Tahlil sonuçlarım testesteron düşüklüğü

[yusufsayar 0]

Merhaba,

27 yaşımdayım Libido düşüklüğü yorgunluk psikolojik olarak da endişe hali gibi şikayerlerim vardı testesteron düşüklüğünden şüphelenip test yaptırdım sonuçları henüz doktora göstermedim. Prolaktin yüksek testesteron da test sonucuna göre referans değerinin en alt sınırına yakın gözüküyor. Normalde testesteron seviyesi gayet iyi biriyken 4 ay önce 1 2 aylık aşırı stresli bir süreç yaşadım bir iki antidepresan kullanıp bıraktım. Stres ve antidepresanların yan etkisi olarak sanırım sonuçlar böyle oldu. Spor yapn biri değilim başlamayı düşünüyorum yükselmesi için. Testesteronu eski yüksek veya en azından orta seviyeye nasıl getirebilirim? Östrojen bloker denemelimiyim bu süreçtE? Teşekkürler.

 

27 Mart, 2022 tarihinde yusufsayar tarafından düzenlendi

[metinav 4.618]

Evet prolaktinin yüksek çıkmış.Bu kullanmış olduğun antidepresanlardan kaynaklanmış olabileceği gibi yaşantındaki stres duygusal travma vb. durumlardan da kaynaklanabilir.

Sana önerim spora başla ve dopamini arttıracak doğal yiyeceklerle beslenmeni düzenle.Vucudun kendini toparlayacaktır...Dopamin, prolaktinin baskılayıcısıdır...Dopaminle birlikte, testosteronunda yükselecektir...

[yusufsayar 0]

metinav, 38 dakika önce yazdı:

Evet prolaktinin yüksek çıkmış.Bu kullanmış olduğun antidepresanlardan kaynaklanmış olabileceği gibi yaşantındaki stres duygusal travma vb. durumlardan da kaynaklanabilir.

Sana önerim spora başla ve dopamini arttıracak doğal yiyeceklerle beslenmeni düzenle.Vucudun kendini toparlayacaktır...Dopamin, prolaktinin baskılayıcısıdır...Dopaminle birlikte, testosteronunda yükselecektir...

Evet duygusal travmadan sonra durum böyle oldu. Dediklerinizi uygulayacağım. Sakallarımı kesme sıklığım haftada 3 iken ayda 1e düşünce birşeylerin ters gittiğini anlamıştım. Testeron çok mu düşük şuan peki? Teşekkürler.

[metinav 4.618]

yusufsayar, Bir saat önce yazdı:

Evet duygusal travmadan sonra durum böyle oldu. Dediklerinizi uygulayacağım. Sakallarımı kesme sıklığım haftada 3 iken ayda 1e düşünce birşeylerin ters gittiğini anlamıştım. Testeron çok mu düşük şuan peki? Teşekkürler.

Hayır çok düşük değil...Duygusallık vb. sadece prolaktini yükseltmemiştir, östrojen de artmıştır.Bazı belirtiler onunla da alakalı oluyor...Vucudunda parasempatik sistem daha fazla baskınlaştığında genelde bahsettiğin sıkıntılar yaşanabiliyor.Antidepresanlar ve östrojeni arttıran beslenme veya ilaçlar da bu durumu kolaylaştırıyor.Dolayısıyla üzerindeki bu ölü toprağını atman ve sempatik sistemi öne geçirmek için en başka spor ve hareketli aktivitelere yönelmelisin.Adrenalin dopaminden üretilir...Hareket heyecan ve performans= dopamin testosteron ve endorfin demektir

[yusufsayar 0]

metinav, 19 dakika önce yazdı:

Hayır çok düşük değil...Duygusallık vb. sadece prolaktini yükseltmemiştir, östrojen de artmıştır.Bazı belirtiler onunla da alakalı oluyor...Vucudunda parasempatik sistem daha fazla baskınlaştığında genelde bahsettiğin sıkıntılar yaşanabiliyor.Antidepresanlar ve östrojeni arttıran beslenme veya ilaçlar da bu durumu kolaylaştırıyor.Dolayısıyla üzerindeki bu ölü toprağını atman ve sempatik sistemi öne geçirmek için en başka spor ve hareketli aktivitelere yönelmelisin.Adrenalin dopaminden üretilir...Hareket heyecan ve performans= dopamin testosteron ve endorfin demektir

