phDinSportSciences

Merhaba, baş dönmesi kan basıncı sorunlarıyla alakalı olabilir nadiren yaşadığım olmuştu clenbuterol kullanırken. Ayrıca iki gün önce yani cuma günü doktora gittim tüm tahlillerimi vermek genel bir kontrol yapmak için ayda bir veya iki ayda bir yaptırdığım rutin bir şeydir, bir süredir anabolizan kullanmıyorum tüm teslerim normale dönmüştü, testlerimi vermeden 3 gün önce clenbuterol kullanımını bırakmıştım, yaklaşık 2 hafta kadar kullanmıştım öncesinde. Doktor randevusunda doktor tansiyonuna bir bakalım dedi farklı tansiyon aletiyle de kontrol etti sonrasında hemen acile yönlendirdi, tansiyonumun büyük değeri 20 idi, ekg çektirdim hafif taşıkardi vardı tansiyonun büyük değeri yine 19 civarındaydı, evimde ara ara tansiyonuma baktırıyorum ve son baktırdığımda 16-17 arasında seyrediyordu büyük değer. Clenbuterol öncesinde de yaklaşık 1 ay kadar yohimbin kullanımı yapmıştım tansiyon büyük değeri nadiren 12 nin üzerinde olurdu. Şimdi net bir şekilde bu sorun bu ilaçtan kaynaklanmıştır diyemeyeceğim ama ipuçlarını takip ediyorum, bu bana masum diye kıtır kıtır yediğim ilaçların en masumlarının bile aslında o kadar da masum olmadığını gösterebilir, belki de artık yüzdük yüzdük kuyruğuna geldik senelerce süren çeşitli kullanımlar sonrasında basit diye nitelendirdiğimiz maddeler bile büyük sorunlara yol açabiliyor. Dikkatinizi çekerim farazi konuşuyorum ve ihtimallerden bahsediyorum, kanıtlanmış hiçbir şey yok yalnızca tecrübemden bahsettim.

