JrRommel

Burak Bey'in hazırladığı kürle (şu an kürü uzattım güncellemedim sadece) , 14 hafta deca kullanıyor olmama rağmen (14 olmaz falan diyenler olur en fazla 10 diye konuşan arkadaşlar o yüzden belirttim) şu an 12.haftasındayım testislerimde küçülme bile yok dostum, yani belki var da gözle fark edilecek düzeyde değişdir olsa fark ederdim. Sinir yok bir şey yok bazıları testo sinir yapar bile der he ben zaten çok sinirli bir adamım sakinliğime rağmen sinir yapan şeyler bende etkili olabileceğini düşünmüyorum. Cinsel isteğim de 2. hafta 3. haftadan sonra artıp 6. haftadan sonra yatakta adam öldürmeye teşebbüs edecek düzeye gelmişti. Güç artışını dürüst olmak gerekirse dianabol harici o güç artışını 5 6 dan sonra hissettim. Diğer test vari şeylerle anlaşılacak karaciğer enzimleridir odur budur onu zamanı gelince öğrenicez kür sonu. Saç dersek saçları uzun bir adamım babalar gibi duruyor. Umarım yardımcı olabilmişimdir kafandaki soru işaretlerine dostum

Bence clenbuterol yerine bütçeniz uygunsa o son definasyon kürünüze hgh frag ve igf lr3 eklemeniz çok daha yararlı olur. Şahsi fikrim clenbuterol baya zararlı diğer kullandığımız steroidlerin yanında.

Onu anlayamazsın ya ben 68 70tim şimdi 80 81 civarıyım. Herkes kilo almışsın diyor ben de bir arkadaşıma hergün kanka gelişmiş miyim diyorum yakında girişecek bana . Dışarıdan görenler anlarsa anlar .

Eleştiri kaldırabilmek ve alman gerekeni almak çok önemli erdemdir çok karakterli bir davranıştır. Bunun haricinde ben bilgili olduğum kısımla ilgili sana net konuşabilirim. Yukarıda dediğin "amfetamin türevi ilaçlar kullanmıştım (ritalin,concerta vs..) " ilaçların tüm yan etkilerini ve prospektüslerinde yazmayan yan etkilerini de biliyorum (mesleğim gereği). Açlık toklukla ilgili yan etkileri saatlik yan etkilerdir. Ritalin harici ritalin kullandıkça etkisi artan bir ilaç olduğu için etkisi de arttığından yan etkisi de zamanla vücuttan atar ama sen kendini de şartlamışsın biraz bunun da etkisi var negatif etkilenmende için rahat olsun Kerem . Ritalinse son kullandığın 1 haftadan 4 haftaya kadar soğukkanlılığın da (eğer varsa bununla ilgili şu an bir sorun diye dedim) iştahın da yerine oturur. He bu dediğim zamanlar neye göre değişiyor dersek ; yaş , dozaj ve strese göre değişiyor. Örneğin ilacın yan etkisi 1 haftada çıksa bile hasta bunu 1 ay yaşayabiliyor böyle alıştığından. İlaçlar beyni bir şeylere, derslere, işlere odaklandırırken o metabolizmayı da odaklandırıyor alıştırıyor çünkü . (Tek alındığım nokta psikolog psikiyatr kısmı . Ülkemizde ne yazık ki psikolog psikiyatr arasındaki farkı insanlar anlayamıyor çok sinirleniyorum. Psikiyatr doktordur ve tıp mezunudur ilaç yazabilir. Psikolog psikoloji mezunudur ve klinik psikoloji okumadıysa bazı yapacağı şeyler suç teşkil eder ve ilaç da yazamaz. ) Umarım her şey gönlünce olur bence birkaç ay daha kendine tanı (tahmini 2 3 ay ocak sonu gibi bir bakarsın kendine yeniden) , sonra kafanın rahat edip keyifli şekilde ürünleri herhangi bir sağlık sorunun yoksa alabileceğin bu platform da bir şeyler sormak istediğinde bizler de buralardayız .