Çok teşekkür ederim hocam son bir sorum olacak sadece. Dedikleriniz çok mantıklı son 3 aydır bir şeye sinirlendiğimi hatırlamıyorum istesemde sinir öfke duygusu oluşmuyor aşırı gereksiz merhametli kendini ezdirebilen bir insan oldum ve  sakallarımda çok az çıkıyor. O zaman mantıken östrojen artışı bunlara sebep oldu. Dopamin testesteron ve endorfinden sonra östrojen de azalır mı kendiliğinden? Yoksa arimidex kullansam bu işi kısayoldan çözebilir miyim? Teşekkür ederim. 

[metinav 4.618]

yusufsayar, 1 saat önce yazdı:

Çok teşekkür ederim hocam son bir sorum olacak sadece. Dedikleriniz çok mantıklı son 3 aydır bir şeye sinirlendiğimi hatırlamıyorum istesemde sinir öfke duygusu oluşmuyor aşırı gereksiz merhametli kendini ezdirebilen bir insan oldum ve  sakallarımda çok az çıkıyor. O zaman mantıken östrojen artışı bunlara sebep oldu. Dopamin testesteron ve endorfinden sonra östrojen de azalır mı kendiliğinden? Yoksa arimidex kullansam bu işi kısayoldan çözebilir miyim? Teşekkür ederim. 

Vucut geliştirme sporuyla ilgilenip steroid kürü yapanlara ilaç gerektiği için kullan veya kullanma diyebiliyoruz istenmeyen durumlarda.Sebebi kullandıkları steroid olduğu için, kullanım bitince sebep de ortadan kalkıyor.Fakat senin gibi normal yaşantıda bir insanın hormonlarının yükselmesine neyin sebep olduğu belli değilken şu ilacı kullan demek yanlış olur.Kullandığında geçici olarak düzelmiş olsan bile bıraktığında tekrar eski haline gelmen çok kolay olacaktır.Burada hayat tarzını değiştirmen ve hormonal dengeyi düzenlemen gerektiği için, dikkat ettiysen hiç bir ilacı kullan diye, bir şey yazmadım.Doğal yollardan düzelebilecek bir şey olduğu için...

Evet testosteron oranın yükseldiğinde, dopaminin arttığında, adrenalin seviyen yükseldiğinde, doğal olarak prolaktinin düşecek, spor ve hareketten dolayı fazla yağların azalacak ve bu da östrojen miktarını direkt indirecektir...Hepsi zincir halinde birbirine bağlı değişkenler.

Arimidex şu bu, bunlar geçici çözümler; sorunu gidermediğin sürece daha büyük geri tepmeyle önüne çıkartırlar...Östrojen test sonucun yok onun için bilmiyoruz östrojenin yüksek mi düşük mü diye...Prolaktine arimidex kullanılmaz...

[yusufsayar 0]

metinav, 27.03.2022 - 18:26 yazdı:

Vucut geliştirme sporuyla ilgilenip steroid kürü yapanlara ilaç gerektiği için kullan veya kullanma diyebiliyoruz istenmeyen durumlarda.Sebebi kullandıkları steroid olduğu için, kullanım bitince sebep de ortadan kalkıyor.Fakat senin gibi normal yaşantıda bir insanın hormonlarının yükselmesine neyin sebep olduğu belli değilken şu ilacı kullan demek yanlış olur.Kullandığında geçici olarak düzelmiş olsan bile bıraktığında tekrar eski haline gelmen çok kolay olacaktır.Burada hayat tarzını değiştirmen ve hormonal dengeyi düzenlemen gerektiği için, dikkat ettiysen hiç bir ilacı kullan diye, bir şey yazmadım.Doğal yollardan düzelebilecek bir şey olduğu için...

Evet testosteron oranın yükseldiğinde, dopaminin arttığında, adrenalin seviyen yükseldiğinde, doğal olarak prolaktinin düşecek, spor ve hareketten dolayı fazla yağların azalacak ve bu da östrojen miktarını direkt indirecektir...Hepsi zincir halinde birbirine bağlı değişkenler.

Arimidex şu bu, bunlar geçici çözümler; sorunu gidermediğin sürece daha büyük geri tepmeyle önüne çıkartırlar...Östrojen test sonucun yok onun için bilmiyoruz östrojenin yüksek mi düşük mü diye...Prolaktine arimidex kullanılmaz...

