Jump to content
  • Duyurular

  • Reklam

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

metinav

Üye
  • İçerik sayısı

    5.938
  • Katılım

  • Son ziyaret

  • Kazandığı Günler

    311

metinav kullanıcısının paylaşımları

  1. Hazımsızlık, şişkinlik

    Yeme sistemi ve düzeni geniş bir konu.Şişkinlik ve hazımsızlığın sebebi beslenme alışkanlıkları olabildiği gibi, mide bağırsak dengesizliğiyle de ilgili olabilir. Eğer yemeği ağızda yeterince çiğnemeden yutuyorsan veya konuşarak yemek yiyorsan, yemekle beraber sıvı alıyorsan vb. hazımsızlık gaz şişkinlik yapar.Onun dışında benim gibi mide asitin düşükse ve bazı gıdaları sindirmekte zorlanıyorsan bunun için enzim desteği faydalı olur. İlk önce yeme düzenini bir gözden geçir, internetten bolca araştırma yap.Daha sonra hangi besinlerin sindirimi zor veya hangi gıdalar sindirimi yavaşlatıyor midenin boşalmasını geciktiriyor bunu araştır.Besin alerjin de olabilir, alerji testi yaptırabilirsin. Solgarın ve bazı diğer markaların bu tip ürünlerini zamanında kullanmıştım ama ne kadar faydası olup olmadığını hatırlamıyorum açıkçası.Sadece günde 3 öğün kullanılsa bunun ekonomik olmadığını biliyorum. Özellikle yüksek asit gerektiren etlerin sindiriminde ve yağlı besinlerde mide asitleri yetersiz kalabiliyor.Ben şu an betain hcl + pepsin desteği kullanıyorum.Sabah akşam iki öğünde yemekle birlikte alıyorum.Denemeden işe yarar yaramaz demek zor...Herkes farklı tepkiler verebilir...
  2. Cutting kürü sonrası pct desteği

    Önerilerimi yazdım mesajda...Klomen yeterli olur bence, ama istersen tam bir pct yap riske girmezsin Gerekmedikçe hormonlarınla oynamaman doğru olacaktır.Geçiş aşamalarında akut yükselişler doğaldır, müdahale etmek istersen östrojen için arimidex uygundur.Ya da östrojene dokunmadan proviron bulursan kullanabilirsin, dolaylı yoldan etkisi olur. Destek ve suplementleri arkadaşlar yazmış uygun olanları kullanmak sana kalmış.
  3. Cutting kürü sonrası pct desteği

    Bu sonuçlara göre konuşursak pct ye gerek yok diyebiliriz.Fakat neden böyle bir şey olduğunu da merak etmiyor değilim Söylediğine göre bir şey kullanmıyorsun speman dışında.Pregnyl etkisi çoktan geçip gitmiştir bu değerler kalıcı gibi. İlk test sonucunla sonuncuyu karşılaştırdığımızda yükselişe geçtiğini görebiliyoruz, bu iyi bir şey...Fakat total testosteron seviyen 5 üzeri olması iyi olacaktır.Lh hormonun artıyor bununla orantılı total testosteron da yükseliyor.Testislerde zayıflık var, normalde fsh yakınlarında olmalı.Ve bu seviyedeyken total testosteronun 5< üzeri değerlerde olması istediğimiz şey.Bu noktada speman yeter mi bilemem, bence tam bir pct olmasa da klomen 25 mg 30 gün falan kullansan iyi olur. Duygusallık hislerini erkekte, östrojen ve prolaktin seviyeleri etkiliyor.Östrojenin yüksek değil ama belki genetik olarak düşük östrojene adapte olmuş bir vucudun olabilir.25 lere falan düşürse ortadan kalkabilir bu duygusallık.Ayrıca düşük testosteronda yetersiz gelince dopaminle bağlantılı olarak yine psikoloji dengesizleşiyor. Bu dönemde bunlar normal ama yine de aşırısına müdahale edilebilir.Proviron tek tablet yada dhea suplementi önerebilirim... Değerlerinin yine takipçisi ol boş verme arada kontrol ettir. Kürlere başlamadan önceki hormon seviyen neydi hiç test yaptırmışmıydın ?
  4. Amerikan animal cuts

