Unrest

Kardiyoyu arttırman ve kardiyoyu kan şekerin düşmüşken yapman (yani sabah aç veya ağırlık antremanı sonrası) daha mantıklı. Kalori açığı konusunda sadece kalori değil toplam yağ toplam karb toplam protein konusuna odaklanmadıysan odaklan. Kalorininn %30unu geçmemeli yağ ve ketçap mayonez rach sos gibi şeyler varsa bunlar aşırı dengesizlik yaratır. %25 30 arası olmalı toplam yağ. E2 östrojen ama bir.kere sustanon aslında herseyi daha kötüye götürcek durduk yere sende üretimi durdurcak çok hatalı bir uygulama.

Beslenme de nekadar titizsin mesela her öğünde makroları takip ediyor musun? hafif bir kalori açığın var mı Toplam günlük kalorine endeksine göre, bu endeks yeterli gelmediyse senin vücudun için kalori açığını hafif hafif daha da arttırman gerekir. İnsülin duyarlılığı için hergün veya enaz haftada 5 gün ve en az 30 dk zone 2 kardiyo yapıyor musun ? Ki bence 40 dk daha iyi olur. Haftada en az 4 gün düzgün bir ağırlık kaldırma programın varmı ? Günlük 10 bin adım atıyor musun ? Uykun iyi mi ? Sırkadiyen ritmine dikkat edip hergün en az 2-3 saat gündüz vakti dışarda mısın? Bunlara tamamen dikkan eden birinin bence kilo vermemesi imkansız. E2 ni kontrol ediyor musun ? Total testo sustanonda çok dalgalanıcak mesela, ama bunu kontrol etmek için yinede günlük enjeksiyonlar gerekliyken her ampülü bikerede mi vuruyorsun ? Vücut yağı dediğin şey e2den kaynaklanan su tutulumu da olabilir. Bunları araştırman çok faydalı olur düşüncesindeyim.

Abi bu yazılmıştı burada endişem ilacın eşit çözülmemesi, ki aromasin okuduğuma göre arimidexden daha zor çözülüyor. Vodka felan kullanıyolar çözmek için

Valla kardeşim, aburaihane e yi ben düzenli olarak kullanıyorum. Ürünün jano testleri ortada, İranlılar bu ilacın sahte olmadığını söylüyor, Ürünün iranda ki fiyatı ortada. Yani şu ilaca sahte demenizi bu sebeplerden dolayıda anlayamıyorum. Ama kan testlerinde bu forumda herhalde benim kadar titiz birisi yoktur. Herşeyi dibine kadar optimize etmeye çalışıyorum ve her ay düzenli kan testi yaptırıyorum. 2 günde 1 enjekte ediyorum stabil kan testleri için, haftalık 115-140 mgda aldığım total testo 1200-1600 arasında stabil seviyeler. Yani hangi gün test verirsem vereyim aldığım total testo bu aralıkta oluyor 1 aylık stabil aldığım doza göre tabi. Bu zaten olması gerekenden fazla. Buda benim cyp enzimlerimle alakalı ilacı dışarı daha zor atıyorum gibi görünüyor. Aburaihan e içinde şeffaf plastik olan ürünü kullandıysan sahte olma ihtimali sıfıra yakın. Beyaz plastik ve büyük kutu çok nadiren ortaya çıkan ise sahteliği konusunda bazı dedikodular dönen hali. Artık bu muhabbetten gerçekten sıkıldım. Aburaihan e sahtesi üretmeye değmeyecek bir ürün. Ülkemize 100lerce iranlı gelirken ve bunu 5x 10 x fiyatlarına satabilirken kim neden sahtesiyle uğraşsın anlamıyorum.

Sadece prop olarak düşünme uzun ester çok geç salınıyor. Senin atıyorum 6. Enjeksiyonu yaptığın sırada 1.nin uzun esteri salınmaya devam ediyor. Bana göre sustanon çok saçma bir ilaç, o uzun ester herşeyi karıştırma potansiyeline sahip

Okadar akıllı bir ilaç yok. Enjeksiyonu yaptığın andan itibaren başlar salınmaya bütün esterler kendi zamanıyla

