chaylak06

@trenimebinniga on off şeklinde yapmamızın sebebi reseptörleri doldurduğu için etkisi azalacak 2 hafta dolan yerleri boşaltıp tekrat etki almak için diye düşündük

@heavyweight35 yok 2 hafta on 2 hafta off sonra tekrar 2 hafta on 2 hfta off şeklinde devam Edeceğiz yoksa 2 hafta sadece kullanım olmayacak hocam 2 ay felan düşünüyorum böyle sence güzel bir diyetle sonuç alır mıyız

Değerli kardeşlerim hocalarım yağ oranını düşürmem lazım(şuan en kötü 20-25 arası) (1.5 yılık düzenli son 1 ay hariç) güzel bir küre girmek için geçen açtığım konularda da beni tekrar salona itecek şey kendimdeki değişim olacak motivasyonumu geri kazanmam lazım sizce yağ oranımı düşürmek hangi ilaçları kullanmam lazım lütfen desteklerinizi bekliyorum teşekkürler ederim

@heavyweight35 Allaha şükür kalple ilgili bir problemimiz yok ikimizinde bizim yağ oranlarımız yüksek olduğu için bu ilaçlar bizde fayda eder mi hocam sence 2 hafta kullanıp 2 hafta kullanmayacaz 2 on 2 off şeklinde

@Ferhat82 daha önce +20 kilo verip tekrar aldı bazı sıkıntıları oldu ve hızlı bir şekilde kilo aldı şimdi çok kararlı 1 ay oldu sporuna gidiyor asla aksatmadan ve baya da hızlı kilo vermeye başladı clen i ikimizde 2 hafta kullanıp 2 hafta dinlenip vucudu dinlendirip devam etmek sence mantıklı mı bana biraz mantıklı geldi size de sorayım dedim benim dediğim gibi yağ oranım 20-25 arası ben güzel bir küre girmek istiyorum istesem şimdi de girerim sonuçta ama ben yağ fıçısı değil de adam gibi bir vucut yapayım istiyorum dostlar ben en basta kendıme guzel gozukmek ıstıyorum ona buna degıl bunu tekrar söylemek istiyorum şekil yapmak için değil bana biri oooooooooooo vücüda bak la dese yemin ederim umrumda olmaz açıkcası g*tüm kalkmaz yani ben öyle bir adam değilim hep hayalim benim bu vucut bunu kürsüz yapamam cunku belli ulasabılecegım yer bellı kendımızı kandırmayalım o yüzden herkesin dediği gibi yani yağ oranını 15-16 düşürüp küre girmek şimdi ben bu yağ oranıyla küre girsem ne olur birde şimdi ben dışardan bakınca göbekli bir adam değilim 1.86 boyum var 95 kiloyum kollarım 41 cm gögüs omuz felan ölçmedim bilmiyorum dediğim gibi ben bu işi yarışma için yapmıyorum benim ölçüm aynadan kendime baktığım zaman kendimi tatmin ederse tamamdır kollarım 35 dir mesela kendimi öyle mutlu hissedersem o kol bana yeter ben bu işi içimde kalan ukte için bir de kendime güzel gözükmek için yapıyorum çok teşekkür ederim şimdiden yorumun için

@trenimebinniga hocam bu clen iştah kaybı felan yapar mı ya da nasıl bir etkisi var daha önce kullandıysanız lütfen bana bir akıl verin benim bir arkadaşım bayan kendisi benim bu işlerle az da olsa içinde olduğumu bildiği için şuan yağ yakmak için uğraştığımı bildiği için kendisi de bana sordu kilo problemi var ve clen i o da kullanıp antreman yapabilir mi nasıl bir etkisi var lütfen bu bilgilere çok ihtiyacım var çok teşekkür ederim herkese clen yan etkisi ne olur benden yana problem yok ama arkadaşıma eğer söylersem ona nasıl bir etkisi olur aslında hiç vermek istemiyorum ona ama Allah korusun bir sıkıntı olursa sonuçta ben kendimi asla affetmem... @Ferhat82 @heavyweight35

