Antrenman sonrası aşırı kalp çarpıntısı yaşıyorum ne yapmalıyım?

[Draqul Org 59]

Merhabalar nasılsınız? 

Antrenman öncesi 1-1.5 veya 2 ölçek pre workout içerim ama bugün ilk kez kürde yaşadığım sorunlardan biriyle karşılaştım ve şuan hala devam ediyor. Kalbim sanki patlıyor bir anlık ve duruyor ve atmaya devam ediyor hızlı hızlı.

Ne yapmalıyım?

[Vezuchiy 187]

Draqul Org, Bir saat önce yazdı:

Merhabalar nasılsınız? 

Antrenman öncesi 1-1.5 veya 2 ölçek pre workout içerim ama bugün ilk kez kürde yaşadığım sorunlardan biriyle karşılaştım ve şuan hala devam ediyor. Kalbim sanki patlıyor bir anlık ve duruyor ve atmaya devam ediyor hızlı hızlı.

Ne yapmalıyım?

Kafein ve uyarıcıları bir süre kesip dinlenebilirsin. süreci takip etmek için tansiyonu ücretsiz şekilde sağlık ocağından her sabah ölçtürebilirsin.

Kürdeysen sebebi kafeinden başka birşeyde olabilir, uyarıcıları bırak düzelmezse kan testi ver tekrar bi değerlendirelim.

[mustafaskh 74]

Kardiyoloji gitmeni öneririm, arkadaşımda da buna benzer sempton vardı damar tıkanıklığı tespit edildi, sende de belki böyle  bir şey olabilir.

[Draqul Org 59]

Yanıtlar için teşekkürler

[SERKO 689]

pre yi bırak bir kaç güne düzelir çok kez yaşadım bunları

[makro1178 33]

Draqul Org, 8 saat önce yazdı:

Merhabalar nasılsınız? 

Antrenman öncesi 1-1.5 veya 2 ölçek pre workout içerim ama bugün ilk kez kürde yaşadığım sorunlardan biriyle karşılaştım ve şuan hala devam ediyor. Kalbim sanki patlıyor bir anlık ve duruyor ve atmaya devam ediyor hızlı hızlı.

Ne yapmalıyım?

Yakın zamanda bu tarz durumlarda artış görüyorum çevremden de. Ayakta antrenmanda olan adamlardan birisi kontrol için gittiğinde anjiyoya dahi aldılar. Bir kontrolün zararı olmaz. Ekstrem bir şey çıkmazsa uyarıcı kesip bakarsınız bence.