Corona sonrasi kür sürecim -fotoğraf ve videolu

[adnannas 14]

Yukardada belirttiğim gibi coronadan dolayı Spora ara vermiştim ve formum baya bi sönmüştü daha öncede zaten 5 yıllık aralıklı şekilde spor geçmişim var. Buda benim ilk kürüm oldu diyebilirim pek kilo alamadım oda sırf temiz gitmek istediğimden dolayı dirty bulk felan hiç bulaşmadim diyebilirim, 
 

Şimdi kürüme gelecek olursam Testo E bolde turinabol kullandım mg ler stabil herkesin bildiği gibi yaptım.

Boy olarak 175 79kg yim şuanda. Kürüm bitti diyebilirim ama şuan sadece testo ile devam esiyorum.
Kür öncesi başlangıc kilom ise 71kg idim.

İlk oaylaştiklarım pumplı iken spor sonrasi 72kg  4. En son foto 75kg yim  Ortadakiler 79 
Çok kilo alamadım ama gelişim beni tatmin etti açıkcası sizinde yorumunuzu almak isterim

Şuan paylaştiğim fotoğraflarin hepsi spordan sonra çekildi onuda belirteyim .

Bacak ve sırt videolarım vardı fakat  yükleyemedim . Bacaklarım baya büyüdü ve damarlandı onuda belirtmek isterim.

2-3 ay dinlenip definasyon kürüne gireceğim. Püf noktalarını bilip yardımcı olmak isteyen olursa çok sevinirim şimdiden teşekkürler

 

 

 

 

 

 

[gnr35 32]

Güzel değişim bro hangi marka kullandin beslenme nasildi )

[Onursnmz 25]

Kür öncesi resim atarsanız çok faydalı olur.

[adnannas 14]

gnr35, Bir saat önce yazdı:

Güzel değişim bro hangi marka kullandin beslenme nasildi )

Beslenme normal 6 öğün yapıyordum 600g prinç 600 gr tavuk yulaf vsvs süt ürünleri meyve yok ek besin takviyesi yok

Balkan pharma ve sp kullandim 

Teşekkür ederim

Onursnmz, 52 dakika önce yazdı:

Kür öncesi resim atarsanız çok faydalı olur.

En baştakiler kür öncesi zaten hocam

[Ferhat82 450]

 İlk küre göre iyi patlamişsin diyebilirim omuzlar felan çok iyi. Özellikle söyleyen oldumu bilmiyorum ama kol genetiğin gerçekten mükemmel kısa ve dolu gözüküyor.Göğüs kafesin geniş ve dolu ,biraz daha karın kaslarını çalışman lazım oblik felan seni iyi yerlere götürebilir son olarakta iyi bir form yakalamişsin tebrikler .

Sırt ve bacakta görebilseydik daha iyi olabilirdi.

Benim senden + olarak gh var oda çakmaydı herhalde faydasını göremedim tam olarak.

Definasyon formunuda görmek isterim takipteyim. Yaza bende definasyon yapacağım Tren acetat'lı kür düşünüyorum inşallah

[adnannas 14]

Ferhat82, 18.10.2020 - 18:08 yazdı:

 İlk küre göre iyi patlamişsin diyebilirim omuzlar felan çok iyi. Özellikle söyleyen oldumu bilmiyorum ama kol genetiğin gerçekten mükemmel kısa ve dolu gözüküyor.Göğüs kafesin geniş ve dolu ,biraz daha karın kaslarını çalışman lazım oblik felan seni iyi yerlere götürebilir son olarakta iyi bir form yakalamişsin tebrikler .

Sırt ve bacakta görebilseydik daha iyi olabilirdi.

Benim senden + olarak gh var oda çakmaydı herhalde faydasını göremedim tam olarak.

Definasyon formunuda görmek isterim takipteyim. Yaza bende definasyon yapacağım Tren acetat'lı kür düşünüyorum inşallah

mHocam  bacak en son 6 hafta önce çektiğim foto var onu ekliyorum şuan malum kış geldi kılları almadım biraz kıllı sırttada baya kıl artışı oldu . 
 

Fotolarıdq karman çorman atmışım şimdi farkediyorum kusura bakmayın
 

Dediğimiz gibi oblikleri şu aralar fena çalişiyorum birgün salon musait olunca onuda yükleyeceğim şuan allaha şükür herşey iyi gidiyor diyebilirim 

Kol hakkında her gören aynı şeyi söylüyor hocam Teşekkür ederim seneye inşallah sağlam bir vucut çıkaracağız

birdahaki bulk kürümde kesinliklikle ünsilin ve gh kullanacağim maddiyat açisindan sıkıntı çekmezsem ama önce bu yaz sağlam bir define olmayı dusunuyotum 7-8 gibi bir yap oranı yakalarım umarım

26 Ekim, 2020 tarihinde adnannas tarafından düzenlendi

[Emrah 1.426]

adnannas, Bir saat önce yazdı:

mHocam  bacak en son 6 hafta önce çektiğim foto var onu ekliyorum şuan malum kış geldi kılları almadım biraz kıllı sırttada baya kıl artışı oldu . 
 