@trenimebinniga @heavyweight35 teşekkür ederim arkadaşlar ben her zaman ki gibi yine saatimi kurdum ama sonuç ne hüsran yine yerimden kalkamadım bunun birçok sebebi var başta iş yerinde hissetmediğim halde yorulmam işten çıkıyorum eve gelince yorgunluğu hissediyorum hafiften dediğim gibi küre ya da ilaca başlamamda ki sebep hani bir nedenim olsun kalk bak ilaca başladın hakkını ver deyip kendimi motive edip eski formuma geri girmek istiyorum her geçen gün kafam daha çok bozuluyor efedrin tablet mi yoksa ampül olarak mı arkadaşlar eğer ampülse vurduğumda ödem yapar mı birde heavy kardeşim dediğin gibi only testo dediğin sonunda da pct yapacağız değil mi ? teşekkür ederim yorumlarınız için

@trenimebinniga @zafer44 valla bende 200-300 karb kesip şekeri azaltıp ekmeği kesip 5 ay boyunca bana da çok uzun hocam bende yağ oranımı düşürüp şöyle güzel bir küre girmeyi istiyordum yani ama sonradan düşündüm seneye yaza kadar senelik iznime göre yani tatilime göre ayarlıcam tatil dönüşü son gaz devam yani hevesim var birde şöyle içimde hep ukte kaldı her sene buraya bomba gibi gelecem dediğimin üstünden 10 sene geçti her sene aynı şeyi söylemekten sıkıldım artık icraat vakti onun için uğraşıyorum bende değerli dostlar yağ oranım 24-25 benim yani hiç yok mu yağ yakımımı hızlandıracak bir ilaç bildiğiniz acaba

@Hakarakikiri öyle ama dostum işte sadece karb azaltmakla olmuyor

@zafer44çok teşekkür ederim yorumun için eksik olma Allah razı olsun 🙏 tamamdır ben sıkı bir diyete başlatayım katojelik diyet mesela fikriniz var mı nasıl olur sizce hocam

@trenimebinniga eyvallah canını yerim şimdi ben yağ oranımı biraz aşağı çekip sporuma doğal bir şekilde devam edip kür işini daha sonra düşünücem eğer bu küre gireceksem ilk kür herkes bilir en iyi kürdür bunu p*ç etmemek için ne gerekirse yaparım yapacağım da şu yağ oranımı düşürmek şuan için en iyisi olacak senin fikrin de bu şekilde mi kardeşim

Değerli üstatlarım öncelikle kısa süre önce zaten birkaç defa konu açtım kıymetli kardeşlerimden fikirlerini aldım yazdılar çok sağolsunlar... şimdi benim yağ oranım 20-25 arası(belki de değil inanın hiç bilmiyorum tamamen sallama bir oran) skinny fat mi ne dedikleri varya ben oyum. t-shirt giydiğim zaman düz durunca göbek falan yok ama t-shirt çıkartınca canavar ortaya çıkıyor bayramdan dolayı salon kapalı ama ben kafaya koydum 11-12 gündür idman yapmadım kendimi motive ettim toparladım psikolojik olarak durumum iyi değildi diğer konularda bahsettiğim gibi karşıdan gelen kadın erkek herkes baştan sona beni süzerken şimdi yanlarından bir hamsi bir sopa geçiyor gibi hissediyorum arkadaşlar üstatlar ilk başta yağ oranımı düşürüp öyle mi küre girmem lazım bu ilk kürüm olacak ilk kürüm dediğim bir mevzum var ilaçlar sahte çıktı su mu bastık vücuda belki sirke hiç bilmiyorum ama tam bir hayal kırıklığı neyse olan oldu yapacak bir şey yok. artık sağlam bir küre girmek istiyorum lütfen bana bir akıl verin emeklerinizden dolayı minnettarım teşekkür ederim şimdiden ...

