Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

gokalaf

Kürü bırakmalı mıyım?

Önerilen İletiler

gokalaf    132

Arkadaşlar yaklaşık 15 haftadır only testo kullanıyordum. 11.Haftadan sonra 3 hafta sustanon kullandım ve pek etkisini de göremedim açıkçası. Konu açmıştım bunun hakkında. Asıl sorunuma gelecek olursak 1 aydır ne antrenman yapma isteği, ne beslenme, ne iğneleri gününde vurmaya enerjim var. Beslenme 3000 kalorilerden 1500 2000 lere kadar düştü. Ayrıca hastayım son 2 haftadır grip oldum, yemek yiyemiyorum, baş ağrısı vs var sürekli. Bir yandan kürden çıkmaya da korkuyorum, bu leş halimle çıkarsam kürden bir anda çok kilo kaybederim korkusu da var. Sizce 8 hafta ara verip sadece 250mg sustanon ve çinko ile pct yapsam. Daha sonra 750 testo 500 bolde girsem olur mu?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


rastlantisal    6.441
gokalaf, 4 dakika önce yazdı:

Arkadaşlar yaklaşık 15 haftadır only testo kullanıyordum. 11.Haftadan sonra 3 hafta sustanon kullandım ve pek etkisini de göremedim açıkçası. Konu açmıştım bunun hakkında. Asıl sorunuma gelecek olursak 1 aydır ne antrenman yapma isteği, ne beslenme, ne iğneleri gününde vurmaya enerjim var. Beslenme 3000 kalorilerden 1500 2000 lere kadar düştü. Ayrıca hastayım son 2 haftadır grip oldum, yemek yiyemiyorum, baş ağrısı vs var sürekli. Bir yandan kürden çıkmaya da korkuyorum, bu leş halimle çıkarsam kürden bir anda çok kilo kaybederim korkusu da var. Sizce 8 hafta ara verip sadece 250mg sustanon ve çinko ile pct yapsam. Daha sonra 750 testo 500 bolde girsem olur mu?

Öyle bir PCT protokolü yok. 

Çöküş başladığından beri test yaptırdın mı hiç?

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
BANNED PLAYER    1.456
gokalaf, 1 saat önce yazdı:

Arkadaşlar yaklaşık 15 haftadır only testo kullanıyordum. 11.Haftadan sonra 3 hafta sustanon kullandım ve pek etkisini de göremedim açıkçası. Konu açmıştım bunun hakkında. Asıl sorunuma gelecek olursak 1 aydır ne antrenman yapma isteği, ne beslenme, ne iğneleri gününde vurmaya enerjim var. Beslenme 3000 kalorilerden 1500 2000 lere kadar düştü. Ayrıca hastayım son 2 haftadır grip oldum, yemek yiyemiyorum, baş ağrısı vs var sürekli. Bir yandan kürden çıkmaya da korkuyorum, bu leş halimle çıkarsam kürden bir anda çok kilo kaybederim korkusu da var. Sizce 8 hafta ara verip sadece 250mg sustanon ve çinko ile pct yapsam. Daha sonra 750 testo 500 bolde girsem olur mu?

Anladığıma göre 250 mg ile TRT yapmayı düşünüyorsun. Bunun yerine 100 150 arası testo e ile yapmalısın yoksa vücudunu dinlendirebilcegini düşünmüyorum 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gokalaf    132
rastlantisal, 2 saat önce yazdı:

Öyle bir PCT protokolü yok. 

Çöküş başladığından beri test yaptırdın mı hiç?

Test yaptırmadım, bir firmada ar-ge de çalışıyorum. İşlerim bayağı yoğun. Test yaptırmaya vaktim bile yok denebilir. Eve 8 de gidiyorum 8.30 yemek. 9 salondayım 2 saat antrenman. 11 de bitiş 11.30 ev 12 duş uyku vs böyle geçiyor. Ama bayağıdır da verim alıyodum kilo da aldım ağırlıklarım da arttı. Problemim iştahdan dolayı düşen kaloriler ve karbonhidrat da olabilir kollarda 1,2 cm küçülme var genel olarak glikojen ve su kaybına bağlıyorum hastalıktan dolayı. Sizden ricam çok kirli olarak da olsa hızlı kalori alabileceğim market yiyecekleri, içeçekleri vs varmı tavsiye ettiğiniz. Erimeye başladım çünkü.