    Bence etkisi gayet iyi.Steroid kullanmaya başlamadan bir kaç yıl önce alıp kullanmıştım.Kilo verme sorunu olan beni bile sadece bisikletle 7-8 kg zayıflatmış bir üründü.Üstelik çarpıntı titreme vb. rahatsızlıklar yaşatmadan.Ama vucuda steroid girdikten sonra o etkiyi verir mi bilemiyorum.Ülkemizde bulmak zor, bulsak bile fiyatları alınacak gibi değildir... Ben 105 kg iken kullanmıştım Tabiki düşük kilolarda daha bariz net etkileri olacaktır.Bence orjinal abd versiyonu, profesyonel ürün gamında...
  5. Clenbuterol kullanimi

    Nomalde gece yatmadan 1mg şeklinde düzenli alınıyor.Ben bunu biraz denedim, fakat pek verimli olmadı bünyemde.Onun için 2 hafta ara vermeyi tercih ediyorum.
  6. Clenbuterol kullanimi

    Forumda daha önce clenbuterol kullanımıyla ilgili bu şekilde bırakılabileceğini yazmıştım.Herhangi bir sorun yaşamazsın, aniden bırakınca.Belki biraz ciğer kapasitesinin düşmesinden kaynaklı nefes yetersizliği hissi olabilir...2-3 hafta ara verip vucudun reseptörleri dengelemesini sağlamak için beklemek lazım.Yada ketotifen gibi tersi işlevde ilaçlarla süreci hızlandırmak gerekli.
  7. Steroid kürü ve hiv pozitif

    Bu konuyu araştırmadım kesin bir şey söylemem doğru olmaz.Fakat teorik olarak anabolikler bağışıklığı zayıflatabildiklerinden uygun olmayabilir. Bunun yanında bazı konuları araştırırken gördüğüm oxandralon gibi steroidlerin hiv yüzünden kas kaybı yaşanmasını önlemek için kullanıldığını görmüştüm.Bu durum kullanılabilirliğini gösteriyor...
  8. Cutting kürü sonrası pct desteği

    Herhangi bir sakıncası olmaz, sadece bazı bitkilerde e1 hormonu var o extra yük getirebilir.C vitamini kortizolu baskılar bu yönden kas yıkımını önlemeye faydası büyük.D vitamin-hormonu ile ilgili konu açmıştım kas gelişimi için de çok önemli olmazsa olmaz bir madde.Folat-b12 kırmızı kan hücrelerinin üretimi için temel etkenler bu yönüyle önemli.Magnezyum ve çinko almak da hormonel fonksiyonların sürmesi ve fizyolojik süreçler için önemli.
  9. Cutting kürü sonrası pct desteği

    Kürün dizaynı çok yerinde ve uygun olmuş bu noktada seni tebrik ederim.Ayrıca hergün enjeksiyon yapmış olman, gerçekten kararlı ve sabit değer oluşturmak için fevkalade iyi bir şey, keşke bizde yapabilsek...Soruna gelince, bence bu değerler pregnyl etkisiyle bu şekilde çıkmış olmalı.Yoksa 10 günde testis-hipofiz aksının açılması mümkün değil.Tabi imkansız demiyorum mucize fizyolojiye sahip insanlar da var Onun dışında, kür içinde test yaptırmış ve kür içinde beklenen değerleri görmüşsen, kullandığın steroidlerden şüphelenmeye gerek yok.Verimli geçtiğini söylediğin için bunu geçiyorum. Bir hafta daha bekle ve lh-fsh-total testosteronu tekrar test ettir.Düşme varsa pct ye başlarsın, yok sabit kalıyorsa veya daha da yükseldiyse o zaman ne mutlu sana demek lazım Sağlıklı günler.
  10. Minik bir değişim yolunda