Merhaba hocam dediğiniz gibi ara ara ufak koşular yaptım. Tam anlamıyla koşu ve ağırlık gibi spora bayramdan sonra başlayacağım. Yeni tahlil sonuçlarımı paylaştım. Sonuçları tahlili yapan doktora gösteremedim fakat başka hastanenin doktoruna gösterdiğimde referans aralığı paylaşılmamış dedi (halbuki ref aralığı 166 - 811 gibi belirtilmiş) o yüzden net bir şey söyleyemem dedi. Tablodaki ref aralığı doğruysa prolaktin düşmüş gibi. Fakat üzerimdeki bu ölü toprak devam ediyor sakallarda uzama sıklığı eskisi gibi yine duygudurumda bir tık iyileşme var sadece. Tablodaki ref aralığı doğruysa ve testo ile prolaktin normal seviyeye dönmüş ise östrojenin artmış olmasından şüphe ediyorum dediğiniz gibi. Spora, koşuya başladığımda onunda düşeceğini ve eskiye döneceğimi tahmin ediyorum inşallah. Stresli dönemdeyken çok bitki çayı kullanmıştım bunlardan biri östrojeni arttırdı muhtemelen onun testini istemedim bende doktordan bu testleri zaten rica minnet zor yaptırıyorum. Hormon dengesi için dopaminin öneminden bahsetmiştiniz bende L-TYROSINE 500 MG ve 5HTP aldım bunları kullanacağım spor yaparken dopamini desteklemesi açısından. Teşekkür ederim.

1 Mayıs, 2022 tarihinde yusufsayar tarafından düzenlendi

[metinav 4.618]

yusufsayar, 17 saat önce yazdı:

Merhaba hocam dediğiniz gibi ara ara ufak koşular yaptım. Tam anlamıyla koşu ve ağırlık gibi spora bayramdan sonra başlayacağım. Yeni tahlil sonuçlarımı paylaştım. Sonuçları tahlili yapan doktora gösteremedim fakat başka hastanenin doktoruna gösterdiğimde referans aralığı paylaşılmamış dedi (halbuki ref aralığı 166 - 811 gibi belirtilmiş) o yüzden net bir şey söyleyemem dedi. Tablodaki ref aralığı doğruysa prolaktin düşmüş gibi. Fakat üzerimdeki bu ölü toprak devam ediyor sakallarda uzama sıklığı eskisi gibi yine duygudurumda bir tık iyileşme var sadece. Tablodaki ref aralığı doğruysa ve testo ile prolaktin normal seviyeye dönmüş ise östrojenin artmış olmasından şüphe ediyorum dediğiniz gibi. Spora, koşuya başladığımda onunda düşeceğini ve eskiye döneceğimi tahmin ediyorum inşallah. Stresli dönemdeyken çok bitki çayı kullanmıştım bunlardan biri östrojeni arttırdı muhtemelen onun testini istemedim bende doktordan bu testleri zaten rica minnet zor yaptırıyorum. Hormon dengesi için dopaminin öneminden bahsetmiştiniz bende L-TYROSINE 500 MG ve 5HTP aldım bunları kullanacağım spor yaparken dopamini desteklemesi açısından. Teşekkür ederim.

Uzaktan bir şey söylemek gerçekten zor.İnsan basit bir canlı değil, herşeyden olumlu veya olumsuz etkileniyor...

Hormon ve kan değerlerine detaylı olarak müsait olduğun biz amanda baktır.Belki b12 belki folik asit, belki d vitamini veya demir eksikliğin vardır.Belki dediğin gibi östrojenin artmıştır...

5htp dopamini arttırmaz seratonini arttırır.Gece yatmadan alırsın onu kullanacaksan.Tirozini sabah al, yetersiz gelirse iki kapsüle çıkar.

Geçmiş olsun.

[yusufsayar 0]

metinav, 15 saat önce yazdı:

Uzaktan bir şey söylemek gerçekten zor.İnsan basit bir canlı değil, herşeyden olumlu veya olumsuz etkileniyor...

Hormon ve kan değerlerine detaylı olarak müsait olduğun biz amanda baktır.Belki b12 belki folik asit, belki d vitamini veya demir eksikliğin vardır.Belki dediğin gibi östrojenin artmıştır...

