Zayıflamadan yağ yakmak

[samet9098 29]

Arkadaşlar peptidler hakkında pek bilgim yok hatta steroidler hakkında da çok bilgi sahibi değilim yeni başlıyorum diyebilirim sormak istediğim şey şu kilo kaybı olmadan gerekli kaloriyi alarak kiloyu sabit tutup yağ yakabileceğim etkili kür varmı cjc ile gh6 bunun için uygun olur mu

[bysabri1 37]

Bence sorduğun soru saçma olduğu gibi mantıklı soru hem ayranım dökülmesin istiyorsun hemde 😁 şöyle ki illaki bi kayıp yaşarsın peptit olarak Fragment bakabilirsin yanına her hangi bir termojenik ürün eklersen su kaybın kaçınılmaz olacak hele ki bu sıcaklarda... sağlam diyet ve ant programı ile neden olmasın ama 

Tavsiyem hiç girme derim amacın yağ yakmak ise L-carnitine CLA al devam et. 

[samet9098 29]

bysabri1, 23 dakika önce yazdı:

Bence sorduğun soru saçma olduğu gibi mantıklı soru hem ayranım dökülmesin istiyorsun hemde 😁 şöyle ki illaki bi kayıp yaşarsın peptit olarak Fragment bakabilirsin yanına her hangi bir termojenik ürün eklersen su kaybın kaçınılmaz olacak hele ki bu sıcaklarda... sağlam diyet ve ant programı ile neden olmasın ama 

Tavsiyem hiç girme derim amacın yağ yakmak ise L-carnitine CLA al devam et. 

Amacım sadece yag yakmak olsa zaten supplement ile çözerim ama olay şu skinny fat muhabbeti var ideal kilodayım fakat yağ oranım yüksek 120 kilodan sadece diyet ile 70 e düştüm ağırlık kaldırmadan düzenli spor yapmadan bu yüzden kilomu sabit tutup yağ yakabileceğim bir kür var mı diye merak ettim yada en azından kilo kaybını olabildiğince az tuttup çoğunun yağdan kaybetmek gibide olabilir

[steroidnediryahu 231]

Sence mantıklı mı kilonu sabit tutup yağ yakmak sanırsam kas kütlemi sabit tutup demek istedin. Kas kaybını olabildiğince az tutup demek istedin.

[Testocu 154]

Prop winny kas istiyorsan prop bolde derim 

[Semih Erarslan 1.271]

samet9098, 22.07.2021 - 23:31 yazdı:

Arkadaşlar peptidler hakkında pek bilgim yok hatta steroidler hakkında da çok bilgi sahibi değilim yeni başlıyorum diyebilirim sormak istediğim şey şu kilo kaybı olmadan gerekli kaloriyi alarak kiloyu sabit tutup yağ yakabileceğim etkili kür varmı cjc ile gh6 bunun için uygun olur mu

Sorduğun soru yanlış dostum amacın olan adeleyi koruyarak yağ yakmak mı? 

[Goldbodybuilder 20]

Süt içeyim ama su tadı gelsin güzel kafaymış Açıkçası ben Türkiye'deki ikisinden de biraz olsun mantığına Çok karşıyım iki ayrı dönem var kütle yetersiz ise büyü yağlı ise şişman isen ufak bir cutting dönemi yapıp başla Eğer kütle yeterli ise cutting yap Eğer ikisinden de biraz biraz dersen fayda bölünüyor yüzde elliye%100 verim almak varken neden sabredin 2 dönemi de yaşayın gerçekçi güzel sonuçlar çıksın diğer türlü de yağ yakıp kas alabilirsin Ama dediğim gibi ikisinden de bir miktar oluyor Sadece birisine yoğunlaşmak çok daha mantıklı bu sefer büyürken yağ yakayım diye kaloriyi yetersiz tutuyorsun büyüme verimsiz geçiyor zaten hangi dönemi yaparsan yap anabolik Dünya illaki su atımı yağ yakımı gerçekleşir diyetin ve kardiyo antrenmanları düzenli olursa vesselam