Merhabalar, etiketlemişsiniz başka arkadaşlar da etiketlemişti geçmiş konularda artık yorum yapmayı bırakmıştım kişisel sebepler nedeniyle. Böbrekler ve tuz konusuna değinelim, bir çok steroid kullanımında (tek başına testosteron) bile olsa böbreklere, kalp dolaşım sistemine sizin tabirinizle ''yük biner'' trenbolon olması şart değil. Bazı steroidler direkt yolla bazı organları etkileyebilir ''steroidlerin hepsi'' direkt olmayan yolla böbrekleri etkiler, mesela indirekt olarak kan basıncını artırarak. Anabolik steroidlerin hepsinin en su atıcılarının bile ''sodium retention'' özelliği vardır. İngilizce yazmamın nedeni TR kaynaklarında bu kelimelere çok fazla rastlayamayacağınızı düşünüyor olmam ve belki aratırsınız diye düşündüğümden. İşte tuzu bu yüzden az tutuyoruz, yeterli almaya çalışıyoruz, tuz ''sodyum klorürdür'' yani sodyum. Sodyum hücreler için yakıcı olan ve su gerektiren, su tutumuna sebep olan bir mineraldir. Fazla su tutumu kısa vadede çok hayati önem arzetmese de uzun süreli fazla suyun ve fazla sodyumun mücadelesini kalp dolaşım sistemi ve diğer organlar verir başta kalp ve böbrekler. Bir çok steroid kullanıcısı bu yüzden hipertansiyon veya prehipertansiyona (hipertansiyon başlangıcına) sahipler, tansiyonun belirtilerini yorgunluk ile karıştırdıklarına eminim. Vücuttaki ani sıvı tutumları ve ani kilo değişimleri tansiyona yol açar bu nedenle vücutcuların su tutumunu dikkate almaları şarttır. Bunu dikkate almak şart, çünkü bu hayati bir şey, neden hayati hemen açıklayayım çünkü kür sonunda düzelmeyebilir, vücutta bazı şeylerin geri dönüşümü olmaz, damar yapıları ne kadar yeri geldiğinde büzülen ve genişleyen yapılar olsalar da tansiyon hastalarının tansiyon hastası olarak kalıp iyileşmemelerinin sebebi bir süre sonra artık bu damar yapılarının boyutlarının değişmesi, zaman zaman hayati organların tansiyon nedeniyle zarar görmesidir. Ayrıca tansiyon üzerinde etkisi olan bir çok ilaç leblebi gibi kullanılıyor yalnızca steroidler değil, yohimbe, clenbuterol, kıtır kıtır 6-7 tablet öneriliyor, çok detaya girmeyeceğim bu konuda konumuz bu değil. Tansiyon ve kan basıncı sorunları dolayısıyla böbrek sorunlarının önüne geçmek için önerebileceğim en önemli şeylerden biri bulk kavramını gözden geçirmek olur. Zaten çoğu besinler yapıları gereği su ile birlikte depolanıyor, örnek veriyorum yanlış hatırlamıyorsam 1gr karbo 3ml su ile depolanıyordu, bazı besinler örneğin kızarmış besinler daha fazla su gerektirir. Bu yüzden kür esnasında beslenmede bazı püf noktalar uygulamak şart, besinleri yeterince pişirmemizin sebeplerinden biri de budur aslında fazla pişirerek besinleri dönüşüme uğratmamak, örnek veriyorum bir tam yumurtayı 3-4 dakika haşlamak ile 14-15 dakika haşlamak arasında fark vardır. Bulk kişinin her istediğini yediği bir eğlenceye dönüşürse sorun yaşamamak elde değil. Tren etkisine gelecek olursak şaşırılacak bir şey yaşamamışsın, zaten ilk günlerden itibaren ilaç pik seviyelere ulaşmaya başlıyor plazmada ve etkilerini görüyoruz ama max etkisini max bir birikim olduğunda daha bariz hissetmeye başlıyoruz yani uzun süreli kullanım sonrasında. Tuz kullanım miktarına gelecek olursak tuz miktarı günlük 3gr olmalı gibi bir şey söyleyemem, tuz derken aslında alınmak istenmeyen madde sodyumdur, tuz almayı aşırı sodyum içeren gıdalar tüketirsen yine dönüp dolaşıp aynı yere geliriz değişen bir şey olmaz. Sodyum kas kasılma mekanizmasından sinir iletilerinin iletilmesine kadar rolü olan aktif bir mineraldir, kendine günlük bir sınırlandırma koyabilirsin mesela dünya sağlık örgütü sağlıklı bir bireyin 6 grama kadar almasını yani 1,5 çay kaşığı almasının yeterli olacağını hatta daha az alındığında hipoantremi riskinin olduğunu belirtmiş. Ben olsam kendimi 3-4 gram olarak sınırlandırırım zaten diğer besinlerden de tuz ve sodyum alacağımı hesaba katarak eğer bu koyduğum sınırı aşarsam telafiler uygularım, bol su tüketimi, egzersiz, potasyum alımı bu telafilerden bazılarıdır. Troid hormonu sorunları varsa belki iyottan da kaçınılabilir veya iyot gerekebilir. Pct veya kullanacağın diğer destekler ile ilgili yorum yapamayacağım. Bağımlılık konusuna gelecek olursak evet bağımlılık ne yazıkki kaçınılmaz.

