Ilk kür testo e. +deca+rimabolon+danabol 16.Haftalık

[Klad 11]

Herkese iyi forumlar arkadaşlar ilk kürüme başlamış bulunmaktayım.

yaş 30

boy 170cm

kilo 70

yag orani 17,5

kollar 34,5 cm

gogus 104 cm

omuzlar 122 cm

kürüm normalde 12 haftalık fakat ilk 4 hafta sonunda aldıgım ilaçların sahte çıkmasından dolayı kür suremi 12 hafta daha uzattım.

ilk ilaçları internetten satış yapan guven aşılayan birinden almıştım jd pharmanın testo e. rimabolon ve danabol alarak. hepsi fos çıktı bu bana acı bir tecrube oldu bunun sayesinde bu forumdaki dostlugu yardımı gormemi sağladı. maddi olarak biraz kayıplar yaşamış oldum fakat boyle bir platformuda tanımama fırsat oldu.  yeni ilaçlarımı @Loving hocamdan destek aldım. her konuda gerçekten bilgisi olan birisi cok cana yakın geldi. hayatta keskelerim pek yoktur ama şimdi birtanesi oldu keske ilk başta bu platforma ulaşsaydım. bu ilk deneyimim diyelim 4 haftalık sahte ilaçları saymazsak. Umarım iyi geçer. 4 haftalık sahte ilaçlar sonrası degerlerin hepsi dipte.

şuan ki kür olarak

1-12 hafta testo e. 500mg  @Loving hocamdan destek alındı.

1-12 hafta rimabolon 600mg  eczaneden tedarik edildi

1-10 hafta deca 400 mg  @Loving hocamdan destek alındı.

1-6 hafta dana bol gunluk 30mg  @Loving hocamdan destek alındı.

ek olarak

haftada 3 gun cabaser hapın 3/1 kadar deca kullanıldıgı için

Hergun  1tablet nac 900 karaciger temizliği için 

hergun 1 tablet medigard multivitamin 

hergun 3 ogunde bemiks c vitamini

hergun 1 tablet zinco 220 östrojen için

hergun 1 tablet solgar calsıum magnesium

hergun 1 kapsul omega 3 balık yagı möllers

gunluk yeme alışkanlıgım makro olculerle 3000  kalori zor alıyorum.  

ornek olarak dun alınan makro degerler

3000 kalori aldım

protein 165gr

karbonhidrat 300 gr

yag 100 gr normalde daha az oluyordu ama dayanamayıp 3 baklava yenilince 50 gr yag ordan geliyor.

ilk enjektemi pazartesi yaptım. ikincisi dun akşam olarak yaptım. bu hafta biraz kırgınlıkla birlikte ilaçlara alışma sureci diyelim. onumuzdeki haftalarda durum nasıl olucak zaman gostericek. 4 hafta sonra test sonuçları burada olucak..

[talhakanbay 4]

Klad, 23.02.2018 - 13:58 yazdı:

Herkese iyi forumlar arkadaşlar ilk kürüme başlamış bulunmaktayım.

yaş 30

boy 170cm

kilo 70

yag orani 17,5

kollar 34,5 cm

gogus 104 cm

omuzlar 122 cm

kürüm normalde 12 haftalık fakat ilk 4 hafta sonunda aldıgım ilaçların sahte çıkmasından dolayı kür suremi 12 hafta daha uzattım.

ilk ilaçları internetten satış yapan guven aşılayan birinden almıştım jd pharmanın testo e. rimabolon ve danabol alarak. hepsi fos çıktı bu bana acı bir tecrube oldu bunun sayesinde bu forumdaki dostlugu yardımı gormemi sağladı. maddi olarak biraz kayıplar yaşamış oldum fakat boyle bir platformuda tanımama fırsat oldu.  yeni ilaçlarımı loving hocamdan destek alındı.. her konuda gerçekten bilgisi olan birisi cok cana yakın geldi. hayatta keskelerim pek yoktur ama şimdi birtanesi oldu keske ilk başta bu platforma ulaşsaydım. bu ilk deneyimim diyelim 4 haftalık sahte ilaçları saymazsak. Umarım iyi geçer. 4 haftalık sahte ilaçlar sonrası degerlerin hepsi dipte.

şuan ki kür olarak

Hayırlı olsun,takipteyim.

