20 haftalık bulk süreci (ilaç, değerler ve fotoğraflar detaylarıyla)

[AnarchyZone 45]

Herkese merhaba öncelikle,

Baştan anlatmak gerekirse tüm detaylarıyla her şeyi kendim planladım. Bu konuda eksiklerim ve yanlışlarım olabilir. Hata veya eksik gören değerli arkadaşlarım ve abilerim yardımcı olurlarsa sevinirim. @rastlantisal @Diver Spor geçmişime gelecek olursak amatör futbol oynadım 4-5 sene. Çapraz bağ yırtık nedeniyle bıraktım. Sonra Spor Bilimleri fakültesini bitirdim. Aktif olarak fitness ile ilgileniyorum. Geçen sene talihsiz bir sakatlık nedeniyle 3 el parmağım kırıldı. 1 sene spor yapamadım. Formum idare ederdi. 75-76 kg çıkmıştım. Sonra aradan sonra beslenmeyi de salınca 63-64lere kadar düştüm. Şimdi tekrardan 1 ay doğal olarak devam edip vücudu biraz toparlama sürecine soktum fakat yetersizmiş gibi geldi. Düzenli olarak konuyu güncel tutmaya çalışacağım bir sağlık problemi yaşamaz isem. Gelelim yaptığım kür ve detaylara.

Başlangıç Kürü (20 Hafta planladım)

• Testo En. 500mg
• Bolde 400mg

Elimde 100 tablet Oxan. da mevcut ama kür başlangıcına eklemek ne kadar doğru olur bilemediğim için eklemek istemedim.

Kullanılacak Vitaminler

• Multivitamin
• D3
• Kalsiyum, Magnezyum, Çinko
• Omega 3
• Milk Thistle

Güncel Kilo ve Boy

Boy 1.68 Kg 63 Yağ Oranım %14

Güncel kan değerlerim ve güncel formum aşağıdadır.

    

 

[ardas 714]

anavarı kürün başına ekleyebilirsin hem yağ oranını biraz daha düşürmüş olur ilk başta yağ oranın düşük olsaydı kürün sonuna ekle derdim de size kalmış tabi başarılar.🙏

[AnarchyZone 45]

ardas, 4 dakika önce yazdı:

anavarı kürün başına ekleyebilirsin hem yağ oranını biraz daha düşürmüş olur ilk başta yağ oranın düşük olsaydı kürün sonuna ekle derdim de size kalmış tabi başarılar.🙏

Neden olmasın hocam. Deneyelim o vakit. Ama E2 seviyem sanki bir tık yüksek çıktı ama pek bir bilgim yok.

12 Ekim, 2024 tarihinde AnarchyZone tarafından düzenlendi

[Diver 2.151]

AnarchyZone, 4 dakika önce yazdı:

Neden olmasın hocam. Deneyelim o vakit. Ama E2 seviyem sanki bir tık yüksek çıktı ama pek bir bilgim yok.

Östrojen normal dostum. 3 ay beslenmeyi oturtup kondisyon yapıp küre girsen daha iyi olur. Tercih senin şuanda girebilirsin tabi. Boldenon açılana kadar hergün kardiyo yapmanı öneririm. 30 dk eğimli yürüyüş yada merdiven iyi gelir.

[AnarchyZone 45]

Diver, 3 dakika önce yazdı:

Östrojen normal dostum. 3 ay beslenmeyi oturtup kondisyon yapıp küre girsen daha iyi olur. Tercih senin şuanda girebilirsin tabi. Boldenon açılana kadar hergün kardiyo yapmanı öneririm. 30 dk eğimli yürüyüş yada merdiven iyi gelir.

2x Protein 5xKarb 1xYağ düşünüyorum. Karb yeterli olur mu acaba hocam?

[Diver 2.151]

AnarchyZone, 1 dakika önce yazdı:

2x Protein 5xKarb 1xYağ düşünüyorum. Karb yeterli olur mu acaba hocam?

Başlangıç için güzel. Proteini 2./2.5 yapabilirsin. Karbı Yağlanırsan azaltırsın, açılırsan yada sabit kalırsan artırırsın. Boldenona başlarsan 4 haftada bir kan tahlili yaptır. Karaciğer, böbrek ve tam kan değerlerine baktır. Boldenon değerleri çabuk bozuyor.

