Jelibonun vücut geliştirmecilerin hayatındaki yeri nedir?

[ahmets 2]

Arkadaşlar selamlar hepinize,

Genelde insulin pre olarak vurup idman esnasında hızlı karbonhidrat alındığını biliyoruz.

Fakat az önce Instagramda bir badici gördüm adam insulini vurup idmanda jelibon eritiyordu.

Sizce bu ne kadar doğru yapılır mı?

[onlytrenbolone 163]

Antrenman sonrası kas gelişimi için glikojen depolarını doldurmak, bir sonraki antrenmana kadar vücudun onarılması için önemlidir.

16 Ekim tarihinde onlytrenbolone tarafından düzenlendi

[6arrows 73]

içinde sofra şekeri veya fruktoz şurubu olmayan ve glikoz şurubundan yapılan bir jelibondur muhtemelen. yeteri miktar alındığında tamamen kas glikojen depolarına gidebilir

[ahmets 2]

6arrows, 21 dakika önce yazdı:

içinde sofra şekeri veya fruktoz şurubu olmayan ve glikoz şurubundan yapılan bir jelibondur muhtemelen. yeteri miktar alındığında tamamen kas glikojen depolarına gidebilir

Hocam bende denemek istiyorumda bal olur mu balı sulandirsam yudum yudum içsem 20gr antrenman esnasında 

16 Ekim tarihinde ahmets tarafından düzenlendi

[6arrows 73]

ahmets, 4 saat önce yazdı:

Hocam bende denemek istiyorumda bal olur mu balı sulandirsam yudum yudum içsem 20gr antrenman esnasında 

orjinal bal daha fazla fruktoz içeriyor diye biliyorum ve fruktoz karaciğerde işlendiği için doğru olmayabilir. ama sahte bal ise ve arkasında glikoz şurubu olduğu beyan ediliyorsa olabilir 😂 yağ oranın kaç 

[Tr3n 297]

benim bildiğim insülin kullanan arkadaşlar şekerde ani düşüş yaşadıkları zaman kullanıyorlar jelibonları başka bir anlamı yoktur

[6arrows 73]

Tr3n, Bir saat önce yazdı:

benim bildiğim insülin kullanan arkadaşlar şekerde ani düşüş yaşadıkları zaman kullanıyorlar jelibonları başka bir anlamı yoktur

çok düşük karbonhidratlı beslenmelerde antrenman esnasında boşalan glikojen depolarını doldurmak için kullanılabilir

[Tr3n 297]

6arrows, 2 saat önce yazdı:

çok düşük karbonhidratlı beslenmelerde antrenman esnasında boşalan glikojen depolarını doldurmak için kullanılabilir

olabilir ayrıca maltodekstrin aynı işlemi görüyor