@trenimebinniga haklısın hocam çok teşekkür ederim herşey için hakkını helal et ben sana, zamanı geldiğinde yazacam 🙏💕

Şuan bundan yüzde 5 daha yağlıyım arkadaşlar biraz daha adelelerim içi boştur 10 gündür spor yapmıyorum iyice hevesim kaçtı iş yeri değiştirdim 10 saat ayaktayım birde eleman eksik çalışıyorduk şimdi elaman alındı yükümüz hafifledi ama elaman alınmadan önce onun verdiği yorgunluk ve sabahları uyanmamamdan dolayı salona gitmeye dermanım kalmadığı için yatıp dinlenmeyi tercih ettim 1 gün 2 gün 3 gün derken adam akıllı son 3 aydır spor hayatım sekteye uğradı sırf ben bu küre girmeyi eski motivem gelsin az şişeyim az daha iri durayım kendi kendimi motive ederim diye istiyordum yani sizlerde bana Bi akıl verin ben bu ilk kürde nasıl bir etki alırım kür bitimine aldığım kütlenin ne kadarı gider ne kadarı kalır milletn dediği gibi balon misali söner miyiz kafam çok karışık çooook

@trenimebinniga yok hocam küre başlamadım ama şuan dediğim gibi yağ oranım yüksek bence ama normal düşününce bakıyorum kendime sonra diyorum ki yok bence yüksek değil en kısa zamanda adam gibi bir hastaneye felan gidip ölçtürecem bende yok yüksek yok alcak triplerinden çıkacam eğer yağ oranım 20-25 arası çıkarsa mesela 20 çıktı diyelim ya da 21 ben küre girdim yememe içmeme dikkat edersem kür sonunda nasıl bir görüntüm olur çok merak ediyorum bunun tek bir yolu var küre girip görmek başka çare yok ama bende o kadar para verip hem sağlığımızdan hemde paramızdan olmayalım diye uğraşıyorum acele etmek istemiyorum bir yandan da içim içimi yiyor başla başla diye seneye yaza kadar hazır olmam lazım ha şunu da söyliyim yaza hazır olmam lazım derken 5 yıllık bir ilişkim var benim senelik iznim denk gelirse tatilede gidiyoruz mis gibi benim kadına kıza güzel gözükmek gibi bir amacım yok beni zaten beğenen beğendi ben sadece kendim istediğim için böyle dediğim gibi hayvan gibi dolaşmak istiyorum

@antalyajuicer kardeşim hangi ilaçları aldın burak hocadan nasıl bir kür planı yaptınız acaba

@zafer44 yaşım 27 bakma öyle kafama sıkacam dediğime o işin şakası bir yana tabi ki 50 kg hacim alsam tırnağımı vermem ben sadece kafaya koyduğumu ne kadar ciddi olduğumu göstermek amaçlı öyle dedim 😁😁 ama bir küre girip şöyle akmak istiyorum 1 küre girdim mi devamı gelecek demi kendimizi kandırmayalım diyecem ama elimden geldiği kadar 2. Olmaması için formu en kadar az kaybedersem diye uğraşacam yani zaten daha da ötesine çok para harcayamam yoksa 2. Yaparsam 3 4 5 6 gelir gider hiç gerek yok benden de saygılar sevgiler hocam çok sağol yorumun için

Değerli kardeşlerim ve değerli hocalarım son haftadır belki konu açıyorum sizlerden bilgi almak için bazı arkadaşlar gibi kafama göre iş yapıp kendime zarar vermek istemiyorum o yüzden bu işi bilen insanlara sormaktan her zaman fayda gördüm hiç zarar görmedim mesajımı açıp okuyan hocalarım ve kardeşlerim başta olmak üzere cevap veren herkese çok teşekkür ederim fotoları yüklüyorum lütfen bana yardımcı olun çok teşekkür ederim.Burak abimle irtibata geçtikten sonra ben deca dan biraz tırsıyorum arkadaşlar yaşım 27 daha önce dediğim gibi deca nın getirisi olduğu gibi götürüsü de çok tamam kabul belki 1000 insandan 1 ine denk geliyor ama o kesin ben olurum öyle bir kader var bende Testo enanhte boldenon ve anapolon kürünü düşünüyorum eğer testlerimden yana bir sıkıntı olmazsa lütfen fikirlerinizi gönderin çok teşekkür ederim...