Oturduğunda sandalye gıcırdadı diye kalkıp sandalyeyi tekmeleyen arkadaşım vardı hem de sandalye yamulana kadar eğer sinir kullandığın maddelerden kaynaklanıyorsa, üzerinde bir düşünmen lazım ''gerçekten sinirleniyor muyum yoksa suni bir şey mi diye'' Böyle durumlara nasıl yanıt verdiğimden bahsedecek olursam ergenlik yıllarımın sonuna kadar çok takıntılıydım, eğer olay anında gereken cevabı vermediysem kalkıp yaşadığım olayın üzerinde saatlerce düşünür bir sonraki karşılaşmaya ''ikinci round a'' hazırlanırdım. Karşımdakinin yaşı, cinsiyeti, statüsü hiç farketmezdi, hala da farketmiyor düşünce yapıma göre. Şuanda kişilerin hayatlarını dikkatsiz yaşayabileceklerinin ve bunu genellikle sana bir garezleri olduğundan dolayı yapmadıklarının farkındayım, asıl belirleyici nokta, art niyetliler mi? Eğer kişi yaptığı şeyi cahillikle veya dikkatsizlikle yapıyorsa o hatayı veya kabalığı affedilebilir görebilirim, hayır değil işin içinde bir art niyet ve ego tatmini (bencillik) varsa, gülümseyerek en kibar şekilde aşağılamayı seçerim, hayatı boyunca unutamaz bir daha da yapmaz. Böyle böyle çok fazla insanın davranışlarına etki ettiğimi düşünürüm, birine özlü bir cevap verip düşündürmek isteyişim, ego ile haz ile veya tatmin ile alakalı değil. Tamamen kişinin yaptığı art niyetli davranışı başkalarına karşı da devam ettireceğini düşünürüm, ailemden birilerine, arkadaşlarımın ailelerine veya savunmasız başka kişilere. Aşırı genelleme yapmış bulundum az çok kendimi aktarabilmişimdir umarım

Aynı orana sahip ürünler var kullanıyorsun etkileri aynı değil. 10gr asla 30gr dan üstün olamaz mantığıyla ilerlememek lazım çünkü üstün olabiliyor. Çoğu ürünün arkasında içeriği detaylandırılmamış, secret formula, enerjipatlamasıkarışımı, special mix, şeklinde karışımların olduğu belirtilir, Ne kadar fark yaratır bilmiyorum ama bence bazıları fark da yaratıyor. Örnek vereyim şu ürünün bi versiyonunu kullandım üzerinde sadece 200mg cafeine bilmem kaç gr taurine ve secret formula yazıyordu, hiçbir miktarda kafein ve taurin böyle etki gösteremez. Ben tecrübelerimi paylaşırım sen ocean da ısrarcıysan arjinin oranına bakar onu alırsın.

İkisi de çöp. BigJoy'un Predator 510gr lığını kullanabilirsin istersen. Hele hele ocean kullanmanı hiç tavsiye etmem 4-5 ölçek içiyorsun tık yok, meyveli nazo gibi, nazoyu hatırlayanlarınız vardır, aynı onun gibi. Predatorden sonra sıralama yapacak olursam ikinci olarak Cellucor C4 Extreme sağlamdır tercih edilebilir, uyguna bulursan da 3. seçenek olarak BSN NO XPLODE EDGE ürününü değerlendirebilirsin. Tabii sıralamayı Türkiye şartlarında kolay ulaşabileceğin ürünler için yaptım ve bir kaç marka daha eklenebilir sıralamaya.

Merhaba eğer gerekli mi diye soruyorsan gerekli değil. Yani bir alternatif tıp yaklaşımı olduğunu düşünürsek, tercihinize göre yaptırabilirsiniz. Yoğun antrenman dönemlerinizde hacamat yerine belirli aralıklarla derin doku masajı yaptırmanızı tavsiye ederim. Derin doku masajında kasa hatta bağ dokulara aralardaki yapılara fasyaya gerçek anlamda zaman zaman ağrıtacak seviyede baskılar uygulanır, kronik olarak nitelendirilecek bazı kas eklem sorunlarının bu masaj yöntemiyle tedavi edilebildiğine bir çok kez şahit oldum. Masaj dediğimiz için kafanızda hemen thai masajı veya diğer yüzeysel masaj çeşitleri gelmesin