[ozbe" 33]

Hayırlı olsun fotoları bekleriz 

[Klad 11]

kurumun 2. haftasındayım ilk hafta kırgınlıkla alışma süreciyle geçince pekte bişey yapamadım. yeme alışkanlıgı arttırmaya çalıştım bu surecte şuanlık 3500-4000 kalori almaya çalışıyorum gunluk olarak faydasıda oldu. 1,5 yıllık spor geçmişimde 76 kilodan 64 kiloya dusmuştum. yag oranım %32 lerdeydi. en son yag oranım %17 lere kadar inince temiz bir bulk donemiyle tekrar eski kiloma gelmek istedim. fakat ne yaptıysam 69-70 arası kaldım dahada çıkamadım. kure başladık geçen hafta malum yemek çok yiyemesemde biraz zorlamayla ufak haraketlenmeler başladı. ve bugun tartıldıgımda 9 gunluk sureçte 74 kiloya ulaşmışım. anternmanlar daha kolay geçmesine ragmen geceler için aynı şeyi soyliyemicem. bicepsler omuzlar trapezler ve goguslerim fena halde sızlıyorlar. uyumak biraz zorlaşıyor. sabaha agrı kalmıyor her geçen dahada buyudugumugu hissediyorum. kur başlamadan once ki foto ile 1 haftalık diyebilicegim fotoyu ekliyorum. yorumlarınız benim için onemli motivasyon kaynagı olarak. 

NOT: bu arada rimobolon haftalık 600mg çıkartmış bulunmaktayım...

 

[Sayrox 60]

Hadi burak hocadan aldıklarını anladik tamam onlar ilk kurun 

 

600 mg primo niye sen kimsin vücudunun Kur e vereceği tepkiyi biliyormusun mr olympiamisin sen kafana göre ekledin oraya 600 mg primoyu daha kurde neden karaciğer enzimlerinin bozulduğunu bilmezsiniz birde üstüne 50 tane orayı korumak için burayı korumak için supplement kullanıyorsun 

 

Vücudunun ne kadar testoyu kabul edecek biliyormusun?

Fazla testoyu östrojen yapacağını?

Karaciğer enzimlerinin neden bozulduğunu?

 

Jinekomasti olabilirsin bu primo muhabbetinden haberin olsun 

[Klad 11]

Sayrox, 2 dakika önce yazdı:

Hadi burak hocadan aldıklarını anladik tamam onlar ilk kurun 

 

600 mg primo niye sen kimsin vücudunun Kur e vereceği tepkiyi biliyormusun mr olympiamisin sen kafana göre ekledin oraya 600 mg primoyu daha kurde neden karaciğer enzimlerinin bozulduğunu bilmezsiniz birde üstüne 50 tane orayı korumak için burayı korumak için supplement kullanıyorsun 

 

Vücudunun ne kadar testoyu kabul edecek biliyormusun?

Fazla testoyu östrojen yapacağını?

Karaciğer enzimlerinin neden bozulduğunu?

 

Jinekomasti olabilirsin bu primo muhabbetinden haberin olsun 

Yorumun icin tesekkur ederim. Bu ikinci kurum aslında ilk kürde ilaçlar sahte çıkınca tekrar başladım. Östrojen ve prolaktin değerlerim dip yaptı. Tahlil sonuçlarını görmediğiniz için haklısınız. Bana bir faydası olmayacaksa rimobolonun kürden çıkartayım. Burak hocayla konuştuğumuzda 400 mg bi fayda etmeyeceğini söylemişti o bakımdan 600mg çıkartmıştım. Temiz bir bulk donemi geçirmek istediğimden cok yağlanmadan kas kutlesi yapmak istedim. Öner’iniz ne olur bu konuda @Sayrox şimdiden teşekkürler. 