Bir de 70 kiloda kassal durumu zayıf yağ oranı yüksek bir vücut tipi anlatmışsın şahsen salondaki Öğrenciler ile de clean bulk yapıyoruz Sen zaten o vücuda 5-6 kilo gerçek kas ekle bak bakalım nasıl değişiyor çoğunuzun problemi yağ oranından ziyade kas kütlesinin azlığı örnek vereyim çoğu güç sporcusu çok yağlı olmasına rağmen sıkı duruyor sanki bulk dönemindeki bir vücutçu gibi O yüzden kas kütlesi arttıkça o bozuk görüntü kapanacaktır ancak sabır ister çok skinny fat arkadaş görüyorum 3 4 ay bulk yaptıktan sonra çok sert diyetlere geçiyorlar maalesef daha kas kütlesi oturmadığı için çoğu geri gidiyor tavsiyem uzun soluklu bir temiz büyüme dönemi kardiyo ile destekler isen sorun yaşamazsın Şahsen o vücuda ilaç alınması taraftarı da değilim 70 kilo skinny fat bir görüntü zaten yüzde yirmi yağ oranlarında falandır kas kütlesi çok az zaten testestoron türevlerinde su sodyum tutumu da çok artıyor skinny fat kalan bir vücutun zaten çok düzgün bir beslenme yapacağını sanmıyorum görüşlerimi belirttim Umarım darılmazsın sevgiler

Sadece ufak dozlarda Testosteron gidebilirsin Bence 250-300 gibi

[Semih Erarslan 1.271]

Goldbodybuilder, 2 dakika önce yazdı:

Bir de 70 kiloda kassal durumu zayıf yağ oranı yüksek bir vücut tipi anlatmışsın şahsen salondaki Öğrenciler ile de clean bulk yapıyoruz Sen zaten o vücuda 5-6 kilo gerçek kas ekle bak bakalım nasıl değişiyor çoğunuzun problemi yağ oranından ziyade kas kütlesinin azlığı örnek vereyim çoğu güç sporcusu çok yağlı olmasına rağmen sıkı duruyor sanki bulk dönemindeki bir vücutçu gibi O yüzden kas kütlesi arttıkça o bozuk görüntü kapanacaktır ancak sabır ister çok skinny fat arkadaş görüyorum 3 4 ay bulk yaptıktan sonra çok sert diyetlere geçiyorlar maalesef daha kas kütlesi oturmadığı için çoğu geri gidiyor tavsiyem uzun soluklu bir temiz büyüme dönemi kardiyo ile destekler isen sorun yaşamazsın Şahsen o vücuda ilaç alınması taraftarı da değilim 70 kilo skinny fat bir görüntü zaten yüzde yirmi yağ oranlarında falandır kas kütlesi çok az zaten testestoron türevlerinde su sodyum tutumu da çok artıyor skinny fat kalan bir vücutun zaten çok düzgün bir beslenme yapacağını sanmıyorum görüşlerimi belirttim Umarım darılmazsın sevgiler

Apzına sağlık asıl problem bu bıraz adele elde etseler zaten olay ortadan kalkacak adele varsayımı herşeyi alt üst ediyor

[Goldbodybuilder 20]

Teşekürler 🙏 abi malesef çok hızlı atılmak istiyor herkes.

[Semih Erarslan 1.271]

Goldbodybuilder, 1 dakika önce yazdı:

Teşekürler 🙏 abi malesef çok hızlı atılmak istiyor herkes.

Malesef öyle aslında bunları bizzat yapıp hata yaptığımı anladığım ve başkalarının aynı hataları yaparak vakit kaybetmemesi için uğraşımdan başka bişi deil 45 cm kolumla 95 kg den 80kg define oldum 32 cm kolum kalınca anladımki olmayan bir rüya görüyorum adele inşa odaklı beslenme antreman vs kullanımı minimum kaybı getirir adele inşa etmek o kadar zor ki söylediklerim şu kişiler için geçerli deil ben şişmanım zayıflıcam okey zayıfla veya gereğinden fazla yağ oranım var okey ama karnını sıktın belli belirsiz bişiler var uğraşma güç odaklı çalış çalış çalış zaten vucudun gerekeni yapıp ortaya bişiler çıkaracak adelen olsun geresi teferruat 1 ay sürmez biraz calori açığı biraz antreman sistemi değişikliği cardio süresi vs kas olsunda... 