5htp dopamini arttırmaz seratonini arttırır.Gece yatmadan alırsın onu kullanacaksan.Tirozini sabah al, yetersiz gelirse iki kapsüle çıkar.

Geçmiş olsun.

Hocam demir eksikliği de bu belirtileri yapar mı? Çünkü 1 hafta önce tam tahlil yaptırmıştım fotoraflar ekte. Tahlilde demir sınırın biraz altında düşük gibi görünüyor sağlık ocağı doktoru kolestrol yüksek dedi sadece demirden bahsetmedi hiç bende takılmamıştım demire. Demir düşük ferritin normal görünüyor gibi ama anlamadım. 1.5 aydır B12 vitamini 500 mg C vitamini ve d vitamini kullanıyorum bu arada onlar normaldir sanırım.

Hocam lütfen demirin düşük sağlık ocağı doktoru atlamış deyin de bari demir takviyesiyle kurtarıyım kendimi bu durumdan :)) Çünkü demir eksikliğinin baş belirtisi zaten hormonal dengesizliklermiş.

Demir düşük görünüyor fakat ferritin demirin deposuymus oda sınıra yakın normal görünüyor tahlilde anlamadım.

Teşekkür ederim.

[Askabar 962]

yusufsayar, 7 saat önce yazdı:

Hocam demir eksikliği de bu belirtileri yapar mı? Çünkü 1 hafta önce tam tahlil yaptırmıştım fotoraflar ekte. Tahlilde demir sınırın biraz altında düşük gibi görünüyor sağlık ocağı doktoru kolestrol yüksek dedi sadece demirden bahsetmedi hiç bende takılmamıştım demire. Demir düşük ferritin normal görünüyor gibi ama anlamadım. 1.5 aydır B12 vitamini 500 mg C vitamini ve d vitamini kullanıyorum bu arada onlar normaldir sanırım.

Hocam lütfen demirin düşük sağlık ocağı doktoru atlamış deyin de bari demir takviyesiyle kurtarıyım kendimi bu durumdan :)) Çünkü demir eksikliğinin baş belirtisi zaten hormonal dengesizliklermiş.

Demir düşük görünüyor fakat ferritin demirin deposuymus oda sınıra yakın normal görünüyor tahlilde anlamadım.

Teşekkür ederim.

Dostum demir eksikliği vs konuyla yorum yapmıyorum üstat METİN hoca cevaplar. Benim sana naçizane tavsiyem bir an önce LDL bi düşürmek. Yoksa ilerlerleyen yıllarda kalp sıkıntısı yaratmaya başlar. Eczaneden 20-30 TL gibi bir paraya ATORVASTATİN Al 10-20 mg lık bile olur. En az 1 ay boyunca haftada 2 gün 1 tane al. 

[metinav 4.618]

yusufsayar, 13 saat önce yazdı:

Hocam lütfen demirin düşük sağlık ocağı doktoru atlamış deyin de bari demir takviyesiyle kurtarıyım kendimi bu durumdan :)) Çünkü demir eksikliğinin baş belirtisi zaten hormonal dengesizliklermiş.

Demir düşük görünüyor fakat ferritin demirin deposuymus oda sınıra yakın normal görünüyor tahlilde anlamadım.

Teşekkür ederim.

Demir ve ferritin seviyen düşme eğiliminde ve yorgunluk halsizlik vb. yapabilir.Bunu dışarıdan takviyeyle yada bu yönde ağırlıklı beslenmeyle gidermelisin.

Askabarın dediği gibi zararlı kolesterol seviyeni düşürmelisin.Bunun için ilaçtan önce omega 3 yada ceviz tüketerek aşmanı öneririm.Yeterli gelmezse ilaçlarda düşünülebilir.

B12 seviyen hiç yükselmemiş kullandığın şey faydalı olmamış...

Yorgunluk halsizlik durumları bende genelde troid ve adrenalin metabolizmasıyla ilgili oluyor.Tirozini kullan bakalım değişecek mi durumun.Yanına selenyum ve çinko da almalısın ki tam olsun...T3 biraz düşük gibi, yorgunluk yapabilir...

[yusufsayar 0]

metinav, Bir saat önce yazdı:

Demir ve ferritin seviyen düşme eğiliminde ve yorgunluk halsizlik vb. yapabilir.Bunu dışarıdan takviyeyle yada bu yönde ağırlıklı beslenmeyle gidermelisin.

