Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Takashi

Öğünlerim

Önerilen İletiler

Takashi    117

Merhabalar değerli arkadaşlarım,

 

Yine bir beslenme günlüğüyle sizlerleyim motive ve örnek olması için bir paylaşım yapacağım...

Kahvaltı sonrası öğünlerim;

500 gr jasmine pirinç (çiğ)

500 gr dana kuşbaşı

550 gr uskumru balık

250 gr kültür mantarı

IMG_0314.thumb.JPG.cf328b8e0a86400ad56b39dfaa2d3339.JPG

Altınada son bulk formumu paylaşayım sizlerle;

87 kg %19 yağ oranı

76A9CB3D-CF8D-41B3-B074-613096A9CFE4.thumb.jpg.801af7e5d428bfa63a61d99b54d50d73.jpg

Sevgi ve saygılarımı sunuyorum, sporla kalın esenlikler dilerim...

 

tarihinde Takashi tarafından düzenlendi
Eksik kelime

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


merkar    134

daha öncede paylaştığın tarifleri görmüştüm. bu işte çok iyisin. 

yağ oranı konusunda ölçüm yaptırdın mı? kendi tahminin mi?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Takashi    117
merkar, 20 dakika önce yazdı:

daha öncede paylaştığın tarifleri görmüştüm. bu işte çok iyisin. 

yağ oranı konusunda ölçüm yaptırdın mı? kendi tahminin mi?

Hocam öncelikle değerli zamanınızdan ayırdığınız  ve övgü dolu kibar iltifatlarınız için teşekkürlerimi sunuyorum...

Çok iyi değilim eksiklerimiz çok henüz yolun başındayız hep beraber birbirimize destek olarak daha iyisi için çabalıyoruz, salonumuzda orta kalite bir cihaz var ölçüm yapıyor fakat yanılma ihtimali vardır diye düşünüyorum...

Şunu da söylemeden yapamayacağım nihayetinde takdir edersiniz ki ben 19 aydır bu sporla uğraşıyorum ve herhangi bir altyapım yok 53 kilogram başladım ve hacim olarak iyi yol aldığımı düşünüyorum, büyüme döneminde olduğum için yağ oranımı pek önemsemiyorum beni rahatsız etmiyor... Çevremdekiler güreşçi gibi olduğumu fiziğimin görüntü kirliliği olduğunu estetik olmadığını söylüyorlar fakat ben böyle mutluyum... Çevremde çok arkadaşım var 2-3 kür yapıp yağlı ve suluda olsa büyüyemeyen... 

Bu açıklamayı beni tanımayan ve değişimim serüvenimi bilmeyen arkadaşlar için yapma gereği gördüm, kesinlikle olumsuz algılamayın...

 

sevgi ve saygılarımla

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
merkar    134

Estağfurullah kardeşim olumsuz algılanacak bir durum yok. daha önceki paylaşımlarından tanıyorum seni, bilgi alıp vermeyi severek yapan birisin.

Yağ oranı konusunda yinede dikkatli olmanı tavsiye ederim. Şuan İlaç kullanıyorsun ve Aromatazyonun yapacağı yan etkilerle 

baş etmek gerçekten çok zor.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Takashi    117
merkar, 10 dakika önce yazdı:

Estağfurullah kardeşim olumsuz algılanacak bir durum yok. daha önceki paylaşımlarından tanıyorum seni, bilgi alıp vermeyi severek yapan birisin.

Yağ oranı konusunda yinede dikkatli olmanı tavsiye ederim. Şuan İlaç kullanıyorsun ve Aromatazyonun yapacağı yan etkilerle 

baş etmek gerçekten çok zor.

Değerli hocam tavsiyeniz için teşekkür ederim belirtmek isterim ki 4 aydır vücudumda ilaç yok...

'' Benim amacım kütle kazanmaktı başardım üzerine biraz daha koyup define olacağım ve ondan sonra temiz diyetli gideceğim. ''

Beslenme konusunda her ne kadar bilinçlide olsak hacim kazanmak uğruna yeri geldi doymuş yağı aşırı aldık yeri geldi geç saatte karbonhidrat tükettik bedelide bu oldu tabiki yağlandık... Diyetli gitmediğim için bu şekilde oldu ama definasyondan sonra tamamen dikkatli makrolar ile besleneceğim...

Sevgi ve saygılarımla

Selamlar

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • KONU BAŞLIĞI İLE ALAKALI BENZER İÇERİKLER:

    • Yazan: Sinan35
      Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
      Varsa tavsiyenize ihtiyacım var yardımcı olursanız çok sevinirim. @Fuhrer hocam sizden yorum bekliyorum.
      KÜR İÇERİĞİM: 1-16 hafta
      500mg Testosteron 400mg Boldenon 200mg Deca Gh 2iu KÜR İÇERİĞİM: 17-20 hafta
      500mg Testosteron Gh 2iu KÜR İÇERİĞİM: 21-30 hafta
      Testosteron Propionate Trenbolone Acetat Masteron Gh KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Yaş: 36 Boy: 1.85 Kilo: 90 Hormonlardan dolayı ve kilo vermemden kaynaklı alt karnım hiç gitmedi deri fazlalığı var.
    • Yazan: Dağaslanı
      Herkese merhabalar,
      Artık daha fazla hacim kazanmak istiyorum bu yüzden fikre ihtiyacım var. Cruise yapıp bulk sürecine gireceğim , dozlar hakkında arttır kullan dediğiniz peptid vb fikirleri okumak istiyorum.
      GÜNCEL KÜRÜM:
      Testesteron Enanthate 500mg Rimobolan 300mg Masteron 200mg KİŞİSEL BİLGİLERİM:
      Boy: 1.90 cm Kilo: 104 GÜNCEL FORM:




