Steroidler ve yağlanma

[johnjosh 3]

Selamlar,

Steroid kullanmış olanlar için merak ettiğim bir soru: Steroid kullanırken ve sonrasında yağlanmaya meyiliniz nasıl değişti? kürden sonra daha mı zor yağlanır oldunuz dahamı kolay? Genetik olarak yağlanmaya meyilli insanlarda steroid kullanımının bu yağlanma probleminde ne gibi bir etkisi oluyor? Ortalama bir genetikle ilk 2-3 kürden kazanılacak ekstra kas kütlesiyle beraber daha yüksek yağ oranlarını (%20-30) tutmak zorlaşıyormu? (yağlanmaktan kastım %5-%10 değilde daha çok %10 %30)

[Mickey 790]

Yağlanma tamamen beslenme ve gün içinde harcadığın kalori ile ilgili. Gün içinde kalori fazlası oluşturursan steroid kullansan da kullanmasan da belli bir süre sonra yağlanırsın. Hatta bazı ilaçlar var ki mesela boldenon müthiş iştah açar. Eğer vücudun belli bir yağ oranı seviyesinin üstündeyse durumun daha da kötüleşebilir.

Bu nedenle ilaçlara başlamadan önce mutlaka beslenme ve antrenman tekniklerinde belli bir noktayı yakalamak şart. Daha sonra günlük haftalık form-checklerle karbonhidrat ayarı yapılması yeterli. Buna rağmen bir düşüş görünmüyorsa antrenmanda birleşik hareketler ve düşük dinlenme süreleri takip edilmeli. Yine olmuyorsa kardiyo eklenmeli. İlaçlı ya da ilaçsız fark etmez genel olarak mantık bu şekildedir.