 

 

tarihinde gokalaf tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
rastlantisal    6.441
gokalaf, 4 dakika önce yazdı:

Test yaptırmadım, bir firmada ar-ge de çalışıyorum. İşlerim bayağı yoğun. Test yaptırmaya vaktim bile yok denebilir. Eve 8 de gidiyorum 8.30 yemek. 9 salondayım 2 saat antrenman. 11 de bitiş 11.30 ev 12 duş uyku vs böyle geçiyor. Ama bayağıdır da verim alıyodum kilo da aldım ağırlıklarım da arttı. Problemim iştahdan dolayı düşen kaloriler ve karbonhidrat da olabilir kollarda 1,2 cm küçülme var genel olarak glikojen ve su kaybına bağlıyorum hastalıktan dolayı. Sizden ricam çok kirli olarak da olsa hızlı kalori alabileceğim market yiyecekleri, içeçekleri vs varmı tavsiye ettiğiniz. Erimeye başladım çünkü.

 

 

Sorunu anlamadan çözüm sunamam ki. Onun içinde testler lazım bize. O çöküşün bir nedeni olmalı. Daha çok yiyerek daha çok yağlanırsın şuan.

Ayrıca kür sonrası vücudun su atması normal. Aldığınız kiloları kas zannediyorsunuz lakin çok büyük bir kısmı sadece su. Kaliteli kas dokusu oluşturmak kolay değil.

tarihinde rastlantisal tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gokalaf    132
rastlantisal, 8 dakika önce yazdı:

Sorunu anlamadan çözüm sunamam ki. Onun içinde testler lazım bize. O çöküşün bir nedeni olmalı. Daha çok yiyerek daha çok yağlanırsın şuan.

Ayrıca kür sonrası vücudun su atması normal. Aldığınız kiloları kas zannediyorsunuz lakin çok büyük bir kısmı sadece su. Kaliteli kas dokusu oluşturmak kolay değil.

Ümit abi şuan yağlanmam inan hiç gram problem değil. Genetik olarak yağlanmam çok zor, 15 haftalık kürde bile östrojenim doğalın bir tık üstü oldu. Ne batma ne kaşıntı ne büyüme vs hiçbirşey olmadı. Define olmakta gram problem çekmiyorum. Istesem 10 günde 10 kg veririm o kadar diyebilirim. Şuanda kilom düşüyor gittikçe, en azından kalorili besinler yiyerek kilodan kaybetmek istemiyorum. 2. Kürümde Boldenon kullanacağım eğer dolu bulursam, iştahımı belki o açar.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
PowerWave    213
gokalaf, 1 dakika önce yazdı:

Ümit abi şuan yağlanmam inan hiç gram problem değil. Genetik olarak yağlanmam çok zor, 15 haftalık kürde bile östrojenim doğalın bir tık üstü oldu. Ne batma ne kaşıntı ne büyüme vs hiçbirşey olmadı. Define olmakta gram problem çekmiyorum. Istesem 10 günde 10 kg veririm o kadar diyebilirim. Şuanda kilom düşüyor gittikçe, en azından kalorili besinler yiyerek kilodan kaybetmek istemiyorum. 2. Kürümde Boldenon kullanacağım eğer dolu bulursam, iştahımı belki o açar.

Kimse testlerin olmadan birşey diyemez ancak tahmini birşey söyler . Bana prolaktin gibi geldi 

spectrum pharma boldenon kullanıyorum çok iyi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gokalaf    132
PowerWave, 2 saat önce yazdı:

 

spectrum pharma boldenon kullanıyorum çok iyi

Şu zphc ve spectrum pharmanın bir türlü satıcısını bulamadım.

@rastlantisal ümit abi yeni aklıma geliyor. Kürden çıkmadan son 4 hafta anapolon kullansam testo ile. En azından kilo kaybını engelleyebilir miyim bir nebze? veya beni kendime getirir mi?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
STALOB    117
gokalaf, 6 dakika önce yazdı:

@rastlantisal ümit abi yeni aklıma geliyor. Kürden çıkmadan son 4 hafta anapolon kullansam testo ile. En azından kilo kaybını engelleyebilir miyim bir nebze? veya beni kendime getirir mi?

daha kötü eder seni geçici kilo ve boşuna karaciğeri çoook fazla yorucaksın 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Attila    15
PowerWave, 2 saat önce yazdı:

Kimse testlerin olmadan birşey diyemez ancak tahmini birşey söyler . Bana prolaktin gibi geldi 

spectrum pharma boldenon kullanıyorum çok iyi

Spectrum stoğu olan satıcı biliyor musun? 

