odi

Kardesim taktiği veriyorum sana kızı karşına oturt, 50watt ampule 10 cm uzaktan 10 sn bak, (tabi ışık açık olsun) sonra kıza çevir gözlerini, hala kızı görebiliyorsan evlen gitsin lan...

Amaç?

Hindi tavuk bulamiyorum beyler hicbir yerde, bimden ne guzel hindi gogus aliyordum simdi hicbir subede bulamiyorum. Dustuk mu gene tozlara...

Kardesim evde yapabilecegin en guzel itis hareketi sinav varyasyonlari cekmek, agirlik yelegi varsa yelekle yoksa tekrar ve set sayisina abanarak. Cekis icinde kapi barfixi. Bacak icin ne yapsan yeterli olmaz, ekipman sart.

-70 kg dokum agirligim, 2 adet kisa (dumble) 1 adet uzun (burble) barim, -kapi barfixim, 2 adet push up barim , Birde kardio bisikletim var evde. Birseyler yapacagiz artik...

@Equipoise@metinav hocam aciklamis zaten, dogru anladiysam amacin recoveryni arttirmak ve hizlandirmak, dogru bir bakis acisi ben olumlu yararlanacagini dusunuyorum, zamanla arttirabilirsin.

Basarılar kardesim takipteyiz.

Bütün yıl düşük dozaj kullanıyorlar, haftalık 100 enanthat vurup offsezonda hiç ilaç kesmeyenler var. Yarışmacı değilsen çok gerekli değil bence. Dozajı nasıl ayarlamayı düşünüyorsun ?

Testis atrofisine bakman lazım, HCG dozajını düşük ve süresini kısa tutman yeterli olabilir. HCG ye gerek olmayada bilir.

Çok doğru...

50 yulaf + 320 pirinc +100 makarna +50 yulaf : Bunlarin cig olarak tarttigini farzediyorum -520 gr karbonhidrat kaynagi tuketiyorsun. Bunlarin tamami karbonhidrat degil, makarna ve pirincte %80, yulafta %50-60 -Yani hesaplarsak 400 gr civari karb tuketiyorsun, kilona gore fena degil ama biraz daha arttirilabilir tabi artan antrenman yogunluguna paralel olarak. Patates ekleyebilirsin, patates cok kolay tuketiliyor mesela ben tok karna yarim kilo patates salatasini biraz baharat limon ve az zeytinyagiyla yuvarlayabiliyorum

Yok yok hic oyle birsey yok ilacin gayet guze calismis icini ferah tut. Her cihazin ve kitin bir calisma araligi var, bazi kitler diyor ki mesela ben en fazla 16 en dusuk 1 i okurum onun altinda ki ve ustunde ki degerleri saptayamam. Senin ki 16 dan buyuk ama ne kadar buyuk belli degil belki 40 belki 50 ... yani kit en fazla 16 okuyabiliyormus, Bu gibi durumlarda aslinda dilusyon yapariz, seri dilusyon 10 kat sulandiririz serumu, cikan sonucu 10 ile carpariz ama onunla ugrasacak adam lazim tabi. Kurde ne kadar az ilac o kadar iyidir

Yok yok hic oyle birsey yok ilacin gayet guze calismis icini ferah tut. Her cihazin ve kitin bir calisma araligi var, bazi kitler diyor ki mesela ben en fazla 16 en dusuk 1 i okurum onun altinda ki ve ustunde ki degerleri saptayamam. Senin ki 16 dan buyuk ama ne kadar buyuk belli degil belki 40 belki 50 ... yani kit en fazla 16 okuyabiliyormus, Bu gibi durumlarda aslinda dilusyon yapariz, seri dilusyon 10 kat sulandiririz serumu, cikan sonucu 10 ile carpariz ama onunla ugrasacak adam lazim tabi.

https://peptidturkiye.com/forum/forum/13-igf-1-lr3-des/

Yerinde olsam, once decavit ve benexolu ardindan cok beklemeden bemiks c yi ve 4. haftalarda da danabolu birakirdim. Ilaclarinin dozu hakkinda kimse birsey diyemez, ama formun cok guzel beslenmen de guzel boyle devam et ve sabret.

