Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Adanalı

2.Kür deca kürü

Önerilen İletiler

Adanalı    70

arkadaşlar ilk kürümde etki almadım desem yeridir.

2.kür olarak herkes deca öneriyor bende şöyle bir kür düşünüyorum

1-15 hafta testo entt

1-10 hafta deca

bu kür içerisine 1 flakonluk folli düsünüyorum

folli gereksiz mi olur

baska bişe eklenebilirmi

deca max kaç hafta kullaılmalı

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Ironmann    417

2.kür follistatin gereksiz bence boldenon ekle ekleyebiliyorsan trende ekle 16 haftaya çıkar devam et decayi 12 haftada kesebilirsin istersen 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Arkasokak    0

Tren ve deca aynı kürde olmaz diye biliyorum 1.elden bilgi sahibi olan hocalarımızdan yardım iste bence kolay gelsin

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
xxgokhanzz21    126

Kendi yorumumu belirteceğim dostum. Muhtemelen Testo bolde kürünü daha bitirmedin veya geçen haftalarda bitirdin. Anladığım kadarı ile ilaçlardan beklentin oldukça yüksek olduğu için istediğin verimi alamadığını söylüyorsun çünkü göndermiş oluduğun testlerde testo değerin referans aralığının kat ve kat üzerinde idi ve kolesterol, karaciğer değerlerin de yükselmişti. Bence uzun dönemli kürler arası net 8 hafta kadar only 250 testo ile geçişler bir sonraki kürden alacağın verim olsun, psikolojik veya fizyolojik olarak vucuduna yüklenmek açısından olsun kendini bu süre zarfında düzene sokarak daha temiz bir zihin ve fizik ile istediğin kürle devam edebilirsin.

Dediğim gibi bu ilaçlardan aldığın verim seni tatmin etmiyor ise elbette daha güçlü ilaçlar tercih edeceksin ki riskini, fayda-zarar analizini kendince yapmış olacaksın ki tren deca aynı kürde gireceksin.

Tren-deca aynı kürde girilmez diye bir kural yok ancak yaygın bir inanış var, girilebilir ancak yanetki bakımından kat kat fazlasıyla karşılaşacaksın. Hele ki güçlü bir psikolojiye sahip değilsen günlük hayatında birçok problem yaşayacağın konusunda hiç şüphem yok :) 

Yine benim görüşüm sırayla ilerlemen ve 2. kürün olarak testo, deca, danabol gibi bi kombin ile ilerlemen olacaktır.

1-5 Danabol 
1-10 Deca
1-12 Testo

Dediğim gibi bu küre başlamadan 8 hafta only testo devam edersen düşük doz ile eminim ki bu kürden alacağın verim de artacaktır, hem bu süreçte farklı antrenman teknikleri kullanarak ta kaslarını çekirdeklendirip yine bir sonraki kürde çok daha iyi doldurabilir ve hedefine ulaşabilirsin.

Duruma göre hala memnun değil isen deca sonrası tekrar only testo ile devam edip daha sonra da tren deneyebilirsin. Elbette çok daha farklı planlamalar yapılabilir ancak bana göre makul olan 2.kür bu şekildedir. Kolay gelsin :) 

 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Adanalı    70
xxgokhanzz21, 5 dakika önce yazdı:

Kendi yorumumu belirteceğim dostum. Muhtemelen Testo bolde kürünü daha bitirmedin veya geçen haftalarda bitirdin. Anladığım kadarı ile ilaçlardan beklentin oldukça yüksek olduğu için istediğin verimi alamadığını söylüyorsun çünkü göndermiş oluduğun testlerde testo değerin referans aralığının kat ve kat üzerinde idi ve kolesterol, karaciğer değerlerin de yükselmişti. Bence uzun dönemli kürler arası net 8 hafta kadar only 250 testo ile geçişler bir sonraki kürden alacağın verim olsun, psikolojik veya fizyolojik olarak vucuduna yüklenmek açısından olsun kendini bu süre zarfında düzene sokarak daha temiz bir zihin ve fizik ile istediğin kürle devam edebilirsin.

Dediğim gibi bu ilaçlardan aldığın verim seni tatmin etmiyor ise elbette daha güçlü ilaçlar tercih edeceksin ki riskini, fayda-zarar analizini kendince yapmış olacaksın ki tren deca aynı kürde gireceksin.