Sizin söylediklerinizden sonra aklıma gelen

Generics sakat bir marka , markaya takılmaktan çok güvenilir yerden almaya bak dostum. Şimdi bu forumdayız diye beni yanlış anlama da çok düz mantık bir şeyden bahsedeceğim. Ülkeye bir şey sokmak bu kadar denetim varken zor ve bin çeşit marka satan insanlar nasıl oluyor da bin farklı ürünü kolayca satabiliyor? Bir insan ürününe güveniyorsa bir tane satar kafasını rahat ettirir diye düşünüyorum satışı yasal olmayan bir üründe. Bilmiyorum ne kadar doğru ne kadar yanlış düşünüyorum siz daha iyi değerlendirirsiniz ama forumda arama bölümünden generics ile ilgili konuları da okursanız eminim içiniz huzursuz olursunuz ve demek istediğimi daha net anlarsınız. Sağlıklı kürler dilerim

estafurullah olur mu öyle şey abi , ikiniz de bilgili adamlarsınız. Burak Bey zaten bin çeşit şeyle tek başına ilgilendiği için elimden geldiğince onu kitlememeye çalışıyorum

Tayfun Abi shake in tarifini alabilir miyim sana zahmet belki işime yarayabilir

Yaa sen nasıl bir 19sun arkadaş ben gidiyom . Daha iyi olman dileğiyle...

Teşekkürler Tolga. Kesinlikle denemeye çalışacağım her harekette olmasa da belli hareketlerde yapabileceğimi düşünüyorum

Ne demek Kai her zaman

Bilinçli kür ve ürünlerden dolayı değil de dürüst olmam gerekirse benim yerimde başkası olsa şu aldığım adımdan daha büyük adımlarla ilerlerdim. Bu tabi kendimle barışık olmamla da alakalı ; çünkü Burak Bey bana 6 gün spora gidip 1 gün off yapmamı söyledi ben daha 8 haftadır 6 gün gitmedim . Geçen hafta hastaydım 3 gün gidebildim ama anlaşılır kısmı için şunu söyleyebilirim pushdown'da 28.5 ta 4 set 12 tekrar üstüne süper set yapıyorum. Göğüs günlerimde 4 setlik incline (14lük dumbelllarla) ve cable cros a 1 set drop set ekledim gibi gibi. Normalde kendimi biliyorum yapamam. Şu attığım resimlerdeki tipe baksana 6 kiloyu 8 kiloyu zor kaldıracak bir tip solucan gibi. Kür öncesi en belirgin vücudumu gösteren bunu bulabildim çok resim çektiren bir adam değilim. Yani şimdi şöyle bir şey de mümkün kür sonunda Burak Bey'e gidip ya ben hiç gelişemedim istediğim gibi olmadı hiçbir şey ühü gibi konuşmaya gerek yok. İlaçların işe yaradığı aşikar ama gerisi insanın kendisinde bitiyor , ne yazık ki ben de çok istikrarlı bir adam değilim. Bakalım görelim...

Keşke ilk halimin fotoğrafını çekseydim de yandan falan o yok işte malesef, çekerim bi 13 14 haftalara doğru kafasız . Çok bir şey beklemiyorum ben çünkü hem spor geçmişim yok (7 8 sene masatenisi oynadım profesyonel olarak ama vücutla alakasız spor kondisyon ve yetenek sporu) hem de çok güçlü bir adam değildim zaten ama ilk dediğin ilginçmiş "Sen bu forumda bir ilke imza attın biliyor musun" kısmı. Belki insanlar çok şey bekliyordur olmadığında da paylaşmak istemiyorlardır? Yani ben net konuşuyorum sonuçta steroid kullanıp suç işlemiyoruz . Millet testo alınca yok şöyle agresif oldum böyle agresif oldum diye anlatıyor örneğin. Benim arkadaş bana diyor ki oğlum sen zaten olabilecek agresifliğin doruk noktasında bir adamsın sana öyle yan etkiler göstermez herhangi bir şey diye dalga geçiyor .

