Artık yemek yiyemiyorum ?

[Big_ramy 14]

Arkadaslar yag oranini dusurmek ve define bittikten hemen sonra testo bolde kurune giricem oyuzden 30-40 gunluk sure zarfinda kati bir diyet yaptim "low carb"

Hic karbonhidrat almiyorum sadece 130 150 gram vs protein aliyorum imkanlar elverdikce

11 gunde 87 kgden 82 oldum.koldaki damarlar vs baya gorundu ama soyle bir sorun cikti ortaya artik 1 adet kofte bile yiyemiyorum istahim sifir 2 gundur 1 adet kofteyi 10 saat yutamiuorum imkan olsa gun boyunca birsey yemek istemiyorum neoldu arkadaslar birden sizce ?

[Bay-T 4.310]

Big_ramy, 2 dakika önce yazdı:

Arkadaslar yag oranini dusurmek ve define bittikten hemen sonra testo bolde kurune giricem oyuzden 30-40 gunluk sure zarfinda kati bir diyet yaptim "low carb"

Hic karbonhidrat almiyorum sadece 130 150 gram vs protein aliyorum imkanlar elverdikce

11 gunde 87 kgden 82 oldum.koldaki damarlar vs baya gorundu ama soyle bir sorun cikti ortaya artik 1 adet kofte bile yiyemiyorum istahim sifir 2 gundur 1 adet kofteyi 10 saat yutamiuorum imkan olsa gun boyunca birsey yemek istemiyorum neoldu arkadaslar birden sizce ?

Aklına hemen ramazan oruç dönemleri gelsin tututoyrsan bilmen gerekir bir yerden sonra çok geç acıkırsın ve çok yiyemezsin iftar da olsa sebebi miden küçülmüştür artık ama belli bir yerden sonra yoğun yemek giriş çıkışı ile mide eski formuna döner ve biz fazlasıyla yemeye başlarız. Buda öyle bir şey ağır diyet dönemlerinde mide küçülür. Bulk gireceğin zaman her şey yoluna girer.

[tolgacan94 214]

Midenizin küçülmesini itemiyorsanız diyet dönemlerinde yemeği yedikten sonra çorba veya su gibi kalorisi olmayan yada çok düşük şeyler ile tıka basa doldurup kendinizi her daim bir kuzu yiyebilecek seviyede tutabilirsiniz