Tren-deca aynı kürde girilmez diye bir kural yok ancak yaygın bir inanış var, girilebilir ancak yanetki bakımından kat kat fazlasıyla karşılaşacaksın. Hele ki güçlü bir psikolojiye sahip değilsen günlük hayatında birçok problem yaşayacağın konusunda hiç şüphem yok :) 

Yine benim görüşüm sırayla ilerlemen ve 2. kürün olarak testo, deca, danabol gibi bi kombin ile ilerlemen olacaktır.

1-5 Danabol 
1-10 Deca
1-12 Testo

Dediğim gibi bu küre başlamadan 8 hafta only testo devam edersen düşük doz ile eminim ki bu kürden alacağın verim de artacaktır, hem bu süreçte farklı antrenman teknikleri kullanarak ta kaslarını çekirdeklendirip yine bir sonraki kürde çok daha iyi doldurabilir ve hedefine ulaşabilirsin.

Duruma göre hala memnun değil isen deca sonrası tekrar only testo ile devam edip daha sonra da tren deneyebilirsin. Elbette çok daha farklı planlamalar yapılabilir ancak bana göre makul olan 2.kür bu şekildedir. Kolay gelsin :) 

 

öncelikle çok teşekkürler çok güzel bir yazı olmuş 

danabol kullanmak istemiyorum bana göre gereksiz

dedğiniz olay anladığım kadarıyla şöyle

1-8.hafta 250 mg testo

8-18 hafta 500 mg testo

8-18 hafta deca 

duruma göre only testo devam ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
xxgokhanzz21    126
Adanalı, 3 saat önce yazdı:

öncelikle çok teşekkürler çok güzel bir yazı olmuş 

danabol kullanmak istemiyorum bana göre gereksiz

dedğiniz olay anladığım kadarıyla şöyle

1-8.hafta 250 mg testo

8-18 hafta 500 mg testo

8-18 hafta deca 

duruma göre only testo devam ?

Evet tam olarak bu şekilde. Blast and cruise dedikleri kürler arası pct yapmadan only testo ile geçiş sistemi. Bana göre çok iyi bi sistem çünkü hem kürler arası kayıp minimumda oluyor hemde bu sürede her anlamda vucut düzene giriyor ve toparlanıyor.

Dozajlar yine size kalmış elbette, oral olarak ben Turinabolden yana tercih ediyorum ancak zayıf bi ilaç diğerlerine göre o sebeple danabol dedim ancak kullanmak zorunda değilsiniz elbette.

Kullanılan ilaçlar ne istediğinize ve kürden beklentinize göre değişir tabiki. Misal ben son 2 kürümde testo,bolde ve turinabol tercih ettim ve hiçbir zaman gelişimim durmadı öyle bi saçmalık yok ve daha önce trende kullandım deca da... Bunu da ek bi bilgi olarak yazayım dedim.

Sonrasında devam etmek istersen evet yine only testo devam edersin ancak bu işin risklerinin farkındasındır zaten, sürekli kan değerlerini kontrol ettir ve değerleri referans aralıklarında tutmaya çalış.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Adanalı    70

herkes 2. kür önerisi yapabilir mi deca ve testo düşünüyorum maddi durumdan dolayı

decayı 12 hafta yapıp 10 hafta only testo devam etsem nasıl olur ?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Mucoo    36

1/12 hafta Testo 500 mg

1/10 hafta Deca 400 mg

3/9 hafta Danabol 40 mg

Kür boyunca ghrp6 kullan yeterli

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Adanalı    70
Mucoo, 11 saat önce yazdı:

