Sizce vücuttaki yağları su gibi yakar mı kombinasyon ?

[Monster 0]

Spordan  30 40dk önce Cla , kafein , l karnitin , elma sirkesi ve limon suyu ve 1 fincan yeşil çay alımı yaparak vücuttaki yağları su gibi yakabilirmiyiz yani şöyle söyleyeyim 2 ay da yakacağımız yağı 20 25 veya 1 ayda yakar mıyız birde boş mide ile tabi yani aç karnına yaparsak sporu çünki ventolin dir clen dir bunlara girişmek istemiyorum o yüzden soruyorum etkilimi olur mu diye amaç yüzde 11 12 yağ oranına inmek bide günlük 600gr beyaz pirinç tüketiyorum  onu kaç gram a indireyim sizce ?

[Surrender 105]

Beslenme düzenine dikkat etmediğin sürece ve yaptığın sporda disiplini sağlamadığın vakit herşey boşa gider öncelikle buna dikkat etmelisin devamında tabiki bu takviyelerin kısmen faydası olacaktır ama kısa vadede istediğin yağ yakımını sağlaman zor sonuçta bu bir döngü olayı yağ yakmak basit bir mesele değil işin ucunda emek var disiplin var şimdiden başarılar dilerim.

[rastlantisal 3.662]

Monster, Bir saat önce yazdı:

Spordan  30 40dk önce Cla , kafein , l karnitin , elma sirkesi ve limon suyu ve 1 fincan yeşil çay alımı yaparak vücuttaki yağları su gibi yakabilirmiyiz yani şöyle söyleyeyim 2 ay da yakacağımız yağı 20 25 veya 1 ayda yakar mıyız birde boş mide ile tabi yani aç karnına yaparsak sporu çünki ventolin dir clen dir bunlara girişmek istemiyorum o yüzden soruyorum etkilimi olur mu diye amaç yüzde 11 12 yağ oranına inmek bide günlük 600gr beyaz pirinç tüketiyorum  onu kaç gram a indireyim sizce ?

600gr beyaz pirinci insanlar bulkta tüketmiyor.

Kaç kilosun? Boyun kaç? Spor geçmişin nedir? Şu an yağ oranın % kaç?