Yağ yakımı ve kas tutma

[rastzlu 1]

Merhaba değerli, bilgili abilerim, hocalarım ben 1.89 boyundayım yağ oranım %23 seyrekte olsa spor geçmişim var. Böyle bir kür oluşturdum kafamda tren ace, masteron, testo propionat, 9-10 haftalıkk bir kür düşünüyorum ve tren bitince clenbuterol ekleyip 2 hafta daha testo ile devam edip sonraki 2 hafta da winstrol eklemeyi düşünüyorum. tabi ki düzenli antreman ve beslenme ile sonrasında güzel bi pct ile bitirme planım var, sizce sağlam etki ve geri dönüş alır mıyım ? eksikler varsa nelerdir ?

[Arda34 13]

Bu yağ oranı ile küre girmeni tavsiye etmem. Doğal olarak 16-17 e çekebilirsin kısa sürede daha sağlıklı olur. İlla gireceğim dersendr masteron gereksiz. Bu yağ oranı ile masteron sadece para kaybı olur

[zafer44 121]

rastzlu, 6 saat önce yazdı:

Merhaba değerli, bilgili abilerim, hocalarım ben 1.89 boyundayım yağ oranım %23 seyrekte olsa spor geçmişim var. Böyle bir kür oluşturdum kafamda tren ace, masteron, testo propionat, 9-10 haftalıkk bir kür düşünüyorum ve tren bitince clenbuterol ekleyip 2 hafta daha testo ile devam edip sonraki 2 hafta da winstrol eklemeyi düşünüyorum. tabi ki düzenli antreman ve beslenme ile sonrasında güzel bi pct ile bitirme planım var, sizce sağlam etki ve geri dönüş alır mıyım ? eksikler varsa nelerdir ?

Foto atarmisin güzel kardeşim cekirdeklenmeni bir görelim 

[rastzlu 1]

Arda34, 6 saat önce yazdı:

Bu yağ oranı ile küre girmeni tavsiye etmem. Doğal olarak 16-17 e çekebilirsin kısa sürede daha sağlıklı olur. İlla gireceğim dersendr masteron gereksiz. Bu yağ oranı ile masteron sadece para kaybı olur

yağ oranını çekerim de şuan 2-3 aylık çok sağlam bi boşluk yakaladım sonrasında kürün sorumluluklarını yerine getiremeyebilirim o yüzden masteroon yerine ne koymamı tavsiye edersiniz ?

zafer44, 5 saat önce yazdı:

Foto atarmisin güzel kardeşim cekirdeklenmeni bir görelim 

eve geçince atayım hocam

[kenjirro59 49]

%23 yağ oranında ilaç kullanmanı önermiyorum, önce ilaçsız sıkı bir diyet ve güzel ant cardio planıyla olabildiğince düşür yağ oranını. %15 16 civarlarına çek ondan sonra tekrar kür konusunu konuşuruz ayrıca trene başında işi bilen tecrübeli bir hoca yoksa bulaşma sonuçları ağır olur

5 Ağustos, 2019 tarihinde kenjirro59 tarafından düzenlendi

[rastzlu 1]

kenjirro59, 14 saat önce yazdı:

%23 yağ oranında ilaç kullanmanı önermiyorum, önce ilaçsız sıkı bir diyet ve güzel ant cardio planıyla olabildiğince düşür yağ oranını. %15 16 civarlarına çek ondan sonra tekrar kür konusunu konuşuruz ayrıca trene başında işi bilen tecrübeli bir hoca yoksa bulaşma sonuçları ağır olur

hocam tekirdağlısınız galiba bende tekirdağlıyım, dediğiniz gibi yapacağım zaten önce 2 ay sağlam diyet ve antremanla %17-18 civarlarına çektikten sonra düşündüğüm bi kür zaten bu  iki ayda efedrin kullanmayı düşünüyorum ama çokta emin değilim öerileriniz varsa mutlu olurum

zafer44, 04.08.2019 - 09:40 yazdı:

Foto atarmisin güzel kardeşim cekirdeklenmeni bir görelim 

form böyle hocam , amacım yağ oranını düşürürken olan koldan omuzdan olmamak, küçülmek istemiyorum

[zafer44 121]

rastzlu, Bir saat önce yazdı:

hocam tekirdağlısınız galiba bende tekirdağlıyım, dediğiniz gibi yapacağım zaten önce 2 ay sağlam diyet ve antremanla %17-18 civarlarına çektikten sonra düşündüğüm bi kür zaten bu  iki ayda efedrin kullanmayı düşünüyorum ama çokta emin değilim öerileriniz varsa mutlu olurum

form böyle hocam , amacım yağ oranını düşürürken olan koldan omuzdan olmamak, küçülmek istemiyorum

Kardeşim biraz daha doğal git lütfen genetiğin güzel lakin yeterli hacim yok ve yağ oranını biraz düşür carb azalt şeker kesinlikle yok günlük ihtiyacın olan proteini kesinlikle atlama sabah aç karınına cardio bisiklet te olur en az 30 dk antrenman sonrası bir 30 dk daha cardio hafta sonu off yap hafta ici dediklerimi uygula kür için daha bilgili arkadaşlarım da var bizlerden daha iyiler deneyerek tecrübe etmiş arkadaşlar yani lakin biraz yağ oranı düşür benim görüşüm bulk küründen yana definasyon her şekilde yapılır ama önemli olan biraz da büyük kaslara sahip olmak benim 3 kür olacak bu sefer çok sağlam bulk giricem kilo almaya çalışıyorum şuan 90 kg deyim ama yetersiz yağ oranım % 13 14 arası gidip gelmekte bol şans kardeşim 