[samet9098 29]

Goldbodybuilder, 24.07.2021 - 02:04 yazdı:

Süt içeyim ama su tadı gelsin güzel kafaymış Açıkçası ben Türkiye'deki ikisinden de biraz olsun mantığına Çok karşıyım iki ayrı dönem var kütle yetersiz ise büyü yağlı ise şişman isen ufak bir cutting dönemi yapıp başla Eğer kütle yeterli ise cutting yap Eğer ikisinden de biraz biraz dersen fayda bölünüyor yüzde elliye%100 verim almak varken neden sabredin 2 dönemi de yaşayın gerçekçi güzel sonuçlar çıksın diğer türlü de yağ yakıp kas alabilirsin Ama dediğim gibi ikisinden de bir miktar oluyor Sadece birisine yoğunlaşmak çok daha mantıklı bu sefer büyürken yağ yakayım diye kaloriyi yetersiz tutuyorsun büyüme verimsiz geçiyor zaten hangi dönemi yaparsan yap anabolik Dünya illaki su atımı yağ yakımı gerçekleşir diyetin ve kardiyo antrenmanları düzenli olursa vesselam

Bir de 70 kiloda kassal durumu zayıf yağ oranı yüksek bir vücut tipi anlatmışsın şahsen salondaki Öğrenciler ile de clean bulk yapıyoruz Sen zaten o vücuda 5-6 kilo gerçek kas ekle bak bakalım nasıl değişiyor çoğunuzun problemi yağ oranından ziyade kas kütlesinin azlığı örnek vereyim çoğu güç sporcusu çok yağlı olmasına rağmen sıkı duruyor sanki bulk dönemindeki bir vücutçu gibi O yüzden kas kütlesi arttıkça o bozuk görüntü kapanacaktır ancak sabır ister çok skinny fat arkadaş görüyorum 3 4 ay bulk yaptıktan sonra çok sert diyetlere geçiyorlar maalesef daha kas kütlesi oturmadığı için çoğu geri gidiyor tavsiyem uzun soluklu bir temiz büyüme dönemi kardiyo ile destekler isen sorun yaşamazsın Şahsen o vücuda ilaç alınması taraftarı da değilim 70 kilo skinny fat bir görüntü zaten yüzde yirmi yağ oranlarında falandır kas kütlesi çok az zaten testestoron türevlerinde su sodyum tutumu da çok artıyor skinny fat kalan bir vücutun zaten çok düzgün bir beslenme yapacağını sanmıyorum görüşlerimi belirttim Umarım darılmazsın sevgiler

Sadece ufak dozlarda Testosteron gidebilirsin Bence 250-300 gibi

Göğüs omuz kol ve sırt kısımlarım istediğim düzeye yakın aslında benim tek sorunum karın bölgesinde sert ve sıkı bir göbek var yani yağlı ve yumuşak sallanan bir göbek değil sıktığım zaman karın bölgesindeki kaslarda belirginleşiyor karın bölgesindeki yağları halletmek için kalori açığı oluşturmayı denedim fakat kol ve göğüs bölgesinde kas kaybı olmaya başlayınca tedirgin oldum ki büyük ihtimalle su attığım için küçülme ilk başta biraz fazla gözüktü gözüme bir kaç kilo kaybını göze alarak girsem definasyona bu kilo kaybını en yüksek yağ kaybına hangi kür ile dönüştürebilirim sizce öneriniz var mı acaba fragment ile kombine bir peptid ile iyi sonuç alınabilir mi

 

[samet9098 29]

Goldbodybuilder, 40 dakika önce yazdı:

 

Kalori açığı ne kadar olmalı peki sizce 20 hafta biraz uzun gözüktü çok bir bilgim yok gerçi ama cinsel hayatımı etkiler mi bu süreçte

[bysabri1 37]

samet9098, 8 dakika önce yazdı:

Kalori açığı ne kadar olmalı peki sizce 20 hafta biraz uzun gözüktü çok bir bilgim yok gerçi ama cinsel hayatımı etkiler mi bu süreçte