Fotolarıdq karman çorman atmışım şimdi farkediyorum kusura bakmayın
 

Dediğimiz gibi oblikleri şu aralar fena çalişiyorum birgün salon musait olunca onuda yükleyeceğim şuan allaha şükür herşey iyi gidiyor diyebilirim 

Kol hakkında her gören aynı şeyi söylüyor hocam Teşekkür ederim seneye inşallah sağlam bir vucut çıkaracağız

birdahaki bulk kürümde kesinliklikle ünsilin ve gh kullanacağim maddiyat açisindan sıkıntı çekmezsem ama önce bu yaz sağlam bir define olmayı dusunuyotum 7-8 gibi bir yap oranı yakalarım umarım

Ben tebrik ediyorum gayet iyi bir form yakalanmış kürden sonra antrenman şiddetini vücut normale dönene kadar düşürmen lazım ki aldığının çoğu sen de kalsın, beslenmeyi de bozmadan devam ettiğiniz taktirde iyi sonuçlar gelir.

[adnannas 14]

Emrahtkty, 7 dakika önce yazdı:

Ben tebrik ediyorum gayet iyi bir form yakalanmış kürden sonra antrenman şiddetini vücut normale dönene kadar düşürmen lazım ki aldığının çoğu sen de kalsın, beslenmeyi de bozmadan devam ettiğiniz taktirde iyi sonuçlar gelir.

Sağol Hocam şuan beslenme iyi gidiyor only testo yapıyorum bayadır ama yinede psikolojik olarak bir düşüş hissediyorum bastıgım agırlıklar gelanda dahil hafiften azalmaya basladi diyebilirim ama formum şyi sadece çok kilo alamadim ama beni tatmin etti kür

[adnannas 14]

Feng, 18 dakika önce yazdı:

Zafer44ün yeni hesabı değilse çok iyi form 

 

Kür maliyeti ne kadar tuttu hocam?Formunuz gayet iyi sadece sırt dar kalmış gibi geldi bana ön vücut çok başarılı bel sırt çatı oranınız iyi değil buzdolabı meter görüntüsü aldım biraz dikkat etmenizi öneririm başarılar 

bacaklar ateş ediyor

Teşekkürler hocam dediğimiz gibi eksikler var hemde baya ama ilk kür birazcıkta bilgisizce beslendim diyebilirim  

Yas 23 ins 24-25 gibi yarısma yapabilecek bir forma kavusurum Özel hoca vs de bulucam mümkünse .

Diğer soru Kür fiyatı olarakta sanırım fiyat vermek sakıncalı olabilir ama baya uyguna yaptım kürümü birazda araştirma yaparak aldım

Marka soracak olursanızda Yeni balkan ve sp kullandım

[adnannas 14]

Feng, 13 dakika önce yazdı:

Fiyat vermekte sorun yok satıcı ismi verme yeter isim vereceksende baş harfler verilebiliyor sadece diye biliyorum

Hocam öyleyse şöyle söyliyim  4 aylik kür için  Max 1500 lira masraf etmişimdir .İlaçlarıda %100 emin oldugum bir abimden aldım piyasa adamı değil kendisi

26 Ekim, 2020 tarihinde adnannas tarafından düzenlendi

[ELITE 18]

merhaba cok iyi bir değişim olmuş.. ilaçları kimden tedarik ettiniz acaba ? yardımcı olur musunuz özelden

[cavalera 93]

Tebrikler son formunuz gayet iyi duruyor. Bacak fotosunda sanirim cekim acisindan oturu calf kaslari net belli olmamis, geride kalmis gibi duruyor. Biraz calf takintim oldugu icin mi bana oyle geldi bilemiyorum. Tekrardan tebrik ederim.

[adnannas 14]

ELITE, 8 dakika önce yazdı:

merhaba cok iyi bir değişim olmuş.. ilaçları kimden tedarik ettiniz acaba ? yardımcı olur musunuz özelden

Teşekkürler .  malesef hocam satın aldıgım kişi satıcı değil bir abim kendiside benim gibi sadece kullanıyor birde ilaçları temin ettiğimde kur 5.90 felandı onunda bilgisini vereyim

 

cavalera, 3 dakika önce yazdı:

Tebrikler son formunuz gayet iyi duruyor. Bacak fotosunda sanirim cekim acisindan oturu calf kaslari net belli olmamis, geride kalmis gibi duruyor. Biraz calf takintim oldugu icin mi bana oyle geldi bilemiyorum. Tekrardan tebrik ederim.

Çok teşekkürler . Calflarım kötü değildir aslında orda sadece quadlar ön plana çıkmış poz vermeyide bilmiyorum açıkcası :)) ama dediğinize dikkat edeceğim .

[phDinSportSciences 234]

Merhaba fotograflarındaki form iyi, ara vermiş olabilirsin ama öncesinde çok sağlam bir kür geçmişinin olduğunu rahatlıkla görebiliyorum, tek başına dediğin gibi standart dozlarda testosteron, boldenon ve turinabolün maksimum verebileceği sonuçlar da bellidir. Benim yorumlamam bu kadar olsun bol şans diliyorum.

[adnannas 14]

phDinSportSciences, 4 saat önce yazdı:

Merhaba fotograflarındaki form iyi, ara vermiş olabilirsin ama öncesinde çok sağlam bir kür geçmişinin olduğunu rahatlıkla görebiliyorum, tek başına dediğin gibi standart dozlarda testosteron, boldenon ve turinabolün maksimum verebileceği sonuçlar da bellidir. Benim yorumlamam bu kadar olsun bol şans diliyorum.

Sağolun hocam . Daha önce herhangi bir kür geçmişim olmadı sadece 2 hafta testo kullanabilmiştim covid girince araya bırakmıştım . Temiz beslendim kafamı 15-20 kg almaya odaklamadım . Az kilo alayım ama temiz olsun istedim herhalde ondan böyle oldu.