[Sayrox 60]

Kardeşim primoyu çıkar kenara koy daha fazla ilaç daha fazla kas demek değil vucud fazla bulduğu testosteronu kullanamazsa östrojene çevirir jinekomasti olursun veya çok şu tutar vücudun fazla östrojen kas gelişimini engeller kadinlastirir

Birde şimdi yeni yeni şeyler çıktı yok zinco östrojen için yok c vitamini yok d vitamini bırakın bu işleri kardeşlerim yok nac6000 mis 

Bakın arkadaşlar vücuda dışarıdan testo aldığında vucud bunu dht testoya dönüştürür ve vucudu erkeklestirir Dht karaciğer tarafından yapılır bu yüzden karaciğer enzimleri kurde yükseliyor bunu kafaya takmayın ilacı birakinca düzelir ast alt degerleri 

Ikinciside zinco ostrojen çinko testosteron muhabbeti bi gidin allah aşkına nerden biliyorsun sen vücudunda östrojen çoğaldı 

Şunu unutmayın vucud alışık olmadığı bir testo miktarını dışardan alırsa östrojen yapar kas geliştirmez onun için 

Testo deca dianabol devam primo iptal 

[Atalay 86]

@Sayrox Primobolan aromatize olmuyor. Tam aksine Deca aromatize oluyor (Düşük seviyede), Danabol'ün östrojene dönüşümü yüksek. 

Primobolan DHT bazlı zaten östrojene dönüşme gibi bir durumu yok. Yazdıklarınızı ben mi yanlış anladım ama yorumlarınız çelişkili geldi.

 Primobolan (Methenolone Enanthate) is a moderate anabolic but very low androgenic steroid that is incredibly versatile. It is often stacked with other (typically stronger) steroids in order to obtain a faster and more enhanced effect. It will be suitable during both cutting cycles and bulk cycles; in both cases it will be responsible for the faster recovery and growth of lean and dense muscle mass.

Methenolone (also known as primobolan) was described in 1960. Squibb Company began producing injectable drug in 1962. Methenolone originally was prescribed in case of muscle loss after operations, infections, long-term illnesses, aggressive therapy with corticoids or malnutrition, and in some cases it was used to treat osteoporosis and breast cancer. Methenolone was commonly used to promote weight gain in infants, weighing less than normal, without any side effects. Methenolone is an anabolic steroid, modification of dihydrotestosterone (DHT) with weak androgenic activity and a moderate anabolic effect.

A notable trait of methenolone is that it can firmly bind to androgen receptors, stronger than testosterone. This trait makes primobolan to be a good fat burner.

Primobolan does not convert into estradiol; thereby you can take it without the risk of developing estrogenic side effects (gynecomastia, water retention).

Methenolone is one of most safe steroids on the market, hence women, elderly athletes and youth often find this steroid the best one to improve their physique and avoid side effects.

Overall, methenolone being one of the safest anabolic steroids available on the market is at the same time a rather weak compound and needs time to show affects at its best. Results of primobolan will be seen, if the drug is used at least 10 weeks and in stack with other steroids. Primobolan is well suited for cutting cycles when a mass gain is not the main goal.

27 Şubat, 2018 tarihinde Atalay tarafından düzenlendi

[Loving 9.371]

@Sayrox senin keskin dilin ve insanları ezici iğneleyici yorumlarından sebep ne zamandır uyaracağım diyorum ki düzeltir belki o anlık pskolojisinden sebeptir diye. Bu forumdaki herkes amatör bir tek sen profesyonelsin sanırım ? Elbette doğruları yanlışları karşılaştıracağız uyaracağız bazı şeyleri öğrenmeleri adına uzun uzun makaleler, yazılar belgeler paylaşıp yazdıklarımızın doğruluğunu kanıtlayacağız ama bunu insanları eziklemeden yapacağız. Tüm mesalarında muhakkak insanlara dokunduruyosun hatta bu aşağılamaya kadar varıyor dediklerinin bir çoğu benim 10 yıllık tecrübelerime ters mesela bir çoğuda benim bildiklerimle örtüşen şeyler ama bir benim yada diğer üyelerin üslubuna bak bir de kendininkine. 

Biraz önce konu raporlanmış bana üslubunla alakalı (kişinin motivasyonu ile ilgili konu) oradaki mesajın bile konu açan kişiye küfür eder gibi olmuş. Herkes senin bildiğini benim bildiğimi bilmek zorunda mı ? 

Bu seni ilk ve son uyarım uslubunu düzelt yazdığın bir çok şeyi örnekleri ile ibraz et kendi tecrübelerinden yola çıkarak o öyle bu böyle olur demekten vaz geç.

Keyifli forumlar.