[AnarchyZone 45]

Diver, 13 dakika önce yazdı:

Başlangıç için güzel. Proteini 2./2.5 yapabilirsin. Karbı Yağlanırsan azaltırsın, açılırsan yada sabit kalırsan artırırsın. Boldenona başlarsan 4 haftada bir kan tahlili yaptır. Karaciğer, böbrek ve tam kan değerlerine baktır. Boldenon değerleri çabuk bozuyor.

Her ay düzenli baktıracağım hocam. Buradan da paylaşırım. Süreci sağlam ilerletmek istiyorum çünkü. Teşekkür ederim tavsiyeleriniz için

[SERKO 952]

Koruyuculara ek olarak böbreklerin için  saw palmetto eklemeni tavsiye ederim,gerisi zaten yazılmış başarılar.

[AnarchyZone 45]

SERKO, 12.10.2024 - 12:18 yazdı:

Koruyuculara ek olarak böbreklerin için  saw palmetto eklemeni tavsiye ederim,gerisi zaten yazılmış başarılar.

Ekliyorum hemen hocam. Teşekkür ederim.

Dün ilk enjeksiyonu vurdum. 1ml test enanth. 1ml boldenon. Bugün hafiften bir ağrı var ama rahatsız edecek düzeyde değil. Perşembe tekrarlayacağım. Acaba E2 ve prolaktin için düzenli kan testlerini kür içerisinde hangi aralıklarda vermeliyim? @SERKO@rastlantisal@Diver

[AnarchyZone 45]

Bu cuma 4.hafta bitiyor. 1 ay önce aç karnına 63kg çıkarken şu an aç karnına 68.5-69 çıkıyorum. Haftanın 3 günü kardio 20-25dk %15 eğim 4-5 hız aralığında devam. Besleme de 10 üzerinden 8 olarak dikkat ediyorum. Bugün kan testi vermiştim ne olur ne olmaz diye. Değerleri aşağıda paylaştım fakat hastane bizde total çıkmaz free çıkar haberin olsun dedi. Ama değerlerde yine total olarak çıkmış ilaçlar çalışır durumda diye düşünüyorum. Yorumlarınızı bekliyorum.

Ek takviyeler güncel olarak Saw palmetto, Milk thistle, D3, Omega 3, Magnezyum, Çinko, Kalsiyum ve Multivitamin devam.

  

@Diver@SERKO@rastlantisal@ardas Hocalarım görüşleriniz ve tavsiyeleriniz benim için değerli. Darlıyor gibi hissediyorum ama

[AnarchyZone 45]

8.hafta kan testlerimi ve güncel formumu paylaştım. E2 referansın üstünde çıkmış ama sorun yok gibi hissediyorum. Herhangi bir baskılayıcı kullanmam gerekir mi acaba? Yorumlarınızı bekliyorum. Teşekkür ederim.

Güncel olarak haftalık 500mg Test En. 400mg Bolde kullanmaktayım. Güncel kilo 72. 

 

[rastlantisal 3.960]

52 e2 için hiç bir şey kullanmana gerek yok. Gayet ideal rakam.

[AnarchyZone 45]

rastlantisal, 2 dakika önce yazdı:

52 e2 için hiç bir şey kullanmana gerek yok. Gayet ideal rakam.

Teşekkür ederim hocam yorumlarınız için

[eaheryerdr 14]

Rbc değerin çok yükselmemiş gelci boldenon geç açılan bir ilac konuyu takip ediyorum 12.haftada referansin üzerine çikacak mı bakalim artiş var ama minimal artmış verimde almişsin zaten kürden

[AnarchyZone 45]

eaheryerdr, 11 saat önce yazdı:

Rbc değerin çok yükselmemiş gelci boldenon geç açılan bir ilac konuyu takip ediyorum 12.haftada referansin üzerine çikacak mı bakalim artiş var ama minimal artmış verimde almişsin zaten kürden

Güncel kilom 74,5-75 geliyor 10.haftam bitti. İlaçları değiştirdim. Yılbaşından sonra test verip değerlerimi paylaşacağım. Bakalım hocam artış var mı yok mu bilmiyorum. Kan değerlerinden çok belli olmuyormuş sanırım öyle okumuştum ama.