Askabarın dediği gibi zararlı kolesterol seviyeni düşürmelisin.Bunun için ilaçtan önce omega 3 yada ceviz tüketerek aşmanı öneririm.Yeterli gelmezse ilaçlarda düşünülebilir.

B12 seviyen hiç yükselmemiş kullandığın şey faydalı olmamış...

Yorgunluk halsizlik durumları bende genelde troid ve adrenalin metabolizmasıyla ilgili oluyor.Tirozini kullan bakalım değişecek mi durumun.Yanına selenyum ve çinko da almalısın ki tam olsun...T3 biraz düşük gibi, yorgunluk yapabilir...

Hocam 1 ay benexol B-12 kullandım. Acaba daha düşüktü de bu seviyeye mi getirdi? Kolestrol için doktor da ilaca başlamayacağım yürüyüş yap 1 ay sonra bakalım dedi sadece (halbuki koşu yapıyorum zaten) (kolestrol tahlilinden 4 - 5 saat önce sahur yapmıştım şeker ağırlıklı tüketmiştim omu etkiledi sonuçları acaba aç olmak gerektiği için. Hocam yorgunluk ve halsizlikten ziyade aşırı hormonal duygu durum değişiklikleri var sabahları iyiyim motivasyonluyum akşamları aşırı endişe hali ankiseyete ve özgüvensizlik oluşuyor tek kurtulmak istediğim bu aslında ve 6 aydır böyleyim sanki östrojen yükselmiş gibi aşırı iyimser hakaret etseler umrunda olmaz bir insan oldum. B12 kullandıktan sonra bu endişe - anksiyete oluşma halinde yarı yarıya azalma oldu. Çinko için tribulus kullandım 1 ay çinkolu. Demirin, B12'nin düşme sebebini sadece bağırsak florama bağlıyorum emilim bozukluğu olduğunu düşünüyorum 6 aydır. Çünkü 6 ay önce zehirlenmiştim ve yine 6 aydır 3 gün kabızken 1 gün normalim probiyotik kullanıyorum bir nebze iyi geldi. Demirin düşüklüğü dopamin, serotonin noradrenalin bozuyormuş acaba dediğiniz gibi düşme eğiliminde olması da buna sebep olur mu?

Şimdi ayrı ayrı OMEGA-3, demir, selenyum, çinko, B12, tirozin, T3 için iyot damla ve suya bor katarak bor takviyesi kullanacağım bir kaç ay ara ara tahlillere devam edeceğim. bir yandan da spora başlayacağım koşu ve ağırlık gibi.  5HTP de kullanmak istiyorum serotonin için fakat zehirlendiğim gün de 5HTP aldığım günlerden biriydi ve 5HTP yan etkisi kusma ishalmiş çekiniyorum o yüzden biraz odan.  Çok teşekkür ederim destekleriniz için.

Doktor yürüyüş yap bir süre ilaç kullanmayalım zayıfsın zaten dedi hocam testten 4 5 saat önce yaptığım sahur mu tahlil sonucunu yanlış gösterdi diye düşünüyorum ama iş yerinden dolayı beslenmemiz aşırı bozuk belki o kolestrol oluşturdu doğal yoldan çözemezsem dediğinizi uygulayacağım teşekkür ederim.

[metinav 4.618]

yusufsayar, 1 saat önce yazdı:

Hocam 1 ay benexol B-12 kullandım. Acaba daha düşüktü de bu seviyeye mi getirdi? Kolestrol için doktor da ilaca başlamayacağım yürüyüş yap 1 ay sonra bakalım dedi sadece (halbuki koşu yapıyorum zaten) (kolestrol tahlilinden 4 - 5 saat önce sahur yapmıştım şeker ağırlıklı tüketmiştim omu etkiledi sonuçları acaba aç olmak gerektiği için. Hocam yorgunluk ve halsizlikten ziyade aşırı hormonal duygu durum değişiklikleri var sabahları iyiyim motivasyonluyum akşamları aşırı endişe hali ankiseyete ve özgüvensizlik oluşuyor tek kurtulmak istediğim bu aslında ve 6 aydır böyleyim sanki östrojen yükselmiş gibi aşırı iyimser hakaret etseler umrunda olmaz bir insan oldum. B12 kullandıktan sonra bu endişe - anksiyete oluşma halinde yarı yarıya azalma oldu. Çinko için tribulus kullandım 1 ay çinkolu. Demirin, B12'nin düşme sebebini sadece bağırsak florama bağlıyorum emilim bozukluğu olduğunu düşünüyorum 6 aydır. Çünkü 6 ay önce zehirlenmiştim ve yine 6 aydır 3 gün kabızken 1 gün normalim probiyotik kullanıyorum bir nebze iyi geldi. Demirin düşüklüğü dopamin, serotonin noradrenalin bozuyormuş acaba dediğiniz gibi düşme eğiliminde olması da buna sebep olur mu?

