Zayıflamak istiyorum

[Ericnicola 9]

Merhabalar 

ben kendimce bir küre girmek istiyorum kafamda oturmamış şeyler var ve eş dost salısın biraz aydınlattı sizden de görüş ve öneri istiyorum 1.76 boy 22 yaş 25 yağ oranı 100 kiloyum şu an spora ara verdim 2 yıl kadar 1 aydır spor Yapıyorum 

testo propionat haftalık 2.1 cc 

tren ace ortalama 3 cc 

10 hafta bu şekilde sürecek treni 3. Hafta kullanmaya başlayıp 10. Haftaya kadar 4 cc olasıya kadar arttıracağım kürün başında efedrin kullanacağım 40 gün kadar yarım cc ve caffein  antrenman öncesi  sabah aç karnına Kardio için l karnitin kullanacağım Son 20 gün kaldığında ise yohimbine ile winstrol kullanacağım
Yağsız bir diyet yapmayı düşünüyorum günlük 250 gram protein tüketeceğim kuru ölçüsü ile 200 gram pirinç ve 70 gram yulaf tüketeceğim  50 gram yağ almayı düşünüyorum Muhtemelen sonuç tatmin edici olabilir mi ?   

[Ericnicola 9]

Birde efedrin şişesi içilebilir bir şey mi ? İlk kez kullanacağım enjeksiyon diye biliyordum ama Google üzerinde içerek de tüketebilirsinşz gibisinden yazılar okudum 

[Ericnicola 9]

Abi görüntüm bu şekilde işte kullanmak istediklerim doğru mu etki verir mi asıl sorum budur  ve bu efedrin içerek tüketilebiliyor mu ? 

[Emrah 1.409]

Ericnicola, 10 saat önce yazdı:

Merhabalar 

ben kendimce bir küre girmek istiyorum kafamda oturmamış şeyler var ve eş dost salısın biraz aydınlattı sizden de görüş ve öneri istiyorum 1.76 boy 22 yaş 25 yağ oranı 100 kiloyum şu an spora ara verdim 2 yıl kadar 1 aydır spor Yapıyorum 

testo propionat haftalık 2.1 cc 

tren ace ortalama 3 cc 

10 hafta bu şekilde sürecek treni 3. Hafta kullanmaya başlayıp 10. Haftaya kadar 4 cc olasıya kadar arttıracağım kürün başında efedrin kullanacağım 40 gün kadar yarım cc ve caffein  antrenman öncesi  sabah aç karnına Kardio için l karnitin kullanacağım Son 20 gün kaldığında ise yohimbine ile winstrol kullanacağım
Yağsız bir diyet yapmayı düşünüyorum günlük 250 gram protein tüketeceğim kuru ölçüsü ile 200 gram pirinç ve 70 gram yulaf tüketeceğim  50 gram yağ almayı düşünüyorum Muhtemelen sonuç tatmin edici olabilir mi ?   

dostum neden 250 gram protein? Zaten kür yapacaksın böbreklerin yorulacak bir de fazla fazla protein vermene gerek yok.Fazla protein=fazla kas demek değildir.Öncelikle zaten yağlısın bu vücuda bu kadar protein sokarsan yağ atman daha da zorlaşır.Sen önce yağsız kas kütleni bulacaksın.Ondan sonra bulduğun kütle ile çarpı 1.8-2 arası çıkan sonuç senin günlük protein ihtiyacın.Ondan sonra günlük kalori ihtiyacını bul.Kalorinin geri kalanını yağ ve karbonhidrattan doldur.Karbonhidrattan korkma iyi kullanıldığı zaman mucizeler yaratır.Kürden önce temel bilgileri oturtmanı tavsiye ederim.

[hectordoyle 638]

Ericnicola, 25.08.2020 - 10:31 yazdı:

Abi görüntüm bu şekilde işte kullanmak istediklerim doğru mu etki verir mi asıl sorum budur  ve bu efedrin içerek tüketilebiliyor mu ? 

Sana önerim bu formla hemen ilaca başlamayıp 3-4 ay naturel bir şekilde (efedrin, kafein, veya clenbuterol kullanılabilir) kilo verip ondan sonra kullanmandır. Çünkü genelde bu yağ oranında olup küre girenler definasyon olsa bile istedikleri define formu yakalayamıyorlar. Yağ oranın 25 demişsin ama 30 un bi tık üstü gibi duruyor.