Jump to content
  • Duyurular

    • Loving

      Steroidturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Steroidturkiye.com açıldı! Hormon gruplarına dair tüm sorularınıza cevap bulmak için sisteme giriş yapıp soru başlığı oluşturmanız yeterli.
    • Loving

      Sarmsturkiye.com - AÇILDI!   29-11-2020

      Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
  • Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!

    Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.

  • Reklam

Mustafa Can Yılmaz

Genel tüm dönem kür günlüklerim hk.

Önerilen İletiler

Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?

KİŞİSEL BİLGİLERİM:

  • yaş 19
  • boy 178-180
  • kilo 85

10-11 aydır spor yapıyorum geçmişim yok daha önce yakın zamanda 1 kürüm oldu testo bolde 13hafta yapmıştım fazla karb ve bolde birleşince tansiyon sorunları yüzünden bitirmek zorunda kalmıştım 4hafta 125mg testo devam edip o süreç içerisinde diyet ve ufak bir pct yaptım şimdi ise 5 hafta boyunca testo tren denemek istiyorum amacım kilo olarak sabit kalabileceğimi düşündüğüm bir kaloride hem yağ yakıp hem birazda kas kütlesi eklemek tavsiyeleriniz varsa pür dikkat dinleyebilirim :)

KÜR İÇERİĞİM:

  • Testosterone Enanthate Pazartesi/Perşembe 100mg-100mg(haftalık total 200mg)
  • Trenbolone Acetat Günlük 15mg(haftada 105mg)

SUPPLEMENTLER:

  • 2kg hıq protein tozu
  • kıngsıze black guardian (karaciğer)
  • kıngsıze monsterpak (multi vitamin)
  • omega3
  • 1dostinex
  • 3proviron
  • 1Telmisartan
  • Dideral
  • Arimidex

Başka eklemem gerekli olduğunu düşündüğünüz suplement koruyucu varsa tavsiye edebilirsiniz. En son verdiğim testler,ilaçlarım,beslenme programım,formum aşağıdadır. Testleri verdiğim zaman boldenonu yeni bırakmıştım yani hala kandaydı,hdl ldl için 3-4haftalık süreçte omega 3 miktarını arttırdım ve sigarayı azalttım.

SORULARIM:

  • Kaloriyi 3000-3200 e çekmeli miyim sabit 2700 iyi midir?
  • Yoksa 5 hafta boyunca yavaşça 3200emi çıkayım bulk tarzı? 

KAN TESTİ SONUÇLARIM:

TESTTTTTTT.PNG TEEESSSTTLER.PNG

ÜRÜNLERİM:

WhatsApp Image 2025-02-26 at 11.32.14.jpeg

BESLENME PLANIM:

resim_2025-02-26_113201220.png WhatsApp Image 2025-02-26 at 11.32.16.jpeg

GÜNCEL FORMUM:

WhatsApp Image 2025-02-26 at 11.49.07.jpeg WhatsApp Image 2025-02-26 at 11.48.31.jpeg WhatsApp Image 2025-02-26 at 11.49.12.jpeg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş


thekingx    4

Carbon yerli uretim, dolu değil diye biliyorum daha önce tartışıldı 

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
thekingx, Bir saat önce yazdı:

Carbon yerli uretim, dolu değil diye biliyorum daha önce tartışıldı 

ilacın doluluğundan pekte şüphem yok babamın bir arkadaşından alıyorum. ilk kürümün ilaçlarınıda aynı kişiden almıştım

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO    1.205

Carbon yüzde 200 dolu olsa bile strellik 0 iç organların için yan etkisi çok fazla olucaktır ilerde çıkar carbonun acısı bende hemen çöpe at 10 yıl öncesiden bilirim çöpün çöpüdür

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Yusufdemir1995    330

Carbon sterıl değil içi çok dolu değil. Bunlar bir kenara daha 19 yaşındasın ve 2. Kürün acemisin trenbolon kullanacaksın şaka gibi simdiki yeni nesil genc tayfa nın vay haline….