[Klad 11]

herkesin yorumu için teşekkur ederim. bilgi paylaşıldıkca deger kazanan bişeydir.  @Sayrox arkadaşımında @Atalay arkadaşımında @Loving hocamında bilgileri ayrı ayrı dikkate alınıcak nitelikte. sanırım gunlugumun açtıgımda eksik bilgi verdim ve @sayrox arkdaşımda dogal olarak uyarmak istedi. ilk küre girdiğimde jd pharma marka testo e.  + ayrıca eczaneden rimabolon + danabol iron pharma markaydı 1 ay kadar kullandım. test yaptırdıktan sonra butun degerlerim dip yaptı lh fsh 0 prolaktin ve östrojen degerlerim kür oncesi 50-60 lardayken 1 ay sonra degerleri 15 lere dustu. moral bozukluguyla form ile tanışmış bulıundum. burda @loving (burak) hocamla istişare yaparak durumu nasıl toparlıyacagımızı konuştuk. saolsun herşeyi en ince ayrıntısına kadar karşındaki kor cahil olsa dahi anlıyabilecegi dilde anlattı. ilk once moralimi duzeltti sonrasında durumu analiz ettik. test değerlerine baktık. benim için ilk kur olarak balkan pharma testo e.+ deca + dbol önerdi bunları kendisinden temin ettim neyi ne kadar olcu kullanacıgımı herhangi bir aksilik durumunda 7/24 arıyabileceğimi BAŞIM AĞRISA DAHİ  buranın altını çiziyorum. bunlar gerçekten önemli şeyler. rimabolon elimde yaklaşık 48 kutu kadar mevcuttu. rimabolon en zararsız steroid oldugu için onuda kürde kullanmak istedim. saf kas kutlesi arttırabilmek için. diğer konulara gelirsek insanlar araştırma yapıyorlar neyi neden kullanmalıyım diye karacigeri korumak gerekiyor çunku danabol kullanıyoruz buda karacigeri uzerinden sentezlendiği için yuk biniyor ayrıca dıger suplementlerde yeterince mesgul ediyor koruyucu olarak kullanmakta bir zarar gorunmuyor. steroid kullandıgımız için bağışıklık  hormanlarımız daha değişken  oldgundan c vitamini almakta da zarar gormedim. omega3 balık yagı aldım ki hak verirsiniz ki kilo almaya çalışıuyorum gelişimde katkı olucagını dusunuyorum. zinko 220 aldım çinko eksikliği için gerekliydi. en soncalsıum magnesium bunuda Bunlar, kemik korunması ve yapımında hayati önem taşıyan minerallerdir diye kullanıyorum. yanlış yaptıgım birşey var ise duzeltin lutfen elimden geldiğince kılı kırk yararak devam ediyorum.

[mhmt22 79]

Herkese merhaba benim görüşüm cabaser alımını ilk başta hafta da örnek pazartesi ve perşembe 0.5 mg olarak yapabilirsin 1 hafta kullanıp 1 hafta ara vererek 3-4 hafta sonunda prolaktin seviyene bakarak dozaj belirlemeni öneririm. 

[Klad 11]

merhabalar kurumun 2 haftası bitti pazar gunu off gunum bu hafta daha verimli geçti gunlerim. aktif bir işte çalıştıgım için gun içerisinde de fazlaca enerji harcıyorum. kurun etkileri yavaş yavaş gormeye başladım sanrıım. surekli aynaya bakarak anlaşılamıyor ama hergun gomlek giydiğim için işyerinde ust gogus ve omuzlardan dar gelmeye başladılar. motivasyonu olumlu etkiliyor. salonda bench press de 30-40kg ile çalışırken şuanda 50-60 kg  4x12 yapabiliyorum dumbbell curl haraketinde 10-12,5 kg larla çalışırken 17,5 setimi tamamlıyabiliyorum. 20kg lıklarla 3x6 yapabiliyorum kolarımın çok fazla gerildiğini hissedebiliyorum. salona oglen 1 gibi gidiyorum 1,5 saat toplam salonda zamanım geçiyor. sonrası akşam 9 kadar iş yerinde tam aktif çalışıyorum. buraya kadar herşey guzel surekli vucudunuzun pump şeklinde olması ayrı ozguven aşılıyor. gece olunca sanki ilk defa spor yapmışcasına heryerime agrılar giriyor uyku ızdırap oluyor kollar omuzlar gogusler surekli agrıyolar. bu hafta omuz haraketinde lateral deltoid kasımda iğne gibi batmalar oldu sadece sol kolda gucten dusuruyor. agrısı boyun trapez kasına kadar yayılıyor. sabah oldumu ağrılardan eser kalmıyor. boyundaki trapez kasları haric onlar surekli gergin kalıyorlar.bu haftalık gözlemim bu şekilde herkese iyi forumlar.. 