Su boğazımda kalıyordu aynen başta yazan mct ürünlerine ek olarak kullanıyorum jinoyu engellemesi için. Yemek listemi paylaşmıyorum bir diyetisyen düzenlediği için. Kür sonu hedefi açıkçası biraz bilinçliyim tek kürde hulk olup tam kafamdaki lean muscle vücuduna bürünemeyeceğim öyle olsa herkes 1 kürde üçgen üçgen sokakta dolaşırdı. Şu an baya genişledim diyebilirim M giysilerimin hiçbirini giyemiyorum L olanları rahatça giyiyorum onlarda omuzdan kaldırdığı için göbeğim ve göğüs çıkılığından göbeğim belli olmuyor. Kür içinde yaşadıklarıma gelirsek ; decayla ilgili deca dick ve testis küçülmesi gibi bir sorun yaşamadım. Pazartesi perşembe yarım tablet cabsere başladım Burak Bey'in direktifleriyle. Cinsel gücüm yerinde 3.haftadan itibaren iştahımı baya açtı boldenone. Kötü beslenmiyorum zaten normalde de çaya kahveye şeker atan veya önümdeki yemeğe hazırlanışı haricinde ekstra tuz atan biri değildim. Dediğim gibi beslenmemin en kötü yani ve baltalayan kısmı haftada en az 2 gün alkol kullanmam. Belki kullanmasam gelişimim veya belden giden 5 cm belki 6 7 8 olurdu kim bilir? Bir de insanların yan etkileri okuyunca öğrenince kendini ister istemez şartlayıp buna daha çok davetiye çıkardığını düşünüyorum. Kürün şu an 8.haftasındayım işte bu pazartesi 9.hafta iğnelerini olacağım. Tek sorunum zaten zor uyuyan biriyim ben , spora gitmediğim günler uyumakta iyice zorluk çekiyorum.

Selamlar KaiGreene ; ölçülerim başlangıçta (başlangıçta göğüs ölçüsü almayı unutmuşum ) Kol 29 , Bel 95 , Omuz 107 04.10.2017 ölçülerim ; Kol 33 , Bel 90 , Omuz 115 , Göğüs 97 Haftada en az 2 gün banko alkol almama rağmen belin incelmesi çok hoş. Bu hafta bir 4000 5000 kaloriye çıkmaya çalışıyorum. Bakalım gücüm cidden tatmin edici seviyede çünkü kendimi biliyorum kaldıramadığım ağırlıkları kaldırabiliyorum. Testislerimde decadan dolayı bir küçülme yok, cinsel gücüm de e kürden dolayı (zaten kür öncesi de hayvandım ) baya iyi adam öldürmeye teşebbüs edecek düzeydeyim yatakta . Jino başlangıcı gibi bir sorunum da yok armidexim var her ihtimale karşı. Çok teşekkürler bu arada düşünüp merak edip sorduğun için

Bu kesin benim başıma gelebilecek bir % dilimi beni bulur böyle antin kuntin şeyler . Neyse ben korunmaya devam edeyim

Ne olduğu önemli değil Bulut hiçbir steroid türevi testosuz kullanılmaz , diğerlerinin orjinalliğine güveniyorsan en ucuz steroid zaten testo türevleri bu siteden temin edip kafa rahatlığıyla sağlıklı bir şekilde diğerleriyle kombine ederek kullanabilirsin.

