Jump to content
  • Duyurular

  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

caner06

Trenbelone kürü beslenme programım

Önerilen İletiler

caner06    21

Arkadaşlar her görüşe açığım 3. Küre start verdik 750 mg testo 400 mg tren kullanıyorum beslenme programım şu şekilde 80 kilo yüzde 14 yağ oranım var

Sabah : 100 gram yulaf , muz, 25 gram yer fıstığı, 6 yumurta(1 sarı) 

İkinci Öğün: 200 gram pirinç( pişmiş ağırlık) 300 gram tavuk( pişmemiş ağırlık) , yoğurt , mevsim salata

Üçüncü Öğün: 200 gram pirinç( pişmiş ağırlık) 200 gram ton balığı

4. Öğün 100 gram yulaf, muz

Supplementler: 3 ölçek protein tozu, 12 gram bcaa, 10 gram glutamin, 5 gram kreatin 

Mct: Multi vitamin, çinko, 2 kapsül balık yağı, Nac 600 (1 adet)

tarihinde caner06 tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


Nevya    5
caner06, 4 saat önce yazdı:

Arkadaşlar her görüşe açığım 3. Küre start verdik 750 mg testo 400 mg tren kullanıyorum beslenme programım şu şekilde 80 kilo yüzde 14 yağ oranım var

Sabah : 100 gram yulaf , muz, 25 gram yer fıstığı, 6 yumurta(1 sarı) 

İkinci Öğün: 200 gram pirinç( pişmiş ağırlık) 300 gram tavuk( pişmemiş ağırlık) , yoğurt , mevsim salata

Üçüncü Öğün: 200 gram pirinç( pişmiş ağırlık) 200 gram ton balığı

4. Öğün 100 gram yulaf, muz

Supplementler: 3 ölçek protein tozu, 12 gram bcaa, 10 gram glutamin, 5 gram kreatin 

Mct: Multi vitamin, çinko, 2 kapsül balık yağı, Nac 600 (1 adet)

200 gram pişmiş ağırlık pirinç yazmışsınız az değil mi pişmiş olarak.

  • Vayyyy!! 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
caner06    21
morningstar, 2 saat önce yazdı:

Hocam bol bol su içiyorsunuzdur inşallah 3 ölçek protein tozu zorlamasın vücudu

4-5 litre su içiyorum günde hocam protein tozundan önce trenbelone daha fazla zorluyor bunu koyu şekilde işeyince anlıyorsunuz

Nevya, 1 saat önce yazdı:

200 gram pişmiş ağırlık pirinç yazmışsınız az değil mi pişmiş olarak.

Daha önce kürlerimde pirinci çok yukarlara çektiğimde kardiyo ve haftanın 5 günü ağırlık antremanı yapmama rağmen fazla yağlandım daha temiz büyümek istiyorum bu kürde 1 hafta sonra duruma bakıcam çok yağlanma olmazsa pişmiş pirinci öğün başına 250 grama yükselticem

pavel, 2 saat önce yazdı:

bcaa oranı nedir ?

Optimum gold bcaa kullanıyorum günde 2 ölçek alıyorum

Kürden önceli formum.

IMG_2352.JPG 00848d75-df0b-44de-ae34-42f104d3b8a1.jpg

  • Beğen 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×