Covid 19 ile Herkes en az 1 kere tanışacak, immün yanıt oluşturacak, yüksek olasılıkla atlatacak düşük olasılıkla selası okunacak bu kısım net, çok şeyapmayın. Ama salonlar tenhalaştı biraz iyi oldu.

Arkadaş ilaçtan verim alamadığını söylemiş, doğru söylüyorsun düşürmek zorunda falan değil testoyu arttıradabilir fakat bu sefer tekrar aromatize olacak belli ki ve çok daha büyük bir e 2 ile uğraşılacak, illa ki semptomlar çok belirleyici, semptomlar çıkana kadar da beklenmemesi gerektiğini düşünüyorum, ben kendimde böyle uyguladım, soranada böyle tavsiye ediyorum, üst referans değer benim için yeterli. Biraz bakındımda bulamadım, bunun bir hesabı vardı, etkin çalışması için total testo/e2 oranı 2 den büyük olmalı tabi burda dilüsyon yapıp testoyu tekrar çalıştırmak sonra birimleri eşleyip oranlamak lazım ilaç istendiği gibi çalışmıyorsa zaten bu oranın 2 nin altına düştüğünü gösteriyor. Kırmızı yanaklı Balon balığı gibi gezmeyi seviyorsan o ayrı...

Bozulmaz, fakat gerek yok, sanırım enjeksiyon ağrılarından müzdaripsin doğru mu? E-vit acını azaltmaz. Eğer kimki e-vit in acısını azalttığını söylüyorsa aslında bir sonraki enjeksiyonda ilaca biraz daha alıştığı için az acır, e vit ten değil. Ben onlarca enjeksiyonumu e-vit ile yaptım ağrı sızı yapmasın, ödem yapmasın diye, gene yaptı gene yaptı. Çözüm değil yani, o acılar olacak o bacağın kalçanın herneyse üzerine basamayacaksın ve sonra adele alışacak, kimi 2. enjeksiyonda alışır hiç acı olmaz, kimi 7. 8. enjeksiyonda yeni yeni alışır bünye meselesi tamamen

Menuskus yirtiginin tipi cok onemli, biliyorsun meniskus kendini onarabilen kisimlarini zaten zamanla onarabilir, senin problemin buradaysa anabolizan dokuya su toplar, rahatlatir ve iyilesme surecini kisaltabilir, dikkat ettiysen anabolizan diyorum dekanin tek basina menuskuse bir faydasi olmaz, fayda gordum diyende anlattigim sekilde olmustur. Eger doku hasari ileri duzeydeyse de zaten cerrahi mudahele disinda birseyin faydasi olmaz. Dedigim gibi burada yirtilmanin tipi, cesiti ve derecesi onemli. 7-8 hafta Hicbir anabolik icin yeterli sure degil sahsi kanaatim deka gireceksen 12 hafta, boldenon gireceksen de 16 hafta girilmeli.

Bas gitsin cope, yag bazli steroid olsa kullan birsey olmaz derdim ama bunu son kullanma tarihi yaklasmissa bile kullanma.

Ozellikle toplu tasimalara dikkat edin, mumkunse daha erken kalkin daha tenha saatlerde kullanin, ne oluyorsa toplu tasimada oluyor.

Kardesim bu senin sag bacagin mi sol bacagin mi once onu bilelim ? Sol bacagin ise vurdugun yer vastus lateralis yani dogru, acinin dagilmasi normal, assa inmesi yana dagilmasi falan normal, 2 ilaci karistirip vur daha kolay olur, Sadece turuncuyula vurulur diye birsey yok, turuncu daha ince sadece, Istedigin igneyi kullanabilirsin, kullandigin igneyi dogru kullandigin surece. Kurun ilk haftalarinda agrilar acilar normal, hatta ertesi gun hasta gibi hissedebilirsin, zamanla alisiyor bunye.

Ben eminim zaten hocam sıkıntı yok

Parçalamaya devam kardeşim, kılıcın keskin olsun.

Verrrr gazıı...