[eaheryerdr 14]

AnarchyZone, 21.12.2024 - 11:18 yazdı:

Güncel kilom 74,5-75 geliyor 10.haftam bitti. İlaçları değiştirdim. Yılbaşından sonra test verip değerlerimi paylaşacağım. Bakalım hocam artış var mı yok mu bilmiyorum. Kan değerlerinden çok belli olmuyormuş sanırım öyle okumuştum ama.

Benim arkadaşta kullaniyordu 12.haftanin uzerinde referans ustu cikmişti boldenonu güzel calisiyordu o yüzden dedim geç açiliyor diye belki 12.haftalarda seninde referansin üzerine coktan çikmiş olur zaten artmişti değerlerin hiç calişmiyor diyemeyiz kesinlikle ama bende sen düzenli kan degerleri paylastiğin için özellikle inceledim ne kadar haftada ne düzeylere cikmis diye bu şekilde daha iyi bilgilenmiş oluyorum takip ediyorum konuyu yeni kan degerlerini

[AnarchyZone 45]

eaheryerdr, 6 saat önce yazdı:

Benim arkadaşta kullaniyordu 12.haftanin uzerinde referans ustu cikmişti boldenonu güzel calisiyordu o yüzden dedim geç açiliyor diye belki 12.haftalarda seninde referansin üzerine coktan çikmiş olur zaten artmişti değerlerin hiç calişmiyor diyemeyiz kesinlikle ama bende sen düzenli kan degerleri paylastiğin için özellikle inceledim ne kadar haftada ne düzeylere cikmis diye bu şekilde daha iyi bilgilenmiş oluyorum takip ediyorum konuyu yeni kan degerlerini

20-24 hafta değerlerim çok bozulmazsa devam edeceğim hocam. Bakalım yeni bir markaya geçiş yaptım. Tahlil yaptırınca bu konu üzerinden paylaşım yaparım tekrardan

[colw1n 34]

hocam hangi markayla başladınız ve hangi markaya geçtiniz

[AnarchyZone 45]

colw1n, 33 dakika önce yazdı:

hocam hangi markayla başladınız ve hangi markaya geçtiniz

10 hafta overdose isimli markayı kullandım güzel verim aldım. Tedarikçim Glin pharma diye bi marka getirmiş Güney Kore üretimli bunu dene dedi. Şu an 11.haftadayım pztesi ilk enjeksiyonu yaptım. Ödem, ağrı falan yok şimdilik bu markadan devam edicem bitene kadar test sonuçlarına göre devam ederim

[AnarchyZone 45]

12.haftayı bu hafta bitirmiş olacağım. Güncel kilo aç karnına 75. Kan testi daha vermedim. Ayın 15i gibi vermeyi düşünüyorum. Verince paylaşırım. Güncel kürden devam ediyorum fotoğrafları ekledim. Yağlanma sulanma vs. tarzı şeyler yaşadım ama güzel verim aldığımı düşünüyorum. 10 hafta daha devam etmeyi düşünüyorum. Haftalık dozajlar 500mg Telde devam. Herhangi bir aromataz kullanmadım. Fotoğraflar soğuk form. 

  

[eaheryerdr 14]

Yiĺbasinda vericem dedin 15ine attin süreyi hadi bekliyorum 😂

[AnarchyZone 45]

eaheryerdr, 27 dakika önce yazdı:

Yiĺbasinda vericem dedin 15ine attin süreyi hadi bekliyorum 😂

Seni mi kıracağım hocam  Yarın sabaha aldım randevu paylaşırım sonuçlar çıkınca

[AnarchyZone 45]

eaheryerdr, 16 saat önce yazdı:

Yiĺbasinda vericem dedin 15ine attin süreyi hadi bekliyorum 😂

 

[Themech 1]

AnarchyZone, 2 saat önce yazdı:

...

Amilaz değeri benimde sınırın biraz üstündeydi önemli birşey değil, ama kullandığın karbonhidrat miktarını ve çeşidini gözden geçirmek te fayda var, gidişat güzel, bol şans.

[AnarchyZone 45]

Themech, 23 dakika önce yazdı:

Amilaz değeri benimde sınırın biraz üstündeydi önemli birşey değil, ama kullandığın karbonhidrat miktarını ve çeşidini gözden geçirmek te fayda var, gidişat güzel, bol şans.

Teşekkür ederim hocam