Ne demek platform bunun için var. Genel çekincelerinizle ilgili de şunu söyleyebilirim. "Dünya'da bir şeyi iyileştirirken başka bir şeyi bozmayan hiçbir ilaç yok ve olmayacak" diyen bir doktor yakınım vardı ve rahmetli oldu cidden önemli birisiydi... Aynen dediği gibi her şeyin yan etkisi var önemli olan buna dozajları ayarlamak gerekli tedbirleri almaz. Antidepresanların prospektüsünde yazan kötü şeyler harici , yazmayan şeyler de var sadece psikiyatrların bildiği... Örneğin ; dünyanın en iyi dikkat eksikliği ve hiperaktivite ilacı adderall sağlık bakanlığımızdan geçmediği için satılmıyor. Neden acaba? Ben cevabını vereyim örneğin bu verdiğim ilaçlar yerine de ülkemizde geçen , ritalin , strattera , concerta ilaçlarını yazabiliyor ülkemizdeki psikiyatrlar. Strattera'da herkesin bilmediği bir şeyi söyleyeyim , saatlik bir ilaçtır ve yazan yan etkilerinde dil kuruluğu , kabızlık , iştah kesme , yüksek dozajda kalp çarpıntısı var ve kalp hastaları kullanamaz. Düşünün bu ilaç geçmiş sağlık bakanlığımızdan ama yazmayan şeyi de söyleyeyim saatlik bir ilaç bu ama yan etkilerinden biri de alkole olan dayanınıklılığı artırması ertesi gün alkol tüketirseniz daha dayanıklı olduğunuzu fark edeceksiniz ama yazmıyor. Peki gelelim adderall'e ; bu da alkolle birleştiğinde vücutta uyuşturucu etkisi yaratıyor ve yurtdışında biliyorsunuzdur belki Amerika'da sınavlardan çok projelerle geçer. Harvard , Princeton gibi köklü üniversiteler sınav dönemlerini daha rahat geçirsin diye öğrencilerine kendisi veriyor bu ilaçları ama öğrenciler daha çok alkol alıp yasal olarak uyuşturucu kullanırmışçasına suistimal edebiliyorlar ilacı. Bizim insanımızın ne yapacağını aslında sağlık bakanlığı da biliyor bizim insanımız daha az dur diyebilir böyle şeylere bir yurtdışındaki büyük üniversitelerde okuyan bir bireye göre... Bunun haricinde aspirinin de yan etkilerinde beyin kanaması yazar... Hatta bunların okunmaması bile gerekir çünkü okunduğu zaman insanlar kendini şartlıyor ve daha çok yan etkiye vücudu hazırlamış oluyorlar. Örneğin ; deca kullanıyorum kürümde testislerin küçülür dediler bazıları hemen psikolojik olarak 2 3 haftada yok küçüldü tribine girmiş okumuştum bir yerlerde... 7.haftam oldu çok az küçüldüğünü hissediyorum ki pctde toparlanacak tekrar... Önemli olan gaza gelmeyip her şeyi bilinçli kullanmak her şeyde olduğu gibi...

Selamlar Dante , öncelikle foruma hoşgeldin. Propionate kısa esterli gün aşırı vurulan bir testo türüdür. Definasyon için kullanılır ve su tutturmaz. Ben senden daha az fitness a gitmiş olmama rağmen ve 1.78 şu an 7.haftadayım 74 75 kilo olan biri olarak ; şu bulk küründe bile testo e kullanarak göbeğim eridi. Diğer yerlerimde sorun yok ama haftada en az 2 gün alkol kullanan bir adam olarak bulk dönmemde bile yağ oranım düştü. Metobolizmayı değiştirir steroidler vücudun alacağı proteini , karbonhidratı vesayre... Ki bu kürü ilerleyen zamanlarda editleyip uzatacağım. Attığım başlığı incelersen ester (ester demek örneğin testo e , testo p farklı esterler) değiştirmeden son 8 hafta definasyona geçeceğim. Eğer illa definasyon yapacağım bulk küründen önce diyorsan testo p yanına masteron winstrol gibi bir şeyler de ekleyebilirsin ve 8 haftalık bir zamana uzatmalısınız. Şahsi fikrim önce bulk kürüne girip sonra definasyona geçmen. He bence testo p bana uğraştırıcı bir tercih gibi geliyor gün aşırı vurulduğundan ötürü , örneğin ben bolde deca ve testoyu haftada 1 pazartesiler vuruyorum sonra kafam rahat... Örneğin bulk kürüne de girersen şahsi fikrim mg ları standart tutmak insanları anlamıyorum , 250 yle başlayıp sonradan 500e çıkıyorlar... 250de 500 de 750 de vursan vurduktan x gün sonra vücudun testosteron üretimini durduruyor ve aynı yan etkileri görüyorsunuz. Şahri fikrim maddiyat sorunu varsa biraz daha kendinizi ayarlayıp daha kapsamlı artık bulk mı definasyon mu girecekseniz ona göre tercihte bulunmanız.

Olsun Tayfun Abi sizin de kafanızın içi bizden daha doludur belki . Benle de saçlarını toplayınca daha zeki oluyorsun diye dalga geçiyorlar ahahaha

Teşekkür ederim Half. @polat45 Bu arada eyvallah polat biraz konunu kirletmiş gibi oldum kendimle ilgili de bir şeyler sorarak ama bence herkese yararlı olabilecek şeyler konuşuldu

Anladım yani tekrar sayısını 10 10 8 8 şekilde tutup dinlenmeyi 3 dakikaya çıkarmak daha mantıklı bu konuda anlaştık. Peki yazmışsın dostum ama bir daha sorayım dedim. İlk setten daha ağır girip ağırlığı azaltmak mı daha mantıklı yoksas hafiften başlayıp son sete yapabildiğimiz en ağıra çıkmak mı ?