  • Beğen 1
  • +1 2

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO, 1 saat önce yazdı:

Carbon yüzde 200 dolu olsa bile strellik 0 iç organların için yan etkisi çok fazla olucaktır ilerde çıkar carbonun acısı bende hemen çöpe at 10 yıl öncesiden bilirim çöpün çöpüdür

teşekkür ederim peki hangi markaya yönelmeliyim ulaşabildiğim markalar şunlar

  • dek pharma
  • proton
  • hitech(pekte güvenilir değil)
  • optimum group (flakon 3k diye hatırlıyorum)

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO    1.205

aralarından dek kötünün iyisidir

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
gönderildi (düzenlendi)
SERKO, 27.02.2025 - 11:12 yazdı:

aralarından dek kötünün iyisidir

Rx anabolic e geçicem hocam marka hakkında bilginiz varmı? (geçmişte babam kullanmış çok memnun kalmış babam yönlendirdi) 

şuan Carbon’dan devam ediyorum ödem sorunu hiç yaşamadım günaşırı yaptığım içinde yaşamıyor olabilirm 1.haftaya yaklaştım baya bi damarlanma var güç artışı olarak sırtta pek birşey yokta göğüs gününde toplam +18 tekrar yazmıştım nabzımda antremanlarda artık daha fazla yükseliyor bunu farkettim 8kg vermeme rağmen bileğim 35di 35.5olmuş önceki gün diyeti bozarak baya karb almıştım bununla alakalımı yoksa tren bukadar erken etki edermi?

2.hafta form paylaşıcam

tarihinde Mustafa Can Yılmaz tarafından düzenlendi

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
ardas    1.011
Mustafa Can Yılmaz, 10 saat önce yazdı:

Rx anabolic e geçicem hocam marka hakkında bilginiz varmı? (geçmişte babam kullanmış çok memnun kalmış babam yönlendirdi) 

şuan Carbon’dan devam ediyorum ödem sorunu hiç yaşamadım günaşırı yaptığım içinde yaşamıyor olabilirm 1.haftaya yaklaştım baya bi damarlanma var güç artışı olarak sırtta pek birşey yokta göğüs gününde toplam +18 tekrar yazmıştım nabzımda antremanlarda artık daha fazla yükseliyor bunu farkettim 8kg vermeme rağmen bileğim 35di 35.5olmuş önceki gün diyeti bozarak baya karb almıştım bununla alakalımı yoksa tren bukadar erken etki edermi?

2.hafta form paylaşıcam

Baban kullanmışsa devam et üreticisini tanıyordur yoksa sana kullandıracağını sanmam insanların uyarmasının sebebi içindeki ağır metaller filan zamanla vücudunda birikme yapıp organların sağlığını bozar diye. olabilir.

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
SERKO    1.205
Mustafa Can Yılmaz, 11 saat önce yazdı:

Rx anabolic e geçicem hocam marka hakkında bilginiz varmı? (geçmişte babam kullanmış çok memnun kalmış babam yönlendirdi) 

şuan Carbon’dan devam ediyorum ödem sorunu hiç yaşamadım günaşırı yaptığım içinde yaşamıyor olabilirm 1.haftaya yaklaştım baya bi damarlanma var güç artışı olarak sırtta pek birşey yokta göğüs gününde toplam +18 tekrar yazmıştım nabzımda antremanlarda artık daha fazla yükseliyor bunu farkettim 8kg vermeme rağmen bileğim 35di 35.5olmuş önceki gün diyeti bozarak baya karb almıştım bununla alakalımı yoksa tren bukadar erken etki edermi?

2.hafta form paylaşıcam

Rx flakon halindeydi sanırım fena değildir yıllar önce bölgesini kullanmıştım kariyerimde bana ödem yapan tek marka rx anabolicti sanırım 

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Tr3n    360

carbon mu kaldı yil 2025 😂 2013-2017 arası adını çok görüyordum heryerde İzmir ürünü 

  • +1 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Merhaba arkadaşlar kürümüm 1.haftasına nerdeyse girmiş bulunmaktayım 