1/12 hafta Testo 500 mg

1/10 hafta Deca 400 mg

3/9 hafta Danabol 40 mg

Kür boyunca ghrp6 kullan yeterli

Ghrp çok masraflı oluyor reis ekliyeceğimi sanmıyorum 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Diver
      Selam arkadaşlar.
      @Loving hocamın desteğiyle büyümeye kaldığımız yerden devam edicez inşallah  Ramazanda istediğim diyeti yapamadım. İşte çok yoğun bir dönemdeyiz uzun süreli dalışlar hem yoruyor hemde sıfır karbonhidrat çekilmez kıldı gözümü açamıyordum 1-2 kere bayılma derecesinde şekerim düşünce iftara pilav ekledim. Antrenman konusunda kendimi iyi hissettiğimde yaptım genel olarak dinlendirdim vücudumu.İstediğim yağ oranına inemedim lakin hocamın tavsiyesiyle hem mental hemde fiziki olarak dinlendim. Ramazandan sonra karbonhidratı 200gr pirinç ile sınırladım hem işte hemde sporda kendime geldim. Neden bilmiyorum antrenmanda aşırı derecede pump oluyorum tabi şikayetçi değilim 😁 Kütlemde çok bir değişiklik olmadığını düşünüyorum. Şimdilik 104 kgda sabitim. Yeni kürde;
      500 Testo
      500 Bolde
      400 Deca olacak.
      @rastlantisal @Rdm @Askabar @otopsicikedi @Tr3n @GHOST @SPECTRE @SERKO @metinav @crosfredy @Semih Erarslan @Emrah
      3500 kalori ile başlayıp duruma göre yavaş yavaş artıracam.Bol yeşillik, bol balık, zeytinyağlı enginar yemeği vs cleanbulk mantığıyla ilerleyecez inşallah. 
      Yine sağlam stok yaptım😁. Sağolsun hocam hediye göndermiş çok hoşuma gitti teşekkür ederim.
      Sağlam amele yanığı olduk😄
      Tavsiyelerinizi uyarılarınızı bekliyorum saygılar.
        
    • Yazan: demiratici
      Merhaba Şuanda Tiromel yarım şişe mk-2866 ve gw-501516 ile kür yapıyorum. Ancak Kürüme bir şeyler daha eklemek istiyorum evde kullanılmamış tamoksifen var. Sarms eklemek istiyorum. Güçlü bir şey olsun istiyorum. aklımdakiler Rad-140(150) lgd-4033 veya sr9009 sizin önerilerinizi de dinlemek isterim.
    • Yazan: demiratici
      Merhaba İnternette Böyle bir şey gördüm.
      Bu nedir acaba? Bildiğimiz Testo mu? Enkjeksiyon Yerine kullanılabilir mi? GW-501516'nın yanında Kas Kütlesini Arttırmak için saf alınır mı sizce? @metinav @rastlantisal @agfitness

    • Yazan: Weeliz
      Herkese iyi forumlar,
      Testo Bolde kürümün 10. Haftasındayım.
      500mg Testosteron Enanthate  320mg Boldenone  Son 1-2 Haftadır antrenman esnasında özellikle tükenişe gittiğim zaman baş ağrısı yaşıyorum. Hareketi bıraktığım zaman yaklaşık 2-3 dakika içerisinde geçiyor. Henüz kan tahlili vs. vermedim perşembe günü vereceğim fikirleriniz nelerdir problem ne olabilir ve bu sorunu anlamak için baktırmam gereken değerler var mıdır bilgilerinizi benimle paylaşırsanız mutlu olurum.
    • Yazan: Loving
      Merhaba arkadaşlar;
      Uzun zamandır anlatmayı planladığım ama yeni zaman bulabildiğim konuyu sizlere anlatacağım esasen doğru bildiğimiz bir çok yanlıştan veya klişe olmuş söylemlerin dışında ki konuları konuşacağız biraz.
      KÜRE GİRDİM TOTAL TESTOSTERON SEVİYEM DÜŞÜK ÇIKTI İLAÇLARIM SAHTE Mİ?
      Klasik ülkemizin ilgili yani mensubu olduğumuz spor dalın da internette sıkça gördüğünüz konu şudur '' beyler küre girdim sonuçlarım bunlar total testosteron çıkmamış ilaç sahte mi?'' hemen bilir kişiler gelir hazırda bekliyordur onlar zaten  '' Ooo kardeşim zeytin yağı vurmuşsun '' veya '' çakma, merdiven altı kardeşim ürün geçmiş olsun '' veya '' kimden aldıysan git kafasına at '' gibi yüzlerce yorum okursunuz ama bu yorumları yapanların eğitim seviyesi ne olursa olsun spor geçmişleri ya sıfıra yakın veya geçirdikleri bunca yılı klişe söylemler üzerine kurup kendilerinin dışında başkalarını da zehirlemişlerdir.
      Sonuçlar geldi ve totaliniz düşük satıcıyı suçlayabilmeniz için küre girmeden önceki doğal sonuçlarınızı mutlaka almalısınız yoksa satıcının günahına girmekten başka hiç bir işe yaramaz bu durum. Her zaman izah ettiğim gibi tekrar izah edeyim 8 milyarlık dünya nüfusunda kaç farklı, ayrıştırıcı genetik ve bunları garipleştiren faktörler var değil mi? Haliyle yaradılışımız dan gelen bazı şeyleri değiştiremiyoruz free ve total testosteron değerlerimiz gibi. Free testo. değerleriniz doğal olarak iyi ise bu sporun ilgili branşı için yaratılmışsınız diyebiliriz ama free düşükse bence ata binebilir, golf oynayabilir veya masa tenisine yönelebilirsiniz çünkü bu ve benzeri branşlar maalesef ki size göre değil demektir. 
      Total testosteron düzeyiniz misal 3 ila 8 arasında bir yerlerdeyse örnek verelim 3,4 seviyelerin de olsun ilaç bu oranı uzun kullanım da 3 seviyelerinden 4,5,8 seviyelerine kadar taşır ama asla totali genetiği gereği sorunlu sporcuyu ilaç >1500 veya >3500 yapmaz. o yüzden ilaca başlamadan mutlaka tüm değerlerinizi ölçtürmelisiniz. Ha genetiğiniz gereği 3,8 arası demiştik ya 6,7,8 oranlarını ise ilaç muhtemelen en tavan seviyeye getirecektir.
      Örnekleri ile verelim; bakın burada malum şahsı hepiniz tanıyorsunuz zaten totali yaradılışından bugüne alt sınırın da altında.
       