[rastzlu 1]

zafer44, 48 dakika önce yazdı:

Kardeşim biraz daha doğal git lütfen genetiğin güzel lakin yeterli hacim yok ve yağ oranını biraz düşür carb azalt şeker kesinlikle yok günlük ihtiyacın olan proteini kesinlikle atlama sabah aç karınına cardio bisiklet te olur en az 30 dk antrenman sonrası bir 30 dk daha cardio hafta sonu off yap hafta ici dediklerimi uygula kür için daha bilgili arkadaşlarım da var bizlerden daha iyiler deneyerek tecrübe etmiş arkadaşlar yani lakin biraz yağ oranı düşür benim görüşüm bulk küründen yana definasyon her şekilde yapılır ama önemli olan biraz da büyük kaslara sahip olmak benim 3 kür olacak bu sefer çok sağlam bulk giricem kilo almaya çalışıyorum şuan 90 kg deyim ama yetersiz yağ oranım % 13 14 arası gidip gelmekte bol şans kardeşim 

hocam çok fazla hacim amacım yok zaten sadece kas eklerken pis görüntüden de kurttulmak istiyorum o kadar ama kısa sürede ihtiyacım var buna yoksa asla buulaşmam ilaç muhabbetine o yüzden kör kuyuya yalnız inmektense yardımlarınızla bu dönemi atlatmam daha iyi olur teşekkürler

[zafer44 121]

rastzlu, 42 dakika önce yazdı:

hocam çok fazla hacim amacım yok zaten sadece kas eklerken pis görüntüden de kurttulmak istiyorum o kadar ama kısa sürede ihtiyacım var buna yoksa asla buulaşmam ilaç muhabbetine o yüzden kör kuyuya yalnız inmektense yardımlarınızla bu dönemi atlatmam daha iyi olur teşekkürler

Daha önce kür deneyimin olmadı sanırım şayet kararlı isen eğer loving hoca ile görüş sana en uygun definasyon kürü nü uygulayacaktır anladığım yağ yakmak istiyorsun lakin bunu çok düzgün beslenerek te elde edebilirsin boğaza hakim isen eğer günlük makro mikro hesabı yaparsan zaten istediğin pozisyona çok çabuk gelebilirsin ama dediğim gibi kararlı isen şayet loving ten temin et ürünleri o kadar çok sahte var ki pişman olma sonra 

1-12 hafta testo propionat 2 günde bir enjekte 300 mg haftada 

1-10 hafta tren acetate 300 mg (ilk kürün ise çok tehlikeli sonucları ağır olur) 2 günde bir enjekte

4-10 masteron 300 mg 2 günde bir enjekte 

4-10 winstrol 30 veya 40 mg günlük 

2 günde bir enjekte derken ürün başına 100 mg olarak 

Günlük 100 150 gr karbonhidrat al

Vücut ağırlığı x 2 gr protein 

Şeker kesinlikle yeme 

Tren olduğu için 4 lt su günlük ve tabiki supplement ler omega 3 milk thistle bunları özelikle unutma almayı sabah cardio eksik etme aç karnına yapılan cardio gibi yağ yakan birşey yok umarım herşey gönlünce olsun bol şans 

[rastzlu 1]

@zafer44 Çok eşekkür ederim hocam zararlarının farkında olarak yapacağım zaten, bu riski kenndim göze alıyorum ama alırkende bilgisizce bi andna girişmek kötü olur diye yardım almak istedim

[rastzlu 1]

@Loving hocam size nasıl ulaşabilirim,  fiyat ve ürün bilgisi için ?

[Loving 9.483]

rastzlu, 19 dakika önce yazdı:

@Loving hocam size nasıl ulaşabilirim,  fiyat ve ürün bilgisi için ?

[email protected] mail atarak bilgi alabilirsiniz.

Keyifli forumlar. 

[Adanalı 70]

Loving, 47 dakika önce yazdı:

[email protected] mail atarak bilgi alabilirsiniz.

Keyifli forumlar. 

Hocam instagram hesabınızı kapattınız mı 

[Loving 9.483]

Adanalı, 1 dakika önce yazdı:

Hocam instagram hesabınızı kapattınız mı 

Hayır dondurdum günde 737373 tane soru gelince. şimdi uygulamayı çıkaracağız az kaldı çıkınca açacağım canlı yayınlara da kaldığımız yerden devam. Konu dışı soru almayalım konunun çizgisi dağılmasın.

Keyifli forumlar. 

[pc332 15]

Loving, 8/6/2019 - 21:43 yazdı:

Hayır dondurdum günde 737373 tane soru gelince. şimdi uygulamayı çıkaracağız az kaldı çıkınca açacağım canlı yayınlara da kaldığımız yerden devam. Konu dışı soru almayalım konunun çizgisi dağılmasın.

Keyifli forumlar. 

Hocam merhaba, direkt mesaj gönderemediğim ve duvarınıza yazamadığım için son yazdığınız cevaba alıntı yapıyorum. Açtığım konuya bakıp düşüncenizi söyleyebilir misiniz? Teşekkürler.