4-5.gün damarlanma geldi güçtede şuan bi artış hissediyorum denebilir. Yarın göğüs günüm gücümün durumunu yarın ileticem

bugün 2kere tansiyonum 160-180lere çıktı birisinde kahve içtikten sonra oldu birisindede dostinex içtikten sonra oldu dostinex yaparmı bilmiyorum günlük 40mg telmisartan almaya karar verdim tansiyon için verebileceğiniz her bilgi benim için çok önemli (dozu 75miligramamı düşürsem)

1900-2000 kalori alıyorum çokmu düşük geliyor acaba? 2500e çıkıcam  

alta tren öncesi ve 1.haftası formlarımı koydum 1.foto 89kg 2.foto 83kg (2.fotoda göğüsleri 3-5 şınav ile hafif pumpladım)

IMG_1734.jpeg IMG_1735.jpeg

Ve bir soru alakasız olabilir östrojen düşüklüğü tansiyon sıkıntısı yaparmı? (Evet şimdi baktım yapıyormuş daha önce hiç aklıma gelmemişt)

Östrojeni en hızlı şekilde yükseltmek için ne yapabilirim?

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
deluxes    247
Mustafa Can Yılmaz, 5 dakika önce yazdı:

Ve bir soru alakasız olabilir östrojen düşüklüğü tansiyon sıkıntısı yaparmı?

Yapabilir, düşük ostrojen damarları sertlestirebilir kan basıncını yukseltebilir. @Yusufdemir1995 tansiyon icin limon+alic sirkesi öneriyordu yanlış hatırlamıyorsam.

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
deluxes, Şimdi yazdı:

Yapabilir, düşük ostrojen damarları sertlestirebilir kan basıncını yukseltebilir. @Yusufdemir1995 tansiyon icin limon+alic sirkesi öneriyordu yanlış hatırlamıyorsam.

Teşekkür ederim limonu arada bir içiyordum çoğaltıcam ve alıç sirkesi denicem

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Yusufdemir1995    330
Mustafa Can Yılmaz, 2 saat önce yazdı:

Teşekkür ederim limonu arada bir içiyordum çoğaltıcam ve alıç sirkesi denicem

Yani garanti olması icin bizler günlük yarım tablet telmis alıyoruz herkesede demiyorumki direk al kullan. Bende artık limon falan işe yaramıyor kesmiyor :D yarım telmis al sabah kahvaltı sonrası. Birde 1 litrelik suyun icine 2 tam limon sık yanında gezdir ara ara yudum yudum ic. Zaten telmisartan her türlü çözer sorununu. Kahve icinde tansiyon yükselir cafein yapıyor nox iç mesela iyice fırlar tansiyonun su durumda aman dikkat et şakası yok

Mustafa Can Yılmaz, 2 saat önce yazdı:

Merhaba arkadaşlar kürümüm 1.haftasına nerdeyse girmiş bulunmaktayım 

4-5.gün damarlanma geldi güçtede şuan bi artış hissediyorum denebilir. Yarın göğüs günüm gücümün durumunu yarın ileticem

bugün 2kere tansiyonum 160-180lere çıktı birisinde kahve içtikten sonra oldu birisindede dostinex içtikten sonra oldu dostinex yaparmı bilmiyorum günlük 40mg telmisartan almaya karar verdim tansiyon için verebileceğiniz her bilgi benim için çok önemli (dozu 75miligramamı düşürsem)

1900-2000 kalori alıyorum çokmu düşük geliyor acaba? 2500e çıkıcam  

alta tren öncesi ve 1.haftası formlarımı koydum 1.foto 89kg 2.foto 83kg (2.fotoda göğüsleri 3-5 şınav ile hafif pumpladım)

IMG_1734.jpeg IMG_1735.jpeg

Ve bir soru alakasız olabilir östrojen düşüklüğü tansiyon sıkıntısı yaparmı? (Evet şimdi baktım yapıyormuş daha önce hiç aklıma gelmemişt)

Östrojeni en hızlı şekilde yükseltmek için ne yapabilirim?