Humax da prospektüs benzeri bir kağıt yapmışlar, etil oleat ı ondan gördüm. Etil oleat aslında prop gibi ürünlerde fazla dolum yapıldığında koyulan bir madde genelde. Eğer jano testlerinde 150 mg/ ml prop görürseniz yüksek ihtimalle o markada eo vardır. Çünkü bu çözücü olmadan tam olarak olusturamıyolar bukadar yüksek konsantrasyonlarda. Yada ba bb yi çok yüksek koymuşlardır. Ben de arkadaş gibi testo gibi ürünleri nasıl düşük dolum yaptıklarını anlayamıyorum gerçekten. Kasıtlı olmalı, bunu meso gibi yerlerde insanlar kendileri hammadde alarak yapıp janoya teste gönderdiklerinde oldukça başarılı oluyorlar. Çok yüksek olmayan hassas terazilerle yapıyolar bunu. Şuan Noxy test p için günlük 20mg kullanımda test sonucumu bekliyorum bu arada, hissiyat olarak kesinlikle dolu ama eğer 1200 lerde bir total testo görürsem ürün tamamen dolu diyebilirim. Normalde aburaihan e de haftalık 115-140 mglarda 1200-1600 civarı total testo alıyorim . Test p nin yarılanma ömrü bir tık daha kısa olduğu için 1100 1300 arası bir değer olmalı diye düşünüyorum. Sonuç çıktığında paylaşıcam. Çözüm basit aslında bir fon kurup hafiften biz denetlicez bunun başka yolu yok. Ama türkiyede böyle işler malesef çok zor

Yukarıda söylediğim yöntemle 5 hapta bir taneden fazla fire vermiyorum 😀 bazen bazıları çok az büyük olabiliyor ama olsun okadar.

Hocam benim yaklaşımım biraz farklı. Benim kullandığım kaslar çok fazla Omuz için 3 başıda kullanıyorum 6 tane buradan Ventrogluteden 2 tane Latdan 2 tane Gluteden 2 tane Yakında göğüs kasınıda eklicem. 2 tanede ordan olcak. Toplam 12 yakında 14 bölge olucak. Doğru şekilde incelenince hepsinde sorunsuz enjeksiyon bölgeleri var. Tabi bazılarına sadece 0.5 inch iğneler mantıklı. Benim için pek sorun olmuyor sürekli değiştiğimden zaten toplamda günlük 0.3 0.4 ml ilaç enjekte ediyorum. Ben 3 +3 den yana olurdum. Çünkü enjeksiyon sıklığının artması daha fazla insulin direnci demek.

Peak farkı var yapılan çalışmalarda , kas içi 1.5 2.5 saat arası. Deri altı 3-6 saat arasında peak yapıyormuş. Sanki kas içi uyku nabzını daha iyi taklit ediyor gibi geldiğinden ben onu tercih ediyorum. Meso da da paylaştım biri yarım saat daha beklesen biraz daha yüksek sonuç alırdın yazmış. Soğuk zincir ve dimer olayı dışında bencede sahtelik sorun değil. Ama kötü biri banane insanların canından deyip buna dikkat etmesse sonuç kötü olabilir.

Yani bu ilacı çocuklara kullandırtıyolarsa çok ciddi testlerden geçtiğini düşünüyorum. Prospektüse 3 hafta dışarda durabilir yazdılarsa bunu ciddi şekilde test etmişlerdir. Tamamen soğuk zincir satan satıcılarda var testleri 0 dimerli ama hem çok pahalı satıyolar hemde türkiyeye satmıyolar. Ugl de kullanabilirsin noxy de %96 -98 arası saflıkta mesela. Bende hafif aritmi sorunlarını arttırdığına inanmasam sanırım kaliteli jenerikde kullanabilirdim. Ama aritmi sorunu birazda panikle ilişkili maalesef bu yüzden ilerde tekrar uglleri test edicem şimdilik 5-6 ay cinna kullanmayı düşünüyorum. O dozlarda 5-6 iu herzaman 3 iu dan daha iyidir bu arada. Ama igf nin sürekli yüksek üst sınırlarda olması durumunu iyice bir araştır. Ben biraz olaya sağlık tarafından bakıyorum ve igf1 in optimal noktası bence 225 350 arası bir bölge. Bunun üstünde kalıyorsan özeellikle 400 500 gibi süperfizyolojik noktalara çıkıyorsan bence testo gibi bir pct dönemi olmalı ara ara Bu arada ben igf1 testinde bir hata yapmışım. 1 ay kullanmam gerekirken yaklaşık 3hafta kullandım. Ama öncedinde günlük 2 iu civarı jenerik alıyordum. Bir dahaki ay testimde igf sonucuda daha net olucak