Adam üç katı olmuş daha ne yapsın Her iki sene kür yapan Lazar olmuyor sonuçta

Kendi fikrimi söyleyecek olursam; böyle bir çorbaya gerek yok, anladığım kadarıyla 2. kürün olacak ve daha önce tek kullandığın testo ve primobolan. Tek başına 500 testosteron ve 200-300mg trenbolone fark yaratmaya yeter de artar. Bak yanına şu kadar boldenon ekle veya başına şu tableti ekle falan demiyorum. İlk kez trenbolone enantate kullanacaksın, trenbolone un tek başına etkisini de görmüş olursun, çorba yaptığın bir kürde hangi etki hangi ilaçtan geliyor ilk kürde anlaman zor. Veya miktarın az olacağını düşünüyorsan 300-400 tren kullanırsın. Yine yetmez diyorsan trenbolone'un yanına max. boldenon eklersin. Diğer farklı ilaçları da ekleyip çorba yapmak yerine boldenonu 500-600 alırsın yanına da 200-300 veya 300-400 tercihine göre tren enantat eklersin. Çok daha temiz olur bence. Seninle ilgili bilgim sınırlı olduğundan rakamları muğlak verdim.

Zaten sıfırlandı dediğimizde bile 0, küsürlü rakamlar olmak zorunda, o hormon salgılayan bezler hala yerindeyse 0,00 diye bir şey yok. 700-800 lira mı? devlet hastanelerinde paket halinde testler yapılıyor, yani semptomlara veya hasta hikayesine göre sistemden şunlara bakalım deniliyor, bir pakette 7-8 hormon var, veya daha az veya daha fazla. Ayrıca bazı hastaneler bazı testleri yapmakta yetersiz olabiliyor. Üniversite hastaneleri genelde tam teşekküllüdür her hormona ve değere bakabilirler ama doktorlar hasta hikayesine göre gerek varsa test istierler veya istemezler, buna gerek var veya yok derker, gidip tüm değerlerime bakın dediğinizde bakmayabilirler, ama ben şu kadar senedir bu bu ilaçları kullandım deyip ednişelerinizden bahsederseniz tüm testlerinize bakarlar.

Aslında güvenle alakası yok kardeşim, dönüp arkalarına enjeksiyon yapmak daha zor gelebiliyor. Bunun yanısıra profesyoneller veya devamlı enjeksiyon yapanlar için konuşayım artık yeni bölgeler arayışındalar çünkü uzun süre aynı bölgeye enjeksiyonlar yapıldığında hem psikolojik anlamda verdiği hissiyat hem de fiziksel anlamda verdiği rahatsızlık iyi hissettirmiyor.

Çinko için zincday markasının efervesanları güzel bir kutuda 40 tablet fiyat 20-25 lira bandında, mide yakmıyor, aroması güzel

Testisler testosteronun tek salgılandığı yer değil, testisler görevini yapsa da yapmasa da böbrek üstü kortexinden de testosteron salgılanır, testisler görevini yapmadığında (veya uzun süre yapmadığında) böbrek üstü kortexinden daha fazla testosteron salgılanabilir, bu insandan insana farklı derecelerde salgılanır, arkadaşın durumu bu tarz bir durum olabilir nedenini bilmeden test yanlış diyemeyiz.

Çok normal adam pct yapmamış, gerek yok demişler, olur neden olmasın,hatta yükselmiş bile LH 0,06 olmuş

Merhaba, kür boyunca prolaktini hiç baskılamadıysan ve bu seviyelerde seyrettiyse, anladığım kadarıyla ostrojen için de bir şey yapmadın, gögüs ucundan sıvı gelmeye başlamış olabilir sıktığında. Hamile kadınların doğum sonrası prolaktin değeri zaten 50 falan, çocuk besleyecekler oyüzden. LH çok normal pct gerekli. Pct yanısıra o prolaktin seviyesiyle normal bir erkek psikolojisinde olman çok zor. Prolaktin için kabergolin içeren bir şey, cabeser gibi, LH,FSH için klomen ve pregnyl. Ostrojen için nolvadex kullanılıyor bu gibi durumlarda. Böyle postlarda ilaç ismi yazmayı veya öneride bulunuyormuşum izlenimi bırakmayı sevmiyorum oyüzden genelde böyle postlara yorum yapmamayı tercih ediyorum, ben kendi uyguladığım yaklaşımı yazmış olayım öneri mahiyetinde olmasın.

