Trt dozlarda ne gibi şeylere dikkat edilmeli?

[burqkoc 2]

500Testo 400 Boldenon küründen çıktım. 4 Haftadır TRT doz testosteron ilerliyorum. Bu dinlenme süresinde ne gibi şeylere dikkat etmeliyim. Antrenman hacmini düşürdüm sakatlanmamak için, üre azotum fazla çıktığı için yediğim proteini azalttım. Haftada 20 şer dakikadan 4 kere bisiklet sürüyorum. Ama hala bu dinlenme dönemini verimli geçirdiğimi düşünmüyorum daha neler yapabilirim ve dinlenme dönemini en iyi nasıl geçirebilirim?

[rastlantisal 3.586]

burqkoc, 5 saat önce yazdı:

500Testo 400 Boldenon küründen çıktım. 4 Haftadır TRT doz testosteron ilerliyorum. Bu dinlenme süresinde ne gibi şeylere dikkat etmeliyim. Antrenman hacmini düşürdüm sakatlanmamak için, üre azotum fazla çıktığı için yediğim proteini azalttım. Haftada 20 şer dakikadan 4 kere bisiklet sürüyorum. Ama hala bu dinlenme dönemini verimli geçirdiğimi düşünmüyorum daha neler yapabilirim ve dinlenme dönemini en iyi nasıl geçirebilirim?

Üre azotunun fazla çıkması boldenonun böbrekleri yorması ve yetersiz su içiminden olma olasılığı, fazla protein tüketme olasılığından daha fazla. Antrenman volümünü bilmediğim için bu konuda yorum yapamıyorum. Lakin TRT döneminde ağırlık antrenmanları bırakılmamalı. 

[burqkoc 2]

rastlantisal, 9 saat önce yazdı:

Üre azotunun fazla çıkması boldenonun böbrekleri yorması ve yetersiz su içiminden olma olasılığı, fazla protein tüketme olasılığından daha fazla. Antrenman volümünü bilmediğim için bu konuda yorum yapamıyorum. Lakin TRT döneminde ağırlık antrenmanları bırakılmamalı. 

Hocam kilo başına 2-2.2 gr protein alıyordum. Üre azotunu düşürmem için proteini azaltmam gerektiği söylendi şu anda kilo başı 1.4-1.6 gr arası alıyorum. İyileşmem azaldı gibi hissediyorum. Üre azotunu başka ne şekilde düşürebilirim protein alımımı tekrar kilo başı 2gr a çıkarsam zamana dayalı olarakta düşer mi. Bu dinlenme bittiği zaman tekrar bi kür planlaması yapmayı düşünüyorum. Aslında sorunun temeli şuydu hocam dinlenme döneminen ne beklenmeli?

burqkoc, 3 saat önce yazdı:

Hocam kilo başına 2-2.2 gr protein alıyordum. Üre azotunu düşürmem için proteini azaltmam gerektiği söylendi şu anda kilo başı 1.4-1.6 gr arası alıyorum. İyileşmem azaldı gibi hissediyorum. Üre azotunu başka ne şekilde düşürebilirim protein alımımı tekrar kilo başı 2gr a çıkarsam zamana dayalı olarakta düşer mi. Bu dinlenme bittiği zaman tekrar bi kür planlaması yapmayı düşünüyorum. Aslında sorunun temeli şuydu hocam dinlenme döneminen ne beklenmeli?

Kan testi sonuçlarım bu şekildeydi hocam. Yorumlar mısınız?

      

    

Pazartesi saat 10:51 tarihinde burqkoc tarafından düzenlendi

[rastlantisal 3.586]

Boldenon için bu değerler normal. Beyaz et tüket, günde 5-6 litre su iç. 1 ay sürmez normale dönersin.

[burqkoc 2]

rastlantisal, Şimdi yazdı:

Boldenon için bu değerler normal. Beyaz et tüket, günde 5-6 litre su iç. 1 ay sürmez normale dönersin.

Tavuk ve yumurtadan alıyorum genelde proteinimi. tekrardan kilo başı 2gr a çıksam sorun olmaz değil mi?

[rastlantisal 3.586]

burqkoc, 3 dakika önce yazdı:

Tavuk ve yumurtadan alıyorum genelde proteinimi. tekrardan kilo başı 2gr a çıksam sorun olmaz değil mi?

Herhangi bir sorun olmaz. Boldenon kullanıyorsan su tüketimini artırman gerekir. Artırmazsan üreyi artırıyor.