Cinnanın soğuk zincirinin aşırı bozulmadığından emin olmamız lazım. Yani uçakta 2-3 saatten birşey olmaz. Prospektüsde 3 hafta dısarda durabilir bitmek kaydıyla diyor. Azcık dimeri artar. Ama irandan buraya kara yoluyla taşıyolarsa büyük skntı. Eğer yarışmaya hazılancaksan özellikle yurtdışı ise yarışma kesinlikle geno ama kendi halinde vücut gelistirme yapıyosan veya gireceğin yarısmalar çok üst düzey değilse cinna Şunuda iyi öğrenmen lazım hgh yi testo ile birlikte dozlaman önemli mesela trt veya trt+ dozlarda 2-3 iu nun üstüne çıkmanın çok bir faydası yok. O konuyuda iyi araştırman bence elzem. Benim total testo 1300 lerdeyken 3iudan sonra pek bir fayda almam mümkün değil. Ama total testo 2k üzeri ise 3iu üzeri dozlar düşünmen daha mantıklı

35 üstü olsa çok daha güzel olurdu, dozlarda çok hafif bir arttırımla kullanılabilir %5-10 arttırarak

10iu kas içi enjeksiyondan tam 2 saat 1 dakika sonra alınan kan testi. @Fuhrer @the_escobar

Sanırım bu dediğin peptidleri özellikle mots c yi de eczanelerde görücez önümüzdeki 4-5 yıl içinde. Bart sendromu 300 bin çocukta 1 olan bir hastalıkmış. İlaç şirketleri ya zincire bir bağ ekleyip adını değiştirerek çok pahalıya satıcak, ya da geno gibi bunları da hastalardan çok sporcular vb. kullanıcak.

Talasemi yorumunu şimdi okudum. Mcv düşüklüğün hgbnin alt sınıra yakın olması vb. büyük ihtimalle talasemi ile alakalı. Yani senin özel bir durumun var tam kan sayımı değerlerin için. zaten hgb bukadar düşükken kan vermen doğru olmaz, rbc yüksekliğin büyük ihtimalle hayatın boyunca böyle devam edicek ama senin için bir sağlık sorunu oluşturmayacak. Bu değerleri talasemi uzmanı bir doktorla konuşup ona göre hareket etmen ve bir de talasemi taşıyıcısı olup bu sporu yapıp sağlığına dikkat eden insanları araştırman çok faydalı olabilir.

Vücut yağ oranını düşürüp kaslanmaya başladığında herşey düzelecektir. Burada işleri hızlandırmak için yapabileceklerin 5gün/hafta tercihen 40 dk ama en az 25 dk zone 2 cardio - Bu metobalizmanı hızlandırıp eğer beslenmen ve uyku düzenin düzgün olursa işleri çok hızlandıracak, kan şekeri ortalamanı çok hızlı düşürecektir. Ayrıca ağırlık antremanları içinde iyileşme hızını arttıracak. Aç karnına veya kan şekerinin düşük olduğu ağırlık idmanı sonrası yapman çok daha iyi olur. Haftada en azından 3 gün tercihen 4-5 gün sağlam ağırlık çalışmak(sağlamdan kastım form düzgün kendini sakatlamadan tükenişe yakın) Haftada en az 2 gün/tercihen 5 gün günlük 1 gr omega 3 alabileceğin şekilde balık yemek. Bu Trigiliseritini ve balıkta bulunan selenyum ile demir metobolizmasını iyileştirecektir. Burada dikkatimi çeken doğal sınırda görünse bile 350 ferritin çok yüksek Aburcuburu %20 ye 80 şeklinde uygularsan bile çok büyük fayda görürsün ben mesela haftanın bir günü dışında abur cubur cips dondurma vs yemiyorum. Ama bunu aştığım zamanlarda bile Toplam aldığım kalori miktarının %20 sini hiç bir zaman aşmıyor aburcubur. Yani nacizane senin yerinde olsam azami ölçüde yapmak isteyeceklerim bunlar olurdu. Ama 22 yaşında hiç birşey seni karamsar yapmasın. Senin yaşında metobolik sağlık anlamında 1 senede toplayamayacağın hiç birşey yok disiplinli olarak ,bu yaşta kan testi yaptırıp birşeyleri düzeltmek istemen büyük bir başlangıç

