Iki wheyden hangisi?

[Hakarakikiri 39]

İki whey arasinda kaldim. Biri supplementler.comun kendi wheyi oteki protein7.comdaki myprotein. Sizce hangisini almaliyim?

[Mlt44 133]

Ben suplementlerin kendi bcaa ve whey ini kullanıyorum. Çok memnunum.

[Fthh 71]

Hakarakikiri, 15 saat önce yazdı:

İki whey arasinda kaldim. Biri supplementler.comun kendi wheyi oteki protein7.comdaki myprotein. Sizce hangisini almaliyim?

İkisini de önermem çünkü supplement kullanmayı önermiyorum ben şahsen.

[toxic 204]

Fthh, 52 dakika önce yazdı:

İkisini de önermem çünkü supplement kullanmayı önermiyorum ben şahsen.

1 olcek wheydeki proteini yani 25 gram proteini almak icin 4  5 tane yumurta yemek gerek en ucuz sekilde dusunursek, whey proteinler çok pratik ve fiyat olarak servis başı uygun olurlar. Ayrica yemege vakit olmadigi zamanlarda ozellikle antrenman sonrasında bosalan glikojen depolarinizin yaratacağı olasi yikimini engellemek icin bire bir ajan görevi görürler. Acikcasi profesyonel bir sporcu olarak onerilmeyecek  hic bir tarafini görmüyorum

21 Şubat, 2019 tarihinde toxic tarafından düzenlendi

[Fthh 71]

toxic, 17 saat önce yazdı:

1 olcek wheydeki proteini yani 25 gram proteini almak icin 4  5 tane yumurta yemek gerek en ucuz sekilde dusunursek, whey proteinler çok pratik ve fiyat olarak servis başı uygun olurlar. Ayrica yemege vakit olmadigi zamanlarda ozellikle antrenman sonrasında bosalan glikojen depolarinizin yaratacağı olasi yikimini engellemek icin bire bir ajan görevi görürler. Acikcasi profesyonel bir sporcu olarak onerilmeyecek  hic bir tarafini görmüyorum

Türk menşei olarak HARDLİNE Whey 2300 gr ele alalım o zaman hani ucuz şekilde düşünüyorsunuz ya servis başı şuan da 3,14 tekabül ediyor. Amaç protein almaksa yumurtayla servis başı fiyatı eş değer hatta yumurta daha ucuz bile diyebilirim ben burada pek bir mantık göremedim. Yemeğe ayıracak vakti olmayan sporcu özellikle antraman sonrası öğününü atlayacaksa istisnalar haric spor yapmazsa daha iyi olur olurda yapacaksa da pek birşey beklenmesin çünkü hepimiz biliyor ki bu işin temel prensibi beslenmek. Ben supplementlere bu kadar para yatırılmasına karşıyım. Şuan 2300 gr 240 tl yazık gerçekten bunun yerine 50-100 gr tavuk eklense daha iyi olmaz mı ki oda en ucuz üründen bahsediyorum weider felan almaya kalksan aynı gr 400 tl şuan. Yazık gerçekten bu paralara çok yazık ki özellikle spora yeni başlamış insanlar supplementlere dadanıyor sonuç ne tamamen hüsran zaten 3 ay geliyorlar sonra yok adamın 1 aylık supplement masrafıyla 12 haftalık kür yapılır , mct yapılır.

Profesyonelim demişsiniz hangi  federasyondan pro kart aldınız ? eğer pro kartlı bir sporcu varsa forumda gerçekten bende dahil bir çok arkadaşımız sizin bilgi birikiminizden yararlanmak ister, Evet bu konuda cevabınızı mutlaka bekliyorum...

 

 

[toxic 204]

Fthh, 31 dakika önce yazdı:

Türk menşei olarak HARDLİNE Whey 2300 gr ele alalım o zaman hani ucuz şekilde düşünüyorsunuz ya servis başı şuan da 3,14 tekabül ediyor. Amaç protein almaksa yumurtayla servis başı fiyatı eş değer hatta yumurta daha ucuz bile diyebilirim ben burada pek bir mantık göremedim. Yemeğe ayıracak vakti olmayan sporcu özellikle antraman sonrası öğününü atlayacaksa istisnalar haric spor yapmazsa daha iyi olur olurda yapacaksa da pek birşey beklenmesin çünkü hepimiz biliyor ki bu işin temel prensibi beslenmek. Ben supplementlere bu kadar para yatırılmasına karşıyım. Şuan 2300 gr 240 tl yazık gerçekten bunun yerine 50-100 gr tavuk eklense daha iyi olmaz mı ki oda en ucuz üründen bahsediyorum weider felan almaya kalksan aynı gr 400 tl şuan. Yazık gerçekten bu paralara çok yazık ki özellikle spora yeni başlamış insanlar supplementlere dadanıyor sonuç ne tamamen hüsran zaten 3 ay geliyorlar sonra yok adamın 1 aylık supplement masrafıyla 12 haftalık kür yapılır , mct yapılır.

Profesyonelim demişsiniz hangi  federasyondan pro kart aldınız ? eğer pro kartlı bir sporcu varsa forumda gerçekten bende dahil bir çok arkadaşımız sizin bilgi birikiminizden yararlanmak ister, Evet bu konuda cevabınızı mutlaka bekliyorum...

 

 

240 liradan cok daha ucuza protein tozları mevcut 180 190a alabilirsiniz yine söylüyorum ki supplementler besine ek olarak cok ise yarayan enstrumanlar hic ama hic gereksiz değil. Yemek sindirime uzun zaman sonra dahil olur mikro ve makro yapan insanlar bunlari ne zaman kullanmasi gerekirse o zaman kullanirlar bu is sadece yemekle ust noktalara pek tasinmiyor.

Sporcu kimligimi burada kullanmamayi tercih ediyorum anlayisiniz için teşekkürler

[xxgokhanzz21 126]

toxic, 6 saat önce yazdı:

240 liradan cok daha ucuza protein tozları mevcut 180 190a alabilirsiniz yine söylüyorum ki supplementler besine ek olarak cok ise yarayan enstrumanlar hic ama hic gereksiz değil. Yemek sindirime uzun zaman sonra dahil olur mikro ve makro yapan insanlar bunlari ne zaman kullanmasi gerekirse o zaman kullanirlar bu is sadece yemekle ust noktalara pek tasinmiyor.

Sporcu kimligimi burada kullanmamayi tercih ediyorum anlayisiniz için teşekkürler

Kesinlikle katılıyorum. Olaya maddi açıdan baksanız da çoğu marka servis başına fiyat olarak yine ucuz.

 

Fthh, 6 saat önce yazdı:

Amaç protein almaksa yumurtayla servis başı fiyatı eş değer hatta yumurta daha ucuz bile diyebilirim ben burada pek bir mantık göremedim

Burda ki amaç sadece protein almak olsa eminim ki daha uygun kaynaklar bulabilirsiniz ancak aynı miktarda kaliteli proteien almak için yediğiniz protein le beraber 25 gram kadar da yağ gelecek yumurtadan... Belki siz yüksek yağ tüketmeyi tercih ediyor olabilirsiniz ancak 1 ölçek whey protein alıp 25 gram protein, 1 gram yağ almak var birde aynı miktarda protein alıp 20-25 gram yağ almak var ki kullanmayı bildikten sonra hayatınızı nasıl kolaylaştırdığı da ayrı bi konu, hele ki yoğun bi iş hayatınız vs. var ise. Makro hesaplar yapan ve aynaya baktığında belirli bir yağ oranında olmak isteyen kişi bazı şeyleri hesaplayarak ve zamana göre planlayıp tüketmeli. Tabi ki yine tercih meselesi...

[fat32 18]

İkisi arasından supplementlerin proteinini seçerdim Merak etme ikiside soya proteini içinde %20 whey varsa öpte başına koy. Gerçek protein almak istiyorsan Weider dan şaşmıcaksın. Yanlış bilinen doğruda "Protein kullandım hacimlendim şiştim bu protein çok iyi" Arkadaşlar whey protein şişirmez soya proteini kıytırık protein olduğu için şişirir su tutturur . Ben senin yerinde olsam Beef veya egg protein alırdım Wheylerin çoğu soya proteini . 200 - 250 tl ye whey protein alamazsınız. Ben şahsen tarihi yaklaşmış proteinleri tercih ediyorum çünkü gerçekten fiyat düşüyor neden düştüğüde belli. son kullanma tarihi 2022 fiyatı kampanya demişler 219 tl . yabancı siteye bakıyorum aynı protein 59 euro. Bu firma hiçmi kar etmiyor anasını satiyim dediğim gibi son kullanma tarihi yaklaşmış olan iyi markaları dene sana anca 2 ay yeter zaten .

13 Nisan, 2019 tarihinde fat32 tarafından düzenlendi

[zubonk 290]

Kırmızı veya beyaz et. İstikrarlı vücut geliştiren bir sporcu yemek yemek için her zaman, her şekilde yemeğine vakit ayırmalıdır. Steroid kürleri yani vücudun fazladan proteini tolere edebileceği durum haricinde gereksiz. Kullanılacaksada herhangi bir kendini kanıtlamış markanın whey proteini ve vitargo harici bcaa amino asit vs çöp geliyor bana. 

[kafasıkarışık 41]

kişisel fikrim hiçbir protein tozunun içinde yüksek oranda whey olduğunu düşünmüyorum bezelye soya proteini olduğunu düşünüyorum  ve kullanmıyorum çevremde soranlara boşver tavuk ye daha iyi diyorum 

[Hakarakikiri 39]

İçinde soya olduğundan nasıl bu kadar emin olabiliyorsunuz?

[fat32 18]

Hakarakikiri, 9 dakika önce yazdı:

İçinde soya olduğundan nasıl bu kadar emin olabiliyorsunuz?

Disbritör firmalarının çakallıkları dostum 190-220 tl ye whey alamazsın Şuan kaliteli bir whey 300-320 den başlıyor. Hammaddeyi almanyadan alıyoruz e tamam da aldığın hammade bakalım gerçekten whey mi ? dayıyolar soyayı bizde whey diye içiyoruz yararından çok zararı oluyor bide üstüne para veriyoruz. Lor peyniri yiyin en temiz en gerçek whey proteini. Luan multipower whey 399 tl weider 399 tl supllementlerin wheyi 189 tl herşey ortada zaten. supplementlerin proteinini alacağına konserve ton balığı, yumurta, lor peyniri , tavuk al 1 ay kralsın.

13 Nisan, 2019 tarihinde fat32 tarafından düzenlendi

[kafasıkarışık 41]

Hakarakikiri, 7 dakika önce yazdı:

İçinde soya olduğundan nasıl bu kadar emin olabiliyorsunuz?

Vg camiası kadar dolandırıcı ş*erefsiz bir camia olamazda o yüzden hiçbirine güvenmiyorum başıma gelenlerin %10'nu başına gelse sende benim gibi düşünürdün emin ol   keşke soya bezelye proteini olsa nişasta pudra şekeri nesquik puding tozu vs. var bir ara bir marka vardı 30gr'da  30gr protein 2gram yağ 1.7 karbonhidrat vardı    ve ABD markası  ABD'de 50 dolar (288tl)  burda 235tl ?