Haziriz başliyoruz ! ilk kür :)

[Mutlucanelcin 78]

Merhaba arkadaşlar,sonunda başlıyorum.

3 yıldır bu forumda bakınıp bakınıp duruyorum en sonunda bütçe ayarlayıp @Loving hocamdan almak nasip oldu.

54 kilo başladığım bu yolda 70 kg a kadar çıktım çok şükür.

2.5 senedir idman yapıyorum çok bırakıp devam ettim.En büyük yanlışlarımdan biri bu.

4 ay önceki formum aşşağıya koyuyorum. (Buradaki değişim 3 aylık naturel değişimim kas hafızası sayesinde çabuk toparladım.)

3 AY ÖNCEKİ FORMUM 

GÜNCEL FORM 

GÜNCEL FORMUM BU YUKARIDAKİ DEĞİŞİMİM DÜZENSİZ BESLENME 4 AYLIK İDMANDA GELİŞİM SAĞLADIM. 

Testesteron ent. DECA VE ANAPOLON KÜRÜNE BAŞLIYORUZ 10 GÜNE 

1-13 TESTESTERON ENANTAT(İRAN)

1-10 DECA (BALKAN PHARMA)

1-5 ANAPOLON (İRAN)

KORUYUCULAR OLARAK :

BEMİKS C 

ZİNCO220

OMEGA 3 

NAC 600 

MAGNEZYUM 

KALSİYUM

CABASER 1 MG

BURADA HAFTALIK RESİMLİ BOL BOL TESTLİ BOL BOL GÜNCEL FOTOĞRAFLAR ATICAM

İYİ FORUMLAR.

[Delipanter00 176]

Takipteyim üstad gelisimi merak ediyorum basarilar dilerim sorunsuz bir kür gecirirsin umarim

[Mutlucanelcin 78]

Delipanter00, 4 dakika önce yazdı:

Takipteyim üstad gelisimi merak ediyorum basarilar dilerim sorunsuz bir kür gecirirsin umarim

İnşallah teşekkür ederim dostum. Aynı merak içindeyim

[Mutlucanelcin 78]

Bu Arada kür öncesi test sonuçlarımi bırakayım

 

[TheNoahSystem 158]

formun başlangıç için harika eğer beslenmeyi ve antrenman tarzını güzel oturtursan müthiş bi değişim olacak gibi gözüküyor

[Mlt44 133]

Mutlucanelcin, 10.03.2019 - 20:44 yazdı:

Merhaba arkadaşlar,sonunda başlıyorum.

3 yıldır bu forumda bakınıp bakınıp duruyorum en sonunda bütçe ayarlayıp @Loving hocamdan almak nasip oldu.

54 kilo başladığım bu yolda 70 kg a kadar çıktım çok şükür.

2.5 senedir idman yapıyorum çok bırakıp devam ettim.En büyük yanlışlarımdan biri bu.

4 ay önceki formum aşşağıya koyuyorum. (Buradaki değişim 3 aylık naturel değişimim kas hafızası sayesinde çabuk

GÜNCEL FORMUM BU YUKARIDAKİ DEĞİŞİMİM DÜZENSİZ BESLENME 4 AYLIK İDMANDA GELİŞİM SAĞLADIM. 

Testesteron ent. DECA VE ANAPOLON KÜRÜNE BAŞLIYORUZ 10 GÜNE 

1-13 TESTESTERON ENANTAT(İRAN)

1-10 DECA (BALKAN PHARMA)

1-5 ANAPOLON (İRAN)

KORUYUCULAR OLARAK :

BEMİKS C 

ZİNCO220

OMEGA 3 

NAC 600 

MAGNEZYUM 

KALSİYUM

CABASER 1 MG

BURADA HAFTALIK RESİMLİ BOL BOL TESTLİ BOL BOL GÜNCEL FOTOĞRAFLAR ATICAM

İYİ FORUMLAR.

Başarılar deca seçmene sevimdim...

[Mutlucanelcin 78]

TheNoahSystem, 15.03.2019 - 12:06 yazdı:

formun başlangıç için harika eğer beslenmeyi ve antrenman tarzını güzel oturtursan müthiş bi değişim olacak gibi gözüküyor

 

Mlt44, 20 saat önce yazdı:

Başarılar deca seçmene sevimdim...

Çok teşekkür ederim pazartesi ilk enjeksiyonumu olucam sonrasına hep beraber bakicaz

[Vural2 1.004]

@Mutlucanelcin Deca ya siz mi karar verdiniz Burak hoca mı ?