@trenimebinniga @Ferhat82 valla açık konuşayım hiç hakkınızda kötü düşünmem o kdar bana burda yardımcı oluyorsunuz kardeşlerim spora gitme hevesim kırıldı merhaba işte psikolojik olarak kendimi iyi hissetmediğim için bir anda çöküşe geçtim birde 5 ay oldu yeni iş yeri değiştirdim 10 saat boyunca full koşuyorum çok yoğun geçiyor sabah inan yataktan kalkarken sanki biri canımı alıyor gibi geliyor ama işte sırf kür b*Kuna derim ki kalk diye kendimi motive ederim bir şekilde kışı beklersem belki kışa kadar spora gitme hevesimi geri kazanamam diye korkuyorum acilen kendime gelmem lazım tavsiye verin bana lütfen ne yapmam lazım bu motivasyonumu kazanmam lazım İnan kafama sıkacam öyle kafam bozuk kardeşim ya

@Ferhat82 kollarım aslında uzundur fotoda öyle çıkmış olabilir sende ürünlerini Burak hocadan mı temin ediyorsun ben öyle e yapacam hani hiç söylemedin kardeşim Burak hocadan al sağlamdır felan diye acaba dedim başka bir yerden mi alıyor sorayım dedim kardeşim bu kürün bitiminden sonra çok fazla kaybım olur mu hani YouTubede felan videolarda burda olsun yorumlarda çoğu gider diyorlar sanki balona hava basmış gibi birde benim göbek var göbek dediysem yani oturunca ufak iki kat oluyor yağ ama 93 94 kiloyum hani skiny fát mi ne var ya ben oyum işte düz durunca mümkün değil bana 93 94 demezsin sence diyet yapıp hafif göbeği eritip mi gireyim yoksa direk Allah ne verdiyse gireyim mi 8 9 gündür spor yapmadım şimdi de bayramdan dolayı salon kaplı 4 5 gün yani bu hafta açığım var motivasyonum çok düştü partnerim şehir dışına çalışmaya gitti o gitti gideli spora gitme hevesim azaldı resmen sırf kürün hatıra giderim sabah akşam ne gerekirse yaparım en iyi yorumu almak için sırf o yüzden küre gircrm eskiden bomba gibiydim Tshirti giyince dönen bakan bir daha bakıyordu şimdi kendimi sopa gibi hissediyorum Kardeşim bir akıl ver akıl akıldan üstünden benim sadece dış görünüşe takıntım oldu kendimi eskiden daha sağlam hissederdim şimdi lanet bir sopa

@Ferhat82 ilaçları Burak hocadan temin edeceğim o en iyisini en güvenilirini verir Allahın izniyle Testo enant boldenon anapolon kürü sence nasıl kardeşim

@Ferhat82 armidex eczaneden mi alayım o zaman zaten aç mı yok mu doktor söyler sen anapolon hakkında ne düşünüyorsun kardeşim

@trenimebinniga anapolon Kullanma diyorsun yani az araştırdım anapolon resmen ölümüne tehlikeli bir ilaç gibi geldi bana yazanlardan ben bunu anladım sence nasıl evet hacime yönelik kür olacak e2 yükseltmek için biraz araştırma yapayım Internette yazan Erkeklerde testislerde az miktarda üretilen E2 spermlerin erken ölmesini engellemektedir. Normal estradiol değerleri aşağıdaki gibidir. – Erkekte: Her mililitrede 10 – 50 pg/ml

@trenimebinniga@Ferhat82 evet decadann vazgeçtim decaya gerek yok e2 ne işe yarıyor tam bilmiyorum bir araştırayım en iyisi yorumunuz için çok teşekkür ederim çok sağolun ne gerekirse alayım eczaneden sağlıktan önemli hiçbir şey yok tamam kabul hormonları bozacam ama 1 avuç bok yemek var 10 avuç yemek var demi 😁😁 ne gerekirse yapmaya hazırım şuan bundan biraz daha yağlıyım elimde bu foto var ondan dolayı bunu atıyorum

@xax1kardeşim yorumun için teşekkür ederim ben aşçıyım ne spor salonum var ne yarışmaya gircem ama 1.5 senedir sporumu yapıyorum düzenli bir biçimde önceden de topluydum ama şimdi daha iyiyim ve tamam yalan söyleyip burda ne sizi ne de kendimi kandırmaya asla çalışmam yani hayvan gibi gezmek istiyorum şuan kollarım 41-42 mesela 45-46 olsun istiyorum tshirti giydiğim zaman erkek gibi görünmek istiyorum benim amacım bu o yüzden küre girip kollarımın dermanı kalmayacak yaşa kadar bu sporu yapmak istiyorum