Deve dikeni tohumu kullanımı nasıl olmalı?

[Jöhtürk 1]

Merhabalar, herkese sağlıklı sporlar dilerim.

Elimde 2 kilogram kadar deve dikeni tohumu var bunu her sabah tok karnına ve yatmadan önce tok karnına, 1 yemek kaşığı ağzıma atıp üzerine su içerek tüketiyorum. Kapsül koruyucularda aldığımız etkiyi bu şekilde alabilir miyim? cevaplarınız için şimdiden teşekkürler.

[deluxes 170]

Kaynatıp içersen daha iyi olur hem tadıda güzel oluyor. Kapsül koruyucudan aldığın etkiye benzer etki verir kapsüllerin içinde ki mg miktarı yüksek oluyor bunlarda nasıl hesaplarız bilmiyorum ama sabah akşam iç faydası olur. 

[Jöhtürk 1]

deluxes, 18 dakika önce yazdı:

Kaynatıp içersen daha iyi olur hem tadıda güzel oluyor. Kapsül koruyucudan aldığın etkiye benzer etki verir kapsüllerin içinde ki mg miktarı yüksek oluyor bunlarda nasıl hesaplarız bilmiyorum ama sabah akşam iç faydası olur. 

kan testlerim tertemiz ama önlem amaçlı kullanıyorum. kapsüller çok el yakıyor

[deluxes 170]

Jöhtürk, 6 dakika önce yazdı:

kan testlerim tertemiz ama önlem amaçlı kullanıyorum. kapsüller çok el yakıyor

Bende tohum şeklinde kullanıyorum ek olarak enginar suyu ekleyebilirsin daha fazla önlem almak istiyorsan. 

[Jöhtürk 1]

deluxes, Şimdi yazdı:

Bende tohum şeklinde kullanıyorum ek olarak enginar suyu ekleyebilirsin daha fazla önlem almak istiyorsan. 

çok teşekkür ediyorum hocam. 

[EmreGundi 407]

Yoğurtla karıştırılıp veya hazırladığınız salatalarla yenilebilir. Özellikle emilimi arttırmak için salatalara zeytinyağı ekleyin. Porsiyon olarak 1-3 çay kaşığı arası gayet ideal.

Bonus; En iyi emilim için toz haline getirin

6 saat önce tarihinde EmreGundi tarafından düzenlendi

[Jöhtürk 1]

EmreGundi, 18 dakika önce yazdı:

Yoğurtla karıştırılıp veya hazırladığınız salatalarla yenilebilir. Özellikle emilimi arttırmak için salatalara zeytinyağı ekleyin. Porsiyon olarak 1-3 çay kaşığı arası gayet ideal.

Bonus; En iyi emilim için toz haline getirin

değerli yorumunuz için minnettarım hocam 

[Diver 2.786]

1. Yöntem; Akşam bir bardak suya bir yemek kaşığı tohumu koy üstüne bir limon sık onun üstüne bir yemek kaşığı varsa enginar sirkesi yoksa elma sirkesi dök sabaha kadar beklesin sabah aç karnına tohumuyla birlikte tüket ve 30 dk bişe yeme.

2. Yöntem; tohumu blenderda iyice öğüt toz haline gelsin. Sabah akşam aç karnına bir tatlı kaşığı yiyebilirsin. Ben böyle tüketiyorum baya faydasını görüyorum.

[Jöhtürk 1]

Diver, 4 saat önce yazdı:

1. Yöntem; Akşam bir bardak suya bir yemek kaşığı tohumu koy üstüne bir limon sık onun üstüne bir yemek kaşığı varsa enginar sirkesi yoksa elma sirkesi dök sabaha kadar beklesin sabah aç karnına tohumuyla birlikte tüket ve 30 dk bişe yeme.

2. Yöntem; tohumu blenderda iyice öğüt toz haline gelsin. Sabah akşam aç karnına bir tatlı kaşığı yiyebilirsin. Ben böyle tüketiyorum baya faydasını görüyorum.

çok teşekkür ediyorum hocam