Liderlik Tablosu

Bende trenbolon kullanmana kesinlikle karşıyım.Yaşın itibariyle kür yapman zaten doğru değil.Bu kürler genç dinamik ve hormonel sistemi tıkır tıkır çalışan gençlere gereksiz.Kas yapma kilo alma veya yağsızlaşma gibi durumlar için genç bünyelerde steroide gerek yok.Beslenme bilgisine, antrenman bilgisine sahip ve hormonel sistemin handikaplarından anlayan birinin kontrolünde gayette iyi gelişirsin. Ailenin bu steroidlerin ne gibi zararları olduğundan haberi yoktur, olsa izin vermezler.Tahlil yaptırmakla iş bitmiyor hormonal sistemin alt üst olacak, genç yaşta libido sorunları yaşayacaksın, şuan üstünden dişi sinek geçse tahrik olurken, kürden sonra aynı seviye tahrike ulaşabilmek için çok daha fazlasına ihtiyaç duyacaksın... Özellikle gençlerde sistem daha oturmadan küre girmek yönelim olarak da tehlikeli...Bilerek bu cümleyi kuruyorum, üzerinde düşünün biraz... Benim de senin yaşında oğlum var bırak steroidi protein tozu bile içmiş değil...İyi bir şey olsaydı ben alır kullandırırdım, veya steroid kürü yaptırırdım. Hala illa kullanıcam diyorsan, trenbolonu çıkar sadece only testoyla ve duruma göre yanına ekleyeceğin turinabol veya oxandrolonla 12 haftalık kür uygulanabilir, kötünün iyisi olarak...Piyasada ki steroidlerin de çoğu ya boş yada yarım doz ve etkisi zayıf.Bu yaşta ben bile trenbolon kullanmayı göze alamıyorum, yaşattığı stres sıkıntı ve depresyon kaldırılacak gibi değil.Trenbolon kürü yapıyorum diyenlerin çoğu gerçek dozda kullanmadıkları için yan etkilerin ne caydırıcı olduğunu bilmiyor, küçümsüyorlar.Her gece 2 saatte bir su içinde kalmış gibi uyanmak ve üstbaş, yatak yorgan değiştirmek nedir bilirmisin ? Artık o dereceye geldi ki bu terlemeler yatağa muşamba serdim su geçirmez çarşaf aldım ter geçmesin diye...Diğer etkilerini yazmıyorum bile...

Beslenmen bence çok fazla ve sık...Harcadığından fazla kalori alırsan zayıflayamazsın.İster yağdan al, ister protein, istersen karbo farketmez.400-500 kalori açığı oluştur. Kardiyo 40 dakika az bisiklet için.En az 1 saat olmalı ve düşük tempoda değil artan ve azalan tempolarda bir nevi hiit gibi çalışmalısın.Kafeini haptan al 200-300 mg olsun.Aspirini 100 mg alman yeterli fazlası gereksiz.L carnitin yağları taşımada biraz faydalı olur, fakat yağ yakımı antrenmana başladıktan ortalama 20 dakika sonra başlıyor.O vakte kadar yağları değil glikojeni kullanıyorsun.Antrenmanı sabah saatleri kortizolün yüksek olduğu zamanlar yapmaya çalış.Ve aç olarak kardiyo yap.Kortizol dokuları yıktığı için kan şekeri yükselir doğal olarak ve enerji yoksunluğu çekmezsin.Tabi bu yağlı kilolu insanlar için geçerli.Ektolar kortizolden kaçınmalı onun için antrenman öncesi hızlı karb almalılar ki kortizol etkisi baskılansın...Küçük bir parça bitter çikolata gibi şeylerin zararı yok çok aç olanlara. Clenbuterol ve ventolin önermiyorum sağlıklı değil kalp ve tansiyon için.Zayıflarda işe yarar ama kilolu bulk veya endomorf bünyelerde su kaybı yapar biraz hepsi o...Yapabiliyorsanız ketojenik diyet yapın bir iki ay daha ciddi sonuçlar elde edilir... Ventolini kullananlar piramit şeklinde kullanıyor.Yarım tabletten başlarsın titreme heyecan gibi etkileri 3-4 gün sonra geçer, o zaman 1 tablete çıkarsın ve bu şekilde alışana kadar dozu arttırırsın.Maximum 3 tablet alınabilir.Sonra piramit şeklinde inmeye gerek yok.Aniden bırakırsın 1 hafta ara verip tekrar yarım tabletten başlarsın...Tekrar uyarıyorum, kalp ve damar sağlığı için zararlı ve direkt zayıflama etkisi yok, sadece kalbi hızlandırarak biraz daha kalori yakmanızı sağlıyor... Ben yıllar önce amerikan versiyonu animal cuts kullanmıştım, sadece eliptik bisikletle kardiyo yaparak bir ayda 11 kg vermiştim.Kilo veremeyen biri olarak mükemmel bir suplementti.

Bolde kullan yavaş açılsın ne olacak