arnoldşıngırmıngır

Sadece broksin ve kafein ne kadar süre düzenli kullanabiliriz? Yan etki olarak ne yaşayabiliriz

İlaç kullanmıyorum, kilom fazla değil aynı sorunu koşarken bende yaşıyorum.

Herkese selamlar arkadaşlar. Öncelikle kullandığım herhangi bir anabolik yok. Sadece supplement kullanıyorum. Bir kaç ayda bir güçsüz hissettiğim, ağırlıkları yerinden oynatamadığım dönemler olurdu. 1 hafta deload verir eskisi gibi toparlar dönerdim. Yine öyle bir dönem oldu fakat bu nedense çok farklı. 1 hafta deload verdim, sabah kardiyolarına devam ettim yine kendime gelemedim. Kardiyolara elimden geldiğince halen devam ediyorum. Gün içi inanılmaz halsizlik, dehşet bir baş ağrısı, çöküntü hissiyatı, biraz anksiyete hakim. Kafein tüketimim çok fazlaydı. İntolerans olmuştur düşüncesiyle 2 gündür sıfır kafein devam ediyorum. Yohimbine kullanıyordum ona da ara verdim. Uzun süredir yaptığım diyete vücudun verdiği bir tepki olabilir mi? Dinlenme dışında tavsiye edebileceğiniz bir şey var mı?

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Arkadaşlar içerisinde yohimbe bulunan lipo6 gibi kombine ürünler mi yoksa eczane yohimbe mi daha etkilidir? Tecrübesi olan var mı? Teşekkürler

Ufak bir araştırma yaptım. Etkisi garanti tek ürün iran eczane yohimbine gözüküyor

Herkese selamlar. Öncelikle konu yanlış başlıktaysa kusuruma bakmayın. 1.70 boyundayım. 96 kilo obez başladığım bu yolculukta 66 kiloya kadar düşmüştüm. Şuan 70-75 arası gidiyorum. Sorunum çoğu kişinin muzdarip olduğu son kalan basen ve bel bölgem. Haftada 5 gün ppl antrenman, her antrenman sonu 30-50 dakika arası eğimli sabit hız kardiyo yapıyorum. Antrenmanlarda olabildiğince kendimi tüketiyorum. Haftada 3 gün cable crunch ve leg raise süper set yapıyorum. Günde 5 litre suyun altına düşmüyorum. Beslenmen carb cycle şeklinde. Protein sabit (olabildiğince yüksek), karbonhidrat ve yağ ile oynuyorum. Tavuk göğüsü, basmati, yulaf, pirinç patlağı, yumurta, protein tozu, lor peyniri, zeytinyağı ve bol yeşillik tüketiyorum. Günlük maksimum kalori alımım 2500'ü buluyor. Sıfır ve düşük karb günleri daha düştüğü oluyor. Sürekli kalori açığındayım. Sonbaharda bir kaç ay bulk yaptığım oldu. Diyette asla cheat meal yapmıyorum. Bir yerde hata mı yapıyorum sizce. Yoksa bu bölgeleri eritmek uzun yıllar mı ister?

Açıkçası artık tartıdan ziyade aynadaki görüntümü takip ediyorum. Son kalan bel simidini görmek artık çok canımı sıkıyor birazcık mental toparlanıp tekrardan sürece devam edeceğim

hocam benim alt karın sorunumda yorumunuzu almak isterim

Arkadaşlar güncel form bu şekilde. 2 senedir fazla kilom ile uğraşıyorum. Bu sürecin net 1 buçuk senesi katı diyet, kalanı hafif pis beslenme ile geçmiştir. Psikolojik olarak artık çok yorulduğum için clean bulk yapmaya karar verdim. Karb olarak yulaf, patates, pirinç tüketiyorum. Her gün imkan oldukça sabah aç karna, imkan olmazsa antrenman sonrası minimum 30 dakika kardiyolara devam ediyorum. Güncel formum bu şekilde. Tavsiyeleriniz ne olur?

Lipo6 ürününü çok övüyorlar. İnternette çok eski şeyler buldum ama çok güzel bir ürüne benziyor.

Hocam nabız o kadar yüksek olmadan kardiyo yapsak yine yağ kaybı olur mu?

Bende sadece yohimbine ve kombinasyon ürünler arasında kaldım

Hiç duymadım. Nereden buldunuz isim vermeden söylemeniz mümkün mü?

oxy2gen yohimbine kullandıktan sonra geri dönüş yapabilir misiniz

İkisinin içerisinde de yohimbine varmış. Diğer ürünlerle kombine belki daha iyi etki edebilir.

Form günden güne değişiklik gösteriyor net bir şey söyleyemem. Anlaşılan daha bir kaç yılımı alacak bu alt karnımı sıfırlamak.Diyet psikolojisi aylardır hatta neredeyse 2 yıldır beni çok alt üst etti. Bu aralar kirli-temiz bulk yapıyor gibiyim. Psikolojik artık yorulmaya başladım. Bir kaç hafta sonra güvenilir bir kaynaktan ürünü temin edebilirsen tekrardan denerim

Ben çok bilinen bir spor influencerından aldım. Yorumlardaki gibi bir etki almadım. Güvenilir bir yerden iran eczane yohimbine almak en mantıklısı gibi duruyor. Veya en azından orjinalliğine kefil bir yerden.

Direkt İran'da olan bir tanıdıktan getirtmeye çalışıcam

Ben aldım kullanıyorum. Feedbacklerde olduğu gibi bir terleme ve güç artışı yapmadı. İran eczane yohimbine alabilirsem onu denemeyi düşünüyorum.

Arkadaşlar sabahları basenlerin kemiğe baya yapışık olup gün içinde yumuşayıp şişmesi ne anlama gelir? Normal bir durum mu?

Selamlar arkadaşlar. Aile hekimi ekg ile ilgili baya bi baktı kaldı. Hocam vücut geliştirme yapıyorum, fazla kafein tüketiyorum dedim. Çok spor yapma, kafeini tüketme dedi. Pek bir şey anlamadım. Kardiyolağa görüneceğim. Herhangi bir ilaç kullanmıyorum. Konu hakkında bilgisi olan arkadaşların ekg yorumu ne olur? @otopsicikedi @metinav @rastlantisal

Deri altı mı yoksa içebilir miyiz?

metcartin miydi adı? Kendime enjeksiyon yapma cesaretinde bulunabilirsem deneyebilirim

Bu sabah 2 kapsül fasted kardiyo yaptım. Yine aşırı terleme olmadı. Dediğim gibi disiplinli diyetle bir kaç ay içinde fark görürsem anca o zaman çalışıyor diyebilirim.

Bende aynı satıcıdan aldım. Milletin yazdığı gibi aman aman terleme ve güç artışı yapmadı. Sadece kullanımdan bir kaç saat sonra hafif baş ağrısı, ağızda tükürük artışı oldu. Zaten 1 buçuk senedir diyet yapıyorum. Son kalen bel ve karın bölgem için denemek istedim. Yaza kadar diyet ile etki edecek mi bakalım