Şimdi ayrı ayrı OMEGA-3, demir, selenyum, çinko, B12, tirozin, T3 için iyot damla ve suya bor katarak bor takviyesi kullanacağım bir kaç ay ara ara tahlillere devam edeceğim. bir yandan da spora başlayacağım koşu ve ağırlık gibi.  5HTP de kullanmak istiyorum serotonin için fakat zehirlendiğim gün de 5HTP aldığım günlerden biriydi ve 5HTP yan etkisi kusma ishalmiş çekiniyorum o yüzden biraz odan.  Çok teşekkür ederim destekleriniz için.

Doktor yürüyüş yap bir süre ilaç kullanmayalım zayıfsın zaten dedi hocam testten 4 5 saat önce yaptığım sahur mu tahlil sonucunu yanlış gösterdi diye düşünüyorum ama iş yerinden dolayı beslenmemiz aşırı bozuk belki o kolestrol oluşturdu doğal yoldan çözemezsem dediğinizi uygulayacağım teşekkür ederim.

İlaçların içeriği bile çok iyi durumda değilken, diğer suplement tarzı desteklerin ne kadar içi doludur ve ne kalitededir sorgulamak lazım.Maalesef zamanımızda bir çok şey sadece etiketten ibaret.Onun için kaliteli ve biraz daha fiyatlı iyi ürünlere yönelmek lazım...

Takviye olarak kullanmak istediğin şylerden iyot damlayı dikkatli kullan mideyi tahriş edebiliyor.Bir ara bu iyotun eczanede hapı satılıyordu o gayet iyiydi fakat artık bulunmuyor.Boraks ise kullanmanı önermem o şekilde emilmesi zaten çok zor.Ben geçen ay 500 tl verip bor sitrat içeren suplement aldım.Onda bile 3-4 kapsülde tam anlamıyla verim aldığımı düşünmüyorum.Daha önce kullandığım başka bir bor desteğinde 3 ayrı şelatlı birlşik vardı ve daha verimliydi.Yoksa hazır saf toz çok komik rakamlarda alır kullanırdık

Anksiyete seratonin eksikliğinden ve seratonin eksikliği de bağırsak bakterilerinin yetersizliğinden kaynaklanabilir.Vucudumuzda seratoninin çoğunu bağırsaktaki faydalı bakteriler üretiyor ve beyne iletiyor...Bağırsak floranı iyileştirmek için sana önerim, içinde koruyucu olmayan evlerde doğal ve düzgün olarak yapılmış lahana turşusu suyu içmeni öneririm.Sürekli içmene gerek yok, 3-4 gün bir çay bardağı aç karına içsen o bile durumu toparlamanı sağlayabilir.

Kolesterol bir günlük beslenmeyle değişmez.Ayrıca vldl tipi ldl den daha tehlikeli ve sorun üreten hiç olmaması istenen tiptir.Büyük ihtimalle aşırı omega 6 içeren yağlar ve kötü şekerli fruktozlu karbonhidratları fazla tüketiyorsun.Beslenmeni de gözden geçir.İlla ilaç kullanılması gereken bir durum değil kötü kolesterol yüksekliği...

[yusufsayar 0]

metinav, 2 saat önce yazdı:

İlaçların içeriği bile çok iyi durumda değilken, diğer suplement tarzı desteklerin ne kadar içi doludur ve ne kalitededir sorgulamak lazım.Maalesef zamanımızda bir çok şey sadece etiketten ibaret.Onun için kaliteli ve biraz daha fiyatlı iyi ürünlere yönelmek lazım...

