-
Duyurular
-
Sarmsturkiye.com - AÇILDI! 29-11-2020
Hizmetlerimiz hakkında bilgi almak için siteyi ziyaret edebilirsiniz.
-
-
Peptid Türkiye'ye HOŞ GELDİNİZ!
Türkiye'nin ilk ve tek en kapsamlı peptid platformuna hoş geldin. Tüm özelliklerine erişmek için şimdi kaydolun. Kayıt olduktan sonra giriş yaptığınızda, kendi içeriğinizi göndererek veya mevcut içeriklere cevap göndererek bu platforma katkıda buluna bileceksin. Profilini özelleştirebilir, ödül puanlarınızı içerik yazarak toplayabilirsiniz, diğer üyelerle kendi özel gelen kutunuz üzerinden iletişim kurabilir ve çok daha fazlasını yapabilirsiniz! Bu mesaj, oturum açtıktan sonra kaldırılacaktır.
-
Reklam
-
Testosteron + masteron ile definasyon yapabilir miyim?
Oluşturan:
Erdem10, in Definasyon Kürleri
-
Etiket tabanlı benzer içerikler
-
Yazan: makro1178
Değerli hocalarım ve arkadaşlarım herkese selamlar,
Öncelikle başlığa konu olan sıfat sadece kendim için kullanılmıştır. Spor geçmişim mevcut. Kötü bir dönem dolayısı ile 27 kilo aldım ve yağ oranım %25 i geçti. Bu konuda kararlı bir yola adım attım. Günde 400 hindi , 50 pirinç ve bol yeşillik ile günlük 80 dk yürüme , 45 dakika bisiklet ve ağırlık antrenmanı olan bir sürece gireceğim.
Bu sürecin hızlı ilerlemesi ve çok düşmemem için takviye istiyorum.
Sarmslar dışında anabolik önerir misiniz ?
KİŞİSEL BİLGİLERİM:
Boy 179 Kilo 103 Tüm cevaplar için teşekkürler.
-
Yazan: tylerc
Arkadaşlar merhaba,
Sizlerle definasyon sürecinde uyguladığım diyet programını paylaşmak istiyorum. Programı internetten bulduğumu baştan belirteyim. Geçen yıl uyguladığım diyette aylık ortalama 1300 kalori alımı yapmış ve vücut geliştirme ile birlikte sparring yapmıştım. 93 kilodan 78 kiloya iki ayda inmeyi başardım. Yine aynı noktadayım ancak iş yoğunluğum arttığı ve daha sürdürülebilir hale getirmek istediğim için kalori alımını bir önceki definasyon sürecime göre yükseltmeye karar verdim. Yağ oranımın 25 - 30 arasında olduğunu düşünüyorum.
Yorumlarınızı bekliyorum.
-
Yazan: makro1178
Değerli abilerim ve arkadaşlarım,
Uzun zamandır 1.79 boy ve +100kg obez kategorisinde olan birisiyim. Kilo verme için şuan sabahları 5 yumurta ve günlük 100 gr pirinç ve 400 gr tavuk/kıyma tüketimi yapıyorum. Bunun yanına az miktarda yeşillik tüketiyorum günde 45 dakika kardiyo ve 45 dakika ağırlık antrenmanı yapıyorum.
Ancak süreçte kilo vermek bir yana artış bile yaşıyorum. Önerileriniz nedir ?
-
Yazan: fatman
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Low carb protein ağırlıklı besleniyorum şuan güzel gidiyor yağ oranım oldukça yüksek 6-7 yıllık bir spor geçmişim var 2 yıl off'tan sonra tekrar başladım kür içinde aşırı derecede sinirliyim her gün kız arkadaşımla tartışmamıza neden oluyor, bu sıralar mide de sürekli yanma ve iştahsızlık var , ilaçlar yeterli gibi geliyor herhangi bir ilaç önerisini olan var mı ?
KÜR DETAYLARIM:
Sustanon 750(eczane) Tren E. 400 (dragon p.) Efedrin & Yohimbine (eczane, İran ecz.) KİŞİSEL DETAYLAR:
205 boy 140kg -
Yazan: Srcm53
Merhaba arkadaşlar, nasılsınız?
Definasyon kürüne gireceğim, planlamamı değerlendirir eksik olan veya böyle olursa daha iyi olur dediğiniz yerler varsa çok mutlu olurum. Spor geçmişim 6 yıl uzun sürenin ardından tekrar başladım kür abartı mı olmuş yoksa ideal mi yarışma niyetim yok form tutmaya motivasyon sağlamaya çalışıyorum.
KÜR PLANLAMAM:
testo P. 400 mg masteron 300 mg anavar 30 mg yohimbe 15 mg Igf1 2 iu KİŞİSEL DETAYLARIM:
boy :196 kilo :110 yaş:30 Tüm cevaplar için şimdiden teşekkürler.
-
Copyright © 2010 Peptid Türkiye. Tüm hakları saklıdır.
5651 sayılı yasaya göre forumumuzdaki mesajlardan doğabilecek her türlü sorumluluk yazan kullanıcılara aittir.
Şikayet; info@peptidturkiye.com Adresine mail atıldığı taktirde, ilgili konu en geç 48 saat içerisinde kaldırılacaktır.