    Hayırlı olsun, iyi bir beslenme planı hazırlayıp, harfiyyen uygularsan kazancın daha büyük olur.Burak hoca gereken herşeyi düşünmüştür.Onunla çalışmakla doğru seçim yapmışsın...Başarılar şimdiden.
  11. Paligis 3mg ,etken madde (paliperidon)

    Ben antidepresan bile kullanmamış biriyim psikotiklerle zaten hiç tecrübem olmadı.Deneyim akataramayacağım, sadece teorik bilgi...İnternet bilgilerine göre, dediğin gibi başta şizofreni tedavisi amacıyla kullanılıyormuş.Dopamin ve bir çok sistemik hormonu baskılıyarak çalışıyor.Şizofreninin yüksek dopaminden geliştiğini düşünen tıp dünyası, bunu dopamini bloke ederek çözmeye çalışıyor.En küçük bir heyecan endişe ve beyindeki sürekli dönen düşünceler bu ilaçla ortadan kalkar...Yan etkiler çok, fakat bizle alakalı yönü yüksek prolaktin jinekomasti ve hafiza libido sorunları...Büyük ihtimalle ikincil kullanım alanlarını düşünerek yazmıştır. Doktora güvenmek lazım, fakat sağlamasını yapmak için bir başka doktora gidip muayene olmanı da tavsiye ederim.O kadar ağır bir tablo var mı yok mu görmüş olursun. Yeri gelmişken bu ilacın tam tersi işleve sahip antidotu efedrindir...Görebildiğim kadarıyla etkilediği hormonlar açısından... Geçmiş olsun
  12. Ilaçlı 3. yıl sonu test değerlerim

    Daha önceden böyle bir konu açmıştık. Senin shbg değerin düşük ve bu da östrojeni boşta bırakıyor.Doğal olarak yağlanmıyor fazla sulanmıyorsun östrojen çalışmıyor yeterince.Fakat kilo alımı ve hacim için östrojenin iyi şekilde çalışıyor olması da gerekli.Vucudun östrojeni yeterince kullanamadığı için yüksek seviyelere aromatize ediyor olabilir, fakat tahminimce hgh ve insülinden dolayı shbg düştüğünden yine başaramamış gibi Proviron masteron winstrol vb. steroidler dht türevi olduklarından shbg yi yine kendileri kullanırlar öncelikle...Shbg normal şartlarda östrojene göre artıp azalıyor çoğunlukla.Şuan ki shbg seviyen düşük, free testosteronun bundan dolayı çok yüksek, bu durum kurumaya veya yağsız kas gelişimine uygun şartları sağlıyor.Yani düşürmek istiyorsan proviron gibi steroidleri kullanmalısın... T4 depo troid hormonu aslında.Etkinliği 1/10 gibi bir seviyede.Hacim kürlerinde kilo alımına faydası olur, metabolizmayı hızlandırmıyor tam tersine frenliyor bir miktar.T3 hormonuna dönüşümü için önceki yorumda saydığım mineral ve vitaminler gerekiyor.T4 artışı shbg yi de bir miktar arttıracaktır.Fakat kullandığın şeylerde birbirine rakip hormon ve maddeler var.En azından birbirleriyle rekabet edip bastırabilirler, etkileri tam ortaya çıkmaz.Ben yıllardır t3 formunu ara ara kullanırım ve herhangi bir şikayet yaşamadım.T4 formunu da denemiştim beni acaip mayıstırdı vucudumu iyice hantallaştırdı.Kişiden kişiye etkileri değişebilir.İçinde bulunulan durum herkeste farklı sonuçta...
  13. Ilaçlı 3. yıl sonu test değerlerim

    Deneyim bambaşka bir şey...Takdire şayan ve bilinçli yapılan vucut geliştirmeye örneksin @Mickey
  14. Bulkta clenbuterol kullanımı