      Günümüzde eczaneden aldığı sustanonları 12 hafta kullanıyor ve sonuca beraber bakalım  


      Ne oldu dediğim doğru değil mi?  12 değil 122 hafta da kullansa değişen hiç bir şey olmayacaktı. Yani bu adamın piyasa da bu bozuk genetiği ile b*k atmayacağı hiç bir marka ve ilaç/kişi yok.  
      TOTAL TESTOSTERON SEVİYEM BOZUK İLAÇ KULLANSAM GELİŞEMEZ MİYİM?
      Elbette ki bal gibi gelişirsiniz.  Ama total test. bozuk kişilerde ki sendromlar hayatınızın sonuna kadar sizi takip eder. Nedir o sendromlar? 
      Suç ve cezaya meyillidirler Günün, haftanın hatta yılın tüm zamanı depresiftirler Genelde bunları hiç mutlu göremezsiniz Ani iniş çıkışları vardır bir anda çok iyiyken bir anda çok negatif olabilirler Kendilerinden iyi veya kötü herkesi, her şeyi eleştirirler Her konuda kötü düşünürler  Kendilerini devamlı yorgun hissederler Canları hiç bir şey yapmak istemeyebilir Paranoyak bir yaşamları vardır Genel mana da agresiftirler  Özgüven eksiklikleri vardır buda beraberin de devamlı kendini ispat etme güdüsünü onlara katar KÜRE GİRDİM TOTAL TESTOSTERONUM ÜST SINIRDAYDI AMA İLAÇLA BERABER YÜKSELMEDİ VEYA BIRAKIN YÜKSELMEYİ DÜŞTÜ İLAÇLAR SORUNLU MU?
      Cevap hayır. Sorun bambaşka yerlerde. Şimdi bu başlık altında size kitaplar 'da yazmayan para ile satın alamayacağınız bir tecrübe edinmenizi sağlayacağım.  Ben bu durumu 11 yılda 2,3 kez yaşadım onlardan birisini aktaracağım diğerleri de bundan pay çıkarabilirler kendilerine. Öncelikle kısaca özet geçeyim kür de total testosteron seviyenizi ölçtürmeden önce cinsel ilişki, uyarıcı maddeler, yüksek oranda alkol veya uyuşturucu veya kulağa çok  garip gelecek ama kullandığınız vitamin, protein tozlarına kadar varan ek ürünler testlerde size doğru sonucu görmenizin önüne geçebilirler.
      Misal ilaçlara başladınız 3,4,5 hafta teste girdiğiniz de dikkat etmeniz gereken hususlar şunlar;
      Teste sabah saatlerin de ve aç karna gitmek Yakın dönem de alkol, uyarıcı veya uyuşturucu maddeler almamak Test öncesi 1 hafta cinsel veya ereksiyon perhizin de bulunmak (hiç birini yapmamak) Kullandığımız ek gıda veya benzeri maddeleri vücuda yakın tarihte almamak BUNLARIN ÇOĞU TOTAL TESTOSTERON SEVİYENİZ DEKİ ANORMALLİKLERİN FİTİLİNİ ATEŞLEYECEK ÇARPIKLIKLAR.
      Sabah ve aç karna gitmenin mantığı sabah saatlerin de bir çok değerimiz en sağlıklı seviyelerdedir bu yüzden sabah saatlerini öneririz. Aç karna girmenin sebebi de yediğimiz x ürünler de ağır metaller söz konusu ise bunlar değerleri maniple eder haliyle bunu da istemeyiz.
      Alkol, uyuşturucu veya uyarıcı maddeler total testosteron seviyeniz de lh ve fsh seviyeleriniz de (ileriki dönemler de ) farklılıklar oluşturacaktır o yüzden bu maddeleri kullananların seks hayatları sandığınız dan çok daha kötüdür bunu da istemeyiz.
       Test öncesi ereksiyon hali veya cinsel birliktelik olmamasını rica ederiz çünkü değerler de prolaktin den total testosteron seviyenize kadar değişkenlik gösterecektir vücudunuz test sonuçların da.
      Şimdi kürdeyken total çıkmak yerine nasıl düşer şunun örneğini göstereceğim; x kişi kürde testosteronu ikiye bölüyor 125 mg pazartesi 125 mg cuma günü şeklinde ama yanına testosteron dan  çok daha fazla olan nor19 gurubu mensubu DECA ekliyor ( deca testosteron ve prolaktin katilidir arkadaşlar ) yetmezmiş gibi bir de dianabol ekliyor 30 mg oranın'da ... Sonuç mu? Hep beraber göz atalım;

