Jump to content

 

 

 

 

 

 

  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

umutcndeniz

Antrenman ve beslenme

Oluşturan: umutcndeniz, in Antrenman programları

Önerilen İletiler

umutcndeniz    0
umutcndeniz
Oluşturuldu:

Arkadaşlar kendi antrenman ve beslenme programımı yapcamda excelde bana boş veya dolu bir şablon yani dosya atarmısınız ayrıntılı ben onları duzenlicem lazımda yani tekrar hareket ismi vb olsun beslenme içinde ne yemek oldugu kaç gram oldugu gbi bölümler olursa iyi olur kısacası antrenman ve beslenme şablon lazım Excel bana yardımcı olursanız sevinirim 

@agfitness @rastlantisal

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


rastlantisal    3.657
rastlantisal
gönderildi
umutcndeniz, 7 saat önce yazdı:

Arkadaşlar kendi antrenman ve beslenme programımı yapcamda excelde bana boş veya dolu bir şablon yani dosya atarmısınız ayrıntılı ben onları duzenlicem lazımda yani tekrar hareket ismi vb olsun beslenme içinde ne yemek oldugu kaç gram oldugu gbi bölümler olursa iyi olur kısacası antrenman ve beslenme şablon lazım Excel bana yardımcı olursanız sevinirim 

@agfitness @rastlantisal

Öyle bir şablonum yok.

Aklımdaki programlardan birini yapıyorum.

İletiyi paylaş

İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap
Konu listesine dön Antrenman programları

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×