Bench hariç her şeyde artırdım ya benchte kafamın üstüne düşürürüm diye takıntı var bir de çok tırsıyorum . Normalde 10 10 8 8 yapıyorudum , şimdi ağırlık aynı ama 15 15 12 12 veya uykumu düzgün alabildiysem 15 15 15 15 çıkarıyorum ama uykusunu genelde tam alabilen bir adam değilim. Sence sayıyı artırmak yerine ağırlığı artırmak mı daha mantıklı olur ?

Test sanırım pct için daha çok gerekli olur şu an sadece total testodan aa abi çalışıyormuş ya kısmını anlayacağımızı düşünüyorum. Kan basıncı için benexol tarzı b complex kullanıyorsan onu kesebilirsin. Boldenone etkisine daha var bence (okuduğum ve öğrendiğim kadarıyla öyle) , açlık hissi bende boldenone'un 3. haftasından beri var. Artırdığın ağırlık muazzam bench için diğer hareketlerde fark etti de örneğin ben 6. haftadayım , bench ağırlığım aynı. Zaten kol gücü az gariban adamım ben :D.

Selamlar Caner ; ben değerlerden anlamam ama beslenmeden anladığımı düşünüyorum , yazdıklarına bakınca direk göze batan şeyleri söyleyeyim. Meyven çok az günde en az 3 4 porsiyon meyve olmalı + bu meyveli öğünlerin en az 1 tanesine de 8 9 tam ceviz veya 30 üstü badem yemelisin. (bu 3 4 porsiyon meyvenin hepsi bir öğünde değil örneğin 2 porsiyonu yemişli olan öğünde diğeri akşam saatleri otururken birini de hayat akışına göre oturtabilirsin. 1 porsiyona örnek 1 küçük elma , 1 küçük muz muz büyükse 2 porsiyon da diyebiliriz ona) (elma ve ceviz birlikte çok güzel gidiyor ben çok seviyorum ) Bunun haricinde steroidler metobolizmamıza etki ettiğinden sindirim sistemimizi de etkiliyor ve bağırsaklarımızı yumuşatmamız için kuru gıdalara yönlenmeliyiz. Örneğin sabah kalkınca 3 4 kuru kayısı veya incir artık hangisini daha çok seviyorsan. Salata bence baya önemli öğünlerine bunu da eklemelisin(çoban olur , mevsim olur artık nasıl seversen). Bir diğer göze batan şey de kalsiyumun çok az gibi? Pilav olan öğünlerine yoğurt da eklemelisin. 6 öğün + supplementlar olarak hesaplamalısın yemeğin yerine geçirme hesap yaparken supplementları. 7 yumurta bilmiyorum önerenler var da 7 tane öyle yiyeceğine 3 tane sarısıyla ye. Yemekleri de sürekli değiştir vücudu şaşırt , örneğin ben bulgurdan sıkılırsam gidiyorum makarna yapıyorum kaşarlı üstüne ton balığını döküyorum bazen üşenmezsem de gidip marketten sos reyonundan tuhaf tuhaf soslar alıp öyle şeyler deniyorum . Hep tavuk da olmasın , et de ye , hindi de çok güzel oluyor bulgurun yanında tavsiye ederim. Patatesten de korkma kızartma değilse tabi. Örneğin geçen bir kız arkadaşım fırında baharatlı patatesli tavuk yaptı. Kafa rahat yedim. Yulaflı bölümü kesip bazı günler oraya karışık bir sandviç de ekleyebilirsin. Tabi bazı şeylerden kaç örneğin alkol kullanıyorsan ne içtiğine dikkat et , birayı çıkar yerine cin veya viski tercih edebilirsin kalorisi düşük olduğundan. Çay kahvede şeker kullanıyorsan kesmelisin. Yemeklere hazırlanışı harici ekstra tuz atmaktan kaçmalısın gibi gibi... Söylediklerimde bildiğin illaki bir şeyler vardır ama umarım yararlı olmuşumdur