      Bahsettiğim şekilde kullanım sonrası ; hafta da 125 mg pazartesi 125 mg cuma bunlara ek 400 mg deca ve 30 mg dianabol kullanımı.
      4.36 olan seviye 1.06 'lara kadar düşüyor.

      Uyarılarım sonrasın da (decayı ve dianabolü acilen kesmesi direktifini veriyorum)

      Bakın fsh sıfır seviyelerine geliyor ve total bir anda 1 seviyelerin den 3 seviye başlangıcına kadar toparlıyor.  Şimdi anladınız mı total nasıl düşer konusunu?
      ASIL SİZE BAHSETTİĞİM PARA İLE SATIN ALAMAYACAĞINIZ TOTAL TESTOSTERON TECRÜBESİ!!!!
      Sporcu küre başlıyor sonra partneri ile ilişkiye girecek ve ilaçlı kendisi  (kanın da fazlaca testosteron var) ama cinsel konuda bazı problemleri olan birisi '' erken boşalma '' gibi bir çoğumuzun sıkıntısı esasen düzensiz ilişki ve heyecan faktörlerine bağlı bu durum ama konumuz o değil neyse sporcumuz geciktirici sprey alıyor kullanıyor ve akabinde teste giriyor  Şaka gibi ama ne tür ağır metaller varsa hemen öncesin de yaptığı testte 5,6 seviyelerin de olan testosteronu sıfır seviyesine geliyor!  Eminim hepiniz '' HADİ CANIMMMM '' dediğinizi duyar gibiyim.  Ama şaka değil gerçekten de öyle bunun da açıklaması yukarıda yaptığım yediğimiz içtiğimiz hayatımız da kısa veya uzun süreli olan bir takım şeyler veya çoğunda '' AĞIR METALLER '' var arkadaşlar bunlar da tüm bünyemizi al aşağı edip hastanede ki test sonuçların da önce sporcuyu şaşırtıyor işi bilmiyorsa satıcı şoka giriyor işi bilenler de iki saat bunları anlatacağım derken daralıp, sıkılıyor  
          
      TOTAL TESTO YÜKSEK AMA LH VE FSH SIFIR DEĞİL İLAÇLAR SAHTE Mİ VEYA SORUNLU MU?
      Onun açıklamasını da görsel anlatımlarla beraber geçmişte yapmıştım tekrar kısaca yapayım arkadaşlar. Bakınız total testosteron seviyesi >3500 üzeri gösteriyor ama lh,fsh normal seviyeler de. Size insan genetiğin den bahsetmiştim konu başında işte onun en güzel örneği bunun gibi yüzlerce sporcu var lh,fsh kapanacak diye bir kaide yok arkadaşlar bu nadir görülebilen bir husus ama bu hususun hiç olmadığı varsayımın da bulunanlar aşağıda ki görsele dikkatlice bakabilirler. 


      Şimdilik bu kadar ilerleyen zamanlar da paha biçilemez tecrübeleri edinmeniz adına bir çok konu gelecek.
      KEYİFLİ FORUMLAR.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×