Takviye olarak kullanmak istediğin şylerden iyot damlayı dikkatli kullan mideyi tahriş edebiliyor.Bir ara bu iyotun eczanede hapı satılıyordu o gayet iyiydi fakat artık bulunmuyor.Boraks ise kullanmanı önermem o şekilde emilmesi zaten çok zor.Ben geçen ay 500 tl verip bor sitrat içeren suplement aldım.Onda bile 3-4 kapsülde tam anlamıyla verim aldığımı düşünmüyorum.Daha önce kullandığım başka bir bor desteğinde 3 ayrı şelatlı birlşik vardı ve daha verimliydi.Yoksa hazır saf toz çok komik rakamlarda alır kullanırdık

Anksiyete seratonin eksikliğinden ve seratonin eksikliği de bağırsak bakterilerinin yetersizliğinden kaynaklanabilir.Vucudumuzda seratoninin çoğunu bağırsaktaki faydalı bakteriler üretiyor ve beyne iletiyor...Bağırsak floranı iyileştirmek için sana önerim, içinde koruyucu olmayan evlerde doğal ve düzgün olarak yapılmış lahana turşusu suyu içmeni öneririm.Sürekli içmene gerek yok, 3-4 gün bir çay bardağı aç karına içsen o bile durumu toparlamanı sağlayabilir.

Kolesterol bir günlük beslenmeyle değişmez.Ayrıca vldl tipi ldl den daha tehlikeli ve sorun üreten hiç olmaması istenen tiptir.Büyük ihtimalle aşırı omega 6 içeren yağlar ve kötü şekerli fruktozlu karbonhidratları fazla tüketiyorsun.Beslenmeni de gözden geçir.İlla ilaç kullanılması gereken bir durum değil kötü kolesterol yüksekliği...

Takviyeler konusunda haklısınız hocam toz boru çok övduler kullanıp faydasını görenler olmuş suya katarak kullanmaya başladım özellikle candidaya karşı etkisinden dolayı dediğiniz gibiyse eğer durum çok vahim boşuna kullanıyorum. 

Hocam floram berbat durumdayken dediğiniz gibi lahana turşusu turşu suyu ve probiyotik takviyeler ile belli bir seviyeye kadar toparlayabildim fakat bir noktadan sonra daha düzelme olmuyor aylardır dengesiz anksiyete de bozulmadan sonra başladı zaten vucud serotonin salgılayamıyor flora dengesiz olduğu için sanırım ruh halinde o yüzden dengesiz olabilir. 6 aydır hiç gecmeyen şişkinlik var ne zaman başka birşey için film cekilsem hastanede lavman yapılması lazım aşırı gaz var diyorlar. Gastrolojiye gozukecegim bu konuyla ilgili zehirlendiğim gün candida mi bulaştı noldu bilmiyorum. Bu kolestrol yuksekliği tiroid demir düşüğe yakın olması tamamen bağırsaktan kaynaklandığını düşünüyorum bağırsak geçirgenliğim arttı ve toksin sızıyor sürekli vitamin ve mineral emilimi de azaldı 6 aydır böyle çünkü çözemiyorum ve bağırsağın yapamadığı şeyleri serotonin gibi dışardan almak zorunda kalıyorum bu konuda kesin çözümünü varsa çok iyi olur hocam.

[yusufsayar 0]

metinav, 03.05.2022 - 20:14 yazdı:

İlaçların içeriği bile çok iyi durumda değilken, diğer suplement tarzı desteklerin ne kadar içi doludur ve ne kalitededir sorgulamak lazım.Maalesef zamanımızda bir çok şey sadece etiketten ibaret.Onun için kaliteli ve biraz daha fiyatlı iyi ürünlere yönelmek lazım...

Takviye olarak kullanmak istediğin şylerden iyot damlayı dikkatli kullan mideyi tahriş edebiliyor.Bir ara bu iyotun eczanede hapı satılıyordu o gayet iyiydi fakat artık bulunmuyor.Boraks ise kullanmanı önermem o şekilde emilmesi zaten çok zor.Ben geçen ay 500 tl verip bor sitrat içeren suplement aldım.Onda bile 3-4 kapsülde tam anlamıyla verim aldığımı düşünmüyorum.Daha önce kullandığım başka bir bor desteğinde 3 ayrı şelatlı birlşik vardı ve daha verimliydi.Yoksa hazır saf toz çok komik rakamlarda alır kullanırdık

Anksiyete seratonin eksikliğinden ve seratonin eksikliği de bağırsak bakterilerinin yetersizliğinden kaynaklanabilir.Vucudumuzda seratoninin çoğunu bağırsaktaki faydalı bakteriler üretiyor ve beyne iletiyor...Bağırsak floranı iyileştirmek için sana önerim, içinde koruyucu olmayan evlerde doğal ve düzgün olarak yapılmış lahana turşusu suyu içmeni öneririm.Sürekli içmene gerek yok, 3-4 gün bir çay bardağı aç karına içsen o bile durumu toparlamanı sağlayabilir.