[Mutlucanelcin 78]

Vural2, 2 saat önce yazdı:

@Mutlucanelcin Deca ya siz mi karar verdiniz Burak hoca mı 

Burak hoca ama bende istiyordum.Mantikli gelen oydu.

[Mutlucanelcin 78]

2. Enjeksiyonumuzu yaptik 5 gündür anapolon kullanıyorum gerçekten şimdiden çok iyi hissediyorum hafif sulandim ama çok hoşuma gidiyor 2 hafta sonra test olucam

Güncel form

 

[Vural2 1.004]

Devam hocam,takipdeyim.

[Strongmanx 9]

Takipteyim kardesim.İnşallah sorunsuz bir kür geçirirsin.İlk kürümüze biz de başlayacağız insallah..😊😊

[Mutlucanelcin 78]

İnşallah arkadaşlar desteğiniz için teşekkür ederim 

[Bodyargi 0]

16 yaşındayım ilk kürüme girmek istiyorum 2 senedir çok sağlam bi biçimde yapıyorum ne yapmamı düşünüyosunuz

[Delipanter00 176]

Bodyargi, 2 dakika önce yazdı:

16 yaşındayım ilk kürüme girmek istiyorum 2 senedir çok sağlam bi biçimde yapıyorum ne yapmamı düşünüyosunuz

Kür yapmamani dusunuyoruz. Hayatinda kazanilacak ve gelecegin icin yapilacak daha önemli seyler varken etrafindaki birkac kisiye gosteris yapmak icin bu yasinda bu b*ktan islere bulasman sacmaliktan baska birsey degil. 

[anabolizanhelp 39]

Mutlucanelcin, 23.03.2019 - 22:28 yazdı:

2. Enjeksiyonumuzu yaptik 5 gündür anapolon kullanıyorum gerçekten şimdiden çok iyi hissediyorum hafif sulandim ama çok hoşuma gidiyor 2 hafta sonra test olucam

Güncel form

Form Fena değil eksik bölgeler için ekstra uygalaman gereken bir iki egzersiz tavsiyem var .

Göğüs Bölgesi için minor kısmı kesinlikle daha iyi olabilir bunun için ,

Flat Sehpada Close Grip Dumbell Press 4 farklı varyasyonla çalışılacak 4x 12 , 20 ,14 , 12 şeklinde olacak dinlenme 1 / 2 / 2

Postür Bozukluğu var Trapez çalışırken sabit hareketleri tercih etmeyin örnek Barbel Shrug Cable Shrug Machine Shrug çalışmayın bunun yerine .

upright row  , Dumbel Shrug çok iyi olur .

Machine Shoulder Press , Millitary Press Bir süre yapılmamalı , onun yerine En az 6 Hafta Standing Shoulder Press eklenmeli

 Ön omuz içinde One Arm Cable Front Raise , veya Dumbell Front Raise çift kol birden Eklenmeli .

Sırt Egzersilerinde

Machine Barfiks Geniş Tutuş

Chest-supported dumbbell row 

Standing Pull Down  eklenmeli .

Bu belirtmiş olduğum egsersizler göğüs harcicinde normal rutininizde uygulamış olduğunuz set tekrar vs devam edebilirsiniz sadece nizamiyeti koruyun.

Hem etkili hemde tedavi edici egzersizlerdir .

İsterseniz uygulayın denemesi Bedava hepsi min 6 hafta dahil edilmeli .

 

[Mutlucanelcin 78]

Bodyargi, 15 saat önce yazdı:

16 yaşındayım ilk kürüme girmek istiyorum 2 senedir çok sağlam bi biçimde yapıyorum ne yapmamı düşünüyosunuz

Acayip gereksiz,kendine yazık etme 3 sene daha formunu geliştirmene bak.İlac kullanmak basit birşey değil bütün değerlerin alt üst oluyor.KESİNLİKLE TAVSİYE ETMEM 

anabolizanhelp, 6 saat önce yazdı:

Form Fena değil eksik bölgeler için ekstra uygalaman gereken bir iki egzersiz tavsiyem var .

Göğüs Bölgesi için minor kısmı kesinlikle daha iyi olabilir bunun için ,

Flat Sehpada Close Grip Dumbell Press 4 farklı varyasyonla çalışılacak 4x 12 , 20 ,14 , 12 şeklinde olacak dinlenme 1 / 2 / 2

Postür Bozukluğu var Trapez çalışırken sabit hareketleri tercih etmeyin örnek Barbel Shrug Cable Shrug Machine Shrug çalışmayın bunun yerine .

upright row  , Dumbel Shrug çok iyi olur .