    Pct gerektirdikleri söyleniyor, ikisi de güçlü sarmslar.Ama steroid gibi bozmaları mümkün değil...Steroid kürlerinden önce sarmlarla başlamak bir çok istenmeyen durumun önüne geçecektir. Kalıcı bozma durumu yapacaklarını düşünmüyorum, fakat aşırıya gidilmemeli.6-8 haftanın üstüne çıkılmamalı.Tabi tam doz ve saf içeriğe sahipse...
  15. Bulkta clenbuterol kullanımı

    Bulkta mantık, enerjinin kaslarda depolanması ve gereksiz harcanmasının önüne geçilmesi.Definasyonda ise enerjinin hangi yolla olduğu kişiye kalmış bir şekilde harcanması ve deponun azaltılması söz konusu.Clenbuterol metabolizmayı hızlandırıp kullanılan enerjinin artmasını sağlayan bir madde.Bulka uygun olmadığı net... Mk677 bir büyüme hormonu uyarıcısı reseptör protein vb. Uyumlu olması yanına alacağın şeyle değişebilir.Sarmlar içinde bulk için rad 140 veya lgd 4033 uygun olur.Eğer define ve yağsız kas oluşumu düşünüyorsan, ostarin veya andarin ile kombinasyon yapabilirsin... Forumda sarmslarla ilgili konu başlıklarına bir göz at...
  16. Enjeksiyon korkusu - nelere dikkat etmeliyim?

    Forumda yanılmıyorsan @Loving paylaştığı enjeksiyon nasıl yapılır başlığı vardı, ona bakabilirsin...Onun dışında ben iğneden nefret eden biri olarak bu işlere ilk girdiğimde kara kara düşündüm nasıl yapıcam diye.Ve çözümü yine kendim araştırarak ve deneyerek buldum.İğne korkusu olan bir insan olarak bulduğum enjektör sayesinde hiç sorun yaşamadım yıllardır ve bir çok yerde de paylaştım.Bu işler biraz yetenek ve biraz da bilgi gerektiriyor.İncelikleri yaptıkça görünüyor, şu an için sana söyleyebileceğim ilk önce enjektör ve iğne seçiminden başla.Diğer kısımlar sırasıyla gelir...Enjektördeki boşluğu almak, enjekte ederken yavaş yavaş pistonu itmek.İğneyi sabit tutmak ve oynatmamaya çalışmak.Kas büyüklüğünü ve iğne uzunluğunu düşünüp açılı veya dik şekilde saplamak gibi bir çok detay var.Bazı insanların kas kütlesi az olduğundan kası denk getirmek ve derialtı yağ dokusunu aşmak önemli olabiliyor.Kas yapısı fazla ve kuru lifli olanların ince uçlu iğnelerle enjeksiyon yapması sorun yaratabiliyor.Ayrıca kasın hacmi ve kanlanma durumu vurulacak sıvının miktarını belirleyici oluyor.Bunlar tamamen kişiye ve kas dokusuna göre şekillenecek şeyler. Kafanı bulandırma, bir yerden bilen birinin gözetiminde başla.Kalça için ilk başlarda boy aynasında ve elle hissederek doğru noktayı bulmak ve yapmak kolaylaştırıcı olur...
  17. Ilaçlı 3. yıl sonu test değerlerim