Cinsel hayatını muazzam şekilde etkiler içinden geçer ben diyim bana sorarsan en etkili yöntem only testo da da carb cycle yap çok güzel verim alırsın 20 hafta değil 12 hafta bile yeterli olur düzenli ant ve beslenme ile bence

[samet9098 29]

Birde dianabol kullanıyorum bir haftadır falan onu kesip testosteron enanthate 250 mg olarak mı devam edeyim yoksa ikisi birden devam edip 3-4 hafta sonra dianabolu keseyim mi

bysabri1, 1 saat önce yazdı:

Cinsel hayatını muazzam şekilde etkiler içinden geçer ben diyim bana sorarsan en etkili yöntem only testo da da carb cycle yap çok güzel verim alırsın 20 hafta değil 12 hafta bile yeterli olur düzenli ant ve beslenme ile bence

içinden geçer derken olumlu yöne diyorsunuz sanırım carb cyle spor yapmadığım zamanlar 80 gr spor günleri 180 e çıkarsam mantıklı olur mu şuan kilom 67 176 boyum var önce biraz daha hacim almayı düşünüyorum ama eğer kalori açığı oluşturmadan yağ kaybı olmayacaksa dianabol ile testo aynı anda 3-4 hafta daha devam ettirip sonrasında testo winstrol ve clen ile girsem defineye carb cyle daha iyi olur mu sizce

elimde ghrp 6 ve cjc de var daha kullanmadım ama açlık hissini artırıyor diyolar hacim zamanı onları da kullanmalı mıyım diana bol ghrp 6 cjc ve testo iyi bir kür olur mu tamoxit de var jinekomasti için 

[bysabri1 37]

samet9098, 53 dakika önce yazdı:

içinden geçer derken olumlu yöne diyorsunuz sanırım carb cyle spor yapmadığım zamanlar 80 gr spor günleri 180 e çıkarsam mantıklı olur mu şuan kilom 67 176 boyum var önce biraz daha hacim almayı düşünüyorum ama eğer kalori açığı oluşturmadan yağ kaybı olmayacaksa dianabol ile testo aynı anda 3-4 hafta daha devam ettirip sonrasında testo winstrol ve clen ile girsem defineye carb cyle daha iyi olur mu sizce

İyi güzel hoş diyorsun da yaşınız kaç bu arada?

1)testo ile carb cycle yapacaksan benim yöntemim 2/1 oranla 2 gün max 50 gr karb oda yeşillikler den falan gerisi protein yağ

bozma gününde 350 -400 gr karb yüklemesi genelde temiz olarak dedim bozma günü diyince basit şekere koşmuyorum 

danabol bilmiyorum şuan için gereksiz kullanımı ve ekstra toksik alıyorsun vücuduna karaciğer yorar sadece şu aşamada bana sorarsan hafta da 500 mg testo seni güzel yerlere görtürür son aya doğru wins girersin clen ile

wins oral ise yine tavsiye etemem karaciğere yine yük ama varsa elinde bitir wins bittikten sonra 2 haftada devam edersin only testo hatta 250 de alsan yeterli olur haftalık elindeki miktara göre, sonra pct yapıp noktalarsın .

bunları kendi görüşüm olarak yazdım şuan ki okuduklarıma göre bunlara girmesen daha iyi olur hocam her hacim almak yağ yakmak için kür girilmesi yanlış bence 

spor geçmişin yaş kilo kan tahlilerin hepsi birer faktör her şey boka da sarabilir.

peptitleri kombin edebilirsin elinde ne kadar var bilmiyorum peptidler uzun vade ve masraflı şeyler. Deneye bilirsin

[samet9098 29]

bysabri1, 55 dakika önce yazdı:

İyi güzel hoş diyorsun da yaşınız kaç bu arada?

