet verecek,  spor salonları, berberler vs. açılacak büyük ihtimalle. Akşam 21 yasağı devam edecek, pazar günleri yine sokağa çıkmak yasak olacak, en azından 1 Hazirana kadar. 

Nereden biliyorum, gazeteci Deniz Zeyrek yazmış köşe yazısında, bu kısıtlamananın da tüm detaylarını o yazmıştı kaynağı sağlam demekki