Ilaçlar hakkında kuullanım yardımı

[can tatar 1]

3 aydır spor yapıyorum yeni başlıyacam eczacı teknisyeniyim genotrapin ovitrella testesteron ilaçlari protein tozlari elimde mevcut ne gibi bir program yapmalıyım bir arkdas yardımcı olsa

[Vural2 1.004]

3 aylık birine ilaç önerebilecek kimse yoktur bu forumda.

[can tatar 1]

ne kadarlık olmak lazım ilaç başlangıcı için 

[Leepriest35 736]

can tatar, 4 dakika önce yazdı:

ne kadarlık olmak lazım ilaç başlangıcı için 

Ne kadardan ziyade spor bilgisini beslenme belli bir forma gelme ve süreç yönetimi 10 yıldır yapan adamlar var hiç bir şey bilmiyor bol bol formu okuyup belli bir düzeye ant bilgisi beslenme gelince yonelmenizi tavsiye ediyorum.

[Rdm 2.543]

Öncelikle kaç yaşındasınız, boy kilo oranınız nedir vb. detaylı bilgileri vermelisin değil mi ?  

[can tatar 1]

ya amacım 1 yılda fit aşırı degil  ortalama biraz üstinde bir vucut olsun istiyorum bunu hızlı bir şekilde yapmak istiyorum eczacı teknisyeniyim elimdeki olanaklarıda kullanmak istiyorum 7 gunde 5 gun 2 saat kadar ğüzel bir şekilde spor salonunda çalısıyorum ilerlemem iyi ama takviye edici ilaç ve sublamentler gibi ne kullana bilirim ilginiz için çok teşekkur ederim  boy 177   klo 74 

yaş 28 

[Rdm 2.543]

Haftalık 1 ampul sustanon ile başlayabilirsin.

2. veya 3. hafta haftada 2 ampul pazartesi - perşembe kullanabilirsin.

12 hafta sonunda pct için yine konuşuruz.

Göğüs ucunda hassasiyet, batma, yanma vb şikayetler olursa tamoksifen kullanman gerekebilir, gerekmeyedebilir.

Genotrapin işine henüz girmek için çok erken.

 

[JokerJoker 154]

can tatar, 45 dakika önce yazdı:

ya amacım 1 yılda fit aşırı degil  ortalama biraz üstinde bir vucut olsun istiyorum bunu hızlı bir şekilde yapmak istiyorum eczacı teknisyeniyim elimdeki olanaklarıda kullanmak istiyorum 7 gunde 5 gun 2 saat kadar ğüzel bir şekilde spor salonunda çalısıyorum ilerlemem iyi ama takviye edici ilaç ve sublamentler gibi ne kullana bilirim ilginiz için çok teşekkur ederim  boy 177   klo 74 

yaş 28 

 

Sizdeki olanaklar herkeste var. Ekstra bir durumunuz yok. Eczane ilaçlarına herkes kolaylıkla ulaşım sağlayabiliyor.

En az 2 yıl natürel gittikten sonra takviye düşünmek en mantıklısıdır. Bu süreçte araştırma yapıp fikir sahibi olabilirsiniz. Hayatınız adına daha sağlıklı kararlar verebilirsiniz.

22 Eylül, 2021 tarihinde JokerJoker tarafından düzenlendi

[can tatar 1]

ÇOK SAOLUN

RDM KARDEŞİM BAŞLIYORUM SUSTANONA  

 

[rastlantisal 3.662]

can tatar, 2 saat önce yazdı:

ya amacım 1 yılda fit aşırı degil  ortalama biraz üstinde bir vucut olsun istiyorum bunu hızlı bir şekilde yapmak istiyorum eczacı teknisyeniyim elimdeki olanaklarıda kullanmak istiyorum 7 gunde 5 gun 2 saat kadar ğüzel bir şekilde spor salonunda çalısıyorum ilerlemem iyi ama takviye edici ilaç ve sublamentler gibi ne kullana bilirim ilginiz için çok teşekkur ederim  boy 177   klo 74 

yaş 28 

Natural spor yapan biri için 5 gün, günde 2 saat başlı başına yanlış mesela. 

Önce sporu ve beslenmeyi öğrenmenizi tavsiye ederim. İstediğiniz şeyi doğru beslenme ve sporla natural olarak da yaparsınız zaten.