1)testo ile carb cycle yapacaksan benim yöntemim 2/1 oranla 2 gün max 50 gr karb oda yeşillikler den falan gerisi protein yağ

bozma gününde 350 -400 gr karb yüklemesi genelde temiz olarak dedim bozma günü diyince basit şekere koşmuyorum 

danabol bilmiyorum şuan için gereksiz kullanımı ve ekstra toksik alıyorsun vücuduna karaciğer yorar sadece şu aşamada bana sorarsan hafta da 500 mg testo seni güzel yerlere görtürür son aya doğru wins girersin clen ile

wins oral ise yine tavsiye etemem karaciğere yine yük ama varsa elinde bitir wins bittikten sonra 2 haftada devam edersin only testo hatta 250 de alsan yete rli olur haftalık elindeki miktara göre, sonra pct yapıp noktalarsın .

bunları kendi görüşüm olarak yazdım şuan ki okuduklarıma göre bunlara girmesen daha iyi olur hocam her hacim almak yağ yakmak için kür girilmesi yanlış bence 

spor geçmişin yaş kilo kan tahlilerin hepsi birer faktör her şey boka da sarabilir.

peptitleri kombin edebilirsin elinde ne kadar var bilmiyorum peptidler uzun vade ve masraflı şeyler. Deneye bilirsin

Yaşım 24 1 yıldır yapıyorum sporu ghrp6 cjc ve danabolu bitirip 250 mg only testo enanthate ile devam mı edeyim o zaman kilo boya göre düşük geldi bana 75 e kadar çıkmayı düşünüyorum şuan clean bulk yapıyorum çok kirli beslenmemeye çalışıyorum vücuda göre de winstrol ve clen ile kısa bir definasyon yapsam uygun olur sanırım 

[bysabri1 37]

samet9098, 17 dakika önce yazdı:

Yaşım 24 1 yıldır yapıyorum sporu ghrp6 cjc ve danabolu bitirip 250 mg only testo enanthate ile devam mı edeyim o zaman kilo boya göre düşük geldi bana 75 e kadar çıkmayı düşünüyorum şuan clean bulk yapıyorum çok kirli beslenmemeye çalışıyorum vücuda göre de winstrol ve clen ile kısa bir definasyon yapsam uygun olur sanırım 

İlk önce bi Hormon kan testi yaptır danabol testoyu dolaylı olarak baskıladığını biliyorum o yüzden direk başlamaya karar verdiysen direk başla pct ve mct için ilaçlarını ve vitamin minarel koruyucularını temin et ne olur olmaz zaten danabol sana bi artısı yok şuan için sadece bi tık motivasyon ve plasebo etkisi burda ki diğer arkadaşlarında görüşlerini al en azından küre gireceksen ve cidden hacim istiyorsan gözünü kararttıysan girmişken tam gir vücuduna ilaç soktuğuna girdiğin strese değsin derim peptide vereceğin parayı boldenona ver en azından kalıcı hacim olur hazır sağlam beslenmen varken ve motivasyonun yüksek iken.

[samet9098 29]

bysabri1, 16 dakika önce yazdı:

İlk önce bi Hormon kan testi yaptır danabol testoyu dolaylı olarak baskıladığını biliyorum o yüzden direk başlamaya karar verdiysen direk başla pct ve mct için ilaçlarını ve vitamin minarel koruyucularını temin et ne olur olmaz zaten danabol sana bi artısı yok şuan için sadece bi tık motivasyon ve plasebo etkisi burda ki diğer arkadaşlarında görüşlerini al en azından küre gireceksen ve cidden hacim istiyorsan gözünü kararttıysan girmişken tam gir vücuduna ilaç soktuğuna girdiğin strese değsin derim peptide vereceğin parayı boldenona ver en azından kalıcı hacim olur hazır sağlam beslenmen varken ve motivasyonun yüksek iken.

Danabolu zaten bir hafta falan oldu başlayalı günde 200 alıyorum su tutar daha hızlı kilo ve hacim kazanırsın diyenler olduğu için başladım aslında onu kesip testo enanthate başlıyorum o zaman only şuan çinko magnezyum ve tamoxit kullanıyorum başka ekstra önereceğiniz vitamin falan varsa çok sevinirim pct konusunda hiçbir bilgim yok aslında onun korkusundan only danabolle başladım aslında uzun süreli kullanmazsan pct gerekmez dediler 

[samet9098 29]

Şimdi only testoya başlıyacam ghrp6 ve cjc ye hiç başlamadım duruyor yani yeni geçti elime ikisi ile kombin yapıp devam edeyim mi peptidleri bitirince sadece only testo ile devam edeyim yoksa peptidleri definasyona mı saklasam fragment ile kür yapsam hangisi daha mantıklı olur