[Klad 11]

Bir haftalık rahatsızlık ve is yoğunluğundan biraz sporu aksatmış olsamda günlük rutin kucuk hareketlerle yapmaya devam ettim. Bu geçtiğimiz hafta iyi is çıkardığımı düşünüyorum. Kendimi daha genişlemiş hissediyorum.  Bugun ölçüm günüydu. Hissettiğim gibi ölçümlerde değişiklikler var.  Ama en çok yağ oranımın dusmesi mutlu etti. Bu hafta kan testide yapıldı test sonuçlarımda burda paylaşıyorum. Gelişimim hakkında göğüs omuzlarda buyume hissediyorum fakat on kolda sanki buyume olmuyor gözle görünürde var gibi ama sanırım ölçümde yanlışlık yapıldı önceki ölçülerim 34cm iken suanda 35cm gözüküyor soguk olarak.ilerleyen zamanlarda  kolla biraz daha ağırlık vericem bakalım nasıl olacaklar. Değerlendirmeniz nasıl olur arkadaşlar test sonuçları ölçümlere ve resime bakarak. 

    

Güncel ölçüler

omuz 122cm den 127cm 

kollar 34cm den 35 cm bunda yanlis olabilir tekrar ölçülecek. 

Gogus 104cm den 108 cm 

bel 90cm den 85cm e gelmiştir. 

[Atalay 86]

@Klad Dostum kür nasıl gidiyor? Bir süredir paylaşım yapmamışsın, ben de 1-2 haftaya benzer küre başlayacağım inşallah.

[Klad 11]

@Atalay dostum iş temposu falan biraz koşturmaca pek foruma giremedim. aylık çizelgemide eklemiştim. goruntu olarak tatmin edici duruma geldiğimi düşünüyorum. tabiki goreceli bir durum fakat cevremdeki insanlar goruntu olarak çok değiştiğimden bahsediyorlar.  olcumlerde de farkı gorebiliyorum ustelik bu surecte kas  kutlem 32,7 den 35,2 ye yukselmiş. çoz zor kilo alan biriyim. 70 kiloyla başladım 75 kilodayım suanda yag oranım 19,5dan 15in altına dusmus bunu beklemiyordum. genel surec içinde danabolun bitmesini iple çektim. 5. haftada cok kasılmalarım oldu. yarın 6. haftaya başlıyuorum. ilaçları @Loving hocamdan temin etmiştim. hakkını veriyor testo testim burda gozukmuyor yarın eklerim. tavan yaptılar hastane yanlış ölçüm dedi tekrar yaptı sonuçlar yine aynı. rimobolonun çok etkisini goremedim iştah açar demişlerdi ama iştah aynı bende. decanın da etkisi guzel yan etkisini bende gostermedi butun degerlerim normal saç dokulması falanda yasamadım jinekomasti durumumda yok çok şukur. ilerleyen zamanlarda resimlerle desteklerim gunlugumu. şimdilik bu kadar sormak istediğin birşey olursa  yardımcı olmaya çalışırım. 

[Atalay 86]

@Klad Teşekkürler kardeşim. Her şeyin yolunda gittiğine sevindim. Yağlanma konusunda çekincelerim vardı. Zor kilo alan yapım var demişsin gerçi belki onun etkisidir ama yağ oranının düşmesi güzel olmuş umarım ben de temiz bir diyet ve kardiyo ile yağ oranımı en kötü ihtimalle aynı seviyede tutabilirim. Sağlıcakla kal.

[Klad 11]

Dostum söz verdiğim gibi sana bugünkü fotomu atayım. Sırtımı cekemedim ama hocalar falan baya genişlediğimi söylüyorlar. Omuzlar tam istediğim kıvama geldiler ki m bedenden l bedene gectim omuzlardan dolayı. Belim inceldiği içinde teRazı yolu gözüktü. Surekli gömlek giydiğim icin. Umarım kür gittikten sonrada bu formumu korurum. Bugun yağ olcumu yaptırdım 14,5 😉 yükselme Yok 0,5 daha gitmiş. 

