Liderlik Tablosu

Kardeşim en yakın arkadaşımın testosu 160 gelmişti gittik bi daha yaptırdık 320 geldi gittik bi daha yaptırdık 230 gelmişti. Abi iyimisin felan diye sordum. 10 yıldır evliyim ayın 25 günü 3-4 atıyom her sabahta yine dimdik uyanıyom demişti. Benimki 550 gelmişti ben bu lafı söyleyememiştim her neyse.. hiç canını sıkma o rakamlara takılma yumurtaların çalışıyor takviyelerini düzenli kullan sen kendini böyle iyi hissediyorsan iyisindir. Tahlilden önce derin uyku, dinlenme, cinsel pehriz vs bin tane sebeb var. Karbonhidrat 250 ye çek yagıda indir 2-3 ay içinde kurumaya biraz başlarsın.

100-150 mg zaten TRT dozu oluyor. Kendi döngünü kapatıp dışarıdan hemen hemen aynı miktarda testo almak gibi bir şey. 200 mg için de döngünü kapatıp daha sonra pct ile filan uğraşmana değmez. Küre girip pct yaptıktan sonra aynaya bakınca "ee ben boşuna mı küre girdim?" diyeceksin. Benim tavsiyem testo dozunu biraz daha arttırıp yanına da bir anabolik eklemen olur. Attığın taş ürküttüğün kuşa değsin.

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız? KİŞİSEL BİLGİLERİM: 24 yaşındayım 3 yıldır nerdeyse haftanın 5 günü spor yapıyorum kilom 83 boy:185 KULLANDIĞIM VİTAMİNLER: omega 3 (2 tablet) multivitamin bromelain probiyotik testo booster çinko magnezyum BESLENME PLANIM: günlük 5 yumurta 80 yulaf 500 pirinç 400 tavuk 20 gr çiğ badem 50 gr kuru üzüm 20 gr zeytinyağı 180 gr protein 450-500 arası karb 70-80 arası yağ Testonun bu kadar düşük çıkmasına şaşırdım fikrinizi merak ediyorum babalar bir de asla kuru bir görüntüye ulaşamıyorum sizce sebebi nedir? Genel olarak değerler fena değil ama tsh ile total testo hakkında bir fikrinizi merak ediyorum 24 yaşında birinin testosunun bu kadar düşük olması normal midir o sıralar temiz besleniyordum.

Bomboş gereksiz bir iş olur sadece zarar. Gereken tavsiyeler verilmiş zaten, onları dinlemeni öneririm

Hepinize çok teşekkür ederim

güç ve hafif sulanmadan başka bir şey vermez sana

Bence sık enjeksiyon da düşük miktar alan birisi için fark edilir değil ama yüksek ünite alanlar anlar yinede %30 fark var denebilir

Merhaba arkadaşlar, selamlar. Geçtiğimiz sene ilk kez bir küre girdim marka tercihim proton labs oldu. Tam süreleri hatırlamıyorum o yüzden yaklaşık olarak vereceğim. KÜR İÇERİĞİ: 300 prop 300 masteron 300 npp Olarak başladım. Bacaktan enjeksiyon yapıyordum ve bacağımda ciddi ödem yapıyordu. Kalçadan yapmaya başladığımda da baya ödem yaptı hatta en son kalçamdan kan çektim rahatlamak için. Mayıs ayında npp çıktı tren acetate eklendi. 3 ay sanırım böyle devam etti. KİŞİSEL BİLGİLERİM: Boy 1.80 CM Kg 80 BESLENME PLANLAMAM: karb.; 0-200 Arası protein;200-220 yağ;40-50 Beslenme 1 ay harika 1 hafta anasını ağlatıyorum böyle bir düzende ilerledim. ANTRENMAN DÜZENİM: kardiyo antreman sonrası fix 40 dk. 2 dolu,1 off antreman rutini 1.sırt-arka omuz-kol- 2.göğüs-omuz-kol bu şekilde dönüyordum. (bacakta sorun olduğu için bacak yok) Kürde npp varken bir sağlık sorunu yaşamadım desem yeri. Özellikle pec deckte ağırlığım baya arttı. Diğer hareketlerimde de ağırlıklar arttı. Trende ise ağırlı artışı gerçekleşmedi bunun sebebi düzensiz antreman ve beslenme rutinimin olması olabilir. Yan etkiler aşırı terleme ama yatakta izim çıkıyordu öyle bir terleme. Kalpte çarpıntılar ve yüksek tansiyon. Tren boyunca ldl yüksekti omega3 ü arttırınca onu düzelttim kalp çarpıntıları da düzeldi. KÜR DÖNEMİ VİTAMİNLERİM: omega 3 3000-4000 mg magnezyum 350 mg Zinco220 1 tab. D vit. 6000 iu Ester C 500 mg King size black guardian 1 servis KÜR BAŞLANGICI FORMUM: NPP DAHİL OLDUĞU SÜREÇTEKİ FORMUM: TRENİN DAHİL OLDUĞU SÜREÇTEKİ FORMUM:

Teşekkür ederim 80 kilo define halim.Düşse daha düşerdi ama dediğim gibi çok düzenli değildi beslenmem 7/10 diyebilirim beslenmem için.Belimde 79-80 arasındaydı.

Testi sabah 8 de kan verecek şekilde tekrarla dostum. Bir de prolaktin eklet.

Reçeteli olarak satılıyor artık ama muhtemelen 1-2 sene içinde alternatif bir ilaç piyasaya sürülür. Şuan eczaneden sadece uzun esterli gh alınıyor. Oda bir süre sonra satılmaz. Bence Arimidex cabaser tamoksifen tarzı ilaçlardan kaç tane alabiliyorsanız alıp stok yapın

sihirli bir deyneğimiz yok ama kendini bizden iyi tanıdığın için bir kağıt kalem alıp cinsellik ve seni stress altında tutabilecek şeyler adına yaptığın herşeyi not alabilirsin göze batan birşey varsa problem muhtemelen odur. Ne sıklıkla masturbasyon yapıyorsun ve porno filmi izliyorsun veya bir anksiyete/depresyon geçmişin oldu mu dış görünüşünden memnun musun v.s yada takıntılı olduğun sosyal konular var mı kortizolun böylesine olmasının kesinlikle gizli bir nedeninin olduğunu düşünüyorum. Yada düzensiz bir hayatın varsa cinselliğinden önce hayatını düzeltmeye çalışmalısın ana problem düzelmeden yan problemler düzelmez ve yan problemlerde böyle önemli şeylerin eksikliğinden doğarlar hiç olmasada uyanıp uyuduğun saat belli olsun değişken uyku saatleri bile kortizol'ü fazlasıyla arttırır sadece cinselliğine değil enerji seviyelerine bile sekte vurur ilk önce düzen dostum. geçmiş olsun