    • Yazan: alpxieg
      Merhaba herkese,
      Yaklaşık 5 aydır kürdeyim. Bu süreçte çok fazla ilaç ekleme çıkarma yaptım, benim için çok verimli geçmedi. 500 mg testosteron ile başladım, 300 mg boldenon ekledim; boldenonu çıkarıp masteron ekledim, ardından trenbolon ekleyip testosteron dozunu düşürdüm vs. Sabit bir şekilde düzgünce ilerlesem muhtemelen çok daha fazla verim alacaktım. Şu an masteronu kesip 250 mg testosteron + reta ile karın kaslarını görene kadar diyete devam edip, ardından bulk yapmak istiyorum. Elimde çok fazla boldenon mevcut, dozajlama ve ilaçlar için fikrinizi istiyorum.
      600 mg testosteron + 300 mg boldenon ve yanına NPP eklemeyi düşünüyordum normalde, ancak burada yüksek dozajlar hakkında uyaran çok insan görüyorum. O yüzden fikriniz benim için önemli.
      İlaçları şimdiden alıp kenara atacağım, güncel formumu aşağıya ekliyorum.



    • Yazan: Sinan06
      Merhabalar Peptid Türkiye ailesi,
      Pazartesi itibari ile 1 yıl aradan sonra yeniden küre başlama kararı verdim. Kür öncesi bugün kan verdim , öncelille her hangi bir sorun var mı küre engel olacak . Baries BP markasıyla küre başlamaya karar verdim. Kür sürem 24 hafta sürecek ve kontrollü gideceğim. Pazartesi ve perşembe enjekte yapacagım.
      Pazartesi
      300 mg Testesteron Enanteth 250 mg Boldenon. Perşembe
      300 mg Testesteron Enanteth 250 mg Boldenon. Kullanacağım vitaminler
      Nac 600 C vitamini Omega 3 C vitamini D 3 Magnezyum B komplex Çinko Selenyum. Kişisel bilgilerim:
      Boy : 173 Kilo:87 Yağ oranım %16 civarı Hedefim yağ oranını düşürüp 95 kilolara çıkıp kütle koymak. Spora 8 ay gitmedim. 1 aydır tekrardan düzenli gidiyorum. Naturel ilerlemekle uğraşamayacağım 1 , 2 ay daha . Şu anki formumu ve spora ara  vermediğim dönemdeki kür yaptığım dönemdeki formumu da ekliyorum. Sizce nelere dikkat etmeliyim ve bana önerdiğiniz bir şeyler var mı , buradan aylık olarak form paylaşımı yapacağım.

    • Yazan: mustaro
      Herkese iyi forumlar,
      10 yılı aşkın spor tecrübem var daha önceden iki adet kür tecrübem oldu.
      İLK KÜRÜM:
      1-5 hafta 30 mg turinabol 1-12 hafta 400 mg testo enanthat İKİNCİ KÜRÜM:
      1-8 hafta 500 mg testosteron enathat 8-21 hafta 700 mg testo enathat 10-20 hafta 300 mg npp Şeklindeydi. Testosteronu yüksek tutma nedenim npp den oluşacak dhn'in deca dick sorununa yakalanmamak için ve ayrıca dht türevi ilaç koymadığımdan ötürü ki oldukça da işe yaradı zaten npp nin yaratacağı prolaktin kaynaklı ve deca dick sorunlarına yakalanmadım. Bu iki küre başlamadan önce en temel hareket olan bench pressten örnek vermem gerekirse 140 kg pr ım vardı 85 kg idim. Şuan 90 kg civarındayım bench press pr kür bitiminde 200 kg idi tam olarak şuan pct sürecindeyim lh ve fsh normal seviyelerine geldikten sonra bir süre dinlenip ilaçsız tüm değerler normal seviyelerinde iken bu küre gireceğim, yağ oranım %14 civarlarında.
      Bu kürde deca yerine npp kullanma nedenim kısa ester ile oluşabilecek yan etkiler kötü hissettirirse bırakınca kolayca yan etkilerden çıkabilmekti ancak dediğim gibi bir yan etki yaşamadım. O yüzden bu yeni kürde kendimide fazla delmek istemediğimden ötürü deca koymayı düşünüyorum. Kürlerimde bolde kullanmıyorum bende kan yoğunluğu normaldede fazla çünkü trenbolone hiç girmek istemiyorum gaba antagonisti ve norepinefrini arttırdığından ötürü bana göre bu sürecte bana pozitiften çok negatif yazacakmış gibime geliyor.
      YENİ KÜRÜMDE HANGİ İLAÇLARI KULLANMALIYIM?
      İlaç planlaması hakkında yardımcı olursanız sevinirim şimdiden cevap veren herkese teşekkür ederim.

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×
WhatsApp