arnoldşıngırmıngır

O siteyi bende görmüştüm. Aynı şeyi bende merak ediyorum

Kesinlikle 2 tablete çıkmam şart mı

Dün itibari ile geceleri 1 tablet olimp ksm-66 başladım. 1 ay sonra geri dönüş yapacağım.

DHEA sonucum da çıkmış. Bu değerin vücutta görevi ne tam bilmiyorum. DHT istemiştim yanlışlıkla bu seçildi sanırım.

Herkese selamlar arkadaşlar. Forumda hiç rastlamadığım için katkım olmasını istedim. 1 Ağustos 2022'den beri saç dökülmem için günde 1mg finasterid kullanıyorum. Aynı zamanda vücut geliştirmeye naturel olarak devam ediyorum. En son testesteronuma baktıralı 2 sene olmuştu. Bugün tekrardan bir kan verdim. Hocadan DHT istemiştim ama sanırım sisteme yanlış girmiş. En azından total test ve LH ne çıkacak onu göreceğim. Sonuçlar çıktığı zaman güncelleyeceğim. Sormak istediğiniz bir şey varsa elimden geldiğince yardımcı olabilirim.

Yohimbine el titremesine sebep olur mu?

Yohimbin kullanıyorum fakat şu vücuttaki kortizolü düşürme, dengeleme ve genel duygu durumunda düzeltme muhabbetinden dolayı merak ediyorum denemek istiyordum.

E2'de bakabilir miyiz demiştim ama sen yağlı değilsin E2 yüksek değildir dedi bakmadı. Çok ısrar etmedim.

Sonuçlar iyi gibi ne diyorsunuz arkadaşlar. Eskiye göre total test artmış bile. Spor ve düzgün beslenmenin etkisi olmuştur illaki

Çok sağ ol. Sende baya suyu atmışsın. İnsülin, kan şekeri büyümek için çok müsait gibi gözüküyor. Umarım güzel bir fiziğe ulaşırsın. Keloğlan diyorsun ama gayet iyi duruyorsun öyle deme

Hormonlarına baktır fakat tek başına bir fayda sağlamaz. Saç köklerin genetik olarak DHT'ye hassas ise, dökülmeye yatkın ise ülkenin ekonomisi şu haldeyken 5-ar enzimi bloklayıcı finasterid harici çözümler kesin fayda sağlamıyor maalesef. Ergenliğin başından beri bu sorunla boğuşuyorum. Finasterid kullanmak için ergenliğimin bitmesin bekledim. 22 yaşında başladım şuan 24 yaşındayım. Yeni sonuçlar çıktığı zaman paylaşacağım. Fiziğimi merak eden varsa profilimde bel bölgem hakkında tavsiye istediğim konumda fiziğim mevcut

Göğüslerim en geride kalan bölgem. Bende makinede incline presslere odaklandım. Biraz efektif oldu ama halen istediğim büyüklüğe gelmiş değiller.

Sadece 1-2 kapak broksin ve kafein kullanımı yan etki yapar mı?

Kalpte bir sıkıntı yaşamaz mıyım? ve ne kadar kullanmam gerekli

Hayatımda hiç asprin kullanmadım. Asprinin herhangi bir yan etkisi olur mu?

Sadece broksin ve kafein ne kadar süre düzenli kullanabiliriz? Yan etki olarak ne yaşayabiliriz

İlaç kullanmıyorum, kilom fazla değil aynı sorunu koşarken bende yaşıyorum.

Herkese selamlar arkadaşlar. Öncelikle kullandığım herhangi bir anabolik yok. Sadece supplement kullanıyorum. Bir kaç ayda bir güçsüz hissettiğim, ağırlıkları yerinden oynatamadığım dönemler olurdu. 1 hafta deload verir eskisi gibi toparlar dönerdim. Yine öyle bir dönem oldu fakat bu nedense çok farklı. 1 hafta deload verdim, sabah kardiyolarına devam ettim yine kendime gelemedim. Kardiyolara elimden geldiğince halen devam ediyorum. Gün içi inanılmaz halsizlik, dehşet bir baş ağrısı, çöküntü hissiyatı, biraz anksiyete hakim. Kafein tüketimim çok fazlaydı. İntolerans olmuştur düşüncesiyle 2 gündür sıfır kafein devam ediyorum. Yohimbine kullanıyordum ona da ara verdim. Uzun süredir yaptığım diyete vücudun verdiği bir tepki olabilir mi? Dinlenme dışında tavsiye edebileceğiniz bir şey var mı?

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? Arkadaşlar içerisinde yohimbe bulunan lipo6 gibi kombine ürünler mi yoksa eczane yohimbe mi daha etkilidir? Tecrübesi olan var mı? Teşekkürler

Ufak bir araştırma yaptım. Etkisi garanti tek ürün iran eczane yohimbine gözüküyor

Herkese selamlar. Öncelikle konu yanlış başlıktaysa kusuruma bakmayın. 1.70 boyundayım. 96 kilo obez başladığım bu yolculukta 66 kiloya kadar düşmüştüm. Şuan 70-75 arası gidiyorum. Sorunum çoğu kişinin muzdarip olduğu son kalan basen ve bel bölgem. Haftada 5 gün ppl antrenman, her antrenman sonu 30-50 dakika arası eğimli sabit hız kardiyo yapıyorum. Antrenmanlarda olabildiğince kendimi tüketiyorum. Haftada 3 gün cable crunch ve leg raise süper set yapıyorum. Günde 5 litre suyun altına düşmüyorum. Beslenmen carb cycle şeklinde. Protein sabit (olabildiğince yüksek), karbonhidrat ve yağ ile oynuyorum. Tavuk göğüsü, basmati, yulaf, pirinç patlağı, yumurta, protein tozu, lor peyniri, zeytinyağı ve bol yeşillik tüketiyorum. Günlük maksimum kalori alımım 2500'ü buluyor. Sıfır ve düşük karb günleri daha düştüğü oluyor. Sürekli kalori açığındayım. Sonbaharda bir kaç ay bulk yaptığım oldu. Diyette asla cheat meal yapmıyorum. Bir yerde hata mı yapıyorum sizce. Yoksa bu bölgeleri eritmek uzun yıllar mı ister?

Açıkçası artık tartıdan ziyade aynadaki görüntümü takip ediyorum. Son kalan bel simidini görmek artık çok canımı sıkıyor birazcık mental toparlanıp tekrardan sürece devam edeceğim

hocam benim alt karın sorunumda yorumunuzu almak isterim

Arkadaşlar güncel form bu şekilde. 2 senedir fazla kilom ile uğraşıyorum. Bu sürecin net 1 buçuk senesi katı diyet, kalanı hafif pis beslenme ile geçmiştir. Psikolojik olarak artık çok yorulduğum için clean bulk yapmaya karar verdim. Karb olarak yulaf, patates, pirinç tüketiyorum. Her gün imkan oldukça sabah aç karna, imkan olmazsa antrenman sonrası minimum 30 dakika kardiyolara devam ediyorum. Güncel formum bu şekilde. Tavsiyeleriniz ne olur?

Lipo6 ürününü çok övüyorlar. İnternette çok eski şeyler buldum ama çok güzel bir ürüne benziyor.