ataakbey

iyi bir pre-workout almak yerine Citruline malat ve Beta alanine alıp antreman öncesi kullanmanız daha iyi olacaktır

gayet normal insani şeyler. bi süre cinsel birliktelik olmadığı zaman kabızlığa bağlı ıkınma ve basınçtan dolayı olabiliyor

Selamlar arkadaşlar nasılsınız ? Vücut geliştirme sporu yapan bir çoğumuzun başına bela olan beslenme kaynaklı kabızlık sorunumuz var. kendim içinde bizzat uyguladığım kolay ve günde tek sefer kullanacağımız bir ürün MAGNEZYUM SÜLFAT ( MgSO4 ) suda çözünür beyaz toz formda. Kaya tuzuna benzer bir tuz olan magnezyum sülfat derin tabakalardan toksin ve tuzları çekerek bağırsaklar yoluyla dışarı atar. ödemleri indirir, böbreklerin işlevini kolaylaştırır. Bünyeye göre 1 tatlı kaşığından 1 çorba kaşığına kadar magnezyum sülfat bir bardak su ile karıştırılıp sabah içilirse, 15-20dk bazen 1-2 saat sonra büyük abdest gelir. Magnezyum sülfat, bağırsakların hızlı çalışmasını sağladığından, aksam yemekten sonra değil, hazım bittikten sonra, sabah içilir. Aksi halde hazım olunmayan yemek bağırsaklardan hızlı geçerek, bağırsakların kimyasal düzenini bozar. Uyar: Kan grubu "O" taşıyıcılar magnezyum sülfattan (ingiliz tuzu) çok etkilenirler. Bu sebepten onu sadece bazı tedavi metotlarında veya 2 haftada bir defa kullanabilirler. "A", "B" ve "AB" taşıyıcılar ise, magnezyum sülfat, gerektiğinde her gün veya haftada 2-3 defa ya da haftada bir defa devamlı kullanabilirler. (günde sadece 1 defa temizlik oluyor gün boyu ishal yada yarına devam etmiyor) kaynak: aidin salih ( gerçek tıp ) kitabı

teşekkürler

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Mk 677 (yeşil damla) Mk 2866 (kırmızı kapsül) Kullanımına 16/09/24 tarihinde: Sabah aç karnına (mk677) 0,5 Akşam antrenman sonrası 0,5 - (mk2866) Antreman öncesi 1 kapsül Gece yatmadan önce 1 kapsül + zma kompleks ile birlikte başladım. Ayrıca gün içersin de kahvaltı ile birlikte vitamin d3-k2 + a vitamin kahvaltıdan bir süre sonra B kompleks vitamin C öğle yemeğinden sonra liv.52 kullanıyorum antrenman öncesi 5g kreatin (mk2866) ile birlikte alıyorum. Ciddi anlamda açlık hissi ve biraz da sinirlilik başladı. Kullandığım ürünlerin sıralaması ve çeşitleri ile alakalı eksik fazla yada yanlış zamanlamam varsa düzeltmem için fikir ve tecrübelerinize ihtiyacım var şimdiden teşekkürler.