Aşırı iyi açılmıl vücudun kısa sürede demekki çalışıyor ilaç az daha gecsin en iyi kendin anlarsın zaten hissedersin maşallah nazar değmesin dikkat et ama kardeşim

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fatman    65
Yusufdemir1995, Şimdi yazdı:

Yani garanti olması icin bizler günlük yarım tablet telmis alıyoruz herkesede demiyorumki direk al kullan. Bende artık limon falan işe yaramıyor kesmiyor :D yarım telmis al sabah kahvaltı sonrası. Birde 1 litrelik suyun icine 2 tam limon sık yanında gezdir ara ara yudum yudum ic. Zaten telmisartan her türlü çözer sorununu. Kahve icinde tansiyon yükselir cafein yapıyor nox iç mesela iyice fırlar tansiyonun su durumda aman dikkat et şakası yok

150 100 geziyordum hocam ecopirin de çözmeyince micardis plus aldim 2 güne 120lere indi tansiyonum bi zarari olur mu kürüme sizce

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Yusufdemir1995    330
fatman, 4 dakika önce yazdı:

150 100 geziyordum hocam ecopirin de çözmeyince micardis plus aldim 2 güne 120lere indi tansiyonum bi zarari olur mu kürüme sizce

Zaten içiyosun 1-2 güne tam düzeltiyo devamlı hergün kullanıyorum ben aylardır bircok yarısmacı veya tanıdıgınız ünlülerde aynı şekilde kürde olsun olmasın düzenli alıyorlar. Küre girdikce yükseliyor cünki. Bir sorun yaratmaz asıl önüne gecmemen dikkat etmemen kötü sonuclar doğurur. Küre bir zararı yok micardisin kür boyunca günde yarım kullan. Ama şöyle birşeyde var anlatması uzun. Bi kaan verip hemoglobin ne durumda rbc falan bakılması lazım kan fazlalıgın varsa onu düzeltmeen lazım 

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
fatman    65
Yusufdemir1995, Şimdi yazdı:

Zaten içiyosun 1-2 güne tam düzeltiyo devamlı hergün kullanıyorum ben aylardır bircok yarısmacı veya tanıdıgınız ünlülerde aynı şekilde kürde olsun olmasın düzenli alıyorlar. Küre girdikce yükseliyor cünki. Bir sorun yaratmaz asıl önüne gecmemen dikkat etmemen kötü sonuclar doğurur. Küre bir zararı yok micardisin kür boyunca günde yarım kullan. Ama şöyle birşeyde var anlatması uzun. Bi kaan verip hemoglobin ne durumda rbc falan bakılması lazım kan fazlalıgın varsa onu düzeltmeen lazım 

Düzenli kan veriyorum hocam hemogram kan değerlerim iyi hepsi sadece tansiyon ve kafada basınç hissi oluyor onuda çözdük , kutlem fazla boyum uzun tam mı yarim mi alayim sizce

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Yusufdemir1995    330
fatman, Şimdi yazdı:

Düzenli kan veriyorum hocam hemogram kan değerlerim iyi hepsi sadece tansiyon ve kafada basınç hissi oluyor onuda çözdük , kutlem fazla boyum uzun tam mı yarim mi alayim sizce

Yarım yeterli bizler icin tama gerek yok ben ve diğer tüm gördügünüz sosyal medyadakilerde yarım alıyor

  • Beğen 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Yusufdemir1995, 7 saat önce yazdı:

Yani garanti olması icin bizler günlük yarım tablet telmis alıyoruz herkesede demiyorumki direk al kullan. Bende artık limon falan işe yaramıyor kesmiyor :D yarım telmis al sabah kahvaltı sonrası. Birde 1 litrelik suyun icine 2 tam limon sık yanında gezdir ara ara yudum yudum ic. Zaten telmisartan her türlü çözer sorununu. Kahve icinde tansiyon yükselir cafein yapıyor nox iç mesela iyice fırlar tansiyonun su durumda aman dikkat et şakası yok

Aşırı iyi açılmıl vücudun kısa sürede demekki çalışıyor ilaç az daha gecsin en iyi kendin anlarsın zaten hissedersin maşallah nazar değmesin dikkat et ama kardeşim