Kolesterol bir günlük beslenmeyle değişmez.Ayrıca vldl tipi ldl den daha tehlikeli ve sorun üreten hiç olmaması istenen tiptir.Büyük ihtimalle aşırı omega 6 içeren yağlar ve kötü şekerli fruktozlu karbonhidratları fazla tüketiyorsun.Beslenmeni de gözden geçir.İlla ilaç kullanılması gereken bir durum değil kötü kolesterol yüksekliği...

metinav, 11.06.2022 - 21:37 yazdı:

Prolaktinin biraz daha düşebilir bu şekilde de normal sayılır.Keşke östrojene de baktırsaydın, iyi olurdu.Daha önce yazmıştık vucut kıllanması ve diğer erkeklik özellikleri dht hormonuyla alakalı.Vucudundaki testosteron dht ye yeterince dönmüyorsa belirtiler anlattığın gibi olabiliyor.Dht ye e2 ye ve shbg ye de baktırırsan daha net bilgi sahibi olunabilir...

Sporunu ihmal etme, kırmızı et tüketmeye çalış mümkünse, kuru soğan ye her gün, ve 8 saat kaliteli uyu...

Şu an için aşırı libido düşüklüğü, sakalların çıkmaması vücut kılların incelmesi gibi sorunlarım devam ediyor (6 aydır) Bugün üroloji doktoruna gittim TESTO, E2, SHBG, DHT, DHEASO4, PROGESTERON bakmasını istedim bunlara endokrinoloji bakar kadınlık hormonu vs o bakıyor dedi sadece testo, lh,fsh, prolaktin baktı. Doktorlar bunlara bakmazsa özellikle DHT sonucunu nasıl öğreneceğim? Endokrinoloji zaten baştan savma. 

Tahmini olarak E2'nin yüksek ve DHT'nin düşük olduğunu varsayarak yapabileceğim bir şeyler var mı? Testere dişli aslan pençesi bitkisi E2 ve prolaktin düşürüyormuş sanırım onu denerim. Bu arada uzun süredir aşırı motivasyon azlığı var bu dopamin eksikliğinden kaynaklanıyor olsa prolaktin yükselmesini de açıklıyor = E2 de yükselmiştir.  (not;psikolojik herhangi bir sorunum yok) Sabahları 1 tane l-tirozin alıyorum halbuki. Güncel test sonucunu paylaştım.

[metinav 4.618]

E2 değerin yükselmişse arimidex yarım tablet pazartesi ve perşembe olarak 1 hafta kullanabilirsin.Prolaktin için 13 yüksek geliyor olabilir de etkilemiyor da olabilir, bir şey söylemek zor.Herkesin kendine özel seviyeleri değerleri var...

Hafıza sorunları sadece dopaminle alakalı değil, bir çok şeyin eksikliğinde benzer semptomlar ortaya çıkabilir.B12 folik asit d vitamini demir ve düşük tiroid hormonları da aynı etkileri oluşturabilir.

Sakal ve diğer şeyler için zaman lazım.Dht hemen yükselse bile bir kılın uzaması haftaları ayları bulabiliyor.

Testeredişi palmiye extreleri düşük seviyede de olsa dht baskılayıcı özelliktedir.Bu sayede prostatı rahatlatabilir.

L-tirozin günlük 1000-1500 mg kullanılmalı, tek tablet yetmeyebilir.Ayrıca l tirozinden dopamin-nöradrenalin ve adrenalin üretimi olduğundan dopamine dönmüyor adrenaline dönüyor da olabilir.Stres ve panik durumlarda en temel ve güçlü hormon adrenalindir diğer herşeyi bastırır...

Fazla kafaya takma, çok detaylara inme biraz relax ol...