    @Mickey Değerlerin gayet tutarlı ve vasat durumda.Sorun olarak görünen noktaları kendin de belirtmişsin zaten.Benim üzerine ilave edeceğim gerekli gördüğüm bir şey yok. Dikkatimi çeken shbg, östrojen ve free testosteron değerlerin.Bulkta shbg nin yüksek olması gelişim için önemli.Trenbolon bence bulka uygun bir anabolik değil...Östrojen miktarı bir hayli yüksek ve rahatsızlık yaşatmıyor, bunun bence en temel sebebi shbg düşüklüğü.Bağlanamıyor ve dokulara ulaşamıyor.Bu kötü mü ? Bence değil tam tersine free testosteron için alan açıyor Karaciğer değerleri ve onun haricinde işleyiş kalitesi kas gelişimi ve verimlilik açısından çok önemli.Farkında olmasak da vucuttaki en küçük biyokimyasal süreci dahi, karaciğer derinden etkileyebiliyor.Alt-ast değerlerin kullandığın onca anabolige rağmen kötü değil, fakat yine de daha iyi olması sağlanmalı. Trenbolon kürlerinde troid sarfiyatı artıyor.Depo hormon olmasından tükenebilir, ve tekrardan yapımı gecikebilir.Selenyum, çinko, trozin ve iyot bu hormonun temel ihtiyacı.Yoksa da t3-t4 alınarak yaşam kalitesi arttırılabilir...Benim bünye metabolizma hızı düşük olduğundan arada t3 kullanıyorum ve ilk etki bağırsakların hızlanması şeklinde ortaya çıkıyor.Bazal metabolizma hızı tüm süreçleri etkileyen bir faktör.Belli bir seviyede olmazsa herşey yavaşlar yada uçar Merak etiğim, trenbolon küründeyken hgh da kullanıyor olmana rağmen diğer anabolik kürlerinden farklılaşma yaşadın mı ve aynanın karşısına geçtiğinde siluet farklı oluyormu ? Vucut belli bir noktadan sonra alışabilir ve gelişim yavaşlar, o açıdan soruyorum.Hgh yerine insülin veya benzeri işlevde peptidler kullanmayı düşündün mü ?
  18. Boron minarali

    Günlük kullanım 6-9 mg arası olmalı demiştim.Piyasada satılanlar 3 mg ve günde 2-3 kapsül içebilirsin.Ölçüye dikkat et, gram değil, miligram olacak.Solgarın bahsettiğin ürününde 1 mg ve bu amaç için yetersiz...
  19. Boron minarali

    Bahsettiğim siteye nasıl ulaşamıyorsun ? Ülkemizin alışveriş yapılan bilindik sitelerinden biri. Forumda "boron" diye arattır daha önce paylaştım yeterince...
  20. Hipofiz tümörü ve only testo

    Bunun garantisini ben değil, kimse veremez.Only testosteronun hipofize etki edeceğini teori de de olsa öngörmüyorum.Çünkü hipofizi zorlamak yerine iş yükünü hafifletecekti, lh fsh üretimini durduracaktır.Yine de bu işin pct si östrojen kontrolü vesiare teferruatı çok... Önerdiğim sarmlar doğal üretimine zararı olmayan ve sağlık için de faydası yüksek olan aktif maddeler.Steroid için, yaşın çok genç ve gelişimin tamamlanmadığından zararlı ve kullanmamalısın.Steroid kadar etkili bir sürü daha az zararlı ve bazıları da yararlı destekler var.Hipofiz kafatasının ortalarında kalıyor darbenin oraya etkisi ulaşmaz.Ama kullandığın maddeler ilaçlar özellikle büyüme hormonunu uyaran şeylerden kaçınmalısın.
  21. Hipofiz tümörü ve only testo

    Geçmiş olsun. Prolaktin yüksekliğinin sebeplerinin başında, tümörler geliyor.Ameliyat edilmeyecekse doktor yüksek prolaktin için uzun süreli ilaç tedavisi başlatabilir.Fakat hipofiz bezinden bir çok hormon salınıyor kana.Tümör sadece prolaktini değil diğer hormonları da etkiliyor olabilir.Bunu doktorlar daha iyi bilir ve gereken tüm hormon testlerini yaparlar diye umuyorum.Herhangi bir rahatsızlığın varsa şimdiden doktorlara söyle detaylıca anlat.Genel de sadece semptomlardan şikayeti olan hastalara eğiliyorlar, diğer türlü sallıyorlar. Hipofizdeki tümörü büyütebilecek bir çok unsur var.Bunları araştırmak için zaman lazım... Steroid kullanman için ortada bir sebep yok.Moral motivasyon için başka bir çok bitkisel suplement extre var.Oxandralon ve diğer steroidler aynı ilaçlar gibi, tümöre etki edebilirler. Sana hem kanserlerde faydalı etkileri olan hemde vucuttaki yağları yakıp enerji sağlayan son derece yararlı ve sağlıklı bir önerim olabilir.Sarm denilen ilaçlar içinde "sr9009 adlı sarmı düşünebilirsin.8 hafta kullandığında farkı anlayacağını düşünüyorum...Kas kaybını önlemesi de extrası...
  22. Boron minarali

