anabolik.adam

Oxandrolone daha mantıklı o zaman

Herkese selamlar anapolon kullanmayı düşünüyorum şu an bolde testo olarak ilerliyorum 8.haftaya giricem. Anapolon ekleyip biraz daha dolu gözükmek istiyorum fakat anapolon kullananlara sormak istiyorum Anapolon sadece sulandırıp gücünü mü arttırıyo yoksa kas kütlesinde fark yaratıyor mu ve anapolonu bırakınca kazançların hepsi mi gidiyor. Güç artınca tabikide kas kütlesi artar ama sorum şu anapolon oxandrolone gibi kullanılmaya değer mi yoksa değmez mi ?

Sp kullancam hocam 200 lük onun bolde haftada 2 yapınca 400 oluyo ondan

Tamamdır teşekkür ederim tahlillerde eğer bir sorun çıkmazsa, 500 testo 400 bolde yeterli midir hocam 16-20 hafta arası düşünüyorum . boy 2.02 kilo şu an 113 kg

Ya şu jino dan kurtulayım da kürün veriminin hiç önemi yok şu an valla bolde de hiç böyle sorun yaşamıyordum gögüs uçlarım bebek gibiydi valla

Anladım teşekkürler . Hocam bolde testo kürüne geçicem fakat öncesinde kan tahlili verip geçmeyi düşünüyorum 16 hafta bolde testo yapmayı düşünüyorum . Hangi test sonuçlarına baktırmam gerek

Gece 20 mg tamoxifen kullandım sabah uyandığımda gögüs uclarım minicikti çok teşekkür ederim valla hiç düzelmicek sanmıştım . İşin garip tarafı arimidex bunu yapamamışken tamoxifen nasıl yaptı anlamıyorum

Evet doğru kan testinden sonra kesin konuşabiliriz ama meme ucumla oynayınca o sarkıklık anında düzeliyor teşekkür ederim herkese kan tahlilinden sonra tekrar yazıcam

Kan testi vermedim ezbere iş yapıyorum şu an resmen malesef çok yanlış biliyorum . Öyle bir iş hayatım varki hiç mi kan tahlili vermeye zamanı olmaz insanın, inanın hiç olmuyor. Tamoxifen kullanmadım . Tren enanthate için 6 hafta az mı peki

Herkese selamlar tren kürünün 6.haftasındayım tren enanthate kullanıyorum ve bu hafta bitirip boldeye geçicem fakat ne kadar dostinex ve arimidex bile kullansam göğüs ucumdaki hafif sarkıntılık ve ufak ağrı geçmiyor. İlk başta hafifliyor tabletleri kullanınca 1 gün sonra yine aynı. Bundan nasıl kurtulabilirim ya allahtan treni kesiyorum bu hafta ama bu kadar tablete rağmen neden geçmiyor anlamıyorum daha önce hiç böyle bir sorun yaşamadım. Kür içinde gögüste gögüs ucunda sarkıntılık sorunu yaşıyordum ama kürü kesince düzeliyordu tamamen @metinav Dozajlar tren 200 testo 250

Doğru diyosun . Bi ara lixus vardı prop ve boldesini kullanmıştım inanılmazdı . Sonraki part malların rengi bile değişik gelmişti etki sıfırdı 😀

Hahahahahahha yarışmacıları hazırlayan bir hoca veriyor hatta . Yerli malı olduğunu tahmin ettim ama acaba nasıl dolu mu

Konuyu canlandırmış olcam ama bende merak ediyorum son zamanlarda duyuyorum bu markayı iyi diyorlar . Kullanan var mı?

Dediğin olayı antrenman hacmini arttırmak oluyor antrenman yoğunluğunu azaltıp hacmi arttırıyorsun amaç kas büyümesi içinse antrenman hacmini eşitlediğin sürece bu mümkün yani . En azından yeni makaleler öyle söylüyor ama sen kuvvetimi arttırcam bench de daha ağır kaldırcam diyorsan 1-5 tekrar aralığına inmek zorundasın otomatik olarak ağırlığı arttırmış oluyorsun yani bunu yapmak içinde. Ben 5 tekrarları kullanıyorum daha güvenli sakatlık açısından ve bir powercı olmadığımdan daha az tekrara inmeme gerek yok yine sakatlık açısından. He tabiki 6-12 tekrar aralığında da kuvvetin artıcak bench artcak ama bi yere kadar. Sonrasında kuvvetini arttırmak için kuvvet antrenman metotlarını yapman şart. Amaç sadece vücut geliştirmeyse 5 tekrarlara inmene gerek bile yok hayatın boyunca 12 tekrarlarla bile kas geliştirmen mümkün . Ama olay kuvvet arttırmaksa işler değişiyor powercı gibi çalışmak gerekiyor

İzole hareketler rir olayı çok mantıklı değil çünkü şöyle düşün ben sana 6 set squat yap desem belki de 6.setin sonunda antrenmanı bitircek duruma gelirsin ama 6 set leg extension yap desem yaparsın ve 2-3 dakikalık yorgunluktan sonra toparlanır antrenmana devam edersin burda işte o dediğim merkezi sinir sistemi olayı devreye giriyor compound hareketlerde merkezi sinir sistemi harap olurken izole hareketlerde tükenişe gitsen de toparlanman daha hızlı gerçekleşiyor . İlk temel hareketlerle başlayıp son hareketlere izole eklemen tükenişe gitmen bence daha mantıklı ama bencesi böyle sen temel hareketlerde tükenişe gidersin izole hareketlerde depoda tekrar saklarsın buda yanlış değil ama benim kullandığım bir sistem değil . Temel hareketlerde çok tükenişe gitmeyi sevmiyorum eklem ağrıları ve sakatlık sorunlarından dolayı, temel hareketleri daha çok kuvvetimi arttırmak için kullanıyorum ve 5 tekrarlar kullanırken , izole hareketlerde tükenişe gidiyorum 12-15 tekrarlar. Bazen kilo arttıra arttıra 12 başlayıp 6 tekrara kadar düştüğüm oluyor . Sen sana uygun şekilde ayarlayabilirsin