Machine Shoulder Press , Millitary Press Bir süre yapılmamalı , onun yerine En az 6 Hafta Standing Shoulder Press eklenmeli

 Ön omuz içinde One Arm Cable Front Raise , veya Dumbell Front Raise çift kol birden Eklenmeli .

Sırt Egzersilerinde

Machine Barfiks Geniş Tutuş

Chest-supported dumbbell row 

Standing Pull Down  eklenmeli .

Bu belirtmiş olduğum egsersizler göğüs harcicinde normal rutininizde uygulamış olduğunuz set tekrar vs devam edebilirsiniz sadece nizamiyeti koruyun.

Hem etkili hemde tedavi edici egzersizlerdir .

İsterseniz uygulayın denemesi Bedava hepsi min 6 hafta dahil edilmeli .

 

Çok teşekkür ediyorum dikkate alacağım:)

[Deity 171]

öncelikle hayırlı olsun deca konusunda kendimi ne kadar tutucam bilmiyorum

@anabolizanhelp omuzla alakalı bi sıkıntıda bende var biri daha aşağıda (önde gibi daha doğrusu bu yüzden aşağıdaymış gibi görünüyor) duruyor  bu tavsiyeler benim içinde geçerli olurmu

[anabolizanhelp 39]

Deity, Bir saat önce yazdı:

öncelikle hayırlı olsun deca konusunda kendimi ne kadar tutucam bilmiyorum

@anabolizanhelp omuzla alakalı bi sıkıntıda bende var biri daha aşağıda (önde gibi daha doğrusu bu yüzden aşağıdaymış gibi görünüyor) duruyor  bu tavsiyeler benim içinde geçerli olurmu

resim gormem gerek bir iki rotasyon hareketi daha var belki senin icin daha etkili olur 

[Mutlucanelcin 78]

Arkadaslar bu gün test oldum sonuçlar gayet tatmin edici gelisimimde inanılmaz 4 haftaya girdim şu an 6 kg yakın aldım insanların bakışı inanılmaz değişti daha önümde 9 hafta var nasil olacağımı çok merak ediyorum.Verdigi pump hissi o doluluk çok çok güzel.İyiki @Loving Burak hocamdan almisim.Alt ast anapolon ucurmuş 20 sen 109 a kadar çıkmış kesme kararı aldik.prolaktin 15 den 0.98 e düştü cabaser alimimdan onu da kestik bakalım güzel gidiyor çok Şükür form resimlerini yakında bol bol paylasacagim.İyi forumlar 

[Mutlucanelcin 78]

Arkadaslar bu gün test oldum sonuçlar gayet tatmin edici gelisimimde inanılmaz 4 haftaya girdim şu an 6 kg yakın aldım insanların bakışı inanılmaz değişti daha önümde 9 hafta var nasil olacağımı çok merak ediyorum.Verdigi pump hissi o doluluk çok çok güzel.İyiki @Loving Burak hocamdan almisim.Alt ast anapolon ucurmuş 20 sen 109 a kadar çıkmış kesme kararı aldik.prolaktin 15 den 0.98 e düştü cabaser alimimdan onu da kestik bakalım güzel gidiyor çok Şükür form resimlerini yakında bol bol paylasacagim.İyi forumlar 

 

Güncel form

[khantheros 39]

Sivilceler ?

[Mutlucanelcin 78]

khantheros, 6 dakika önce yazdı:

Sivilceler ?

Spor yapmadan öncede vardı ırsi denebilir.Kollarimdakiler ergenlikte bol bol patlattigim için iz kaldi.Yil sonu reakutan kullanmayı düşünüyorum

[khantheros 39]

Bende 8 sene önce only danabol kullandığımda omuz sırt ve göğüste fındık büyüklüğündr neredeyse  çıkan sivilceler hala izledi duruyor dikkat et steroidden ise görüntüyü çok bozuyor

Kesinlikle roucctanne kullan kardeşim ben kullandım faydasını gördüm deriyi yeniliyor ancak steroid kullanırcasına temiz beslenmen gerekiyor çkk ağır bi ilaç

[Mutlucanelcin 78]

khantheros, 13 dakika önce yazdı:

Bende 8 sene önce only danabol kullandığımda omuz sırt ve göğüste fındık büyüklüğündr neredeyse  çıkan sivilceler hala izledi duruyor dikkat et steroidden ise görüntüyü çok bozuyo

Yok değil ama olsun yapacak birşey yok dövme ile kapatacağım büyük ihtimalle