Çok teşekkür ederim hocam günlük 40mg telmis yazdım limonlu suyuda dikkate aldım

Evet omuzlarımda falan damar çıkmaya başladı çok şaşırdım bukadar erken damarlanma görünce :D teşekkür ederim hocam amin🙏🙏

  • Minnettarım 1

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Merhabalar kürümün 2.haftasındayım artık nefes darlığı sebebi ile antremanları atamıyorum enson  makina tbarda fazla zorlayınca ciğerim tamamen sıkıştı midem yandı nabızı anlatmaya gerek yok ztn 2gün geçti kalbim ağrıyor hassaslaştı gibi hissediyorum ciğerimde olabilir bilmiyorum bu nefes darlığı geçici birşeymi? çünkü cidden antremanları atamıyorum nefesim sıkışıp nabzım hemen fırlıyor böyle devam edemeyebilirim

kan testlerimi erken vermeye karar verdim testler çıkınca atıcam + ekg yede 7gün içerisinde gidicem ve uzun bir Testo bolde kürü yapmıştım o süreç içerisinde hiç kan vermemiştim en sonki testlerdede rbc hgb yüksekti belki bir faydası olur diye dün 500ml kan verdim (kan tutan varsa bakmasın :D )

SORULARIM:

  • salondaki sağlıkçı bir abi coraspirin önerdi 5günde 1 100mg kullanabilir miyim?
  • bu nefes darlığının şiddeti markadan markaya  değişebilen birşey mi elimde bir marka daha var onumu denesem bir fark olabilir mi?

IMG_1764.jpeg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Trenx    105

Bolde bende de kan değerlerini çok yükseltmişti geçen ay 1 ünite kan aldılar yine 18.4. O yarım litrelik pet şişe kaç gr geliyor dökmeden bi tartsana :D 

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver, 9 dakika önce yazdı:

Günde 15 mg mı alıyorsun? 3 günde bir coraspin iç. Nefes darlığı normal kürün sonuna doğru alışıyor bünye. Antrenman öncesi Ventolin içebilirsin daha rahat nefes aldırır bronşları genişletir. Çarpıntı yapabilir düşük doz başla. Geç saatte içme çarpıntıdan uyutmayabilir. Lakabı fukara clenidir😁

Evet hocam günlük 15mg haftalık 105mg a denk geliyor dozajı düşürmelimiyim?

coraspirini dediğiniz gibi yapıcam

teşekkür ederim ventolini bir araştırayım çarpıntı yapıyorsa bana pek gelmeyebilir kalp konusunda biraz panik atağım var

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş
Diver, 29 dakika önce yazdı:

Doz 10 mg yapıp duruma bakabilirsin. Ventolin dozunu abartmadıktan sonra sıkıntı yapmaz diye düşünüyorum. Doktora görün işini sağlama al. Antrenman performansı arttı mı? Vücudunda değişiklik başladı mı? Yoksa sadece yan etki mi görüyorsun?

Tamamdır 10mg denicem sağolun hocam dün enjeksiyon olmadım testleri bugün verdim sonuçlar çıkana kadar vurulmucam 

  • antreman performansı 8-10kg vermeme rağmen ağırlıklarım aynı hatta artıyordu baya bi damarlanmada başlamıştı
  • yan etki olarak tahammülsüzlük , ani sinirlenmeler , ara ara öksürük , nefes darlığı antremanda çarpıntı
  • acaba ilacın içinde üstünde yazandan fazla dozmu var 100mg böyle yapabilirmi 
  • şuan soldaki Carbon’u kullanıyorum rx geçmeyi denemelimiyim?

IMG_1769.jpeg

İletiyi paylaş


İletiye bağlantı
Sitelerde Paylaş

Hesap oluşturun veya yorum yazmak için oturum açın

Yorum yapmak için üye olmanız gerekiyor

Hesap oluştur

Hesap oluşturmak ve bize katılmak çok kolay.

Hesap Oluştur

Giriş yap

Zaten bir hesabınız var mı? Buradan giriş yapın.