evet ve ben çin ghsinde hafif su tutulumu benzeri yan etkiler yaşıyorum ve kullandığım çin ghsi 0 dimer bir partide %98.xx bir partide %97.xx saflığa sahipti. Bende ektopik atım sorunu olduğu için yan etkiyi biraz hissedebiliyorum gibi. Çok hafifde olsa biraz su tutulumu yapıyor, 6iu gibi dozlara çıktığımda ektopik atımlarımda hissedilir artışlar oluyor. Genoda bunlar çok daha az. Büyük ihtimal çoğu insanın farketmeyeceği ama kozmetik açıdan büyük yarışmacıların tercih etmeyeceği farklar var bence. Cinnayı 6iu dozlarda kullanmadım ama , onda hiç bir rahatsızlık hissetmedim.

Kas içinde 1.5 2 saat sonra peak yapıyor görünüyor çok nadir bazı çalışmalar 3 saat diyor ama genelde 2-2.5 saat sonra teste gidiyolar. Eğer 30 35 üzeri çıkarsa kullanılabilir deriz bunun çok altında kalırsa yetersiz denebilir. Off günü bekleyip bu işlemi yapıcam. Ama her ihtimalde geno en iyisi gibi duruyor. Cinna ile çin ghsi ise igf açısından pek farklı değil.

Bende şuan cinnatropin kullanıyorum. Kullandığım çin ghleri meso rx de bulunan %97 üstü saflıktaki ghler. Genelde avrupadan veya Abdden bir tanıdığa getirtiyorum, kontrollü madde olmadığı için hukuki bir engel yok. Testlerde gördüğüm şu oldu abi geno ile çin arasında , %10 12 arasında bir fark var gibi duruyor igf bir açısından. Deneyim açısından hissettiklerim ise, sanki ilaç sınıfı olanlar bir tık daha az su tutulumu yapıyor ama gerçekten yarışma zamanı değilse genoya okadar para vermeye değmez. Noxynin ki de %97 civarında bir saflığa sahipti bu arada. Bildiğim kadarıyla meso da iyi bir gh kaynağıyla iş birliği içindeler kendileri hammadde alıp üretmiyor. sadece üzerine noxy etiketi yapıştırıyolar. Ama noxynin trde sattıkları ile abdde sattıkları aynı mı onu bilmiyorum. GH de saflık dışında bakıcağınız şey şu olur, glisin mannitol gibi yan ürünlerin ne olduğu, mesela sadece mannitol koyuyolarsa sıkıntı. Cinnatropin için ise yine aynı şekilde genoyla çin ghsi arası bir yerde gibi geldi. Şuan igf 1 sonucum gelicek. günlük 3.2 iu kullanımda 1 ay gibi bir sürede nekadar igf1 aldığımı görücez. Eğer igf1 sonucu tatmin etmez ise 10iu sabah aç karnına kas içine enjekte edip 2buçuk saat sonra growth ölçümü yaptırıcam

Saflık %96 da çininde en iyisi değil yani. Saflık %98 de hghler 110iu 60 70 dolar . Genotropinin ölçülen saflığı bu seneki üretimlerde %99

Neredeyse Genotropin fiyatına hgh satıyor ya şaka gibi toprak toprağı gurbette ... misali

Başlangıçta 4-5 kutu aromasin aldığımdan buna bi türlü geçemedim. Ama yakında denicem

Bu konuyu güncelleme gereği duydum. Aromasini bölmeye çalışıp bölemeyenler, aparata koymadan önce hapı diliyle hafifçe ıslatsın(ama çok değil) 2-3 taneyi aparata koyduklarında kapatırken kürdanla tam düz bir şekilde durmalarını sağlarsanız güzelce bölünüyor. Bir kere bölündükten sonra düz tarafı alta gelcek şekilde tekrar yerleştirip tekrar yarıya böldüğünüzde de 4e bölünmüş oluyor. Aromasin tam dozda çok sakat bir ilaç, haftada 2-3 kere 6.25 mg da 1 ay kullanıp e2 ölçmeden daha yüksek dozlara çıkmak aşırı kötü yan etkilere sebep olabilir. Ama doğru dozu bulduğumuzda da bence en iyi aromataz inhibitörü.

Yani aslında deri altında damara denk gelmek gerçekten büyük şans ki karın bölgesinde okadar kan çikacak damar varmı deri altında bilmiyorum. Ben hghyi kasa enjekte ediyorum ve aspire ediyorum. Deri altı birşey enjekte edeceksemde daha çok kalça derisini kullanıyorum.