Insülin direnci için metformin kullanımı mantıklı mı?

[bunuyazanTosun 67]

Merhaba arkadaşlar, selamlar.

Maalesef insülin direncim var  şuan 100 kilo da kaldım, gitmiyor. Yağ oranım %25 baya göbek var tam bir powerlifter fiziği... 3 ay boyunca Metformin kullanmayı düşünüyorum 500 ile başlayıp Max 1500e çıkarak genelde 1000 olur ama. 

SORULARIM:

• Bunun için doktora gideyim mi ?
• 3 ay kullansam insülin direnci biter mi ? 

Tüm cevaplar için teşekkürler

[eaheryerdr 19]

Kesin var yani demek mantiksiz annem yıllardır kullaniyor düzelme yok şekeri asiri yukseliyor bende yemeklerle kullaniyorum bir sorunum yok yani sendeki dirençin 3 ayda gidebilcegini dusunduren ne doktora git sen

[bunuyazanTosun 67]

eaheryerdr, 39 dakika önce yazdı:

Kesin var yani demek mantiksiz annem yıllardır kullaniyor düzelme yok şekeri asiri yukseliyor bende yemeklerle kullaniyorum bir sorunum yok yani sendeki dirençin 3 ayda gidebilcegini dusunduren ne doktora git sen

Doktora randevu aldım onun gözemitin de kullanıcam. zaten çoğu kişi çok kötü mide bulantısı yaptığını söylüyor öyle etkisi olursa kullanmam.Bromelain araştırıyorum doktora ilk onu kullanayım mı diye sorucam.

3 aya gelirsek daha önce ki tecrübelerime dayanarak söyledim ne zaman yağ oranim %25lerin üzerine çıksa böyle olur %15 civarına gelince düzelir 

dün saat 03:15 tarihinde bunuyazanTosun tarafından düzenlendi

[Diver 2.411]

Dostum senin sorunun insülin direnci değil ki  Boyunu kilonu yaşını ve beslenmeni yazar mısın?

[Askabar 1.210]

Bu şekilde metformin kullanımından tam olarak ne bekliyorsun bu yağ oranında insülin direnci olmaması zaten imkansız   öncelikle planlı bir diyet ve kardiyo planı ile yağ oranını belirli bir seviyeye indir sonrasından bakarsın duruma 

[bunuyazanTosun 67]

Diver, 10 saat önce yazdı:

Dostum senin sorunun insülin direnci değil ki  Boyunu kilonu yaşını ve beslenmeni yazar mısın?

Boyumu tam bilmiyorum 175 civarlarında kilo 100 yağ oranı ortalama %25 

Yağlı kaslı bir vücut şuanlık beslenme genelde saat akşam 6ya kadar bir şey yemem akşam 6-12 arası yerdim. Şuan diyetteyim kardio ve ağırlık çalışıyorum. 80 kiloya inip orada kalkmak gibi bir niyetim var.

[Diver 2.411]

bunuyazanTosun, 37 dakika önce yazdı:

Boyumu tam bilmiyorum 175 civarlarında kilo 100 yağ oranı ortalama %25 

Yağlı kaslı bir vücut şuanlık beslenme genelde saat akşam 6ya kadar bir şey yemem akşam 6-12 arası yerdim. Şuan diyetteyim kardio ve ağırlık çalışıyorum. 80 kiloya inip orada kalkmak gibi bir niyetim var.

Tamam dostum ne yiyorsun peki?

[ermanx98 34]

@Diver Diver abime katılıyorum probleminin insülin direcin ile ilgili olmadığını düşünmekteyim, beslenmende yanlış yaptığın birşeyler olabilir, o kilo ve yağ oranında insülin direncinin olmasının normal dışı birşey olmadığını düşünüyorum. Tam gün beslenmeni yazarsan daha iyi yardımcı olabiliriz, yanlış yaptığın birşey varsa  insülin direnci ve metformin kullanmanın sürecine ve hedefine  sağlıklı bir katkı sağlayacağını düşünmüyorum, herşeyi eksiksiz yaptığın halde herhangi bir ilerleme  yoksa tiroidlerine ve değerlerine  bir baktırmanı tavsiye ederim.