Giriş Yap

  • Etiket tabanlı benzer içerikler

    • Yazan: Dkrahe
      Merhaba arkadaşlar, selamlar.
      Askerde hastalık ve beslenememekten 10kg verdim dönünce kan testi verip direkt küre başladım. 
      KÜR İÇERİĞİM:
      500 test e- overdose 300 npp - overdose 250 masteron enanth - magnus 300 test- iran (TRT) Kürü 10 hafta yaptım beslenmeye çok dikkat etmedim güncel trt formumla before afterımı koyacağım ekim ortası gibi tekrardan küre başlayacağım biraz daha yağ yakmaya çakışıyorum şuan bel bölgem fazla yağ tutuyor yeni küre olduğunda temiz başlamak istiyorum fikirlerinize önerilerinize açığım.
      YENİ KÜR PLANLAMAM:
      test e 600mg- iran Masteron e 400mg- zphc deca 400mg - zphc KÜR ÖNCESİ 77 KG  -   KÜR SONRASI 89 KG
       
    • Yazan: Big_ramy
      İlk 5 hafta : 
                      * 500 Testo Cypionat                  * 400 Tren Enant                 * 300 Rimobolan 6-7-8 Hafta : 
                        * 500 Testo Cypionat                   * 300 Tren Acetat Kürden önce : 
         
      8.Hafta : 