    Ülkemizde, şelatlanmış boron takviyesi bulunmuyor.Yurtdışından gelenler yanlarında getirip satıyorlar.İmkanın varsa bunlar üzerinden çok ucuz fiyatlara temin edebilirsin.Boron kemikler için önemli bir mineral, aynı zamanda free testosteronu yükseltiyor.Görebildiğim kadarıyla g.g. sitesinde çantacılar bu şekilde satış yapıyorlar.Boron minerali için dozaj önemli, ona dikkat etmelisin...
  23. Kafam çok karışık yardım bekliyorum

    Estağfirullah, sadece yaşadığım şeyleri aktarıyorum.Karşılaşmadığım durumlarla ilgili de, araştırıp doğru bilgiyi aktarmaya çalışıyorum.Bir menfaatim yok, hobi olarak insanlık namına paylaşıyorum.Forumu okuyanlar takip edenler bilgilensin bilinçlensin diye...
  24. Kafam çok karışık yardım bekliyorum

    Geçmiş olsun. Tonsilit için artık penisilin iğne yazan doktor varmış demek ki...3. varyasyon antibiyotik haplar var, eski usul ağır penisiline ne gerek var anlamıyorum. Test değerlerin güncel ise eğer, kanındaki testosteron dibe inmiş, düşük mood bundan dolayı.Östrojen düşük bu kullandığın masteron boldenonla alakalı olabilir bilemiyorum ama aynı şekilde moodu düşürür.Prolaktin yükselmiş ama şuan onu es geçelim... Karaciğer değerlerin biraz da olsa yüksek belki kullandığın anapolona bağlıdır.Milk thistle gibi karaciğere yenilenmesinde destek olacak extreler kullanmanı öneririm.Ayrıca vucudunda hala iltihap var bence penisilin yeterli olmamış.Başka bir doktora gitme şansın varsa git ve durumu anlat crp yi göster farklı bir antibiyotik yazar.Bakterilerin çok çeşiti var.İlaçlar seçici ve bazı bakterilere etkili oluyor.Onun ilacını kullanmayınca başarısızlık yaşanır.Gram negatif-pozitif ve diğerleri gibi...Doğal iltihap bastırıcı olarak, omega 3 ve zencefil-zerdeçal extreleri kullanırsan faydalı olur.Ayrıca bağışıklığını güçlendirmek için günlük 2-3 gram c vitamini ve 50 mg çinko yanında, 5-6 bin ünite d3 vitamini almanı tavsiye ederim Tam pct dönemindesin, testislerde küçülme varsa hcg yada eşdeğerini kullanman toparlanma sürecinde destek olur.Pct ilaçları eczanede bulunuyor.İsim ve markaya takılma, hangisi varsa onu al.Hammadde aynı olsun yeterki.Klomenin eşdeğeri bir ara vardı şuan gelmiyor dolayısıyla bulmaman imkansız.Yoksa da depolardan getiritir eczaneler.Tamoksifenin, yerli ve yabancı üreticisi var.Eşdeğer isimleri yaz o şekilde sor eczaneye.Ellerinde yoksa da depolardan getirirler. Pct yi geciktirmek mümkün, bir hafta daha bekleyebilirsin...
  25. Kan tahlil yorumları

    Cabaser kullanmayı bırak, östrojen sınırda, daha fazla yükselirse sulanırsın.Kullandığın steroidlerden testosteron çalışıyor, diğerleri için bu aşamada bir şey söylemek zor.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×