Merhaba bununla ilgili bir çalışma okumuştum günlük 5mg cialis kullanımıyla birlikte ostrojen seviyesinin kaydadeğer şekilde düştüğü ama testosteron seviyesinde kaydadeğer bir değişikliğin olmadığı görülmüş. Cialis (tadalafil) antrenmanda patlayıcı bir etki göstermese de kendi izlenimlerimden yola çıkarak performans artırıcı etkisinin olduğunu söyleyebilirim.

Aspirin için kısa süreli bir önlem diyelim, yani aspirinin yarılanma ömrü 15-20dk , bu süre sonrasında etkisi azalarak geçmeye başlıyor. Yohimbe üzerinde pek araştırmadım açıkcası

Gögüs ucunda bir belirtinin ortaya çıkması beklenmemeli bence. Uzun süre ostrojene maruz kaldıktan sonra belirti olmasa da gögüs ucunda aktivite başlayacaktır bunu riske atmaya gerek yok. Ara ara test yapıp değerlere bakmak ve bu yönde ilerlemek mantıklı. Cinsel isteksizlik başka nedenlere de bağlı olabilir, çok sert antrenmanların yarattığı stres veya hormonel değişimler bile buna neden olabiliyor. Bununla birlikte boldenon kanı katılaştırır ereksiyon problemlerine yol açabilir. Kan akışını normalleştirecek önlemler alınabilir, sıvı tüketimi, kardiyo vasiküler egzersizler vs vs

Esculapian tablet kutusunun bir kilidi bile yok kapak olduğu gibi açık geliyor hatta sayın eksik bile çıkabilir. Rootcell testo denedim beğenmiştim.

Ardarda dinlenmeden antrenman yaparsan her koşula adapte olabileceğin gibi kasların o yoğun tempoya bile alışır, biz elit sporculara günlük plana 2-3 antrenman yazıyoruz çoğu zaman aynı bölgeler üstüste çalışabiliyor, bir insanın asıl kapasitesini anlaman açısından yazdım. Toparlanma için vücuduna uygun şartları sağlamazsan kaybedersin. Bahsettiğin sorun şu; uzun bir ara verdin zaten pek gelişmiş olmayan kaslarının fonksiyonu azaldı.

Merhaba tekrar, kür geçmişiniz var mıydı, mesela en son ne zaman deca kullanmıştınız. Deca duruma göre 8-10 hafta 250mg olarak veya haftalık 300-400mg olarak kullanılabiliyor. Yine boldenonun kullanım miktarı değişebilir tüm kür boyunca devam edebilir. Yine testosteron için bir şey söyleyebilmek için kür geçmişinizi bilmek lazım. Elinizdeki tüm ilaçların teker teker toplam mg larını yazar mısınız mesela deca toplamda 5000mg gibi.

Wayout var un bildiğin, bir heyecanla ucuz diye alıp denedik, suyla karıştırınca hamur içiyormuşsun gibi

Dediğim gibi, çoğu bodybuilderda kür içerisinde gögüs ucunda minik topçuk oluşur kür sonu pct sonrası hissedilmeyecek kadar küçülür, önemli olan kontrol altında tutup geri dönüşü olmayacak noktaya getirmemek. Mesela bırak gögüs ucunda kitleyi süt kanalları oluşan badiciler var prolaktin azıcık artsa süt sağdırıyorlar, demem şu ki bu noktaya gelmemek lazım, bunları bilgisizce kontrolsüz bodoslama kür yapan arkadaşlar yaşıyor genelde.

Anladım, hammadde satan bir siteden bakanlık onaylı bir ürünse yine bir düşünülebilir

Bcaa lar derken? Ne olduğu belirsiz derken? Tam olarak hangi üründen bahsettiğini söylersen ona göre yorum yapabilirim. Myproteinleri kastediyorsan orada bcaa yok, ayrıca bir çok standardı yerine getiren sayılı firmalardan.

Psikolojik inişler çıkışlar, dalgalı ruh hali veya diğer psikolojik sorunlar, her kürde olmak zorunda.