PowerWave, 2 saat önce yazdı:

Kimse testlerin olmadan birşey diyemez ancak tahmini birşey söyler . Bana prolaktin gibi geldi 

spectrum pharma boldenon kullanıyorum çok iyi

Deca kürüne gireceğim, 5 hafta dinlenme var reseptörler açılsın diye, sonra devam. Spectrum iran'dan birinden alıyordum artık adamla irtibatım yok bir nedenden dolayı. Tr içinde stoğu olan birini arıyorum. Satan var ama bazı ürünler yok

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mhmt38    300
gokalaf, 7 saat önce yazdı:

Arkadaşlar yaklaşık 15 haftadır only testo kullanıyordum. 11.Haftadan sonra 3 hafta sustanon kullandım ve pek etkisini de göremedim açıkçası. Konu açmıştım bunun hakkında. Asıl sorunuma gelecek olursak 1 aydır ne antrenman yapma isteği, ne beslenme, ne iğneleri gününde vurmaya enerjim var. Beslenme 3000 kalorilerden 1500 2000 lere kadar düştü. Ayrıca hastayım son 2 haftadır grip oldum, yemek yiyemiyorum, baş ağrısı vs var sürekli. Bir yandan kürden çıkmaya da korkuyorum, bu leş halimle çıkarsam kürden bir anda çok kilo kaybederim korkusu da var. Sizce 8 hafta ara verip sadece 250mg sustanon ve çinko ile pct yapsam. Daha sonra 750 testo 500 bolde girsem olur mu?

Bende only testo gidiyorum bünyemizde aynı. Maalesef kilo kaybı da aynı isteksizlikte aynı. Birde arimidexi tek tablet attım geçen hafta libido da gitti. Bence bunun sebebi sıcak hava. Tiroidler hızlanıyor yaz mevsiminde. Bence panik yapma havalar serinleyince düzelir herşey. Testi de müsait bir zaman yaptır. Geçmiş olsun.

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
PowerWave    213
Mhmt38, 1 dakika önce yazdı:

Bende only testo gidiyorum bünyemizde aynı. Maalesef kilo kaybı da aynı isteksizlikte aynı. Birde arimidexi tek tablet attım geçen hafta libido da gitti. Bence bunun sebebi sıcak hava. Tiroidler hızlanıyor yaz mevsiminde. Bence panik yapma havalar serinleyince düzelir herşey. Testi de müsait bir zaman yaptır. Geçmiş olsun.

Sıcaklar bodybuilding sporunu kötü etkiliyor ..Nerde oturuyorsunuz bilmiyorum ama istanbul akdenizi aratmadı bu sene 

  • Beğen 3

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mhmt38    300
PowerWave, 2 dakika önce yazdı:

Sıcaklar bodybuilding sporunu kötü etkiliyor ..Nerde oturuyorsunuz bilmiyorum ama istanbul akdenizi aratmadı bu sene 

Kayseri’deyim ben daha bu kadar sıcak bir Ağustos hatırlamıyorum.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
holyland    302
gokalaf, 9 saat önce yazdı:

Test yaptırmadım, bir firmada ar-ge de çalışıyorum. İşlerim bayağı yoğun. Test yaptırmaya vaktim bile yok denebilir. Eve 8 de gidiyorum 8.30 yemek. 9 salondayım 2 saat antrenman. 11 de bitiş 11.30 ev 12 duş uyku vs böyle geçiyor. Ama bayağıdır da verim alıyodum kilo da aldım ağırlıklarım da arttı. Problemim iştahdan dolayı düşen kaloriler ve karbonhidrat da olabilir kollarda 1,2 cm küçülme var genel olarak glikojen ve su kaybına bağlıyorum hastalıktan dolayı. Sizden ricam çok kirli olarak da olsa hızlı kalori alabileceğim market yiyecekleri, içeçekleri vs varmı tavsiye ettiğiniz. Erimeye başladım çünkü.