Küre başlamadan önceki fotomuda ekliyeyim fikir edinmiş olursun. Gelişim farkını görmen açısından 

[Atalay 86]

@Klad paylaşımın için teşekkürler hocam. Bence 5 haftalık sürede gelişim çok iyi, tebrik ederim. Özellikle omuz başları çok değişmiş, kollarda da farkedilir gelişim var. Umarım aynı seviyede devam edersin. Benim için de faydalı oldu bu bilgi, yağlanmaktan bir hayli çekiniyorum çünkü. Vakit buldukça paylaşımların herkes için faydalı olur. Bol şans.

[Klad 11]

Merhaba arkadaşlar. Günlüğüme geçirdiğim ameliyatımı da yazmak istedim. 3 yıldan fazladır ara ara agri yapan mide agrim icin hastaneye gittiğimde safra kesemde tas oldugu tespit edilmiş olup. Ameliyata karar verildi. Kurumun 6.haftasi maalesef Off olarak geçti. Dun itibariyle safra kesem alındı karaciğerime yapışmış olduğundan birazda ondan alındı. Son dakika süprizi olarak göbek fitigim varmış aradan Onuda cikarmis olduk. İlaçların olumsuz bir etkisi gözükmedi yapılan testlerde. Aksine 2-3 gun hastanede kalmam gerekirken vücudum çabuk toparlandı sanırım 24 saat kalmadan taburcu oldum. SuAn evden yazıyorum rahat bir şekilde. Fakat 1 hafta kadar İgne yapamicam Cunku iğnelerimi kendim yapıyordum. Decanin etkisimidir bu toparlanma bilmiyorum doktorum cok çabuk toparlandigimi söyledi. İlerleyen günlerde durum ile ilgili yazmaya devam edicem. Sorusu olan sorabilir. Elimden geldiğince yazarım. AmeliyAt öncesi ve sonrasi fotoları da eklicem ilerleyen zamanda. Herkese iyi forumlar. 

[TheNoahSystem 158]

Ben de burun ameliyati olacagim acikcasi kuru sirf bunun icin bitirdim. Her yerde steroidler kani incelttigi icin kanamayi durdurmanin zorlastigi yaziyordu fakat seninki daha buyuk ameliyat olmasina ragmen bi sorun olmamasi cok guzel, kurdeyken basit ameliyatlar olacaklara da bi fikir olmus. Tesekkurler

[M4jeste 65]

Iyi apandist falan da çıkmamış girmişken ne var ne yok almış doktor  şaka bi yana çok geçmiş

[Klad 11]

Saolun arkadaşlar. Ameliyat icin sadece aspirin tarzı ilaclari 1 hafta öncesinden kesilmesi gerektiğini söylediler. @M4jeste aslında mide fıtığım da var ama doktor bu kadar ameliyattan sonra Onuda yapamam dedi. Onu artık seneye bıraktım ufak birseymis. Laporaskopi ameliyat oldum doktorum omuzlarımın agriyacagini söyledi vücudu sisirerek yapılıyor. Fakat ne agri nede başka bir sıkıntı cok şükür Yok. Üstelik 20 dk lik ameliyatın 2 saat sürmesine rağmen. SuAn icin sadece göbekte bulunan dikişlerimin cok hafif sızladığını hissediyorum. Soyle soyliyeyim İgne yaparken ki ödem agrisindan daha hafif. Midelerinin kalkmazsa ameliyata alınan safra kesesini ekliyeyim. Sonraki resimde alınmış hali e tabi birazda karaciğerden gitti. Ama 21 günde karaciğer kendini toparlıyor. Resimler icin şimdiden midesi bulansınlar icin üzgünüm.😊😊

 

[M4jeste 65]

Sağol dostum testodan mı bilmem sabahtır midem kötü tuz biber oldu bu da 😅 öyle büyük ameliyatlar olmadım ama ameliyathaneler ürkütücü gelir bana ortam kırılsın diye şaka yapayım dedim kusura bakma tekrar geçmiş olsun

[Atalay 86]

@Klad Geçmiş olsun hocam.

[Klad 11]

Saolasin @Atalay bir operasyon geçirdik. Oldu bitti hatta bugun ameliyatımın 3.gunu kalçamdan İgne yapamam diyordum. Ama gayetten iyi bir şekilde yaptım İgne günümüzü de atlamamış olduk. 1 haftaya toparlanırım. Spora ufak ufak donus yaparım. Yola devam 😉😉