[can tatar 1]

SİZ NASIL ÇALIŞMA ŞEKLİ ÖNERİRSİNİZ

[rastlantisal 3.662]

can tatar, 1 dakika önce yazdı:

SİZ NASIL ÇALIŞMA ŞEKLİ ÖNERİRSİNİZ

Yani bu böyle bir başlıkta konuşulacak iş değil. Bol bol kaynak okumanı tavsiye ederim. Haftada 4 gün split antrenman kafi gelecektir. Zaten boy kilo oranına bakarsan kilo sorunu olan biri de değilsin. Hiç acele etme. hiç hemde.

Sporunu oturt. Sana ne yarıyor ne yaramıyor bunları öğren. 3 ayda hareketleri doğru formda yapmayı bile öğrenemezsin. Bunlar refleks olarak kas hafızana işlensin. Beslenmeyi de irdele.

1 sene sonrasında hala kür istiyorsan konuşuruz. İlk kür en etkili kür. O hakkını boşuna heder etme. 

[Surrender 105]

Anladığım kadarıyla ileriye dönük bir plan olmasa gerek sağlıklı ve kalıcı bir gelişim istiyorsanız beslenme düzeninize ve antrenman programınıza öncelik vermeniz bir yada iki sene bu şekilde devam edip kendinize en uygun kürü belirleyip devam etmek en mantıklısı ama ben kür ile devam etmek istiyorum derseniz karar sizin zincirin halkasından biri eksik olursa kürünüzde de başarılı olmanız zor olabilir şimdiden başarılar dilerim.

[Rdm 2.543]

can tatar, 37 dakika önce yazdı:

SİZ NASIL ÇALIŞMA ŞEKLİ ÖNERİRSİNİZ

Yukarıdaki dede başka şekilde çalışır beslenir, ben farklı şekilde çalışır beslenirim, forumdaki diğer arkadaşlar farklı şekilde çalışır ve beslenir.

Hepimizin metabolizması farklı ve hepimizin  antrenman sistemi farklı.

Kimi hergün iki bölge çalışır ki hangi iki bölgeyi çalışılacağında bile kararsızlık hakimdir. Göğüs ile biceps (ön kol) çalışan da var göğüs ile triceps (arka kol) çalışan da.

Kimi ise her güne bir bölgeyi çalışmayı tercih eder.

Burada herkes kafanı karıştıracaktır, önemli olan spora başlaman ve devamlılığını sağlamak. Sana naturel en az 2 sene devam et diyenlerin çoğu daha 1 seneleri dolmadan steroid kullanmaya başladılar (Hepinizi tenzih ediyorum ama gerçekleri saklamaya gerek yok  )

Bu sporda devamlılık esastır, devam ettiğin sürece sonuca gitmemen için hiç bir neden yok. Önemli olan varmak istediğin noktaya hangi hızla gideceğine karar vermek.

 

[JokerJoker 154]

Rdm, 2 saat önce yazdı:

Yukarıdaki dede başka şekilde çalışır beslenir, ben farklı şekilde çalışır beslenirim, forumdaki diğer arkadaşlar farklı şekilde çalışır ve beslenir.

Hepimizin metabolizması farklı ve hepimizin  antrenman sistemi farklı.

Kimi hergün iki bölge çalışır ki hangi iki bölgeyi çalışılacağında bile kararsızlık hakimdir. Göğüs ile biceps (ön kol) çalışan da var göğüs ile triceps (arka kol) çalışan da.

Kimi ise her güne bir bölgeyi çalışmayı tercih eder.

Burada herkes kafanı karıştıracaktır, önemli olan spora başlaman ve devamlılığını sağlamak. Sana naturel en az 2 sene devam et diyenlerin çoğu daha 1 seneleri dolmadan steroid kullanmaya başladılar (Hepinizi tenzih ediyorum ama gerçekleri saklamaya gerek yok  )

Bu sporda devamlılık esastır, devam ettiğin sürece sonuca gitmemen için hiç bir neden yok. Önemli olan varmak istediğin noktaya hangi hızla gideceğine karar vermek.

 

6-7 yıldan sonra ilaca başlayan çok kişi tanıdım. Birçok arkadaşım da negatif yönlerinden ilaç başlamadı ve natürel devam ediyor. 

İlaçlı sporcular hayatı boyu doktor kontrolü, kür planlaması, yüksek kalorili beslenme, uzun antreman süreleri ile boğuşurken natürel sporcuların bu tür problemleri olmuyor. Obsesif bir takip yapmadan,günlük tavuğunu,etini yiyerek, kafa rahat keyfine bakıyor.