 

 

2 gün off vermeyi dene bence hatta o 2 gün sevdiğin fastfood ları ye hem keyfin gelir belki daha iyi olursun

tarihinde holyland tarafından düzenlendi
  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gokalaf    132
Mhmt38, 14 saat önce yazdı:

Bende only testo gidiyorum bünyemizde aynı. Maalesef kilo kaybı da aynı isteksizlikte aynı. Birde arimidexi tek tablet attım geçen hafta libido da gitti. Bence bunun sebebi sıcak hava. Tiroidler hızlanıyor yaz mevsiminde. Bence panik yapma havalar serinleyince düzelir herşey. Testi de müsait bir zaman yaptır. Geçmiş olsun.

bende onu düşünüyorıum aslında. Kocaeli'de yaşıyorum ve hava dehşet sıcak. Öğle yemeğinde normalde 2 şer basımlık yemek yiyen ben, şimdi 1 basımlık yemeği bitirmekte bile zorluk çekiyorum. Cevabın için teşekkürler.

quacky, 11 saat önce yazdı:

Kürü bırak pct yap sana göre değil.

Daha yolun başındayım, deneyelim görelim olacakları.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: XHELTIX
      Selamlar arkadaşlar,
      16 haftalık kür planımın ilk haftasını geride bıraktım. İlk hafta sadece Sustanon ile başlangıç yapmıştım, şimdi diğer ürünlere de yeni başlıyorum. Fiziksel özelliklerim 180 boy, 93 kg ve 23 yaşındayım. Süreç, dozajlar ve kullandığım ürünlerle ilgili tecrübelerinizi, fikirlerinizi almak istedim.
      Kürde ZPHC marka ürünler tercih ediyorum. Ürünlerin üzerindeki kodları kendi sitesinden (zhpc.hk) sorgulattığımda orijinal olarak çıkıyor ama yine de sahte olup olmadığını anlamak için başka alternatif bir yol veya dikkat etmem gereken bir detay bilen var mı merak ediyorum.
      Güncel olarak uygulayacağım haftalık dozaj planım şu şekilde:
      Bileşen (Etken Madde) Haftalık Toplam Doz Enjeksiyon Sıklığı / Dağılımı Sustanon 500 mg Haftada 2 kez (Pazartesi: 250 mg / Perşembe: 250 mg) Boldenon 500 mg Haftada 1 kez (Pazartesi: 500 mg) Trenbolone Hexa 200 mg Haftada 2 kez (Pazartesi: 100 mg / Perşembe: 100 mg) Mounjaro 5 mg Haftada 1 kez Bunların haricinde, hali hazırda kullandığım antidepresan ilaçtan kaynaklı yüksek bir prolaktin seviyem var. Bu prolaktini düşürmek için Dostinex kullanmayı düşünüyorum ama tam olarak ne kadar ve hangi sıklıkta kullanmam lazım kararsızım, bu konuda tavsiyenize ihtiyacım var.
      Küçük bir not: Altta paylaştığım kan testi sonuçlarım, iğne vurduktan bir gün sonra verilmiştir.
      Süreç, prolaktin yönetimi/Dostinex kullanımı, Mounjaro'nun kürle kombinasyonu, ürünlerin orijinalliğini anlamak için alternatif yöntemler ve genel olarak önerilerinize açığım. Şimdiden teşekkürler.



    • Yazan: ryuk
      Arkadaşlar Merhaba,
      Ben neredeyse 10 yıl önce bilinçsiz bir şekilde 12 hafta boyunca sustanon, primobolan kürü yapmıştım. Haftada birer tane en düşük dozajlı ampulden yaptırıyordum. Sonra antrenmanlara uzun süre ara verdim ve yaptığım zaman da düzenli yapmadım. Kür sonrası pct ve kan testi vs de yaptırmamıştım. Son 4-5 aydır çok disiplinli antrenman ve beslenme programı uyguluyorum. Günlük almam gereken tüm makroları gramı gramına hesaplıyorum ve haftada 4 gün sağlam antrenman yapıyorum ancak bu disipline bu çalışmaya göre gelişim çok çok az oldu.
      KAN TESTİ SONUÇLARIM:
      Total testosteron 340 ng Serbest Testtosteron: 8.78 Ng LH 1,43 (Ref altında) LDL: 155 Mg (Yüksek) HDL: 39.4 Mg (Düşük) DÖKÜMANTASYON:
             
      KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 32 Boy: 177 Kilo: 80 Daha önce çok kolay forma girerdim son zamanlarda forma giremiyorum. Ben de testosteron seviyemin düşük olduğunu anlayarak bugün gidip test yaptırdım. 10 yıl önce yaptığım kür yüzünden pct yapmadığım için hormonlarım baskılanıyor olabilir mi?  . Katılıyor musunuz bu yoruma sizlerin değerli yorumlarınızı çok merak ediyorum. Sizce ne yapmalıyım? Doktorumla henüz görüşmedim haftaya görüşeceğim. 
    • Yazan: Delapuente
      Herkese merhaba
      En son kürümü 2024’te tamamlamış ve pct ile süreci sonlandırmıştım. Ardından yaşadığım omuz ve bel sakatlıklarından ötürü neredeyse 2 yıl boyunca verimli idman yapamadım. Haliyle kürlere ve süreçlere de uzak kaldım. Bu sürede baya bir değişiklik de olmuş gördüğüm kadarıyla. 
       
      Eylül başından itibaren idman/öğün düzenimi tekrar sağlayabildim ve haliyle bünye tekrar o gümbür gümbür periyotları istiyor. Lakin yaş artık 37 olduğu için daha temkinli hareket etmek zorundayım. Mevcutta 183 boy, 99 kg olarak açıkçası geçmişte de en verim aldığım kür olan Sustanon-Rimobolan gitmeyi düşünüyorum fakat bilgileri tazelemek ve yeniliklerden haberdar olmak adına fikirlerinize ihtiyacım var sürecimi başlatmak ve ilerletmek adına. 
    • Yazan: berkyldzss
      Merhabalar ilk kürüme 62 kilo olarak başladım 10 gün kadar oldu ve iki günde bir yaklaşık 1 ml testo propinat günde 20 mg anavar kullanıyorum takviye olarak balık yağı, nac 600 milk thistle ve magnezyum alıyorum.6 hafta kadar devam edip pct sürecine başlayacağım
      şuanda kilom tartıda yaklaşık 65-66 ya kadar çıktı fakat ağır şekilde iştahsızlık başladı bunun hormonel olduğunu düşünüyorum bu süreci nasıl yönetmeliyim ayrıca size sormak istiyorum daha öncesinde rad140 almıştım bu kürüme eklemeli miyim ilk kürüm olduğu için tüm tavsiyelerinize ve tecrübenize açığım. Teşekkürler. 
    • Yazan: Forrestt
      Merhaba arkadaşlar.
      İsmim Ali ve Foruma yeni katıldım dünden beri mevcut konuları okuyorum bir sürü bilgi sahibi oldum teşekkür ederim. 39 yaşındayım, yaklaşık 10 senedir ağırlık sporunun içindeyim dönem dönem yaptım ve bıraktım. İyi görünmeyi seven birisiyim. Son zamanlarda kendimi bazı konularda kötü hissetmeye başlayınca üroloji ye gittim. Toplam testetteron düşük çıktı dr sustanon yazdı. 3 haftada bir vurulmamı söyledi.
      Bu mevzulardan hiç anlayan biri değilim bu forum sayesinde biraz bilgi sahibi oldum ama birazda kafam karıştı. Dün ilk iğneyi kendim vurdum kalçadan. Dr bana 3 kutu sustanon yazdı. Ben bu sustanonu 10 günde bir kendim vursam ve spora ve sporcu beslenmesine eskisi gibi devam etsem kas oranında gelişme yaşar mıyım?
      Madem kas yapmak istiyorsun yanına legal olarak şunu da alırsan daha iyi olur yada sustanon seni hem hormon olarak hem kas olarak 10 günde bir vurursan seni toparlar mı dersiniz? Madem bu yola mecburen girdim biraz daha iyi görünecek şekilde götürmek istiyorum tabi ki abartmadan. Bu zamana kadar hep doğal gittim. Kendimden de memnunum fizik olarak fakat son zamanlarda oluşan yağlanmalar ve kas kaybı gerçekten canımı sıktı.
      Yardımcı olacak arkadaşlara şimdiden teşekkür ederim. 

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp