Clen kullanırken bulk beslenmek?

[morningstar 46]

Arkadaşlar merhaba elimde orjinal balkan clen var, bulk dönemine hazırlıyordum kendimi fakat biraz yağlandığım için moralim bozuldu karnım ve damarlarım artık eskisi kadar görünür değil bulk öncesi yağımı azaltmak istiyorum sonradan daha yağlı durmamak için, sorum şu; clean bulk yaparken clen kullanırsam kas inşaa ederken yağ yakabilir miyim? 4 - 5 hafta kullanmayı planlıyorum, tecrübelerinizi paylaşırsanız sevinirim.

[Delipanter00 175]

Bu konuda tecrubem yok fakat bildigim kadariyla clen yag yakmaz su atar. Ayrica bu tarz tek basina clen kullanimlarinda yag yakip kas yapamazssin. Yabanci forumlarda arastirdigim kadariyla cleni bulk kurlerinde dahi kullananlar var ama tabi adamlar tek basinda kullanmiyor bunu. Birkac ilaci kombinliyorlar ve ustune donem donem cleni kullaniyorlar. Ama benim sana tavsiyem ‘’yag yakip kas yapma’’ amaciyla sadece clen kullanicaksan, kullanma! 

Damarlardan bahsetmissin gozukmuyor kapandim falan diye. Eger diyetteysrn ve karbi az aliyorsan, tuzu az aliyorsan  dogal olarak damarlar buzusucek. Sunu unutma vucutta yeterli glikojen yokken sadece damarlar degil kaslarda sonuk durur. Sana tavsiyem saglam karbonhidrat iceren bir ogun ye ve bundan sonra da fistik ezmesi tuket birkac kasik ardindan damarlardaki degisimi gorursun. Eger kaslarin cok bossa vucuttaku glikojeni iyice bitirdiysen belli bir miktar pirinc belirle kendine ve onu gun icinde belli saat araliklaribda tuket sonra ertesi gun damarlarina bak 😀.

[morningstar 46]

Amacım clenle kas yapmak değil, ama gelişimden uzak kalmak istemiyorum, naturel de olsa gelişimimin baltalanmasını istemiyorum. Şu anda diyette değilim, vücudumda yeterli glikojen olduğunu düşünüyorum, b1b6b12 vitaminleri kullanıyorum fıstık ezmesi de yiyorum bolca karbonhidratta, ama bunlar yağlanmama neden oldu ve damarlarım da gözükmüyor

Detaylarımın biraz belirgin olmasını hedefliyorum en azından, lakin farkındayım kışın geldiğinden.

21 Eylül, 2018 tarihinde morningstar tarafından düzenlendi