      Değişim nasıl arkadaşlar ?
      Kür planım şöyle devam edicek ;
      9-10-11 : 
                  * 500 Testo Cypionat 
                  * 300 Tren ace
      12-13-14 : 
                 * 500 Testo Propianat
                 * 300 tren ace 
                 * 300 masteron
                 * 50 mg wins
                 * 120 mg clen 
      15-16-17 :
                   * 500 testo prop
                   * 300 masteron
                   * 50mg wins
                  *120 mg clen 
                  * yarım cc metribolon
                  * 300mcg fragment ( bütçe olursa ) 
      18-19-20 : 
                    300 testo prop
    • Yazan: zafer44
      Selamün aleyküm arkadaşlar,
      11/02/2019 itibari ile kürüme başlamış bulunmaktayım öncelikle yaş 39 boy 183 kg 86 genetiğim iyi ve ara ara before after yapacağım kürüm bitene kadar saygılarımla
      Sabah kahvaltısı 3 yumurta 50 gr lor peyniri 70 gr yulaf 1.5 ölçek şekersiz whey  idman öncesi kepekli makarna bulgur pilavı yeteri kadar  idmandan sonra ton balığı salatası  Akşam tavuk et protein ağırlıklı beslenme 1.5 ölçek şekersiz whey günde 4.5 litre su  Sabah wake up 06.20 kızı okula götürüyorum:)) 30 dk hafif tempo koşu ve yürüyüş tarzı plank in tüm egzersiz çeşitleri ac karnına:)) sonrası duş ve sade kahve bir fincan saat 07.30 saat 9.00 da kahvaltı her gün fix hafta içi
      Antrenman 
      Pazartesi=Göğüs ön kol Salı=arka kol ayak  Çarşamba=omuz sırt  Perşemb=Göğüs kol  Cuma=arka kol ayak   Cumartesi pazar off  Evet değerli kardeşlerim durum bu şekilde fikir ve önerilerinize açığım bilgili arkadaşlarım eklemek istediği veya çıkarmak istediği bir durum olursa dile getirirse sevinirim..
      1.hafta=300 mg propionat 500 boldenon oxandrolone 30 mg günlük clen 3 tablet  2.hafta=300 mg propionat 500 boldenon oxandrolone 30 mg günlük clen 3 tablet  3.hafta=400 mg propionat 500 boldenon oxandrolone 30 mg günlük clen off 4.hafta=500 mg propionat 500 boldenon oxandrolone 30 mg günlük clen 3 tablet  5.hafta=500 mg propionat 500 boldenon oxandrolone 30 mg günlük clen 3 tablet  6.hafta=500 mg propionat 500 boldenon 200 mg masteron clen off 7.hafta=500 mg propionat 750 boldenon 300  masteron winstrol 40 mg tablet 8.hafta=500 mg propionat 750 boldenon  300 mg masteron winstrol 40 mg tablet  9.hafta=500 mg propionat 750 boldenon 300 mg masteron günlük 40 mg winstrol 10.hafta=500 mg propionat 750 boldenon 300 mg masteron günlük 40 mg winstrol 11.hafta=500 mg propionat 750 boldenon 300 mg masteron günlük 40 mg winstrol  12.hafta=500 mg propionat 750 boldenon 300 mg masteron günlük 40 mg winstrol  13.hafta=500 mg propionat  Milk thistle omega 3 armidex 3 günde 1 yarım tablet 
      Kür sonrası değerlere göre PCT yapicam görüş ve önerilerinize açığım saygılarımla..
    • Yazan: hiberia
      Selamlar cümleten,
      Çocukluktan beri vücut geliştirme sporuyla uğraşmaktayım, yaptığım yıllar kadar ara vermişliğim de oldu fakat hiç kopmadım 2 senede geçse elbet tekrar başladım, belli bir zaman süreklilikten sonra en son geçen eylülde tekrar ara vermiştim. Tekrar başlayalı 2 ay oldu 1 ay ısındıktan hamlığı attıktan sonra uzun zamandır merak ettiğim kür deneyimini yaşamak istedim ve 8.05.2025 ilk enjekteyle açılışı yapmış bulunmaktayım. Pazartesi ve perşembe olmak üzere 2 enjekte uygulamaktayım haftada. Hedefim temiz büyümek. Önerilere yönlendirmelere açığım. Aşağıya bilgilerimi ekliyorum sevgilerle. 
      Not: Yüklediğim fotoğraflar ilk enjeksiyondan 2 3 gün sonra olması lazım
      Kişisel bilgiler: 
      Yaş : 27 Boy : 1.83 Kilo : 96 Yağ oranı %14 civarı Kür bilgileri:
      Marka : Bodytech
      16 20 hafta arası gitmeyi düşünüyorum bir aksilik çıkmazsa
      Testo e    500mg  Boldenon 500mg Ortalama Makrolar:
      Protein            220 250gr arası Karbonhidrat    300 civarı  Yağ                 90 max Vitaminler:
      Omega 3 Milk Thistle Zma Ester-C Vitamin D3 Vitamin B12 Biotin B-Complex    
    • Yazan: ceman
      Herkese selamlar,
      Bulk kürüne giriyorum bugün itibari ile genel anlamda neler aldığımı beslenme ve antrenman programını paylaşacağım,  varsa önerileriniz almak isterim.
      İLAÇ MARKASI:
      Hellas KÜR İÇERİĞİM:
      2 ml testo enanthat  2ml boldenon  2ml rimabolan  MCT ÜRÜNLERİM:
      Haftada 1 armidex Günlük 25 mg proviron  Omega 3 2000 mg C vitamini 500 mg  ZMA D vitamini 3000iu  Milkthistle  BESLENME PLANLAMAM:
      Günlük 500 gr cig princ 700 gr çiğ göğüs 50 gr zeytinyağı 10 gr tuz 5lt su  KİŞİSEL VERİLERİM:
      Boy 1.74 cm Kg 84 GÜNCEL FORMUM:
        

Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.

5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; [email protected] Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.


Tıbbi Sorumluluk Reddi / Yasal Uyarı! Bu sitede yer alan yazıların tümü, bilgi edinmek isteyen ziyaretçiler için hazırlanmıştır. Bu bilgiler, hiç bir zaman hastalık ve diğer sorunlara yönelik teşhis ve tedavi amaçlı olarak kullanılmamalıdır. Yazılar, sadece yazarların bilgilerini, deneyimlerini ve fikirlerini aktarmaktadır. İçeriği başkaları tarafından doğru ve geçerli bulunmayabilir. Sitede yer alan yazı ve resimlerin kopyalanması, her türlü kullanımı ve bilgilerin uygulanması sonucu doğan hukuki, ahlaki, mesleki, sağlık ve yaşamsal sorunlar sadece bu eylemi gerçekleştiren kişilerin sorumluluğundadır. Bunlardan dolayı ortaya çıkabilecek hiç bir sorundan site ve yazarları sorumlu kılınamaz. Doktorunuza Danışmadan sitede yer alan diyet veya benzerlerine başlamayınız.
×